"Совершенствовать умение выполнять лазанье по канату; умение выполнять лазанье и перелезание различными способами; повторить выполнение шпагатов"

Технологическая карта урока:

Лазанье по канату и гимнастической стенке.

Цели деятельности учителя

Совершенствовать умение выполнять лазанье по канату; умение выполнять лазанье и перелезание различными способами; повторить выполнение шпагатов

Тип урока

Решение частных задач

Планируемые

образовательные

результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: в доступной форме объяснять правила выполнения лазанья по канату и гимнастической стенке; анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий; бережно обращаться с оборудованием и инвентарём; соблюдать требования техники безопасности.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные - овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять; умеют отвечать на вопросы, обобщать собственное представление, соотносить изученные понятия с примерами из реальной жизни; коммуникативные - овладевают способностью слушать собеседника и вести диалог, вступать в речевое общение;

регулятивные - оценивает свои достижения на уроке.

Личностные: формирование уважительного отношения к иному мнению; принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Методы и формы обучения

Оъяснительно-иллюстративный; индивидуальная, фронтальная, работа в парах

Образовательные

ресурсы

Гимнастические стенки, канат

Организационная структура урока.

Этапы

урока

Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения

Деятельность

учителя

Деятельность

учащихся

Формы

совзаимо-

действия

Универсальные учебные действия

Виды

контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение в одну шеренгу. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой на изучение нового материала

Выполняют

построение.

Слушают и обсуждают тему урока

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются о школе; стремятся хорошо учиться и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный

опрос

II. Актуализация знаний

Выполнение организующих строевых команд.

Бег и ходьба в разном направлении.

Дыхательная гимнастика

Даёт команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!».

Делит класс пополам. Даёт команду: «Направо-налево в обход шагом марш!». Формулирует задания, проводит выборочный контроль.

Проводит упражнения по восстановлению дыхания

Выполняют

расчёт.

Идут в 2 круга, первые по внутреннему кругу, вторые - по внешнему.

Переходят на бег. Выполняют упражнения

Индивидуальная.

Фронтальная.

Фронтальная

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам и находят с ними общие интересы.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в процессе участия в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимать оценку учителя

Выполнение

действий

по инструкции.

Осуществление самоконтроля по образцу

III. Изучение нового материала

Выполнить разминку с упражнениями для развития осанки (см. Приложение 1).

Подъем по гимнастической стенке (см. Приложение 2).

Проводит разминку, осуществляет индивидуальный контроль.

Формулирует задание, осуществляет помощь и страховку при выполнении

упражнений.

Выполняют

упражнение

Выполняют

упражнение

Индивидуальная.

Фронтальная, индивидуальная.

Познавательные:

общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют цели; логические - осуществляют поиск необходимой информации.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего

Выполнение

действий

по инструкции

Лазанье по канату.

Круговая тренировка

(см. Приложение 3)

Формулирует задание, осуществляет индивидуальный контроль.

Объясняет задание, обеспечивает мотивацию выполнения, проводит выборочный контроль

Выполняют

упражнения

Выполняют

упражнения

Индивидуальная.

Фронтальная Работа в парах

действия; взаимодействуют со сверстниками в совместной деятельности

IV. Первичное осмысление и закрепление

Дыхательные упражнения с паузами

Формулирует задание; создает эмоциональный настрой, обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют

упражнения

Фрон-тальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя

Выполнение действий по инструкции

V. Итоги

урока.

Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу по вопросам:

-Какие гимн. снаряды способствуют развитию ловкости?

- Какие способы перелезания вы знаете?

Отвечают на вопросы. Определяют свое эмоциональное состояние на уроке

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его. Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала

Оценивание учащихся за работу на уроке

Приложение 1

Разминка с упражнениями для развития осанки:

1. Положить мешочек на голову и, не поддерживая его руками, идти по кругу. Пройти круг обычным шагом, потом развернуться и пройти полкруга спиной вперед.

2. Продолжая движение, во время сигнала, поданного учителем (хлопок, свисток), ученики замирают на месте на одной ноге (мешочки остаются на голове) (2-3 счета). Потом движение продолжается. Сделать 4-5 остановок. Желательно, чтобы дети стояли то на правой ноге, то на левой, для этого можно им скомандовать, на какой ноге стоять. Во время последней остановки повернуть учеников внутрь круга и скомандовать им разомкнуться на руки в стороны по кругу.

3. И. п. - о. с. Мешочек на голове. 1 - руки вперед; 2 - руки в стороны; 3 - руки вверх; 4 - и. п. (Повторить 4раза.)

4. И. п. - о. с. Прямые руки сзади в «замок», мешочек на подъеме правой ноги. 1-3 - медленно поднимать руки вверх, прогибаясь, но не расцепляя захвата. Посмотреть на потолок; 4 - вернуться в и. п. (Повторить 4 раза.)

5. И. п. - о. с. Руки перед грудью сжаты в кулаки, мешочек на подъеме левой ноги. 1 - поворот туловища направо; 2 - и. п.; 3 - поворот туловища налево; 4 - и. п. (Повторить 4раза.)

6. И. п. - о. с. Мешочек в руках. 1 - наклон вперед, положить мешочек перед носками; 2-вернуться в и.п., но без мешочка; 3 -наклон туловища вперед, взять мешочек; 4 - и. п. (Повторить 4раза.)

7. И. п. - сед ноги врозь (мешочек пока отложить в сторону). 1 - наклон к правой ноге;2- наклон вперед;3 - наклон к левой ноге; 4-и.п.;5-8 - повторить наклоны в обратном порядке. (4раза.)

8. И. п. - лежа на спине, руки в стороны, ноги прямые. 1-2 - прогнуться, руки вперед вверх; 3-4 - и. п. (Повторить 8раз.)

9. И. п. - полуприсед, мешочек на голове. Покачаться, перенося тяжесть тела с правой ноги на левую и обратно, удерживая мешочек на голове.

Приложение 2

Упражнения на гимнастической стенке.

Выполнить лазанье по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Выполнить подъем по гимнастической стенке, перелезть на соседнюю, спуститься до нижней перекладины, перелезть на соседнюю и продолжить по всему пролету. Следующий ученик начинает после перехода первым учеником на соседнюю планку. После перелезания с пролета на пролет выполнить перелезание, стоя спиной к стенке (для выполнения этого упражнения не обязательно залезать высоко). После перелезания спиной к стенке выполнить перелезание с пролета на пролет с поворотом (смена положений «лицом - спиной»).

Приложение 3

Круговая тренировка.

1. я станция - кувырки. Выполняются на двух-трёх матах.

2. я станция - лазанье по гимнастической стенке. Залезть, коснуться верхней перекладины и спуститься обратно.

3. я станция - вис на гимнастической стенке. Подняться на удобную высоту, развернуться спиной к стенке, взяться за перекладину и повиснуть. Держаться как можно дольше.

4. я станция - подъем туловища. Это упражнение проводится у гимнастической стенки, ноги необходимо зафиксировать под одной из перекладин. Можно выполнять упражнение так, что сначала один человек держит за ноги, другой выполняет, затем наоборот.

5. я станция - отжимания от пола.

6. я станция - наклоны вперед как сидя, так и стоя.

7. я станция - вращение обруча.

я станция - шпагаты. Выполняются прямой и продольный шпагаты.

Технологическая карта урока:

Упражнения для развития равновесия и координации.

Цели деятельности учителя

Выучить упражнения для развития равновесия и координации; совершенствовать умение выполнять упражнения для развития гибкости

Тип урока

Решение частных проблем

Планируемые

образовательные

результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: самостоятельно подбирать физические упражнения с различной целевой направленностью, регулировать физическую нагрузку во время занятий;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий; бережно обращаться с оборудованием и инвентарём.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность): познавательные - овладевают способностью оценивать свои достижения, отвечать на вопросы, соотносить изученные понятия с примерами;

коммуникативные - выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; овладевают диалогической формой речи, способностью вступать в речевое общение, умением пользоваться учебником;

регулятивные - овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремление ее выполнять.

Личностные: принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

Методы и формы обучения

Объяснительно-иллюстративный; индивидуальная, фронтальная, работа в парах

Образовательные

ресурсы

Гимнастический конь

Организационная структура урока.

Этапы

урока

Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения

Деятельность

учителя

Деятельность

учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные учебные действия

Виды

контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение в одну шеренгу. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой на изучение нового материала

Выполняют построение. Слушают и обсуждают тему урока. Выполняют упражнения пальчиковой гимнастики

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются о школе; стремятся хорошо учиться и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный

опрос

II. Актуализация знаний

Выполнить строевые

команды.

Выполнить бег между стойками «змейкой».

Выполнить разминочные упражнения.

Выполнить равновесие «Ласточка»

Даёт команды: «Направо!»,

«Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!».

Формулирует задание, контролирует его выполнение.

Проводит упражнения разминки:

1) Наклоны вперед, назад, вправо, влево.

2) Выпады вперед, в стороны.

3) Прыжки на левой, правой, на обеих ногах.

Формулирует задание, осуществляет индивидуальный

контроль

Выполняют

команды.

Выполняют

бег(1,5мин).

Выполняют

упражнения

Выполняют

равновесие

«Ласточка», взявшись за руки в кругу

Фронтальная.

Фронтальная.

Фронтальная,

индивидуальная.

Фронтальная,

индивидуальная

Познавательные:

общеучебные - извлекают необходимую информацию из рассказа учителя;

логические - дополняют и расширяют имеющиеся знания и представления об изучаемом предмете.

Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Коммуникативные: используют речь для

регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками в совместной деятельности.

Выполнение

действий

по инструк-ции.

Осуществление самоконтроля по образцу

III. Изучение нового материала

Упражнения для развития координации

(см. Приложение 1).

Упражнения для развития равновесия

(см. Приложение 2).

Формулирует задание, контролирует

его выполнение.

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, осуществляет индивидуальный контроль.

Выполняют

упражнение

Выполняют

упражнения

Фронтальная,

индивидуальная.

Индивидуальная,

фронтальная.

Познавательные:

общеучебные - осознанно строят речевое

высказывание в устной форме о значении упражнений, развивающих координацию;

логические - осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные: умеют задавать вопросы; контролируют действия партнера; используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками в совместной деятельности.

Осуществление самоконтроля

по образцу.

Лазанье по гимнастической стенке различными способами.

Перелезание через горку матов и через коня

Формулирует задание, осуществляет помощь и страховку при выполнении упражнений.

Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют

упражнения

Выполняют

упражнение

Индиви

дуальная.

Индивидуальная

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимать оценку учителя

Выполнение

действий

по инструкции

IV. Первичное осмысление и закрепление

Игра-соревнование «Перетяжки» (см. Приложение 3)

Объясняет правила игры. Формулирует задание; создает эмоциональный настрой, обеспечивает мотивацию выполнения

Участвуют в игре

Фрон-тальная

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в процессе участия в игре

Выполнение

действий

по инструкции

V. Итоги

урока.

Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу по вопросам:

Какие упражнения для развития равновесия вы знаете?

С помощью каких упражнений можно развивать координацию движений?

Отвечают на вопросы. Определяют свое эмоциональное состояние на уроке

Фрон

тальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его. Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала

Оценивание учащихся за работу на уроке

Приложение 1

Упражнения для развития координации:

1. Прыжок вверх с поворотом на 180 градусов влево (вправо).

2. После медленного вращения переступанием (4-6 оборотов) в положении «наклон вперед руки на коленях» выпрямиться и пройти (4-6 м) по узкой полосе.

3. Принять упор присев, левую ногу назад, руками опереться о мат, повернув кисти вправо, правая рука рядом, левая вперед на ширину плеч, по команде учителя перепрыгивать с правой ноги на левую и обратно, толчком одной, махом другой, как в предыдущем упражнении (10 раз). После отдыха повторить, но при этом пытаться перепрыгнуть мат. Следить за тем, чтобы взгляд был направлен на кисти рук.

Приложение 2

Упражнения для развития равновесия:

1. Принять упор присев, опираясь руками о мат, одну ногу назад. Выполнить прыжки на одной ноге, опорой руками, другая нога не касается пола (10раз). После отдыха повторить, но при этом выполнять мах прямой ногой. После отдыха повторить но при этом отталкиваться чуть сильнее.

2. Встать на колени перед матом, опираясь руками о пол вплотную к матам, поставить голову на мат. По команде учителя выпрямить ноги, выполнить упор опорой руками, пальцами ног и головой, продержать 10 счетов. После отдыха выполнить тот же упор, но при этом, подтягивая ноги ближе к рукам, поставить спину вертикально, удерживать равновесие 10 счетов. (Следить за тем, чтобы упор головой не перемещался на затылок). После отдыха выполнить тот же упор, но при этом постараться подтянуть ноги максимально, чтобы ноги слегка приподнялись над опорой, и сразу вернуть их на место во избежание падения на спину. (Выполнить 3-4раза.)

Приложение 3

Игра-соревнование «Перетяжки».

Для игры нужны кубики, городки или кегли, булавы и толстая веревка длиной 5-6 метров. Концы ее связывают или сшивают. Полученный гибкий «обруч» кладут на середину площадки.

Играющие (примерно одинаковые по росту и весу) составляют четверки, тройки или пары в зависимости от общего числа участников.

Взяв в руки «обруч», участники игры по сигналу тянут его в свою сторону к городку (кегле, кубику), который ставится в двух шагах сзади каждого игрока. Кто первый сумеет взять в руки городок, кеглю или кубик, тот и победитель.

Если соревнуются четверки, то оставшаяся тройка продолжает игру, перетягивая друг друга, словно «лебедь, рак и щука». Их задача - тоже достать городки, расставленные по треугольнику. Победитель занимает второе место, а оставшаяся пара продолжает поединок, борясь за третье место.

Главное правило игры - не отпускать веревку. Отпустивший «обруч» выбывает из игры.

Технологическая карта урока:

Упражнения для развития равновесия и координации.

Цели деятельности учителя

Выучить упражнения для развития равновесия и координации; совершенствовать умение выполнять упражнения для развития гибкости

Тип урока

Решение частных проблем

Планируемые

образовательные

результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: самостоятельно подбирать физические упражнения с различной целевой направленностью, регулировать физическую нагрузку во время занятий; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения игровых упражнений; получат возможность научиться: организовывать и проводить со сверстниками игровые упражнения и подвижные игры; соблюдать требования техники безопасности.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные - овладевают способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, вести поиск средств её осуществления; освоят способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные - выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения и давать оценку событиям;

регулятивные - осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации

Методы и формы обучения

Объяснительно-иллюстративный; индивидуальная, фронтальная, работа в парах

Образовательные

ресурсы

Гимнастические скамейки, гимнастические маты

Организационная структура урока.

Этапы

урока

Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения

Деятельность

учителя

Деятельность

учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные учебные действия

Виды

контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение в одну шеренгу. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой на изучение нового материала

Слушают и обсуждают тему урока.

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются о школе; стремятся хорошо учиться и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Устный

опрос

II. Актуализация знаний

Расчет по порядку.

Ходьба гусиным шагом.

Бег в сочетании с ходьбой

Даёт команды: «Направо»,

«Бегом марш!».

Показывает, как в полуприседе выполнять гусиный шаг.

Формулирует задание: бег (30 с) - ходьба (в полном приседе), контролирует его выполнение

Выполняют команды; бег (30 с).

Выполняют упражнение

Выполняют задание

Индивидуальная

Индивидуальная

Индивидуальная

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимают оценку учителя

Выполнение

действий

по инструкции

III. Изучение нового материала

Выполнить комплекс упражнений (см. Приложение 1).

Упражнения в лазанье и перелезании (см. Приложение 2).

Подвижная игра «Бездомный заяц» (см. Приложение 3)

Выставляет две скамейки параллельно друг другу (между скамейками 3-4 м). Формулирует задание, контролирует его выполнение.

Формулирует задание, осуществляет помощь и страховку при выполнении упражнений.

Объясняет правила игры; создает эмоциональный настрой, обеспечивает мотивацию выполнения

Выполняют серию упражнений.

Выполняют

упражнения

Участвуют в игре

Фронтальная, индивидуальная, работа в парах.

Фронтальная.

Фронтальная

Познавательные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения с учетом характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками в игре и совместной деятельности.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в процессе участия в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимать оценку учителя

Выполнение

действий

по инструкции.

Осуществление самоконтроля по образцу

IV. Первичное осмысление и закрепление

Выполнить упражнение на внимание

Объясняет правила выполнения упражнения на внимание, контролирует его выполнение.

Даёт команду открыть глаза, чтобы все могли посмотреть, кто где остановился.

Стоят в шеренге, с закрытыми глазами.

По хлопку учителя делают шаг вперед; если учитель топнул ногой, то - шаг назад

Фронтальная

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в процессе участия в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимать оценку учителя

Выполнение

действий

по инструкции

V. Итоги

урока.

Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

Проводит беседу по вопросам:

Какие виды шагов вы знаете?

Какие подвижные игры можно выполнять с помощью гимнастических снарядов?

Отвечают на вопросы. Определяют свое эмоциональное состояние на уроке

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его. Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала

Оценивание учащихся за работу на уроке

Приложение 1

Комплекс упражнений на скамейке.

Упражнения выполняются на скамейке, потом делается перекат правым боком на мате, повторяется это же упражнение на второй скамейке и так по кругу:

1. Пройти (чтобы убедиться в том, насколько хорошо дети ориентируются на скамейке).

2. Пройти приставным шагом правым боком (на одной скамейке правым боком, на другой - левым).

3. Пройти: шаг - руки в стороны, шаг - руки вверх, шаг - руки вперед, шаг - опустить руки (на мате выполняется перекат левым боком).

4. Пройти: руки в стороны - круговые движения предплечьями (на мате - перекат левым боком).

5. Пройти на коленях, руки в стороны.

6. Пройти спиной вперед (это упражнение требует особого внимания, поэтому следует следить за каждым учеником, в случае необходимости помогать и подстраховывать). Выполняется только на первой скамейке, на второй - ходьба, руки вперед - «Ножницы». На мате выполняется кувырок вперед (кувырок вперед теперь выполняется на каждом круге).

7. Ходьба с медленными поворотами вокруг своей оси. Особенно следить за тем, чтобы дети не торопились и выполняли повороты медленно. На первой скамейке повороты через правое плечо, на второй - через левое.

8. Ходьба по скамейке на четвереньках - на первой скамейке лицом вперед, на второй скамейке - ногами вперед.

9. Опираясь руками на скамейку, перепрыгнуть ее (с небольшим продвижением вперед), потом перепрыгнуть обратно и так далее до конца.

10. Убрать мат и одну скамейку. Обычная ходьба (дети идут друг за другом). Когда половина класса спустится с противоположной стороны, всех остановить. Попросить вторую половину класса развернуться и возвратиться. Теперь дети стоят напротив друг друга (сказать, что это не деление на команды, в этом упражнении играет роль каждая пара участников).

Приложение 2

Упражнения в лазанье и перелезании.

Выполняются в зависимости от количества имеющихся пролетов. Если их меньше четырех, то упражнения выполняются сначала в одну, потом в другую сторону. Если же 4 или более, то только в одну.

1. Подняться на самый верх первого пролета, перелезть на соседний и спуститься, перейти к третьему, подняться, перебраться на 4-й и т. д.

2. Подняться по первой лесенке, пройти поверху до последней и спуститься.

3. Встать ногами на первую планку, руками держаться за вторую (если трудно или неудобно за вторую, то - за третью). Разгибая ноги и отпуская руки, перехватиться за более высокую планку, переставить ноги и так подняться до верха, далее пройти поверху до конца и спуститься. В этом упражнении первый этап выполняется обязательно со страховкой.

4. Пройти всю дистанцию, перелезая со стенки на стенку, стоя спиной к опоре. (Выполнить 2 раза.)

Приложение 3

Подвижная игра «Бездомный заяц».

Из числа учащихся выбирается игрок, который будет охотником, и игрок, который будет бездомным зайцем. Все оставшиеся игроки - зайцы. Каждый «заяц» должен начертить себе круг и встать вовнутрь. После этого «бездомный заяц» убегает от «охотника». Он может спастись от «охотника», забежав в любой круг. В этом случае «заяц», который стоял в кругу, становится «бездомным зайцем», и теперь он должен убегать от «охотника». Если «охотник» поймает «зайца», он становится «зайцем», а бывший «заяц» - «охотником».

Технологическая карта урока:

Полоса препятствий «Путешествие в космос».

Цели деятельности учителя

Совершенствовать навык прохождения полосы препятствий; учить выполнять правила безопасного выполнения упражнений; развивать умение выполнять игровые упражнения на скамейках и в коллективе.

Тип урока

образовательно-познавательный.

Планируемые

образовательные

результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: выполнять акробатические и гимнастические упражнения на высоком техническом уровне и применять в игровой и соревновательной деятельности;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий; бережно обращаться с оборудованием и инвентарём.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные - овладевают способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, вести поиск средств её осуществления; освоят способы решения проблем творческого и поискового характера;

коммуникативные - выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения и давать оценку событиям;

регулятивные - оценивают свои достижения на уроке.

Личностные: формирование личностного смысла учения, эстетических потребностей, ценностей и чувств; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

Методы и формы обучения

Объяснительно-иллюстративный; индивидуальная, фронтальная, работа в парах

Образовательные

ресурсы

Гимнастические скамейки, гимнастические маты, обручи, тоннель для подлезания, фишки разметочные.

Организационная структура урока.

Этапы

урока

Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения

Деятельность

учителя

Деятельность

учащихся

Формы

совзаимо-действия

Универсальные учебные действия

Виды

контроля

1

2

3

4

5

6

7

I. Организационный момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Равняйсь! Смирно! Здравствуйте ребята! Сегодня у нас будет необычный урок, а тему его, я надеюсь, вы назовете сами, после того, как отгадаете мои загадки:

Это что за потолок

То он низок, то высок

То он сер, то побелеет

То чуть-чуть поголубеет. А порой такой красивый -

Кружевной и синий-синий!

(Небо)

Постелен ковер,

Рассыпан горох

Ни ковра поднять,

Ни гороху собрать.

(Небо, звезды)

Чудо-птица, алый хвост.

Прилетела в стаю звезд. (Ракета)

- Ребята! Сегодня мы с вами отправимся в космическое путешествие. Какие планеты вы знаете? Вы знаете, что в бесконечном космосе есть множество планет, но эти планеты так от нас далеки, что мы пока не можем до них долететь. Я думаю, что когда вы вырастите, кто-то из вас изобретет способ добраться до этих планет, но для этого нужно очень много знать и уметь. Физически слабым и лентяям не будет места в космических кораблях, которые, я верю, скоро полетят к другим мирам.

Готовится к таким полетам надо уже в школе, которая даст вам основы знаний, а уроки физкультуры помогут стать ловкими, сильными и выносливыми.

Слушают и обсуждают тему урока.

Отгадывают загадки.

Называют названия планет

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются о школе; стремятся хорошо учиться и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника?

Устный

опрос

II. Актуализация знаний

Ходьба с заданием (см. Приложение 1).

Бег с заданием:

Комплекс упражнений на скамейке (см. Приложение 2 к технологической карте урока).

«Экипажи дружно в ногу

Все идут по космодрому:

Прямо, «змейкой», поворот,

Здесь по кругу и вперёд».

«В низком приседе идём

И немножко устаём,

Но теперь немеют ноги

Космонавтов на дороге».

Показывает, как в полуприседе выполнять гусиный шаг.

Объясняет выполнение ходьбы с заданием, обеспечивает мотивацию выполнения.

«Наши ноги - молодцы

И бегут как рысаки.

Тут подскоки, тут в галоп,

А теперь в ракету - скок!».

Формулирует задания, обеспечивает мотивацию выполнения

«Космонавтом можешь стать,

Если будешь много знать.

Сядем смело мы в ракету,

Облетим мы всю планету».

«У скамейке вы, ребятки,

Встаньте в шахматном порядке.

Выполняем всё подряд,

Чтобы сильными всем стать»

«Руки крепкие согнули,

Руки быстро разогнули,

Встали ровно по порядку,

Мы закончили зарядку»

Выполняют команды;

Выполняют упражнение

Выполняют задание

Индивидуальная

Индивидуальная

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимают оценку учителя

Выполнение

действий

по инструкции

III. Изучение нового материала

Перестроение в колонну по два

Эстафеты с преодолением полосы препятствий

(см. Приложение 3 к технологической карте урока).

«Прилетели на планету,

Отдохнуть решили дети.

Тренировку начинают

И планету изучают.

Мы космические ямки перепрыгнем без оглядки,

Звёздный ров мы одолеем

И, конечно, уцелеем».

Делит на 2 команды «Земляне» «Марсиане»

- В настоящих космических кораблях очень мало места и очень много аппаратуры, поэтому космонавты должны двигаться очень аккуратно, стараясь ничего не задеть, попробуем и свои силы в этом не легком деле

- Вы, наверное, все знаете, что в космосе существует невесомость. Это состояние, при котором различные предметы свободно парят в воздухе, не падая. В состоянии невесомости очень трудно управлять предметами. Настоящим космонавтам приходится специально учиться выдерживать состояние невесомости. Для этого на земле существуют специальные аппараты, в которых создается состояние похожее на невесомость.

- А сейчас мы с вами постараемся представить себе, что испытывают космонавты находясь в этом состоянии.

- Представим, что мы высадились на планету, но у нее неровная поверхность и передвигаться по ней можно только на таких аппаратах (большие мячи с ручками)

- Ребята, вспомните, что мы видим в ночном небе? А сейчас мы с вами постараемся воссоздать модель звездного неба сами с помощью следующего конкурса:

Формулирует задание, контролирует его выполнение.

Выполняют перестроение

Выполняют

упражнения

Слушают, выполняют задания.

Слушают, выполняют задания.

Слушают, выполняют задания.

Отвечают (звезды, луна, спутники).

Выполняют задания.

Фронтальная, индивидуальная, работа.

Фронтальная.

Фронтальная

Фронтальный

Фронтальный

Познавательные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения с учетом характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками в игре и совместной деятельности.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в процессе участия в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимать оценку учителя

Выполнение

действий

по инструкции.

Осуществление самоконтроля по образцу

IV. Первичное осмысле-ние и закрепление

Игра «Быстрые ракеты».

(см. Приложение 4 к технологической карте урока).

Объясняет правила игры; создает эмоциональный настрой, обеспечивает мотивацию выполнения

Участвуют в игре

Фронтальная

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в процессе участия в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимать оценку учителя

Выполне-ние действий по инструк-ции

V. Итоги

урока.

Рефлексия

Упражнения на расслабление

Вдох - выдох (3-4 раза)

Обобщить полученные на уроке сведения

- Когда космонавты возвращаются на землю, некоторое время они проводят в специальных центрах, где заново привыкают к условиям жизни на земле.

Проводит беседу по вопросам:

Понравилось ли сегодняшнее путешествие?

Что запомнилось?

Выполняют упражнения

Отвечают на вопросы. Определяют свое эмоциональное состояние на уроке

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его. Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала

Оценивание учащихся за работу на уроке

Приложение 1

Комплекс упражнений: Ходьба и бег с заданием.

1. Ходьба «Змейкой»;

2. Ходьба с разворотом на 360°;

3. Ходьба на носках, руки на пояс;

4. Ходьба на пятках, руки за голову;

5. Ходьба перекатом с пятки на носок;

6. Ходьба в полу (полном) приседе;

7. Бег;

8. Приставными правым (левым) боком

Приложение 2

Комплекс упражнений на скамейке.

Упражнения выполняются на скамейке

Пройти (чтобы убедиться в том, насколько хорошо дети ориентируются на скамейке).

И.п. руки на плечи впереди сидящему;

1- наклон вперед; 2- наклон назад;

И.п. Руки в стороны

1- наклон вправо, 2- и.п. 3- наклон в левую сторону, 4- и.п.

И.п. руки на плечи впереди сидящему;

1- круговое движение правой рукой, 2-то же левой, 3-встать, 4- сесть,

И.п. упор правой на скамейке;

толчком - смена положения ног.

И.п. упор лежа на скамейке;

сгибание и разгибание рук.

Приложение 3

Эстафеты с преодолением полосы препятствий

На пол гимнастическая скамейка, тоннель для подлезания кладутся, 2 обруча. Задача детей пробежать по скамейке, преодолеть кочки, пролезть через тоннель, обогнуть оборотную стойку и вернуться обратно тем же маршрутом, передать эстафету следующему и встать в конце колонны

Эстафета с воздушными шарами.

С помощью детской ракетки дети должны пронести воздушный шарик до фишки оставить шарик и вернуться обратно, передав ракетку следующему, который, в свою очередь должен таким же путем принести шарик обратно и встать в конец колонны.

Эстафета «Кенгуробол»

Участники должны допрыгать на больших надувных мячах до фишки и обратно.

Эстафета «Звездное небо»

Первый участник подбегает к полотну, берет макет космического объекта и закрепляет его на «небе», следующий участник берет следующую деталь и также закрепляет ее на полотне и так до конца. Чья команда быстрее справится с этим заданием, та и победила.

Инвентарь: 2 полотна в виде неба, вырезанные фигуры космических объектов (2 луны, 2 ракеты, звезды по количеству участников в эстафете)

Приложение 4

Игра «Быстрые ракеты»

В зале на полу разных сторонах зала расставлены фишки (ракеты). Фишек должно быть на 1-2 меньше количества детей. Дети берутся за руки, встают в круг, и, начиная движение по кругу, идут со словами:

Ждут нас быстрые ракеты,

Для прогулок по планетам,

На какую захотим,

На такую полетим.

Но в игре один секрет:

Опоздавшим места нет!

После этих слов стихотворения, дети разбегаются по залу и «занимают» места (поднимают вверх кеглю). Кому не хватило «места», садятся на лавку. После этого убирается 2-3 фишки и игра начинается заново.

Приложение 5

Список литературы.

• Лях В.И. Физическая культура 1-4 класс учебник для образовательных учреждений: Просвещение, 2011.;

• Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. - М.: Терра-Спорт,2000

• Настольная книга учителя физической культуры /авт. сост. Г.И. Погодеев; под ред. Л.Б. Кофмана. -М.: Физическая культура и спорт, 2000;

• Научно- методический журнал Физическая культура в школе№1 2010;

• Фатеева Л.П. Подвижные игры, эстафеты и аттракционы для младших школьников /Л.П. Фатеева. - М.: Академия развития, 2007