- Преподавателю
- Физкультура
- Учебно-тематическое планирование по волейболу
Учебно-тематическое планирование по волейболу
| Раздел | Физкультура |
| Класс | - |
| Тип | Рабочие программы |
| Автор | Коновалова О.А. |
| Дата | 11.10.2015 |
| Формат | docx |
| Изображения | Есть |
Учебно-тематический план
1 год обучения
№ п/п
Наименование разделов и тем
Всего
В том числе:
Теория
Практика
1
Физическая культура и спорт в России.
Состояние и развитие волейбола
2
2
2
Сведения о строении и функциях организма человека
Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.
Нагрузка и отдых - взаимосвязанные
2
2
3
компоненты упражнения
Правила соревнований, их организация и проведение.
2
2
4
Гимнастические упражнения без предметов и с предметами
5
1
4
5
Бег: 20, 30, 60 м с низкого старта
5
1
4
6
Прыжки: через планку с прямого разбега; в высоту с разбега; в длину с места; в длину с разбега.
2
1
1
7
Перемещения и стойки
10
1
9
8
Передачи: передача мяча сверху, снизу двумя руками; над собой - на месте и после перемещения различными способами.
10
1
9
9
О Отбивание мяча кулаком через сетку стоя на площадке и в прыжке, после перемещения.
5
1
4
10
Подачи нижняя прямая (боковая)
5
1
4
11
Нападающие удары;
5
1
4
12
Перемещения и стойки в нападении.
10
1
9
13
Прием снизу, сверху двумя руками
10
1
9
14
Блокирование
5
1
4
15
Выбор места для выполнения второй передачи у сетки; для подачи; для отбивания мяча через сетку, стоя двумя сверху, кулаком, снизу, стоя, в прыжке.
10
1
9
16
Групповые действия: взаимодействие игроков в нападении.
6
1
5
17
Командные действия игроков в нападении
10
1
9
18
Действия игроков, выбор места при приеме подачи, при приеме мяча направленного соперником
10
1
9
19
Групповые действия: взаимодействие игроков при приеме подачи и передачи
10
1
9
20
Командные действия: расположение
игроков в защите.
10
1
9
21
Соревновательная подготовка.
12
2
10
Всего:
144
25
119
Учебно-тематический план по волейболу 1 года обучения
Учебно-тематический план
2 год обучения
№ п/п
Наименование разделов и тем
Всего
В том числе:
Теория
Практика
1
Совершенствование навыков перемещения различными способами на максимальной скорости, сочетание с остановками, прыжками с имитацией приемов нападения
9
9
2
Совершенствование навыков передачи мяча сверху двумя руками с последующим падением
9
9
9
9
3
Совершенствование подач на силу и точность.
4
Совершенствование нападающих ударов
Совершенствование техники
10
10
5
перемещения, стоек игроков в защите.
10
10
6
Совершенствование приема мяча сверху и снизу двумя руками
10
10
7
Совершенствование блокирования.
10
10
8
Совершенствование индивидуальных действий игрока.
10
10
9
Совершенствование групповых действий и взаимодействий игроков.
10
10
10
Совершенствование командных действий игроков.
10
10
11
Совершенствование способа приема мяча от нападающих ударов различными способами,
10
10
12
Совершенствование Групповых действий взаимодействий игроков в защите.
10
10
13
Совершенствование командных действий игроком при приеме подачи мяча.
10
10
14
Упражнения на развитие специальных качеств и выполнения технических приемов.
5
1
4
15
Совершенствование овладения командным языком и терминологией.
2
1
1
16
Учебные и контрольные игры.
10
Всего:
144
2
142
Учебно-тематический план по волейболу 2 года обучения
Учебно-тематический план
3 год обучения
№ п/п
Наименование разделов и тем
Всего
В том числе:
Теория
Практика
1
Совершенствование навыков перемещения различными способами на максимальной скорости, сочетание с остановками, прыжками с имитацией приемов нападения
9
9
2
Совершенствование навыков передачи мяча сверху двумя руками с последующим падением
9
9
9
9
3
Совершенствование подач на силу и точность.
4
Совершенствование нападающих ударов
10
10
5
Совершенствование техники
перемещения, стоек игроков в защите.
10
10
6
Совершенствование приема мяча сверху и снизу двумя руками
10
10
7
Совершенствование блокирования.
10
10
8
Совершенствование индивидуальных действий игрока.
10
10
9
Совершенствование групповых действий и взаимодействий игроков.
10
10
10
Совершенствование командных действий игроков.
10
10
11
Совершенствование способа приема мяча от нападающих ударов различными способами,
10
10
12
Совершенствование Групповых действий взаимодействий игроков в защите.
10
10
13
Совершенствование командных действий игроком при приеме подачи мяча.
10
10
14
Упражнения на развитие специальных качеств и выполнения технических приемов.
5
1
4
15
Совершенствование овладения командным языком и терминологией.
2
1
1
16
Учебные и контрольные игры.
10
Всего:
144
2
142
Учебно-тематический план 3 года обучения