РП УМК Гармония 4 Класс Физическая Культура

Пояснительная записка

Настоящая рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 4 классе составлена на основе следующих нормативных документов:

1. Федеральный закон от 29 декабря 2012 года N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

2. ФГОС НОО Зарегистрирован Минюстом России 22.12.2009г., рег. № 17785 от 6 октября 2009г. № 373;

3. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования» от 31 марта 2014 года № 253;

4. Программа общеобразовательных учреждений Физическая культура: программы 1-4 классы/ Р.И. Тарнопольская. - Смоленск: Ассоциация XXIвек, 2013.

5. Основная образовательная программа НОО МБОУ СОШ № 15 г. Ульяновска.

1) Общие цели начального общего образования с учетом специфики учебного предмета "Физическая культура"

Целью программы по физической культуре является: формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укреплениездоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствованиежизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формированиеобщих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитиеинтереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучениепростейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

2) Общая характеристика учебного предмета "Физическая культура"

Основная образовательная программа начального общего образования направлена на формирование общей культуры обучающихся, на их духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие, сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Каждый урок физической культуры является звеном системы уроков, связанных в логическую последовательность, построенных друг за другом и направленных на освоение учебного материала конкретной темы. В свою очередь, темы необходимо согласовывать между собой, определить объем учебного материала с учетом этапа обучения двигательным действиям, положительной и отрицательной переносимости учащимися нагрузок, подготовленности учащихся класса, возрастных особенностей.

Важнейшим требованием современного урока является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Уроки физической культуры должны проводиться в основном на открытом воздухе.

При обучении двигательным действиям предпочтение следует отдавать целостному методу, уделяя основное внимание овладению школой движений. Важно правильно называть упражнения, точно их демонстрировать, своевременно исправлять ошибки.

Умелое сочетание на уроке развития координационных способностей с обучением двигательным навыкам - отличительная черта хорошо организованного педагогического процесса.

Говоря об особенностях обучения движениям, развития физических способностей в младшем школьном возрасте, следует выделить проблему оптимального соотношения методов стандартно - повторного и вариативного (переменного) упражнения. По мере того как ученики начнут уверенно выполнять осваиваемые двигательные действия, метод стандартно - повторного упражнения должен уступить место методу вариативного упражнения, который должен сочетаться с широким применением игрового и доступного соревновательного метода.

Для достижения оптимальной общей и моторной плотности урока необходимо использовать нестандартное оборудование, технические средства обучения, доступные тренажеры для развития физических способностей и формирования двигательных навыков.

Особенностью младших школьников является их большое желание, интерес, познавательная активность, высокая эмоциональность во время занятий. Поэтому на уроках четкая организация, разумная дисциплина, основанная на точном соблюдении команд, указаний и распоряжений учителя, должна сочетаться с предоставлением им определенной свободы и самостоятельности действий, заданиями, стимулирующими творчество и инициативность. На уроках физической культуры в младших классах целесообразно опираться на межпредметные связи с природоведением (закаливание, требования к одежде ученика, работа мышц, режим дня т.д.), математикой (измерение длины и высоты прыжка, дальность метания, скорости и продолжительности бега и т.д.), музыкально - ритмическим воспитанием (занятие под музыку), изобразительным искусством (красота движений, поз) и др.

Программа предусматривает для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья коррекционно- развивающие формы работы, направленные на постепенное увеличение меры самостоятельности, подчинение своей деятельности поставленной цели.

3) Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане МБОУ СОШ № 15

Согласно учебному плану школы на изучение предмета «Физическая культура» в 4 классе отводится 3 часа в неделю. В соответствии с календарно-учебным графиком в 2015-2016 учебном году 35 учебных недель. Рабочая программа составлена на 105 часов.

4) Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета "Физическая культура"

Ценность жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы - осознание этого основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека - определение его как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, пониманию важности и необходимости соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность семьи - признание её как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность гражданственности - осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

5) Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета "Физическая культура"

Базовым результатом образования в области физическойкультуры в начальной школеявляется освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качествучащихся и являетсясредством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатаобразовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих зарамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

• умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

• умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

• умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

• характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

• оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

• управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Работа с текстом: поиск информации и понимание прочитанного

Выпускник научится:

- находить в тексте конкретные сведения, факты, заданные в явном виде;

- сравнивать между собой объекты, описанные в тексте, выделяя два-три существенных признака:

понимать информацию, представленную в неявном виде (например, выделять общий признак группы элементов, характеризовать явление по его описанию; находить в тексте

несколько примеров, доказывающих приведённое утверждение);

- понимать информацию, представленную разными способами: словесно, в виде таблицы, схемы, диаграммы;

- ориентироваться в соответствующих возрасту словарях и справочниках.

Выпускник получит

возможность научиться:

- работать с несколькими источниками информации;

- сопоставлять информацию, полученную из нескольких источников.

Работа с текстом: преобразование и интерпретация информации

Выпускник научится:

- сопоставлять и обобщать содержащуюся в разных частях текста информацию;

- составлять на основании текста небольшое монологическое высказывание, отвечая на поставленный вопрос.

Выпускник получит возможность научиться:

делать выписки из прочитанных текстов с учётом цели их дальнейшего использования.

Работа с текстом: оценка информации

Выпускник научится:

- высказывать оценочные суждения и свою точку зрения о прочитанном тексте;

- на основе имеющихся знаний, жизненного опыта подвергать сомнению достоверность прочитанного, обнаруживать недостоверность получаемых сведений, пробелы в информации и находить пути восполнения этих пробелов.

Выпускник получит

возможность научиться:

- в процессе работы с одним или несколькими источниками выявлять достоверную (противоречивую) информацию.

Формирование ИКТ­компетентности обучающихся

Четвероклассник продолжит учиться:

• использовать безопасные для органов зрения, нервной системы, опорно­двигательного аппарата эргономичные приёмы работы с компьютером и другими средствами ИКТ; выполнять компенсирующие физические упражнения (мини­зарядку);

• организовывать систему папок для хранения собственной информации в компьютере.

• подбирать подходящий по содержанию и техническому качеству результат видеозаписи и фотографирования, использовать сменные носители (флэш-карты);

• искать информацию в соответствующих возрасту цифровых словарях и справочниках, базах данных, контролируемом Интернете, системе поиска внутри компьютера; составлять список используемых информационных источников (в том числе с использованием ссылок);

• готовить и проводить презентацию перед небольшой аудиторией: создавать план презентации, выбирать аудиовизуальную поддержку, писать пояснения и тезисы для презентации.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

• планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

• излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

• оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

• организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

• бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

• организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

• подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Требования по физической подготовленности для учащихся 4 класса приведены ниже в таблице.

Контрольные

упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание, кол-во раз:

Мальчики в висе стоя

20-22

17-19

14-16

Девочки в висе лежа

18-20

15-17

12-14

Прыжок в длину с места, см

160-165

150-159

145-149

150-155

140-149

130-139

Наклон вперёд, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 60 м с низкого старта, с

10,0

10,8

11,0

10,3

11,0

11,5

Бег 1000 м, мин

4:30

5:00

5:30

5:00

5:40

6:30

Ходьба на лыжах 1км, мин

7:00

7:30

8:00

7:30

8:00

8:30

Тестирование необходимо проводить дважды в год - в начале и в конце учебного года. Учитель может достаточно объективно оценить, насколько улучшились результаты учащихся; какая работа была проведена успешно, а также, что не удалось сделать эффективно. Результаты тестирования необходимы учителю для улучшения планирования своей работы, но они не должны стать достоянием учеников. Низкая оценка уровня подготовленности может создать психологический дискомфорт у учащегося и лишить его должной мотивации к достижению успеха. Задача учителя - создать положительный эмоциональный настрой для достижения улучшений индивидуальных показателей. Кроме стандартных упражнений, входящих в требования по физической подготовленности для учащихся начальной школы, можно рекомендовать дополнительные упражнения.

ОЦЕНИВАНИЕ УСПЕВАЕМОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Челночный бег 3х10 м

Упражнение выполняется с высокого старта, 3 раза по 10 м с поворотом без остановок. Сравнение временных показателей бега на 30 м и челночного бега 3х10 м демонстрирует уровень развития координации у учащихся. Чем меньше разница между обычным и челночным бегом, тем выше уровень координации у учеников.

Метание малого мяча в горизонтальную цель на точность

Горизонтальная мишень диаметром 25 см расположена на расстоянии 2,5 м от места броска. Учащиеся выполняют 3 броска правой и 3 броска левой рукой мячом для большого тенниса. Фиксируется количество попаданий в цель.

Метание малого мяча на дальность

Вис на время

Выполняется вис прямым хватом на перекладине или на гимнастической стенке, располагаясь к ней спиной.Тест информативен как для определения выносливости, так и для определения качества морально-волевой подготовки.

Подъём туловища за 30 с

Упражнение выполняется из исходного положения лежа на спине на мате, руки за головой, прямые ноги закреплены под рейкой гимнастической стенки. Фиксируется количество подъёмов до 90° за 30 с.

6) Содержание учебного предмета "Физическая культура"

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Основы знаний о физической культуре», «Физкультурно-оздоровительная деятельность» и «Спортивно-оздоровительная деятельность».

Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека:

- знания о природе (медико-биологические основы деятельности);

- знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности);

- знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Раздел «Физкультурно-оздоровительная деятельность» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля. Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при лёгких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Содержание раздела «Спортивно-оздоровительная деятельность» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленностьи укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из разных видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

По окончании курса «Физическая культура» предполагается аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.

Основы знаний о физической культуре

Понятие о физической культуре. Движение - основа жизни и здоровья человека. Отличие физических упражнений от повседневных движений. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Оздоровительные формы занятий. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины имассы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Профилактика травматизма. Организация места занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря, соблюдение техники безопасности. Правила оказания первой помощи при травмах.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая

комбинация. Опорный прыжок. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высокимподниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами, передача мяча в парах с отскоком от земли. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжная и (или) конькобежная подготовка.

Технические действия на лыжах. Передвижение на лыжахразными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение. Обучение приёмам безопасного падения при передвижении на лыжах. Прохождение дистанций 1-2 км. Обучение стойке и равновесию на коньках, техническим приёмам передвижения на коньках. Обучение приёмам безопасного падения при передвижении на коньках. Прохождение дистанций 60 м, 100 м, 200 м, 300 м.

Туристическая подготовка. Подготовка и тактика туристического похода. Сбор рюкзака и установка палатки. Организация бивака. Работа с компасом, движение по маршруту. Обучение основам безопасного поведения во время прогулок (в лесу, на водоёме) и туристических походов.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.__ На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведениемяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Работа по учебникам «Физическая культура»

Освоение знаний о физической культуре позволит ученикам самостоятельно:

- определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми;

- выявлять различия в основных способах передвижения человека;

- определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма;

- определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

- пересказывать тексты по истории физической культуры;

- понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека;

- различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость);

- характеризовать показатели физического развития;

- характеризовать показатели физической подготовки;

- выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Самостоятельные занятия позволят ученикам:

- составлять индивидуальный режим дня;

- отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток;

- оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур;

- составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;

- моделировать комплексы упражнений с учётом их цели - на развитие силы, быстроты, выносливости.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью позволят ученикам:

- измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями; - измерять показатели развития физических качеств;

- измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений.

Самостоятельные игры и развлечения приучат учеников:

- общаться и взаимодействовать в игровой деятельности;

- организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

Физкультурно-оздоровительная деятельность позволит ученикам:

- осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий;

- моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств;

- осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;

- осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность обогатит учеников возможностями:

- осваивать универсальные умения, связанные с выполнением спортивных упражнений;

- различать и выполнять строевые команды;

- описывать и осваивать технику разучиваемых упражнений;

- выявлять характерные ошибки при выполнении спортивных упражнений;

- соблюдать правила техники безопасности при выполнении спортивных упражнений;

- проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости;

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении спортивных упражнений.

Проектная деятельность

Темы проектов:

- «Если хочешь быть здоров»;

- «Олимпийское движение»;

- «Комплекс оздоровливающих упражнений»;

- «Неизвестные виды спорта».

7) Тематическое планирование

дата

№ урока

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Планируемые результаты

Виды учебной деятельности

Форма контроля

по плану

факт

предметные

метапредметные УУД

личностные

02.09

ТБ во время занятий физическими упражнениями. Беговые упражнения.

1

УИПЗЗ

-планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

-излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

-представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

-измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

-оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

-организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

-бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

-организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

-характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

-взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

-в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

-подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

-находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

-выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

-выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

-применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

-обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

-организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

-планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

-анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

-видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

-оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам,

находить с ними общий язык и общие интересы

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении спортивных упражнений, выполнять беговые упражнения.

У

03.09

Организационный урок. Введение. Инструктаж по технике безопасности.

1

Увлечь музыкой, вызвать интерес к движению. Уметь соблюдать правила техники безопасности.

07.09

Техника низкого старта

1

УИПЗЗ

Изучить технику низкого старта.

У,С

09.09

Стартовое ускорение 10 м

1

УИПЗЗ

Начать приучать учащихся к танцевальной технологии.

10.09

Основные танцевальные правила. Приветствие. Постановка корпуса.

1

Овладевать умением выполнять стартовое ускорение и финиширование. Соблюдать правила подвижных игр.

У,С

14.09

Финиширование, подвижные игры

1

УИПЗЗ

У,С

16.09

Тестирование бега на 60 м с низкого старта

1

УПОКЗ

Научить ритмично исполнять различные мелодии.

17.09

Первый подход к ритмическому исполнению (хлопки, выстукивания, притоп)..

1

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

У,С

21.09

Упражнения на развитие координации движений. Эстафета.

1

УИПЗЗ

У,С

23.09

Техника метания малого мяча на дальность

1

УКИЗ

Развить музыкальный слух.

24.09

Прохлопывание ритмического рисунка прозвучавшей мелодии.

1

Изучить технику метания малого мяча на дальность.

С,В

28.09

История физической культуры. Подвижные игры с малым мячом.

1

УИПЗЗ

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

У,С

30.09

Физические качества. Техника прыжка в длину с разбега.

1

УИПЗЗ

01.10

Понятие о правой, левой руке, правой, левой стороне. Повороты и наклоны корпуса.

1

У,С

05.10

Прыжок в длину с разбега

1

УИПЗЗ

Выполнять прыжок в длину с разбега.

организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

У,С,В

07.10

Тестирование метания мяча на точность. Подвижная игра «Догонялки»

1

УПОКЗ

08.10

Основные танцевальные точки, шаги. Диагональ, середина.

1

Обучить основным танцевальным точкам в зале.

12.10

Тестирование прыжка в длину с места

1

УПОКЗ

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

У,С

14.10

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса, лёжа согнувшись

1

УПОКЗ

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки

У,С

15.10

Понятие о рабочей и опорной ноге.

1

19.10

Измерение физической нагрузки. Подвижная игра «Лучшие прыгуны»

1

УИПЗЗ

У,С

21.10

Ловля и броски большого мяча в парах

1

УИПЗЗ

У,С

22.10

Простейшие танцевальные элементы. Танцевальный шаг, подскоки вперед, назад, галоп.

1

Рассмотреть и разучить простейшие танцевальные элементы.

26.10

Ведение мяча, эстафета с ведением мяча

1

УИПЗЗ

проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

У,С

28.10

Упражнения с мячом, подвижная игра с мячом

1

УИПЗЗ

У,С

29.10

Ритмическая схема. Ритмическая игра.

1

Научить составлять небольшие танцевальные комбинации.

09.11

Оказание первой помощи

1

УКИЗ

Знать способы оказания первой помощи.

С,В

11.11

Подвижные игры с малым мячом

1

УИПЗЗ

Соблюдать правила игр с малым и большим мячом.

У,С

12.11

Этюдная работа. Игры. Понятие пантомима.

1

16.11

Подвижные игры с большим мячом

1

УИПЗЗ

18.11

Кувырок вперёд

1

УИПЗЗ

Уметь выполнять различные виды кувырков.

С,В,У

19.11

Синхронность и координация движений, используя танцевальные упражнения.

1

23.11

Кувырок назад

1

УИПЗЗ

25.11

Усложненные варианты кувырка вперед и назад

1

УИПЗЗ

С,У

26.11

Упражнения для развития плавности и мягкости движений. Пластичная гимнастика.

1

Развить пластичность и мягкость движений под музыку.

30.11

Стойка на лопатках, мост

1

УКИЗ

Уметь выполнять стойку на лопатках, мост, кувырки.

У,С

02.12

Стойка на лопатках, кувырок назад

1

УИПЗЗ

С,В

03.12

Разучивание танцевальных шагов. Шаг с приседанием, приставной, с притопом.

1

07.12

Комбинация гимнастических упражнений

1

УИПЗЗ

У,С

09.12

Лазание и перелезание по гимнастической стенке

1

УКИЗ

организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

С,В

10.12

Танцевальный бег (ход на полу пальцах). Упражнения для профилактики плоскостопия.

1

Научить выполнять различные упражнения на полупальцах.

14.12

Прыжки в скакалку

1

УИПЗЗ

У,С

16.12

Прыжки в скакалку в движении

1

УКИЗ

У,В

17.12

Тройной шаг. Упражнения на ориентацию в пространстве.

1

Разучить различные комбинации с тройным шагом.

21.12

Эстафета со скакалками

1

УИПЗЗ

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

С,В

23.12

Вращение обруча

1

УИПЗЗ

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

У

24.12

Танцы народов РФ, их особенности и костюмы.

1

Уметь вращать обруч

У

ТБ на уроках по лыжной подготовке. Строевые упражнения на лыжах, подвижные игры.

1

УИПЗЗ

Познакомить с танцами народов РФ.

У,В

Техника попеременного двухшажного хода

1

УИПЗЗ

Знать приёмы безопасного передвижения на лыжах

У

Танцевальный элемент «Марш».

1

Действия на лыжах: поворот, ходьба, спуск, подъём, торможение

У,С

Торможение упором, подвижная игра

1

УИПЗЗ

У,С

Прохождение дистанции 1 км на лыжах

1

УПОКЗ

У,С

Простейшие фигуры в танцах. Разучивание танца в паре.

1

Техника поворота прыжком, подвижные игры

1

УИПЗЗ

У,С

Поворот прыжком, подвижные игры

1

УКИЗ

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

С,В

Русский народный танец «Полька».

1

Умение ставить ногу на каблук и на носок.

Подъем «елочкой» и спуск с уклона

1

УКИЗ

Действия на лыжах: поворот, ходьба, спуск, подъём, торможение

С,В

Подвижная игра «Гонка с выживанием»

1

УКИЗ

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

С,В

Русский народный танец «Полька».

1

Умение ставить ногу на каблук и на носок.

Передвижение на лыжах змейкой

1

УКИЗ

Действия на лыжах: поворот, ходьба, спуск, подъём, торможение

У

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах

1

УКИЗ

У

Русский народный танец «Каблучок», «Ковырялочка», «Гармошка».

1

Познакомить с самыми простыми русскими народными танцами.

Контрольный урок по лыжной подготовке

1

УПОКЗ

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

У

Круговая тренировка

1

УИПЗЗ

Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений

С

Русский народный танец «Каблучок», «Ковырялочка», «Гармошка».

1

Познакомить с самыми простыми русскими народными танцами.

Эстафета с поворотами

1

УИПЗЗ

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

У,С

Броски и ловля мяча в парах

1

УИПЗЗ

У,С

Ритмические упражнения «Притопы», «Перепляс».

1

Разучить простейшие ритмические упражнения.

Ловля и передача мяча от груди

1

УИПЗЗ

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении спортивных упражнений

У

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», "сверху".

1

УИПЗЗ

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

У,С

Бальный танец от эпохи средневековья до наших дней.

1

Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо с места и в движении.

1

УИПЗЗ

У,С

Эстафеты с мячом

1

УИПЗЗ

У,С

Бальный танец «Вальс».

1

Научить танцевать самый простой вальс.

Ведение мяча после передачи. Подвижная игра «Передал - садись».

1

УИПЗЗ

Передавать мяч двумя руками сверху, снизу, через волейбольную сетку, с ближних и дальних дистанций

У

Передача мяча двумя руками сверху

1

УИПЗЗ

У

Бальный танец «Вальс».

1

Передача мяча двумя руками сверху через волейбольную сетку

1

УИПЗЗ

У

Броски мяча чрез волейбольную сетку с дальних дистанций. Подвижная игра.

1

УИПЗЗ

У,С

Гимнастика. Упражнения на дыхание, упражнения для развития правильной осанки.

1

Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку

1

УПОКЗ

У

Техника приема мяча двумя руками снизу. Подвижная игра

1

УИПЗЗ

У

Аэробика.

1

Увлечь учащихся занятиями аэробики.

Эстафета с элементами волейбола

1

УИПЗЗ

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

У,С

Тестирование наклона вперед из положения стоя

1

УПОКЗ

С

Аэробика.

1

Тестирование прыжка в длину с места

1

УПОКЗ

У

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса, лёжа согнувшись

1

УПОКЗ

У

Гимнастика Parter.

1

Беговые упражнения

1

УПОКЗ

У

Тестирование бега на 60 м с низкого старта

1

УПОКЗ

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении спортивных упражнений

У

Гимнастика Parter.

1

Познакомить с партерной гимнастикой.

Подвижные игры с мячом

1

УИПЗЗ

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

У

Тестирование метания мяча на точность

1

УПОКЗ

У

Упражнения на расслабление мышц.

1

Тестирование метания мяча на дальность

1

УПОКЗ

У

Подвижная игра «Выбей мяч»

1

УИПЗЗ

С

Игровые двигательные упражнения с предметами.

1

Подвижная игра «Футбольный слалом»

1

УПОКЗ

С

Беговые упражнения

1

УПОКЗ

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

Контрольный урок.

1

Подвести итог. Планы на следующий год.

Беговые упражнения

1

УКИЗ

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

Подвижные игры

1

УКИЗ

Проявлять физические качества силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости

Подвижные игры

1

УКИЗ

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении спортивных упражнений

Резервный урок

1

УКИЗ

Типы уроков и их сокращения, принятые в данном тематическом планировании:

1. урок изучения и первичного закрепления новых знаний - УИПЗЗ;

2. урок закрепления новых знаний и выработки умений - УЗНЗВУ;

3. урок комплексного использования знаний и умений - УКИЗ;

4. урок обобщения и систематизации знаний и умений - УОСЗ;

5. урок проверки, оценки и контроля знаний - УПОКЗ.

8) Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса

• Тарнопольская Р.И., Мишин Б.И. Физическая культура. Учебник для 4 класса. - Смоленск, Ассоциация XXI век, 2012 г.

• Тарнопольская Р. И.Физическая культура. Методические рекомендации к учебникам для 1-4 классов общеобразовательных учреждений - Смоленск: Ассоциация XXI век, 2014.

Электронный образовательный ресурс

1) Федеральный Государственный Образовательный Стандарт 2010 года. Подробнее см. standart.edu.ru

2) Сайт Министерства образования и науки Российской Федерации mon.gov.ru/

3) Федеральные образовательные порталы:

• Портал «Российское образование» edu.ru

• Российский общеобразовательный портал school.edu.ru

• Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов для учреждений общего и начального профессионального образования school-collection.edu.ru

• Российский портал открытого образования openet.edu.ru

• Естественнонаучный образовательный портал en.edu.ru

• Портал «ИКТ в образовании» ict.edu.ru