РП по физкультуре 11 класс

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе авторской комплексной программы физического воспитания В.И. Ляха и А.А. Зданевича. Москва. «Просвещение». 2010 год.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).

Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры.

Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных и местных особенностей работы школ.

При планировании материала базовой и вариативной части программы, изменен порядок прохождения тем в связи с климатогеографическими особенностями южного региона; традиционным проведением в сентябре-октябре соревнований по легкоатлетическому кроссу «Золотая осень»; введением Всероссийских соревнований по «Президентским играм и состязанием», основным компонентом которых являются легкоатлетические упражнения; многолетним положительным опытом по данному планированию.

Раздел «Лыжная подготовка» полностью заменен разделом «Кроссовая подготовка» в связи с климатическими условиями южного региона.

В связи с этим тема «Легкая атлетика» - 11 часов (совершенствование техники спринтерского бега, прыжка в длину с разбега, длительного бега, развитие скоростных способностей, выносливости) осваивается в первой четверти, а тема «Легкая атлетика»- 10 часов (совершенствование техники метания, прыжков в высоту, развитие скоростно-силовых, координационных способностей) в четвертой четверти. Аналогично тема «Кроссовая подготовка» - 9 часов (совершенствование способов передвижений по пересеченной местности, кроссового бега, бег с гандикапом) осваивается в первой четверти, а тема «Кроссовая подготовка» - 9 часов (совершенствование техники преодоление препятствий, развитие выносливости) в четвертой четверти.

Раздел «Спортивные игры» перенесен на третью четверть. В 11-х классах 15 часов вариативной части отведены на раздел «Основы знаний о физической культуре» - 3 часа, «Спортивные игры»-12 часов. При разработке рабочей программы учтен приказ Министерства образования и науки РФ от 3 июня 2008 года № 164 «О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего среднего общего образования», утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 5 марта 2004 года «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего среднего (полного) общего образования.

При этом объём базовой и вариативной части программного материала остается неизменным и полностью соответствует авторской комплексной программе.

Данная рабочая программа ориентирована на оптимизацию и интенсификацию учебно-воспитательного процесса.

Программный материал «Основы знаний о физической культуре»осваиваются в процессе уроков в ходе прохождения конкретных технических навыков и умений, развитие двигательных способностей.

Теоретические сведения из раздела «Основы знаний», составляющими которых являются сведения о правовых основах физической культуре и спорта; понятие о физической культуре личности; формы и средства контроля индивидуальной физкультурной деятельности; организация и проведение спортивно-массовых соревнований; понятие телосложения; вредные привычки и их профилактика; современное олимпийское и физкультурно-массовое движение и др., выделены из вариативной части в количестве 3 часов.

Таблица тематического распределения количества часов.

№

пп

Разделы, темы

Количество часов

Авторская программа

Рабочая программа

1.

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.1

Основы организации двигательного режима. Организация и проведение спортивно-массовых соревнований. Способы регулирования массы тела человека. Вредные привычки и их профилактика. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений. Олимпийские игры.

3

2

Легкая атлетика

11

11

2.1.

Совершенствование техники спринтерского бега, прыжка в длину с разбега, развитие скоростных способностей

7

2.2

Совершенствование техники длительного бега, развитие выносливости

4

3

Элементы кроссовой подготовки

9

9

3.1

Совершенствование способов передвижений по пересеченной местности, кроссового бега, бег с гандикапом

9

4

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

4.1

Совершенствование строевых упражнений, висов и упоров, опорных прыжков, развитие силовых способностей

9

4.2

Совершенствование общеразвивающих и акробатических упражнений, развитие координационных способностей и гибкости

9

5.

Элементы единоборств

9

9

6.

Спортивные игры

21

33

5.1

Баскетбол

10

5.2

Волейбол

8

5.3

Гандбол

7

5.4

Футбол

8

3.

Кроссовая подготовка

9

9

3.2

Совершенствование техники преодоление препятствий, развитие выносливости

9

2.

Легкая атлетика

10

10

2.3

Совершенствование техники прыжков в высоту, метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей

10

6.

Вариативная часть

15

ИТОГО:

102

102

Список рекомендуемой учебно-методической литературы

Список рекомендуемой учебно-методической литературы

-«Комплексная программа физического воспитания» Москва «Просвещение» 2010 г.;

- «Физическая культура» 10-11 классов Москва «Просвещение» 2014 г.

- «В помощь школьному учителю по физкультуре» В.И.Ковалько Москва «ВАКО» 2005 г.

Учитель

СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО

Протокол заседания заместитель директора по УМР

методического объединения ______________ Е.А.Ананьева

учителей «_____»___________2014 год

от ____________№_____

Руководитель ШМО

___________ С.Ю. Абрамова