План конспект урока по волейболу на тему Передача мяча двумя руками сверху, приём мяча двумя руками снизу

Конспект урока по физической культуре по разделу программы "Спортивные игры (мини-волейбол)"

для обучающихся 5б класса

Тема урока: Мини-волейбол: передача мяча двумя руками сверху, прием мяча двумя руками снизу.

Основные задачи:

Образовательные: (по формированию двигательных умений и навыков)

1)Формировать навык техники передачи мяча сверху двумя руками.

2)Формировать навык техники приёма мяча снизу двумя руками

2)Формировать навык техники игры мини-волейбол.

Оздоровительные:

1)Способствовать развитию быстроты и скоростных качеств применительно к игре мини-волейбол.

2)Способствовать развитию координации применительно к игре мини-волейбол.

Воспитательные:

1)Способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия, чувства коллективизма.

2)Способствовать воспитанию волевых качеств (смелости и решительности).

Образовательные: (по формированию знаний)

1)Содействовать усвоению обучающимися знаний о правилах игры в мини-волейбол.

Дата проведения урока: 20.04.15 Время проведения: 09-55

Место проведения урока: Спортивный зал ГБОУ школы №457

Инвентарь: Волейбольные мячи, конусы. Оборудование: Волейбольная сетка.

Учитель физической культуры - Амбарцумян Альберт Акопович

м.т + 7 911-165-37-17

Части урока и их продолжительность

Частные задачи к конкретным видам деятельности

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть 13-14 мин.

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность обучающихся к занятию.

1. Организованный вход в зал в колонне по одному с последующим построением обучающихся в одну шеренгу, обмен приветствиями.

25-30 с.

Требовать от обучающихся согласованности действий ,быстроты и четкости выполнения команд.

В одну шеренгу становись! Ровняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Вольно!

Cхема:

(вход в зал)

(обучающ.)

(учитель)

(сетка)

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов в предстоящей деятельности.

Способствовать профилактике травматизма.

2. Сообщение задач урока обучающимся с разъяснением правил техники безопасности при выполнении упражнений.

25-30 с.

Обеспечить предельную лаконичность, конкретность и смысловую емкость задач урока и правил ТБ, доступность понимания их формулировок контингенту обучающихся.

Акцентировать внимание занимающихся на необходимости сохранения правильной осанки при всех видах передвижений, в выполнении строевых упражнений.

Организовать обучающихся к выполнению упражнений в передвижений

3. Перестроение в колонну по одному поворотом на месте и ходьба в обход на лево с размыканием на дистанции в два шага

15-20 с.

Выполнять перестроение и передвижение по команде и под счёт учителя.

Способствовать общему "разогреванию" и постепенному введению организма обучающихся в активную двигательную деятельность

Способствовать профилактике нарушений осанки и плоскостопия

4.Передвижение в ходьбе

В колонне по одному с заданием:

-на носках, руки в замок ладонью вверх.

-на пятках, руки за спину.

1 мин.

Акцентировать внимание обучающихся на необходимость сохранения принятой дистанции, правильного положения рук при передвижении.

Схема:

Способствовать оптимизации ритма дыхания и ЧСС.

Обеспечить функциональную готовность организма к действиям по формированию навыков техники передачи и приема мяча.

5.Передвижение в беге в колонне по одному, по кругу, противоходом, змейкой, по диагонали.

6.Упражнения в глубоком дыхании при передвижении в ходьбе

7.Общеразвивающие упражнения в движении при ходьбе:

I.И.п - руки пред собой ладони внутрь.

1 - 3 правую руку в верх в сторону, левую вниз в сторону

2 - 4 И.п.

II. И.п - руки перед собой ладони вниз.

1-3 - руки в сторону

2-4 - руки скрест.

III. И.п.- правая рука вверх, левая вниз

1-4 рывки руками вперед назад

5-6 отведение рук согнутыми у груди

7-8 прямыми в стороны.

IV.И.п - руки на поясе

1 - поворот туловища в лево, отведение руки в сторону.

2 - И.п.

3 - Поворот туловища в право, отведение руки в сторону.

4 - И.п.

4р. 3р. 4р. 4р. 30 с. 1,5-2 мин.

Акцентировать внимание обучающихся на необходимости самоконтроля за техникой бега.

Выполнять бег в среднем равномерном темпе.

Схема:

Акцентировать внимание обучающихся на ритме дыхания.

Руки держать прямо!

В локтевом суставе не сгибать!

Соблюдать дистанцию в строю два шага!

Отводить руки как можно дальше в сторону!

Организовать обучающихся к выполнению беговых и координационных упражнений.

8.Перестроение из колонны по одному в одну шеренгу одновременным поворотом на лево на месте.

10 с.

Выполнять перестроения по команде учителя.

Схема:

Обеспечить функциональную готовность организма к действиям по формированию навыков техники передачи и приема мяча.

Способствовать развитию быстроты и скоростных качеств применительно к игре "мини-волейбол".

9.Беговые упражнения:

I.И.п - стойка волейболиста, ускорение по диагонали.

II.И.п - выпад правой ногой вперед, ускорение по диагонали.

1р. 1р.

Ориентировать обучающихся на дистанции и интервалы при выполнении упражнений.

Cхема:

Способствовать увеличению подвижности в суставах рук и ног.

Способствовать развитию координации применительно к игре "мини-волейбол".

10.Координационные упражнения:

I.И.п - о.с спиной вперёд, ускорение по диагонали.

II.И.п - о.с

Прыжком полный оборот 360с градусов, ускорение по диагонали.

III.И.п - о.с, Перемещение приставным шагом в стойке волейболиста 1-2 правым боком,

3-4 левым боком.

IV.И.п - о.с

Перемещение по диагонали правым боком, вдоль сетки с имитацией передачи мяча двумя руками сверху левым боком.

V.И.п - о.с

Подскоки с продвижением вперед махом рук снизу вверх.

1р. 1р. 1р. 1р. 1р.

Выполнять поворот через левое плечо

При ускорении слегка наклонить туловище вперед

При ускорении согнуть руки в локтевом суставе и выполнять поочерёдные движения вперёд назад

При перемещении согнуть руки в локтевом суставе, поставить на уровне груди, ладонь вперёд пальцы врозь.

Сгибать разгибать руки в локтевом суставе, ладонь вверх пальцы врозь.

Акцентировать внимание обучающихся на выполнении упражнений с максимальной амплитудой движений

Cхема:

Ос Основная часть 28-29 мин.

Организовать обучающихся к выполнению техники передачи и приёму мяча.

Формировать навык техники передачи мяча двумя руками сверху.

(1-3,7)

11.Перестроение из одной шеренги в колонну по одному одновременным поворотом на право.

11.Перестроение из колонны по одному в колонну по два одновременным поворотом на лево в движении.

12.Перестроение из двух колонн в две шеренги одновременным поворотом на право.

13. Упражнения на овладение верхней передачи мяча двумя руками сверху

"Положение кистей рук при приёме мяча"

1. И.п -о.с мяч в руках

Подбросить мяч снизу, невысоко над головой поставить руки, поймать мяч.

"Приём передача мяча сверху"

2.И.п - о.с мяч в руках Подбросить мяч, отбить вверх, поймать.

4р 4р 1мин.

Выполнять перестроения по команде учителя.

Ориентировать обучающихся на размыкание на дистанции и интервалы в три шага

Cхема:

Выполнять упражнения по распоряжению учителя используя фронтальный (1- 5), групповой (6-7) метод организации деятельности обучающихся.

Приём мяча двумя руками осуществлять "ковшом" пальцы рук врозь большой и указательный палец правой и левой руки соединить вместе

Подбрасывать мяч точно над головой

При приёме мяча слегка согнуть ноги в коленном суставе

Формировать навык техники приёма мяча двумя руками снизу.

(4-6).

3.И.п - сед ноги врозь.

Партнёр набрасывает мяч, сидящий отбивает верхней передачей, партнёр ловит.

14.Упражнения на овладение приёма мяча двумя руками снизу

4. И.п. - о.с

Прием мяча снизу, мяч набрасывает партнер, принимающий передаёт мяч обратно.

5. И.п - о.с

Передача мяча двумя руками снизу над собой.

15.Перестроение из двух шеренг в четыре, расчетом на1-2,одновременным поворотом на право на месте.

6.И.п - о.с

передача мяча двумя руками снизу от стены.

7. И.п - о.с

Передача мяча двумя руками сверху от стены

3р 30с. 4р. 6р. 11-12мин. 8р

При приёме мяча слегка согнуть руки

Выталкивая мяч вверх, выпрямить руки.

Приём мяча снизу осуществлять прямыми руками, наложив правую ладонь на левую, большой палец левой руки прижимать к пальцам правой руки.

Обе кисти отогнуть, в приёме мяча они не участвуют.

Колоннам справа передать 6 мячей колоннам в лево.

Перемещаться в стойке держать руки правильно.

Внимание класс! До направляющих сомкнись!

Схема:

Формировать навык техники игры "мини-волейбол"

Способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия, чувства коллективизма.

Способствовать воспитанию волевых качеств (смелости и решительности).

Содействовать усвоению обучающимися знаний о правилах игры в мини-волейбол.

16. Игра "Мини-волейбол"

17-18 мин

Использовать ранее изученные элементы игры в "мини-волейбол" (подачи, приемы, передачи мяча). Метод организации обучающихся групповой

Осуществлять переход по зонам по часовой стрелке.

Принимать мяч, ставя правильно руки.

Находится в стойке волейболиста.

Выполнять подачу из-за лицевой линии и на расстоянии (5-7 м)от середины зала.

Схема:

2

2222232

4 222 3

5 6 1

Зона подачи

1,2,3,4,5,6-номера зон

площадки

Заключительная часть 2-3 мин.

Содействовать осмыслению обучающимися результативной учебно- познавательной деятельности.

17.Построение в одну шеренгу:

Подведение итогов урока.

-выявление мнений обучающихся о результативности их деятельности

-обобщение высказываний обучающихся

-оценка степени решения задач.

-выделение лучших обучающихся.

18.Перестроение из одной шеренги в колонну по одному одновременным поворотом на право

Организованный выход из зала.

30 с. 1-1,5 мин. 30-45 с.

Класс в одну шеренгу становись!

Ровняйсь! Смирно!

Стимулировать обучающихся к самоанализу результативности собственной деятельности на занятии.

До свидания 5б класс

Схема: