Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақ

Сыныбы :9 «ә» Тақырыбы: Волейбол.Допты төменнен беру Сабақтың мақсаты: Жалпы білімділік:Оқушылардың қимыл сапаларын жетілдіру, икемділікке, ептілікке,іс-қимылды қамтамасыз ететіндей болуға үйрету. Оқушыларға волейбол ойынында допты төменнен беру әдісін  толық үйрету  арқылы волейбол ойынына деген  қызығушылықтарын арттыру.  Дамытушылық: Волейбол ойынына қажетті элементтерін дамыта менгеруге бағыт беру,екі  команданың  арасындағы сайыс арқылы  жеңіске  жету . Тәрбие: Денені жүйелі шынықтыру жән... № Сабақ барысы Уақыты Әдістемелік ескертулер                    Дайындық бөлімі      12-15/ І.Ұйымдастыру кезеңі 1) сапқа тұрғызу Сәлемдесу. Саптық жаттығулар - Түзел! Тік тұр! - Оңға, солға, кері айнал! 2) мәлімет алу 3)журнал мен оқушыларды тексеру 4) спорт киімдерін тексеру 5) өтілетін тақырыптың мақсат міндеттерін хабарлау ІІ.Дене қыздыру,бой жазу жаттығулары. 1)Жүру, өкшемен жүру, аяқтың ұшымен жүру, аяқтың сыртымен ішімен жүру, жартылай отырып жүру, 2)бір орында орындалатын жаттығулар -  бастапқы қалып, қолды белге таянып, басты оңға-солға айналдыру. - қолды алға- жоғары, екі ж...       12-15 /               8-10 рет   8-10 рет 8-10 рет   8-10 рет 8-10 рет   10-12 м 10-12м   10-12м 10-12м 10-12м 10-12м   10-12м     10-12м   10-12м   10-12м Сапта  дұрыс тұруын, жаттығулардың өз деңгейінде орындалуын қадағалау       Қауіпсіздік ережелерін сақтауды ескерту.         Дағдының қалыптасуына бағытталған арнайы дене жаттығулары.   Кемшіліктеріне қарап тапсырмаларды қайта орындау. Негізгі  бөлім   20-28/   ІІІ.Волейбол.Допты төменнен беру. 1.Допты төменнен беру, ойынға қосу. Допты ойынға қосу торға қарап тұрғанда орындалады. Шынтақ буынынан бүгілген бір қолмен белдің деңгейінде допты алда ұстап тұрады. Екінші қол сермеу үшін артқа қарай созылады. Саусақтар шамалы ғана алақанға қарай бүгіледі. Ойыншы допты жоғары қарай сәл лақтырып қалып,Созылған қолмен допты ұру арқылы ойынға қосады.   Төмендете түзу беру. Бұлай беру волейбол ойынының қыр-сырын жаңа ғана меңгергендер үшін қолайлы.   -Қарама-қарс...   25-28 /                     7 /   8 /     10 / Допты 20-30 см лақтырып,қатты серпінмен ұрады.   Допты түйілген жұдырықпен ұру неғұрлым тиімді деп есептеледі.   Допты бергенде волейбол сызығын баспау керек.   Допты ойынға қосқаннан кейінгі қалыпы, доптың соңынан ұмтылғандай  ыңғайда  болады. Қорытынды  1)Бой суыттыру,демалдыру жаттығуларын орындау.   2)Сабақты қорытындылау.   3)Оқушыларды бағалау.   4)Үйге тапсырма.        5/ Сабақ барысында өзін жақсы жағынан көрсеткен оқушыларды атап  және жіберілген кемшіліктерге тоқталып өту керек. ЖДЖ.                       

 #RePack by SPecialiST###################################R#e#P#a#c#k# #b#y# #S#P#e#c#i#a#l#i#S#T################### l�#####################0t6#####P�#############