Урок по физкультуре на тему Совершенствование техники выполнения ведения мяча в баскетболе

Конспект урока по физической культуре

Тема: совершенствование техники выполнения ведения мяча

Класс: 8а

Количество учащихся: 21

Время урока: 45 минут

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток

Задачи урока:

1. Совершенствование техники выполнения ОРУ в парах.

2. Совершенствование техники выполнения ведения мяча.

3. Развитие ловкости в тренировочной игре в баскетбол.

Дата проведения:

Часть

урока

Содержание

Дози-ровка

Организационно-методические указания

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

1. Построение в 1 шеренгу

2. Приветствие, сообщение задач урока

3. Строевые упражнения

- расчёт по порядку

- поворот направо

4. Ходьба

- обычная

- на носках, руки за спину

- на пятках, руки за голову

- перекаты с пятки на носок, руки на пояс

- обычная

5. Бег

- обычный

- с захлёстом голени назад

- спиной вперёд

- обычный

6. Ходьба на восстановление дыхания

7. Перестроение из 1 колонны в 2

1. ОРУ в парах

1. И.п. - о.с.

1 - руки в стороны

2 - руки вверх

3 - руки в стороны

4 - и.п.

2. И.п. - стойка ноги врозь

1 - наклон в сторону

2 - и.п.

3,4 - то же, в другую сторону

3. И.п. - стойка ноги врозь

1 - наклон прогнувшись

2 - и.п.

3,4 - то же

4. И.п. - стойка, руки сзади

1 - выпад правой, руки вверх

2 - и.п.

3,4 - то же, с левой

5. И.п. - присед на правой (левой)

1 - перекат на левую (правую)

2 - и.п.

3,4 - то же

6. И.п. - о.с.

1 - присед

2 - и.п.

3,4 - то же

7. И.п. - о.с.

1 - прыжок, руки вверх

2 - и.п.

3, 4 - то же

30``

30``

30``

2`

3`

30``

30``

7`30``

8р.

4р.

4р.

4р.

4р.

4р.

8р.

«В 1 шеренгу становись!»

Громко, чётко

«По порядку рассчитайсь!»

«Направо!», «Налево в обход шагом марш!»

Колени прямые, спина прямая

Спина прямая

Спина прямая, выше на полупальцы

Смотреть через правое (левое) плечо

Руки вверх - вдох, руки вниз - выдох

«Налево в колонну по 2 марш!», интервал, дистанция 2 шага.

«Направляющие на месте!»

«Класс, стой! Раз, два»

Руки прямые

Таз неподвижен

Колени не сгибать

Руки прямые, колено прямое

Пятку не отрывать от пола

Спина прямая

Руки прямые

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

8. Передача мяча в парах двумя руками от груди.

9. Передача мяча в парах двумя руками с отскоком от пола.

10. Передача мяча в парах двумя руками из-за головы.

11. Передача мяча в парах правой (левой) рукой от плеча.

12. Ведение мяча с броском в кольцо

13. Тренировочная игра в баскетбол

2`

2`

2`

2`

5`30``

15`

Следить за техникой выполнения

Следить за техникой выполнения

Следить за техникой выполнения

Следить за техникой выполнения

Точность выполнения броска, техника ведения мяча

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

14. Построение в 1 шеренгу

15. Подведение итогов урока

16. Дать домашнее задание

30``

30``

30``

«В 1 шеренгу стройсь!»

Выделение лучших