Конспект занятия по плаванию в подготовительной группе

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад присмотра и оздоровления № 75 «Гвоздичка»

КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ ПО ПЛАВАНИЮ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ № 12

«ПРИМЕНЕНИЕ СТИЛЯ «БРАСС», КАК ПРОФИЛАКТИКА СКОЛИОЗА»

Инструктор по физкультуре

(для обучения детей плаванию)

Шамсутдинова Л.Ю.

г. Набережные Челны

2014 год

Дата проведения: 10.12.2014 г.

Место проведения: бассейн

Оборудование: Плавательные доски, мячи, надувные круги, разделительная

дорожка, ласты, иллюстрации к упражнениям.

Время: 25 минут

Количество детей: 6 человек

Цель занятия: Познакомить детей с дополнительным стилем плавания - брасс

Задачи занятия: 1. Обучение плаванию способом «брасс»

2. Совершенствование упражнения «Волна» на груди и на

боку, используя комбинированное плавание

3. Воспитание командного духа.

Содержание занятия

Дозировка (мин)

Общие методические указания

1. Вводная часть

2. построение, приветствие, сообщение задач.

Беседа:

«Здравствуйте, ребята! Скажите, пожалуйста, сколько способов плавания вы знаете? (ответы детей) Сегодня мы с вами будем знакомиться еще с одним способом плавания - брасс. Его движения напоминают движения лягушки.

Посмотрите на рисунки, ознакомьтесь, сейчас мы с вами попробуем на суше движения ногами и руками брассом, но сначала - разминка».

1'

«Яблочко»

1. И.П. О.С - руки на поясе

1-2- круговое вращение головой вправо

4'-6'

1 раз

Вращать головой медленно, плавно, не дергать

2. ИП. ОС - правая рука вверху, левая внизу

1-2 рывки руками

3-4 тоже с левой

3. «Насос»

ИП. ОС. Руки по швам, сжаты в кулаки

1. правой рукой потянуться вниз, левую потянуть подмышку

2. 2- принять ИП

3. 3- тоже с левой

4- принять ИП

по 2 раза

по 3 раза

Спину держать прямо, руки напрягать в локтях, не сгибать

3. «Лягушата»

ИП. ОС- стопы врозь

1. принять ИП присед

2. принять ИП

Имитация движений руками брассом на суше

ИП - нагнувшись, руки вытянуты вперед ладонями вниз

1. руки развести в стороны

2. руки сгибают в локтях и соединяют кисти перед лицом ладонями вниз так, чтобы большие пальцы соприкасались между собой

3. руки вытягивают вперед ладонями вниз.

8 раз

3 по 20"

3 по 15"

При ИП присед, колени разворачивать в сторону, спину держать прямо. Медленно приседать

следить за тем, чтобы руки широко не разводить

Имитация движений ногами брассом, сидя на бортике

ИП сидя, опора руками сзади

1. ноги сгибаются, ступни постепенно разводят, в конце движения носки разворачиваются в стороны

2. ноги совершают кругообразные движения

3. ноги неподвижны

3 по 15"

Ноги свободно вытянуты, пятки на 3-5 см. возвышаются над полом

ІІ Основная часть

13'

Вход в воду, упражнения на дыхание у бортика

- «Насос»

- «Сколько раз постучала?»

30"

Дети погружаются под воду с головой, выдыхая, обильно пуская пузыри

Дети погружаются под воду, задержав дыхание, а инструктор в это время стучит по железному поручню. Ребята под водой должны сосчитать удары

Стоя в воде имитация движения руками брассом

ИП стоя в полунаклоне вперед, руки вытянуты вперед, ладонями вниз. Сгибая в лучезапястных суставах, начинают захват воды и гребок. Заканчивается гребок впереди подбородка.

Имитация движения ногами брассом лежа

1'

1'

Руки симметрично разводить в стороны - вниз.

Локти не заводятся дальше линии плеч.

Выше указанное упражнение на суше дети выполняют в воде, делая движения ногами лежа на груди, опираясь руками на поручень. Следить чтобы во время движения. Дети разворачивали стопы.

Эстафета «Лягушата»- игровое упражнение

ИП - стоя, ноги в стороны, руки подняты вверх

От середины бассейна

- скольжение с доской, выполняя движения брассом

- скольжения с мячиком, выполняя движения ногами брассом

- «Волна» на правом боку

- на левом боку

- комбинированное плавание

- руки «брасс», ноги «волна»

- руки «Брасс», ноги «кроль»

- «брасс в полной координации»

2 раза

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

2 раза

Дети продвигаются прыжками вперед, сгибая ноги в коленях, стопы в стороны.

Бедра удерживаются почти параллельно поверхности воды, ногами выполнять резкий толчок.

Дети плывут, держа в руках мяч

ІІІ Заключительная часть

Эстафеты:

- «Довези друга»

Один ребенок садиться в круг, другой везет его, подталкивая сзади, работая ногами «брассом»

- «Магазин»

5'

3'

Совершенствование упражнения «Волна» на груди в ластах. Ребенок плывет на груди, доплывает до корзинки и покупает игрушку и плывет обратно, передает эстафету другому

Игра «Волейбол»

1'

Дети делятся на две команды и перебрасывают друг другу мяч. Задача- мячик не должен касаться воды.

Самоанализ детьми своей деятельности занятия

1'

«Ребята, какой новый стиль плавания вы сегодня изучали?» (ответы детей). Я предлагаю выбрать рыбок, и оценить свою работу на занятие. Если вы считаете, что со всеми заданиями справились на отлично - возьмите красного дельфина. Если думаете, что како-то упражнение не получилось - желтую рыбку, а если совсем ничего не удалась - зеленную.

Дети делают выбор и отвечают, т.е. делают самоанализ своей деятельности на занятии

Свободное плавание

2'