План-конспект урока по физической культуре по разделу

План - конспект открытого урока по физической культуре в 8-м классе по разделу "Волейбол"

Класс: 8 урок № 5

Дата проведения: 24. 04. 2009 год.

Тема урока: Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара. Подача мяча.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Цели и задачи:

Оздоровительная:

1. Укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие на основе требований программы физического развития.

Образовательные:

1. Совершенствование верхней передачи и нижнего приема мяча.

2. Совершенствовать нападающий удар.

3. Совершенствование прямой верхней подачи (юноши), нижней прямой (девушки)

Воспитательные:

1. Воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой.

2. Воспитание ловкости, меткости, согласованности действий.

Место проведения: спортивный зал МОУ «Вятская средняя общеобразовательная школа»

Время проведения: 45 мин.

Спортивный инвентарь: Мячи волейбольные, малые резиновые, в\б сетка, свисток.

Части урока

Содержание

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть10 мин

1. Построение, сдача рапорта.

Сообщение задач урока.

2. Ходьба с подбрасыванием мяча впереди:

- спиной, вперед

- приставным шагом правым и левым боком

3. Бег с подбрасыванием мяча

- с высоким подниманием бедра, мяч держим в согнутых руках впереди.

- с захлестывание голени

мяч держим сзади

4. Прыжки: - на правой

- на левой

- на обеих

5. Подвижная игра

"Не дай мячу упасть" (картошка)

Команды располагаются в кругах. По свистку игра начинается и по свистку игра заканчивается.

Задача игроков - не давать мячу коснуться пола, как можно дольше продержать его в воздухе. Как только мяч коснулся пола, в чей ни будь команде, так учитель останавливает игру.

1 мин

1 кр

1 кр

1 кр

1 кр

10 р

10 р

10 р

Обратить внимание на внешний вид.

Слушаем внимательно задание, соблюдать дистанцию.

Дыхание не задерживать, следить за мячом, коленями задеваем мяч.

захлестывать больше

выпрыгиваем вверх

Класс разделить на 2-3 команды

Перед игрой следует напомнить технику передачи мяча. Побеждает команда, дольше удерживавшая мяч.

Основная часть 32 мин

1. Совершенствование верхней передачи и нижнего приема мяча

6 мин

О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.

2. - Нападающий удар

а) Об стену.

в) Имитация техники нападающего удара

г) Бросок малого мяча в прыжке с разбега через сетку

- Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении - стул на расстоянии 1,5 от сетки)

а) Скидка

б) Удар

10 мин.

О/в на предплечье, кисть Класс делится пополам. Колонны выстраиваются на трехметровой линии. Один из команды у сетки, набрасывает мячи. Остальные выполняют нападающий удар, подбирают мяч свой и передают его следующему, сам становится в конец колонны. Мячи у игроков в колонне. Они передают мяч игроку, у сетки получают навесную передачу удара и выполняют нападающий удар.

3. Подача мяча

Юноши - верхняя прямая,

Девушки - нижняя прямая

5 мин.

О/в на предплечье, кисть,

О/в на место удара по мячу в момент подачи

Учебная игра

11 мин.

Условия игры; подача мяча в зону 6. Прием подачи игрокам зоны 6, передача в зону 3, из зоны 3 навесные передачи для атаки в зоны 2 или 4. Из зоны 2 или 4 нападающий удар.

Заключительная часть

3 мин

Построение.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.

3 мин.

Анализ наиболее встречающихся ошибок.

Выполнение подъема туловища из исходного положения, лежа на спине и сгибание разгибание рук в упоре лежа (отжимание).