Методическая разработка внеклассного мероприятия Дочки-матери!

«Дочки - матери!»

Цель: пропаганда здорового образа жизни, содействие организации здорового содержательного досуга.

Место проведения: спортивный зал.

Участники: дочки и их мамы.

«Супер мамы!»

Мы команда хоть куда

В спорте все мы мастера

Будем бегать, мяч гонять

За победу воевать!

«Классные девчонки!»

Если хочешь стать умелым

Сильным, ловким, смелым

Научись любить скакалки

Обручи и палки.

Никогда не унывай

В цель мячами попадай.

Вот здоровья в чем секрет

Всем друзьям - физкульт - привет!

1.Разминка.

Под песню Владимира Высоцкого «Утренняя гимнастика».

2.Конкурсы:

1.Прыгая через скакалку, добежать до обруча, «пройти» сквозь обруч, возвратиться назад и передать эстафету следующему

2.Участник с ракеткой в руке, на ракетке - шарик. Пронести шарик на ракетке, не наступая в обручи до стойки и обратно.

3.Участники берутся за руки, образуя цепочку. Последний участник бежит к первому и продолжает цепочку и т.д. Таким образом участники двигаются до противоположной стены и обратно.

4.Каждая команда получает 1 малый и 1 большой мячи. По сигналу команда старается сбить кеглю малым мячом, которая стоит на центральной линии. Сбив кеглю, переставляют ее на линию нападения и уже сбивают большим мячом.

5.Участник ведет баскетбольный мяч, забивает в корзину, ведет мяч назад и передает мяч следующему.

6.Участники пробегают через длинную вращающуюся скакалку, стараясь не задеть ее. За 3 минуты сколько раз успеют участники пробежать под скакалкой.

7. Каждая команда получает пару войлочных «лыж» и гимнастическую палку. Участники встают парами. Один участник встает на «лыжи»,а другой при помощи гимнастической палки тащит своего напарника до стойки, там меняются местами и возвращаются назад.

8.Капитан каждой команды встает в гимнастический обруч на расстоянии 4-5 метров и берет в руки гимнастическую палку. Команда получает 6 колец и по сигналу начинает кидать их своему капитану, который не сходя с обруча ловит палкой эти кольца. Задание выполняется на время - какая команда потратит меньше времени для того, чтобы забросить все кольца.

9. Четыре участника с каждой команды берут по обручу и образуют круг. По сигналу участники начинают вращать обруч на талии, двигаясь по кругу. Участник, уронивший обруч выходит из игры.

10. Участники забегают под вращающуюся скакалку и выполняют максимальное количество прыжков.

11.Игра «Сильный бросок» до 5 очков.

12.Участники каждой команды берут по гимнастической палке и образуют круг. По сигналу участники оставляют свою палку и ловят палку у впередистоящего. Если не поймали, выходят из игры.

13.Пионербол.

14.Волейбол.

15. «Мяч капитану».

3. Подведение итогов и награждение.