Рабочая программа по физической культуре

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Учителя начальных классов I квалификационной категории

Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения

«Большешиинская средняя общеобразовательная школа»

Мамадышского муниципального района РТ

Якимовой Наташи Вячеславовны

по учебному курсу «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛТУРА»

УМК «Перспектива» 1 класс

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол № ______ от

«______»___________2011 г.

2011-2012 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Настоящая рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемыми результатами начального общего образования, требованиями Примерной основной образовательной программы ОУ и ориентирована на работу по учебно-методическому комплекту:

1. Матвеев А.П. Физическая культура. 1 класс: учебник для общеобр. Учр. - М.: Просвещение

2. Матвеев А.П. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы - М. : Просвещение , 2011

Учитывая эти особенности, целью данной программы по физической культуре является формировании у учащихся начальных классов основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Данная программа по физической культуре для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

• совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

• формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Структура и содержание

Программа состоит из 3 разделов в соответствии с современной структурой физкультурного образования (Концепция развития структуры и содержания образования по физической культуре) с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование». Таким образом, каждая учебная тема обязательного минимума содержания основных образовательных программ (дидактическая единица) последовательно изучается на трех уровнях: информационный (знания), операциональный (способы деятельности) и мотивационный (образцы движений, нормы, идеалы и т.д.). Это способствует достижению качества общего физкультурного образования школьников.

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Раздела «Физическое совершенствование» (физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивно оздоровительная деятельность) ориентирован на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие

В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения урока, наличия спортивного инвентаря и оборудованием.

Требования к качеству освоения программного материала:

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся I класса должны
иметь представление:
-о возникновении первых соревнований, возникновении физической культуры у древних людей
-о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
-о правилах проведения закаливающих процедур;
-об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
уметь:
-определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
-вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
-выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
-выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
-выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
-выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;

Календарно-тематическое планирование

Учитель: Якимова Наташа Вячеславовна

Количество часов: 99

Учебник:

№

п/п

Тема раздела и урока

Кол-во часов

Дата по плану

Фактичес-кая дата

Форма контроля

Примечание

1 четверть

Организационно-методические требования на уроках физической культуры

1

2.09

Бег 30 м

Перекаты и группировка

1

5.09

Техника бега на 30 м с высокого старта на время

1

7.09

Челночный бег 3х10 м на время

1

9.09

Перекаты и группировка

1

12.09

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовки и укрепления здоровья человека

1

14.09

Техника метания мяча

1

16.09

Усложнённые перекаты

1

19.09

Знакомство с различными темпами выполнения упражнения. Ритм и темп

1

21.09

Режим дня и личная гигиена человека

1

23.09

Усложнённые перекаты

1

26.09

Прыжки и их разновидности

1

28.09

Русские народные подвижные игры

1

30.09

Кувырок вперёд

1

3.10

Броски малого мяча в горизонтальную цель

1

5.10

Комплекс ОРУ, направленный на развитие координации движений.

1

7.10

Вис на время

Кувырок вперёд

1

10.10

Прыжок в длину с места

1

12.10

Прыжок в длину с места

Утренняя зарядка, её необходимость и принципы построения

1

14.10

Стойка на лопатках. «Мост»

1

17.10

Наклон вперёд из положения стоя

1

19.10

Наклон вперёд из положения стоя

Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа

1

21.10

Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа

Стойка на лопатках. «Мост»

1

24.10

Физкультминутки, их значение в жизни человека.

1

26.10

Выполнение упражнений под стихотворения

1

28.10

Лазание по гимнастической стенке

1

2.11

2 четверть

Подвижные игры

1

11.11

Гимнастика, её возникновение и необходимость в жизни человека

1

14.11

Лазание по гимнастической стенке

1

16.11

Строевые упражнения

1

18.11

Техника выполнения перекатов

1

21.11

Упражнения на кольцах

1

23.11

Кувырок вперёд

1

25.11

Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»

1

28.11

Упражнения на кольцах

1

30.11

Гимнастические упражнения: стойка на лопатках и «Мост»

1

2.12

Лазание по гимнастической стенке

1

5.12

Вис согнувшись и вис прогнувшись на кольцах

1

7.12

Лазание и перелезание на гимнастической стенке

1

9.12

Подвижная игра «Ловля обезьян»

1

12.12

Вис прогнувшись на кольцах

1

14.12

Игровые упражнения

1

16.12

Преодоление полосы препятствий

1

19.12

Переворот вперёд и назад на кольцах

1

21.12

Полоса препятствий (усложнённый вариант)

1

23.12

Подвижная игра «День и ночь»

1

26.12

Переворот вперёд и назад на кольцах

1

28.12

3 четверть

Подвижные игры

1

11.01

Организующие команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»

1

13.01

Упражнения на кольцах

1

16.01

Техника ступающего шага на лыжах

1

18.01

Техника поворота переступанием вокруг пяток лыж.

1

20.01

Вращение обруча

1

23.01

Техника скользящего шага на лыжах без палок

1

25.01

Техника спуска в основной стойке на лыжах без палок

1

27.01

Лазание по канату

1

30.01

Техника подъёма ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок

1

1.02

Техника торможения падением на лыжах

1

3.02

Лазание по канату

1

6.02

Техника ступающего шага с палками на лыжах

1

8.02

Техника скользящего шага с палками на лыжах

1

10.02

Упражнения со скакалками

1

20.02

Техника торможения палками на лыжах

1

22.02

Движение змейкой на лыжах с палками

1

24.02

Прыжки через скакалку

1

27.02

Контрольный урок по лыжной подготовке

1

29.02

Ходьба на лыжах 1000 м

ОРУ с малыми мячами

1

1.03

Прыжки через скакалку

1

5.03

Броски и ловля мяча в парах

1

7.03

Разновидности бросков мяча одной рукой

1

9.03

Прыжки через скакалку

1

12.03

Ведение мяча на месте и в движении

1

14.03

Броски мяча в кольцо способом «снизу»

1

16.03

Стойка на голове

1

19.03

Броски мяча в кольцо способом «сверху»

1

21.03

Подвижная игра с мячом «Охотники и утки»

1

23.03

4 четверть

Стойка на голове

1

2.04

Наклон вперёд из положения стоя

1

4.04

Наклон вперёд из положения стоя

Упражнение на выносливость - вис на время

1

6.04

Повторение акробатических элементов

1

9.04

Повторение техники прыжка в длину с места

1

11.04

Прыжок в длину с места

1

13.04

Прыжок в длину с места

Повторение акробатических элементов

1

16.04

Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа

1

18.04

Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа

Метание малого мяча в горизонтальную цель

1

20.04

Упражнения на уравновешивание предметов

1

23.04

Подъём туловища из положения лёжа на спине за 30 сек

1

25.04

Подъём туловища из положения лёжа на спине за 30 сек

Баскетбольные упражнения

1

27.04

Упражнения на уравновешивание предметов

1

2.05

Контрольный урок по ведению, броску и ловле мяча

1

4.05

Бег 30 м

1

7.05

Бег 30 м

Круговая тренировка

1

11.05

Челночный бег 3х10 м

1

14.05

Челночный бег 3х10 м

Метание мешочка на дальность

1

16.05

Круговая тренировка

1

18.05

Основы правил игры в футбол

1

21.05

Знакомство с эстафетами

1

23.05

Круговая тренировка

1

Подвижные игры

1