Конспект урока по физкультуре

«ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ»

для 5^х классов

1. ЭСТАФЕТА С МЯЧОМ

Схема проведения состязания:

Участник состязания по команде выполняет бег до стойки с мячом в руках, добежав, ударяет мячом об пол и возвращается обратно бегом с мячом в руках, передавая мяч следующему участнику.

2. «ПЕРЕДАЛ - САДИСЬ»

Схема проведения состязания:

Капитан команды встаёт на расстоянии 3 м с мячом в руках от своёй команды, построенной колонной. По сигналу он кидает мяч двумя руками от груди первому в колонне, который ловит мяч, кидает его двумя руками от груди обратно и принимает упор присев. Потом капитан также кидает мяч следующему в колонне и т.д.

3. ВЕДЕНИЕ МЯЧА

Схема проведения состязания:

Первые участники состязания бегут до стойки, ведя мяч рукой и ударяя его об пол. Обратно - бегом, держа мяч в руках, и потом передают мяч следующим участникам.

4. ПЕРЕКЛАДЫВАНИЕ МЯЧЕЙ

Схема проведения состязания:

У первых участников состязания в руках три мяча: волейбольный, баскетбольный и резиновый. По команде участники выполняют бег до ведра, удерживая мячи в руках, кладут волейбольный и баскетбольный мячи в ведро, с резиновым мячом возвращаются обратно.

Передают резиновый мяч следующему участнику, который бежит до ведра, забирает все мячи из ведра и возвращается обратно для передачи следующему участнику.

В эстафете должно принимать участие чётное число учеников в каждой команде.

5. «ЧЕРЕПАШКИ»

Схема проведения состязания:

Первые участники состязания принимают исходное положение - приседают, отводят полусогнутые руки за спину и отклоняются назад до касания руками пола.

По команде участники, упираясь руками и ногами в пол, передвигаются до стойки. Добравшись до стойки, они встают и возвращаются бегом назад до следующих участников, принявших исходное положение.

6. ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА - ФИНАЛ

Участвуют две команды. Схема проведения состязания:

Участники состязания по команде начинают тянуть канат в свою сторону, стараясь перетащить противника через граничную черту.

Инвентарь для проведения «Весёлых стартов» в 5^х классах:

• стойка - 2 шт.;

• ведро - 2 шт.;

• резиновый мяч- 2 шт.;

• волейбольный мяч - 2 шт.;

• баскетбольный мяч - 2 шт.;

• канат - 1 шт.