Урок по ФГОС для 5 класса. Лёгкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции

МКОУ «НИКИТСКИЙ УВК»

«Лёгкая атлетика»

«Техника бега на короткие дистанции»

УРОК ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 5 КЛАССА

УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СПЕЦИАЛИСТ

УСЕНКО ЕВГЕНИЙ ЕВГЕНЬЕВИЧ

г.Ялта

Моделирование урока для учащихся 5-го класса

Тема урока: Развитие быстроты бега на короткие дистанции

Цель урока: способствовать повышению уровня быстроты посредством легкоатлетических упражнений, развитие скоростно-силовых способностей средствами бега на короткие дистанции.

Задачи урока:

1. Способствовать развитию скоростно-силовых двигательных качеств, морально-волевых качеств;

2. Совершенствовать технику высокого и низкого старта на короткие дистанции;

3. Способствовать укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей организма (дыхательных, сердечно-сосудистых).

Вид урока: Легкая атлетика

Тип урока: образовательно-тренировочный

Проблемная ситуация:

1. Сравнить эффективность низкого и высокого старта в беге на короткие дистанции.

2. На каких дистанциях используется низкий и высокий старт? Почему?

3. Интересные исторические факты.

Структура урока.

1. Вводная часть:

а) организация подготовки учащихся к уроку;

б) постановка цели урока и обеспечение ее восприятия учащимися;

в) психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока и активная познавательно-рекреационно-двигательная деятельность занимающихся;

2. Основная часть:

д) развитие двигательных качеств;

е) воспитание духовно-нравственных и волевых качеств личности;

ж) контроль, оценка и анализ результатов учебной деятельности занимающихся;

з) коррекция учебно-воспитательных воздействий;

3. Заключительная часть:

и) снижение физической нагрузки учащихся;

к) подведение итогов урока;

л) задание на дом;

м) организованное завершение.

Планируемые результаты

Личностные:

• Овладение навыками бега на короткие дистанции;

• Умения проявлять физические способности (качества)

Метапредметные:

• Проявлять осознанную дисциплину и готовность отстаивать собственную позицию;

• Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, умение логически грамотно излагать, аргументировать собственную точку зрения.

Предметные:

• Преодолевать трудности при выполнении учебных заданий;

• Уметь обеспечивать безопасность мест занятий, спортивной одеждой.

Конспект урока.

1. Вводная часть.

1. Организационная часть

1. Постановка проблемной ситуации.

2. Ответы на вопросы учителя (участие в диалоге).

3) Объявление системы оценивания.

Задача: мотивировать учащихся на выполнение поставленных задач.

Средства: частично-поисковый метод.

Формы организации: осознание проблемы.

2. Психофизиологическая подготовка:

Обратить внимание на спортивную форму, самочувствие, настроение обучающихся. ТБ на уроке лёгкой атлетики.

1.Общеразвивающие упражнения в движении:
1) повороты и наклоны головы влево - вправо, вперёд- назад;
2) смена положений рук;
3) наклоны туловища вперёд, влево - вправо;
4) выпады ног вперёд, влево - вправо. Выполнение команд учителя.

2. Специальные беговые упражнения:

1) с высоким подниманием бедра;
2) с захлёстыванием голени;
3) семенящий;
4) прыжками «с ноги на ногу»;
5) подскоками. Выполнение команд и заданий учителя.

Выполнив задание, обратно возвращаются шагом, восстанавливая дыхание. Развитие быстроты, ловкости, координации движений с помощью общеразвивающих упражнений.

Деятельность учителя: организующая роль в выборе проводящего упражнения, корректировка выполнений упражнений.

Деятельность учащихся: выполнение упражнений.

Учебные универсальные действия:

• Умение вступать в диалог, участвовать в коллективном обсуждении проблем; (коммуникативные)

• Целеполагание;

• Коррекция.

2. Основная часть

1. Повторение техники высокого и низкого старта со стартовым ускор. (5м)

Частная задача этапа: закрепить технику высокого и низкого старта.

Методы: показ, инструктирование.

УУД: уметь контролировать результаты в форме сличения(регулятивные).

2. Бег на дистанцию 30 м с высокого старта на результат (5м)

Деятельность учителя: фиксирует результаты, проверяет технику.

Деятельность учащихся: бег на дистанцию 30м с высокого старта.

3. Бег на дистанцию 30м с низкого старта на результат (5м)

Деятельность учителя: фиксирует результаты, проверяет технику.

Деятельность учащихся: бег на дистанцию 30м с низкого старта.

Между забегами выполнение упражнений для восстановления дыхания.

Частная задача этапа: выполнить двигательные действия, развивать быстроту, скорость реакции.

Методы: метод интервально-повторного и сопряженного упражнения.

УУД: умение правильно выполнять бег (личностные).

4.Сопоставление результатов и ответ на поставленный проблемный вопрос (3м)

Деятельность учителя: организация диалога.

Деятельность учащихся: участие в диалоге.

Частная задача этапа: сравнить эффективность техники бега высокого и низкого старта.

Методы: словесный метод (диалог)

УУД: умение участвовать в диалоге, коллективно обсуждать поставленную задачу (коммуникативные).

5.Эстафета двух команд с разной техникой бега (10м)

Деятельность учителя: Организация игры.

Деятельность учащихся: Участие в игре.

Частная задача этапа: совершенствовать скоростно-силовые качества, реакции, быстроты; развитие морально-волевых качеств.

Методы: игровой, соревновательный.

УУД: умение интегрироваться в группу, строить взаимодействия, прогнозировать результат (коммуникативные).

3. Заключительная часть.

1. Упражнения на восстановление дыхания (2м):

1. Медленный бег;

2. Передвижение шагом с дыхательными упражнениями;

3. Игра на внимание «Запрещенные движения».

Деятельность учителя: организация проведения упражнений, игры.

Деятельность учащихся: выполнение упражнений, участие в игре на внимание.

Частная задача этапа: восстановление основных функциональных систем организма.

Методы: метод целостного упражнения.

УУД: умение воздействовать на организм в целях восстановления основных функциональных систем (личностные).

2. Рефлексия.

Вопросы:

1. Кому не понравился урок?

2. Что не понравилось на уроке?

3. Назовите самый интересный момент урока.

4. Назовите самый сложный момент урока.

5. Что вы считаете сложным элементом в беге на дистанцию 30м с низкого старта?

Деятельность учителя: Постановка вопросов.

Деятельность учащихся: Ответы на вопросы.

Частная задача этапа: устранение типичных ошибок, которые допускают учащиеся при освоении техники двигательных действий.

Методы: Словесный (диалог)

УУД: умение оценивать свою собственную деятельность, эмоциональное состояние, выявлять ошибки, корректировать дальнейшую деятельность (личностные).

3. Подведение итогов.

1. Вопросы:

1. Проанализируйте виды старта и скажите, какой вид старта более эффективный?

2. Если у вас результат с высокого старта получился более высокий, то почему в большом спорте используется низкий старт? Почему он считается более эффективным? (Творческий вопрос для домашнего задания).

2. Домашнее задание. Творческое задание. Ответ на вопрос: почему в большом спорте используется низкий старт? Почему он считается более эффективным?