План урока по дисциплине «Физическая культура» на тему Волейбол

Министерство образования и науки Республики Татарстан

государственное автономное профессиональное образовательное учреждение

«Нижнекамский технологический колледж»

План урока

дисциплина «Физическая культура»

Тема: Волейбол

г. Нижнекамск

Тема урока: Волейбол

Формируемые компетенции:

ОК 1. Воспитание бережного отношения к собственному здоровью.

ОК 2. Приобретение умений и навыков на занятиях физической культуры, ориентированных на повышение работоспособности, предупреждение заболеваний.

ОК 3. Познание основ физического развития и воспитания с целью формирования духовно богатой и физически здоровий личности.

Обучающая: совершенствование тактики игры

Развивающая: развитие физических качеств быстроты, координации

Воспитывающая: воспитывать интерес к занятиям волейболом

Тип урока: комбинированный

Вид урока: рассказ, показ, выполнение упражнений.

Методы: - обучения - показательный, монологический

- преподавания - побуждающий

- учения - практический, исполнительский

Межпредметные связи

Валеология

Материально - техническое и дидактическое оснащение урока:

1. Свисток

2. Мяч волейбольный

3. Сетка волейбольная

Источники информации

1. Физическая культура : учебник для учреждений нач. и сред. Проф. Образования / А.А Бишаева. - 2-е изд., испр. И доп. - М. : Издательский центр «Академия», 2010 - 304 с.

2. Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры / Под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. - М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 368с.

Уровень освоения - 2(второй)

Ход урока по этапам

I. Организационная часть:

- Построение в шеренгу

- Выполнение команд

- Взаимное приветствие

- Выполнение ОРУ

II. Актуализация опорных знаний, умений, навыков, мотивационных состояний:

1. Выполнение специально беговых упражнений

2. Выполнение общеразвивающих упражнений

III. Сообщение темы урока и целевая установка на урок

1. Совершенствовать тактику игры: групповые и командные тактические действия в нападении

2. Многократные приемы и передачи мяча в заданные зоны. Учебная игра.

IV. Формирование компетенции обучающихся (изложение нового материала)

1. научится правильно выполнять передачи и приемы мяча

2. Уметь ориентироваться на площадке во время игры

V. Закрепление материала

1. Повторить технику нападающего удара и блокирования

VI. Домашнее задание

1. Повторить технику стойки волейболиста. Повторить правила игры

VII. Подведение итогов и объявление оценок

1. Указать ошибки на выполнение приемов и передач мяча

План конспект урока

Деятельность преподавателя

Деятельность учащихся

I. Организационная часть:

Построение в шеренгу по одному.

Равняйсь! Смирно!

Здравствуйте!

По порядку рассчитайсь!

Проверка посещаемости.

Налево! На право!

В обход по стадиону шагом марш.

Группа строится в одну шеренгу

Выполняют команду учителя

Приветствуют учителя

Рассчитываются по порядку

При вызове делают шаг вперед и говорят «Я»

Выполняют команду поворота

Шагают по стадиону

II. Актуализация опорных знаний, умений, навыков, мотивационных состояний:

Ходьба по кругу. На носочках, на пяточках, на внутренней стороне стопы, на внешней стороне стопы. Ходьба с перекатом с пяточки на всю стопу. Переходим на бег.

Бег: по кругу, противоходом, змейкой, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени, приставными шагами, скрестным шагом, спиной вперед.

Ходьба по кругу. Вдох, выдох. Вдох поднимаем руки через стороны наверх, выдох опускаем руки через стороны в низ.

Встали в круг на ширину вытянутых рук. Общие развивающие упражнения.

И.п. Основная стойка (ноги на ширину плеч, руки на пояс, взгляд перед собой).

Наклоны головы вперед, назад.

И.п. Основная стойка.

1- наклон головы вперед;

2- поднять голову;

3- отвести голову назад;

4- поднять голову.

Закончили.

И.п. Основная стойка.

1- наклон головы на право;

2- поднять голову смотрим прямо;

3- наклон головы налево;

4- поднять голову.

Закончили.

И.п. Основная стойка.

1- поднять правое плечо наверх;

2- поднять левое плечо наверх;

3- опустить правое плечо в низ

4- опустить левое плечо в низ.

Закончили.

И.п. Основная стойка (руки вдоль туловища).

1,2,3,4- круговые вращения плечами в перед;

5,6,7,8- круговые вращения плечами назад.

Закончили.

И.п. Основная стойка (руки в стороны).

1,2,3,4- круговые вращения в локтевых суставах в правую сторону;

5,6,7,8- круговые вращения в локтевых суставах в левую сторону.

Закончили.

И.п. Основная стойка (одна рука на поясе, другая выпрямлена на верх).

1,2- наклоны в правую сторону;

3- встать в и.п.

4-поменять руки;

5,6- наклоны туловища в левую сторону;

7- встать в и.п.;

8- поменять руки.

Закончили.

И.п. Основная стойка.

1,2- наклоны туловища вперед;

3- наклон туловища назад;

4- встать в и.п.

Закончили.

И.п. Ноги вместе. Руки на коленях.

1,2,3,4- вращения в коленных суставах в

правую сторону;

5,6,7,8- вращения в левую сторону. Закончили.

И.п. Ноги вместе. Руки на поясе.

1-прыжок в правую сторону;

2-прыжок в левую сторону;

3-прыжок в правую сторону;

4- прыжок в левую сторону.

Закончили.

И.п. Ноги вместе. Руки на поясе.

1-прыжок вперед;

2-прыжок назад;

3-прыжок вперед;

4-прыжок назад.

Закончили.

И.п. Ноги вместе. Руки на поясе.

1-прыжок в правую сторону;

2-прыжок вперед;

3-прыжок в левую сторону;

4-прыжок назад.

Закончили.

Восстанавливаем дыхание.

1,2-вдох руки поднимаем наверх;

3,4- выдох, руки опускаем в низ. Закончили.

При выполнении задания спина прямая, плечи расправлены, смотрим вперед.

Следим за осанкой

Следить за темпом бега. Бежать на носочках. Следить за дыханием.

Восстанавливаем дыхание.

Следить за правильностью выполнения упражнения.

Выполняем медленно под счет

Выполняем медленно под счет

Спина прямая следим за осанкой

Амплитуда вращения больше

Руки в плечевом суставе не сгибаем

Наклон больше, руку не сгибать

Наклон больше, ноги в коленном суставе не сгибать

Амплитуда вращения больше

Прыжок выше

Прыжок выше

Прыжок выше

Восстанавливаем дыхание.

III. Сообщение темы урока и целевая установка на урок

Преподаватель делит обучающихся на четыре команды и распределяет кто в какой зоне будет играть.

По свистку преподавателя команда подает мяч.

Преподаватель объясняет как нужно правильно принять и передать мяч чтобы тактически правильно выполнить комбинации

Преподаватель вносит коррективы и исправляет ошибки во время процесса игры

После окончания учебной игры преподаватель отмечает какая команда лучше и правильнее выполняла тактические действия в нападении

Обучающие слушают. Делятся на команды и каждый занимает место в своей зоне.

Игроки стоящие в зонах 1, 5 и 6 стараются принять мяч и дать передачу в зоны 2, 3 или 4. А игроки этих зон дают обратный пас и игрок получивший пас делает передачу на противоположную площадку. Игроки должны научиться принимать тактические решения во время игры.

Игрок получивший замечание старается исправить свои ошибки и найти оптимальный вариант на их исправления

Игроки должны проанализировать свои действия в командной игре

IV. Формирование компетенции обучающихся (изложение нового материала)

Преподаватель делит группу на две части.

Преподаватель объясняет и показывает как правильно нужно передать и принять мяч от другого игрока. При этом нужно принять стойку волейболиста

Игрок должен подбросить мяч над собой одной рукой и принять на раздвинутые пальца обоих рук. Затем сделать несколько подбрасываний над собой и передать мяч .

Игрок стоящий на противоположной стороне должен принять мяч и также сделать над собой несколько подбрасываний

Во время выполнения упражнения преподаватель индивидуально подходит к каждому игроку и указывает и исправляет ошибки

Первые номера берут в руки мячи

Игрок должен принять правильную стойку волейболиста и правильно держать и подкидывать мяч. После команды преподавателя делает несколько подбрасываний над собой и передает мяч другому игроку

Игрок принявший мяч выполняет те-же действия что и первый

Игрок получивший замечание старается исправить свой ошибки и выполнять правильно

V. Закрепление материала

Учебно - тренировочная игра

Преподаватель делит группу на 3 команды

После разделения группы на команды делаем жеребьёвку какие из команд будут играть

По свистку преподавателя игра начинается

Во время игры преподаватель так -же указывает и исправляет ошибки

Игроки рассчитываются на 1-3.

Первые стоят на месте, вторые делают два шага вперед, третьи три шага вперед

Игроки которые попали в первую игру становятся на площадку а остальные садятся на скамейку

Во время игры игроки должны закрепить технику выполнения передачи и приема мяча а так-же тактику игры в нападении

Игроки стараются исправить их

VI. Домашнее задание

1. Повторить технику стойку волейболиста. Повторить правила игры

Знать правила игры чтобы уметь судить игру

VII. Подведение итогов и объявление оценок

1. Преподаватель подводит итоги урока и указывает на ошибки при выполнений передач и приемов мяча

2. Преподаватель говорит что урок закончен. До свидание.

Обучающиеся слушают преподавателя

Обучающиеся уходят в раздевалку.