Учебно-тематическое планирование 4 класс

№ п/п

Название раздела и тема

Кол-во часов

Характеристика деятельности учащихся

I четверть (27 часов)

1.

Правила поведения в физкультурном зале и на спортивной площадке.

1

Пересказать правила поведения в физкультурном зале и на спортивной площадке. Умение применять сведения о режиме дня и личной гигиене в домашних условиях

Легкая атлетика

2

Техника высокого старта

1

Описать выполнение техники высокого старта

Осваивать технику высокого старта

Выявлять характерные ошибки техники выполнения

3-4

Стартовое ускорение и финиширование

2

Описать выполнение стартового ускорения и финиширования

Осваивать технику стартового ускорения и финиширования

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения

5

Бег на короткую дистанцию 30 м

1

Осваивать технику бега

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений

6-7

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

2

Описывать технику прыжка в длину с разбега

Осваивать технику прыжка в длину с разбега

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении прыжка

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжка

8-9

Метание мяча с места, из положения стоя

2

Описывать технику метания мяча с места

Осваивать технику метания мяча с места

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении метания мяча с места

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча с места

10-11

Бег на средние учебные дистанции

2

Осваивать технику бега различными способами

Проявлять качества быстроты, силы, выносливости и координации при выполнений бега на средние учебные дистанции

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бега на средние учебные дистанции

12

Упражнения специальной физической и технической подготовки

1

Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

13

Знание о ФК

Значение физических упражнений для человека

1

Определять и различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость)

Спортивные игры. Элементы баскетбола

14-16

Ловля и передача мяча на месте

3

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности

17-18

Ловля и передача мяча на месте, в треугольниках, квадратах, кругах

2

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности

19-21

Ведение мяча с продвижением вперед

3

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности

22-23

Выполнение комбинаций из ранее изученных элементов

2

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Взаимодействие в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности

24-27

Подвижные игры

4

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

II четверть (21 часов)

28

Техника безопасности, страховка и взаимостраховка,

1

Знание о ФК.

Описать гигиенические правила при выполнении физических упражнений

Освоить умение страховки и взаимостраховки при выполнении физических упражнений

Гимнастика

29-31

Группировка, перекаты в группировке, стойка на лопатках

3

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений

32-34

Прыжки на 90 градусов, прыжки с места на заданную длину, с высоты до 30 см

3

Описывать технику разучиваемых прыжков

Осваивать технику прыжков

Выявлять характерные ошибки при выполнении прыжков

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении прыжков

35-37

Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом и приседанием, по наклонной скамейке и по рейке гимнастической скамейки

3

Описывать технику разучиваемых упражнений в равновесии

Осваивать технику упражнений в равновесии

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в равновесии Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в равновесии

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в равновесии

38-40

Упражнения в висах и упорах

3

Описывать технику разучиваемых упражнений в висах и упорах

Осваивать технику упражнений в висах и упорах

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в висах и упорах

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в висах и упорах

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в висах и упорах

41-42

Перелазание через скамейку, подлезание под гимнастическое бревно

2

Описывать технику разучиваемых упражнений в лазании и перелазании

Осваивать технику упражнений в лазании и перелазании

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в лазании и перелазании

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в лазании и перелазании

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в лазании и перелазании

43-44

Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики

2

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

45-46

Ходьба по кругу, в колонне, с преодолением препятствий; на носках, пятках, в полуприседе

2

Описывать технику разучиваемых упражнений в передвижениях

Осваивать технику упражнений в передвижениях

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в передвижениях

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в передвижениях

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в передвижениях

47-48

Упражнения специальной физической и технической подготовки

2

Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

III четверть (30часов)

49

Знания о ФК

Влияние занятий лыжами на организм человека

1

Описать влияние занятий лыжами на организм человека

Лыжная подготовка

50-55

Скользящий шаг с палками

6

Осваивать технику скользящего шага

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов

56-61

Спуск в высокой стойке, подъем ступающим шагом, поворот переступанием на месте

6

Объяснять технику выполнения спусков и подъемов

Осваивать технику спусков и подъемов

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

62-67

Подвижные игры на материале лыжной подготовки

6

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

68-73

Преодоление отрезков 40-60 м с постепенным повышением скорости. Непрерывное передвижение до 1 км

6

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения

74-78

Упражнение специальной физической и технической подготовки

5

Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

IV четверть (24часов)

79

Знания о ФК

Связь физической культуры с трудовой деятельностью

1

Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой деятельностью человека

Элементы баскетбола

80-81

Ловля и передача мяча

2

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности

82-84

Ведение мяча

3

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности

85-86

Подвижные игры и игры, приближенные к баскетболу

2

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

87-88

Упражнения специальной физической и технической подготовки

2

Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

89

Знание о ФК.

Гигиенические правила и выполнение физических упражнений

1

Освоить и описать гигиенические правила

Описать двигательный режим школьника

Легкая атлетика

90

Ходьба в приседе, с изменением длины и частоты шагов под различные сигналы

1

Описывать технику ходьбы

Осваивать технику ходьбы

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений

91

Бег с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени, бег на короткие дистанции, бег с изменением направления

1

Описывать технику беговых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

92-93

Развитие выносливости, координации, скоростно-силовых качеств

2

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

94-95

Прыжки

2

Описывать технику прыжков

Осваивать технику прыжков

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении прыжков

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков

96-97

Метание малого мяча

2

Описывать технику метания мяча с места

Осваивать технику метания мяча с места

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении метания мяча с места

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча с места

98-100

Подвижные игры.

Эстафета с прыжками

3

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

101-102

Упражнения специальной физической и технической подготовки

2

Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки