Конспекты уроков по физической культуре

Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары №1

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі:________________

Өтілетін орны: Спорт алаңы

Сабақтың тақырыбы: Жоғары және төменгі сөре

Сабақтың мақсаты: -оқушылар арасында салауатты өмір салтын насихаттау

-жылдамдық,ептілік,икемділік,шыдамдылық, дене сапалық қасиеттерін дамыту

-оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Спорт алаңында жүру жаттығуын жасату

-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

-қол белде өкшемен жүру

-қол белде аяқтың сыртымен жүру

-қол белде аяқтың ішімен жүру

Жүгіру жаттығулары

-қолды алға айналдырып оң жағымен жылжу

-қолды артқа айналдырып сол жағымен жылжу

-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру

-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру

-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру

Жай жүру,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 айн

1 айн

0,5 айн

1 айн

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Қолды толық айналдыруын,

Тізе бүгілмей аяқ түзу қалпында болуын,

Тізені жоғары көтеруін,

өкшенің алақанға тигізіп жүруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-саппен бір қалыпты жеңіл жүгіру

-тізені жоғары көтеріп аяқты жиі алып жүру

-аяқты кең алып аттап жүру

- төменгі сөре қалпын көрсетіп оқушыларға қайталап жасату

-жоғары сөре қалпын көрсетіп оқушыларға қайталап жасату

-30 метр арақашықтықта төменгі сөре қалпымен уақыт есебінсіз жоғары жылдамдықта жүгірту

-30 метр арақашықтықта жоғары сөре қалпымен уақыт есебінсіз орташа жылдамдықта жүгірту

30 '

1 айн

3 рет

3 рет

4-5 рет

4-5 рет

1 рет

1 рет

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:екпетінен жатып қолды бүгіп жазу(30 рет). Бір қолмен тіреліп тұрып бәр аяқпен отырып тұру(30 рет).

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары №2

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт алаңы

Сабақтың тақырыбы: 30-60м үдеумен жүгіру

Сабақтың мақсаты: -оқушылар арасында салауатты өмір салтын насихаттау

-жылдамдық,ептілік,икемділік,шыдамдылық, дене сапалық қасиеттерін дамыту

-оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Спорт алаңында жүру жаттығуын жасату

-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

-қол белде өкшемен жүру

-қол белде аяқтың сыртымен жүру

-қол белде аяқтың ішімен жүру

Жүгіру жаттығулары

-қолды алға айналдырып оң жағымен жылжу

-қолды артқа айналдырып сол жағымен жылжу

-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру

-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру

-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру

Жай жүру,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 айн

1 айн

0,5 айн

1 айн

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Қолды толық айналдыруын,

Тізе бүгілмей аяқ түзу қалпында болуын,

Тізені жоғары көтеруін,

өкшенің алақанға тигізіп жүруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-саппен бір қалыпты жеңіл жүгіру

-бір тізені жоғары көтеріп бір аяқпен жоғары секіру, аяқты кезек алмастырып отырыу керек

-төменгі сөреден шығу 3 м қиындыда

-оқушыларды 2 топқа бөліп кезекпен 3-10 қайталап жүігрту

-30 метр уақыт есебімен жоғары жылдамдықта жүгірту

-60 метр арақашықтықта уақыт есебінсіз жоғары жылдамдықта жүгіру

30 '

2 айн

3 рет

5-6 рет

4-5 рет

1 рет

1 рет

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары №3

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт алаңы

Сабақтың тақырыбы: Шапшаң жылдамдықпен жүгіру

Сабақтың мақсаты: -оқушылар арасында салауатты өмір салтын насихаттау

-жылдамдық,ептілік,икемділік,шыдамдылық, дене сапалық қасиеттерін дамыту

-оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Спорт алаңында жүру жаттығуын жасату

-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

-қол белде өкшемен жүру

-қол белде аяқтың сыртымен жүру

-қол белде аяқтың ішімен жүру

Жүгіру жаттығулары

-қолды алға айналдырып оң жағымен жылжу

-қолды артқа айналдырып сол жағымен жылжу

-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру

-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру

-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру

Жай жүру,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 айн

1 айн

0,5 айн

1 айн

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Қолды толық айналдыруын,

Тізе бүгілмей аяқ түзу қалпында болуын,

Тізені жоғары көтеруін,

өкшенің алақанға тигізіп жүруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-саппен бір қалыпты жеңіл жүгіру

-60 метр қиындыда кең аттап жүру

-артпен жылдам жүгіру 60 метр қиындыда

- оң,сол қырынмен жылдам жүру

-360 градусқа айналып жүру

-төменгі сөреден шығу 3 м қиындыда

-100 метр қиындыда жылдамдықты өзгерте отырып жүгіру (орташа,жоғары жылдамдықта)

-100 метр уақыт есебімен жоғары жылдамдықта жүгірту

30 '

2 айн

3 рет

3 рет

3-4 рет

4-5 рет

4-5 рет

1 рет

1 рет

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары №4

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт алаңы

Сабақтың тақырыбы: Эстафеталық жүгіру

Сабақтың мақсаты: -оқушылар арасында салауатты өмір салтын насихаттау

-жылдамдық,ептілік,икемділік,шыдамдылық, дене сапалық қасиеттерін дамыту

-оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Спорт алаңында жүру жаттығуын жасату

-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

-қол белде өкшемен жүру

-қол белде аяқтың сыртымен жүру

-қол белде аяқтың ішімен жүру

Жүгіру жаттығулары

-қолды алға айналдырып оң жағымен жылжу

-қолды артқа айналдырып сол жағымен жылжу

-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру

-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру

-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру

Жай жүру,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 айн

1 айн

0,5 айн

1 айн

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Қолды толық айналдыруын,

Тізе бүгілмей аяқ түзу қалпында болуын,

Тізені жоғары көтеруін,

өкшенің алақанға тигізіп жүруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-саппен бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оқушыларды санына байланысты 2-3 топқа бөліп

эстафеталық жарыстыру:

-10 метр қашықтыққа жүгіріп барып келу кезекпен топтағы барлық балалар

-10 метр қашықтыққа артпен жүгіріп барып келу

- отырып үйрек жүріспен барып келу кезекпен топтағы барлық балалар

-екі баладан жұптасып ортаға доп қойып жерге түсірмей жылдам 10 метр қашықтыққа барып келу

-паравоз- бір-бірімен тіркесіп үзілмей 10 метр қашықтыққа жарысып барып келу

30 '

2 '

2 айн

2-3 рет

2-3 рет

3 рет

3 рет

3 рет

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары №5

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі:________________

Өтілетін орны: Спорт алаңы

Сабақтың тақырыбы: 9-11 адымнан жүгіріп келіп,ұзындыққа секіру

Сабақтың мақсаты: -оқушылар арасында салауатты өмір салтын насихаттау

-жылдамдық,ептілік,икемділік,шыдамдылық, дене сапалық қасиеттерін дамыту

-оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру

Құрал-жабдықтар: ысқырық, метр өлшеуіш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Спорт алаңында жүру жаттығуын жасату

-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

-қол белде өкшемен жүру

-қол белде аяқтың сыртымен жүру

-қол белде аяқтың ішімен жүру

Жүгіру жаттығулары

-қолды алға айналдырып оң жағымен жылжу

-қолды артқа айналдырып сол жағымен жылжу

-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру

-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру

-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру

Жай жүру,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 айн

1 айн

0,5 айн

1 айн

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Қолды толық айналдыруын,

Тізе бүгілмей аяқ түзу қалпында болуын,

Тізені жоғары көтеруін,

өкшенің алақанға тигізіп жүруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

- бір қалыпты жеңіл жүгіріспен саптық қатарда жүгіру

секіру жаттығуларын жасау

-орнында ұзындыққа секіру

-орнында биіктікке қайталап секіру

-екі аттап келіп секіріп қос аяқпен түсу

-жүгіріп келіп екі аттау

- секіру алаңында оқушыларды кезекпен секірту.

Оқушылардың секіріп түскен арақашытығын өлшеп жазып алу

30 '

2 айн

3 рет

4-5 рет

5-6 рет

4-5 рет

4-5 рет

3 рет

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары №6

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі:________________

Өтілетін орны: Спорт алаңы

Сабақтың тақырыбы: Бір орыннан шағын допты нысанаға лақтыру

Сабақтың мақсаты: -оқушылар арасында салауатты өмір салтын насихаттау

-жылдамдық,ептілік,икемділік,шыдамдылық, дене сапалық қасиеттерін дамыту

-оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру

Құрал-жабдықтар: ысқырық, шағын доп, нысана

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Спорт алаңында жүру жаттығуын жасату

-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

-қол белде өкшемен жүру

-қол белде аяқтың сыртымен жүру

-қол белде аяқтың ішімен жүру

Жүгіру жаттығулары

-қолды алға айналдырып оң жағымен жылжу

-қолды артқа айналдырып сол жағымен жылжу

-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру

-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру

-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру

Жай жүру,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 айн

1 айн

0,5 айн

1 айн

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Қолды толық айналдыруын,

Тізе бүгілмей аяқ түзу қалпында болуын,

Тізені жоғары көтеруін,

өкшенің алақанға тигізіп жүруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-10метр қашықтықта тұрған нысанаға кіші допты дәл тигізіп беру

-көздеп үйренуге оқушыларға кезекпен кіші допты лақтыру

-әр оқушыға 5 доптан беріп кезекпен нысанаға лақтыртып қаншасы дәл тигенін жазып алу

-

30 '

2 '

10 '

8 '

10 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары №7

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт алаңы

Сабақтың тақырыбы: Биіктікке секіру 3-5 адым екпінмен

Сабақтың мақсаты: -оқушылар арасында салауатты өмір салтын насихаттау

-жылдамдық,ептілік,икемділік,шыдамдылық, дене сапалық қасиеттерін дамыту

-оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру

Құрал-жабдықтар: ысқырық, метр өлшеуіш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Спорт алаңында жүру жаттығуын жасату

-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

-қол белде өкшемен жүру

-қол белде аяқтың сыртымен жүру

-қол белде аяқтың ішімен жүру

Жүгіру жаттығулары

-қолды алға айналдырып оң жағымен жылжу

-қолды артқа айналдырып сол жағымен жылжу

-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру

-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру

-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру

Жай жүру,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 айн

1 айн

0,5 айн

1 айн

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Қолды толық айналдыруын,

Тізе бүгілмей аяқ түзу қалпында болуын,

Тізені жоғары көтеруін,

өкшенің алақанға тигізіп жүруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-екпінмен келу, биіктікке секіру әдіс-тәсілдерін көрсету

-адымдап екпінмен келу техникасын көрсетіп оқушыларға қайталап жасату

-оқушыларды биіктікке секірту

-жаттығуларды өз еркінде қайталап жасауға уақыт беру

-адымдап келіп биіктікке секіру жаттығуын жеке бір-бірден жасату

-әр оқушыға 3 мүмкіндіктен беріп ең жоғары көрсеткішін жазып алу

30 '

2 '

4-5 рет

4-5 рет

5 '

3-4 рет

3 рет

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары №8

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт алаңы

Сабақтың тақырыбы: 5-6 адым жүгіріп келіп,допты алысқа лақтыру

Сабақтың мақсаты: -оқушылар арасында салауатты өмір салтын насихаттау

-жылдамдық,ептілік,икемділік,шыдамдылық, дене сапалық қасиеттерін дамыту

-оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру

Құрал-жабдықтар: ысқырық, метр өлшеуіш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Спорт алаңында жүру жаттығуын жасату

-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

-қол белде өкшемен жүру

-қол белде аяқтың сыртымен жүру

-қол белде аяқтың ішімен жүру

Жүгіру жаттығулары

-қолды алға айналдырып оң жағымен жылжу

-қолды артқа айналдырып сол жағымен жылжу

-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру

-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру

-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру

Жай жүру,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 айн

1 айн

0,5 айн

1 айн

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Қолды толық айналдыруын,

Тізе бүгілмей аяқ түзу қалпында болуын,

Тізені жоғары көтеруін,

өкшенің алақанға тигізіп жүруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-кіші допты лақтыру техникасын көрсету

-кіші допты лақтыру кезінде белгіленген сызықты басып кетпеу үшін екпінмен келіп сызыққа тоқтай білу

-допты жерге ұрып серпіген қалыпта қайта ұстап алу арқылы допқа қол үйрету

-кіші допқа қол үйретіп кезекпен кіші допты лақтырту

-кіші допты түскен қашықтығын есептей отырып лақтырту

30 '

2'

4-5 рет

3-4 рет

3-4 рет

3 рет

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Волейбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №9

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Жоғарыдан допты екі қолмен тосу

Сабақтың мақсаты: -волейбол ойынындағы ең негізгі әдістерді үйрету және шеберлікті шыңдау

-ептілік,икемділік,шапшаңдық қасиеттерін дамыту

-волейбол ойынының кеңтаралуына ықпал ету, ұқыптылыққа тәрбиелеу

Құрал-жабдықтар: ысқырық, волейбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-сапта жүріп кележатқан бойда оң қол сол аяққа,сол қолды оң аяқ ұшына тигізе жүру

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-толық отырып жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау арқылы жүгіру

-артпен жүгіру

-залды қиғашынан кесіп жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда артқа шалқая секіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

8-9 рет

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

1 айн

4-5 рет

4-5 рет

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Сол иықпен қарауын

Жылдам жүгіруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-оқушыларды екі-екіден жұптастырып жоғарыдан және төменгі тәсілмен жұмыс жасау

-допты жоғарыдан екі қолмен тосу әдісін үйрену яғни допты тосып барып қарсыласқа беру. Ал қарсы тұрған ойыншы допты атып жіберу керек немесе ұрып жіберу.

Жаттығуды кезектесіп жасау

30 '

5 '

5 '

5 '

5'

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру: бір және екі аяқпен шамалы биіктіктегі кедергілер арқылы секіру

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Волейбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №10

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Төменнен допты екі қолмен тосу

Сабақтың мақсаты: -волейбол ойынындағы ең негізгі әдістерді үйрету және шеберлікті шыңдау

-ептілік,икемділік,шапшаңдық қасиеттерін дамыту

-волейбол ойынының кеңтаралуына ықпал ету, ұқыптылыққа тәрбиелеу

Құрал-жабдықтар: ысқырық, волейбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-сапта жүріп кележатқан бойда оң қол сол аяққа,сол қолды оң аяқ ұшына тигізе жүру

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-толық отырып жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау арқылы жүгіру

-артпен жүгіру

-залды қиғашынан кесіп жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда артқа шалқая секіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

8-9 рет

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

1 айн

4-5 рет

4-5 рет

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Сол иықпен қарауын

Жылдам жүгіруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-оқушыларды екі-екіден жұптастырып жоғарыдан және төменгі тәсілмен жұмыс жасау

-допты төменнен екі қолмен тосу әдісін үйрену яғни допты тосып барып қарсыласқа беру. Ал қарсы тұрған ойыншы допты атып жіберу керек немесе ұрып жіберу.

Жаттығуды кезектесіп жасау

30 '

5 '

5 '

5 '

5'

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру: бір және екі аяқпен шамалы биіктіктегі кедергілер арқылы секіру

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Волейбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №11

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Ойыншының тұрысы

Сабақтың мақсаты: -волейбол ойынындағы ең негізгі әдістерді үйрету және шеберлікті шыңдау

-ептілік,икемділік,шапшаңдық қасиеттерін дамыту

-волейбол ойынының кеңтаралуына ықпал ету, ұқыптылыққа тәрбиелеу

Құрал-жабдықтар: ысқырық, волейбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-сапта жүріп кележатқан бойда оң қол сол аяққа,сол қолды оң аяқ ұшына тигізе жүру

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-толық отырып жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау арқылы жүгіру

-артпен жүгіру

-залды қиғашынан кесіп жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда артқа шалқая секіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

8-9 рет

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

1 айн

4-5 рет

4-5 рет

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Сол иықпен қарауын

Жылдам жүгіруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Ойыншының тұрысы

-1 шабуылшы

-2 допты көтеруші (либеро)

-3 шабуылшы

-4 қорғаушы

-5 қорғаушы

-6 қорғаушы және допты ойынға қосатын ойыншы.

Қоғаушылар қоғаныс элементтерін жасайды. Қолды алдыға созып және қосып допты тосады.

Шабуылшылар қолды жоғары көтеру арқылы қарсылас команда ойыншыларын жабады, соқы жасауға дайын тұрады.

30 '

5 '

5 '

5 '

5'

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру: бір және екі аяқпен шамалы биіктіктегі кедергілер арқылы секіру

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Волейбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №12

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Тордан 2-3 метр қашықтықтан допты беру әдіс-тәсілі

Сабақтың мақсаты: -волейбол ойынындағы ең негізгі әдістерді үйрету және шеберлікті шыңдау

-ептілік,икемділік,шапшаңдық қасиеттерін дамыту

-волейбол ойынының кеңтаралуына ықпал ету, ұқыптылыққа тәрбиелеу

Құрал-жабдықтар: ысқырық, волейбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-сапта жүріп кележатқан бойда оң қол сол аяққа,сол қолды оң аяқ ұшына тигізе жүру

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-толық отырып жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау арқылы жүгіру

-артпен жүгіру

-залды қиғашынан кесіп жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда артқа шалқая секіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

8-9 рет

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

1 айн

4-5 рет

4-5 рет

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Сол иықпен қарауын

Жылдам жүгіруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-оқушыларды екі-екіден жұптастырып жоғарыдан және төменгі тәсілмен жұмыс жасау

Ойыншы тордан 2-3 метр қашықтықта тұрып қарама-қарсы тұрған ойыншыға допты жоғарыдан беру әдістеріне үйрету. Допты жоғарырақ беру. Дәл қолына беруді бақылау. Қимыл-қозғалыста болу және допты қарсы тұрған ойыншыға жұмсағырақ беру.

30 '

5 '

5 '

5 '

5'

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру: бір және екі аяқпен шамалы биіктіктегі кедергілер арқылы секіру

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Волейбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №13

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Допты беру және қабылдап алудың әдіс-тәсілдері

Сабақтың мақсаты: -волейбол ойынындағы ең негізгі әдістерді үйрету және шеберлікті шыңдау

-ептілік,икемділік,шапшаңдық қасиеттерін дамыту

-волейбол ойынының кеңтаралуына ықпал ету, ұқыптылыққа тәрбиелеу

Құрал-жабдықтар: ысқырық, волейбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-сапта жүріп кележатқан бойда оң қол сол аяққа,сол қолды оң аяқ ұшына тигізе жүру

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-толық отырып жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау арқылы жүгіру

-артпен жүгіру

-залды қиғашынан кесіп жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда артқа шалқая секіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

8-9 рет

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

1 айн

4-5 рет

4-5 рет

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Сол иықпен қарауын

Жылдам жүгіруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-оқушыларды екі-екіден жұптастырып жоғарыдан және төменгі тәсілмен жұмыс жасау

Екі ойыншы қарама-қарсы тұрып допты жоғарыдан және төменнен допты қабылдап және беру әдісі арқылы жұмыс жасау.

Допты жоғардан қабылдап төменнен беру.

Допты төменнен қабылдап жоғарыдан беру арқылы алма кезек ауысу арқылы жаттығуды орындау.

30 '

5 '

5 '

5 '

5'

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру: бір және екі аяқпен шамалы биіктіктегі кедергілер арқылы секіру

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Волейбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №14

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Ережеге сай екі жақты ойын

Сабақтың мақсаты: -волейбол ойынындағы ең негізгі әдістерді үйрету және шеберлікті шыңдау

-ептілік,икемділік,шапшаңдық қасиеттерін дамыту

-волейбол ойынының кеңтаралуына ықпал ету, ұқыптылыққа тәрбиелеу

Құрал-жабдықтар: ысқырық, волейбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-сапта жүріп кележатқан бойда оң қол сол аяққа,сол қолды оң аяқ ұшына тигізе жүру

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-толық отырып жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау арқылы жүгіру

-артпен жүгіру

-залды қиғашынан кесіп жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда артқа шалқая секіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

8-9 рет

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

1 айн

4-5 рет

4-5 рет

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Сол иықпен қарауын

Жылдам жүгіруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-оқушыларды екі-екіден жұптастырып жоғарыдан және төменгі тәсілмен жұмыс жасау

Оқушыларға ойын ережесін түсіндіріп өту. Оқушыларды ұл, қызын араластырып 3 немесе 4 топқа бөліп волейбол ойынын ұйымдастырып өткізу. Ойын кезінде ережені қатаң сақтауды бақылау.

30 '

5 '

5 '

5 '

5'

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру: бір және екі аяқпен шамалы биіктіктегі кедергілер арқылы секіру

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Волейбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №15

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Шабуыл соққысы

Сабақтың мақсаты: -волейбол ойынындағы ең негізгі әдістерді үйрету және шеберлікті шыңдау

-ептілік,икемділік,шапшаңдық қасиеттерін дамыту

-волейбол ойынының кеңтаралуына ықпал ету, ұқыптылыққа тәрбиелеу

Құрал-жабдықтар: ысқырық, волейбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-сапта жүріп кележатқан бойда оң қол сол аяққа,сол қолды оң аяқ ұшына тигізе жүру

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-толық отырып жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау арқылы жүгіру

-артпен жүгіру

-залды қиғашынан кесіп жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда артқа шалқая секіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

8-9 рет

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

1 айн

4-5 рет

4-5 рет

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Сол иықпен қарауын

Жылдам жүгіруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-оқушыларды екі-екіден жұптастырып жоғарыдан және төменгі тәсілмен жұмыс жасау

Оқушылар бір бұрышта тұрып, 3 метр жерден ортадағы көтеруші ойыншыға допты қолына ұстап жоғарыдан беріп, ал ортадағы тұрған ойыншы сол ойыншыға допты дәл тордын бойымен көтеру.

Шабуылшы екі адым жасап секіріп допты қарсы алаңға тордан асыра ұру соққысын орындау.

30 '

5 '

5 '

5 '

5'

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру: бір және екі аяқпен шамалы биіктіктегі кедергілер арқылы секіру

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Баскетбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №16

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Допты бір қолмен екі қолмен ұстау

Сабақтың мақсаты: -баскетбол ойыны элементтерінің техникалық әдіс-тәсілдерін меңгеру және бойына дарыту.

-ептілік,икемділік,жылдамдық,тез ойлау қабілеттерін дамыту.

-дене әзірлігін, ері- жігерін, әзгәләк қпсиеттерін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, баскетбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 рет

0,5 айн

0,5 айн

2 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

3-4 рет

1 айн

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Ирек жүруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-айып алаңы, 3ұпай алаңы бойымен допты алып жүріп белгі берісімен допты себетке тастап қарсы алаңға барып жаттығуды жалғастыру

-оқушыларды екі-екіден жұптастырып бір-бірімен доп алмасып барып допты себетке тастау.

-биік ұшқан допты секіріп ұстап алып әріптесіне пас беру

-оқушыларды шеңбер жасап тұрып алдымен бір доппен бір-бірімен доп алмасып кейін бірнеше доппен пас алмасу

-ережеге сай екіжақты ойын

30 '

2'

4-5 рет

5-6 рет

3-4 рет

3'

10 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:секіруге арналған жаттығулар

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Баскетбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №17

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Cпорт зал

Сабақтың тақырыбы: Шабуылдағы ойын тактикасының элементтері

Сабақтың мақсаты: -баскетбол ойыны элементтерінің техникалық әдіс-тәсілдерін меңгеру және бойына дарыту.

-ептілік,икемділік,жылдамдық,тез ойлау қабілеттерін дамыту.

-дене әзірлігін, ері- жігерін, әзгәләк қпсиеттерін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, баскетбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 рет

0,5 айн

0,5 айн

2 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

3-4 рет

1 айн

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Ирек жүруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-жаттығу жұптасып жасалады, допсыз. Бір ойыншы шабуылшы екінші қорғаушы. Шабуылшы қорғаныстағы ойыншыны айналып өту керек,қорғаныстағы ойыншы өзін айналып өтуге жол бермеу керек

-әр оқушыда бір доптан. Допты алдыға жоғары лақтырып секіріп қағып алу керек, қарсы берке жаттығуды қайталайды

-оқушылар қатарда тұрып допты алып жүреді белгі берілісімен жоғары жылдамдықта допты алып жүреді,екінші белгі берілімімен допты оң,сол қолмен кезек алмастырып жүреді

-екі командаға бөліп бірі өорғаныста екінші команда шабуылда ойнайды

-ықшамдалған ереже бойынша ойын ойнау

30 '

2'

4'

5'

5'

4'

10'

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:секіруге арналған жаттығулар

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Баскетбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №18

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Қорғаныстағы ойын тактикасының элементтері

Сабақтың мақсаты: -баскетбол ойыны элементтерінің техникалық әдіс-тәсілдерін меңгеру және бойына дарыту.

-ептілік,икемділік,жылдамдық,тез ойлау қабілеттерін дамыту.

-дене әзірлігін, ері- жігерін, әзгәләк қпсиеттерін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, баскетбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 рет

0,5 айн

0,5 айн

2 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

3-4 рет

1 айн

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Ирек жүруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту: шабуыл жасау қорғану тәсілдерін түсіндіру

-Допты алып жүру

-Бір-біріне пас алмасу

-Биік ұшқан допты қабылдау

-Оқушыларды екі-екіден шығарып екеуінде доппен жүріп бірінші оқушы шабуыл жасап екінші оқушының қолындағы допты қағып жіберу керек екінші оқушы қорғана жүріп бірінші оқушының қолындағы допты қағып жіберу

-Оқушыларды командаларға бөліп бірін қорғану екінші команда шабуылда ойнайды, уақыт өтісімен командалар ауысады

-Екі жақты ойын

30 '

2'

2'

2'

2'

4'

8'

10'

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:секіруге арналған жаттығулар

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Баскетбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №19

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Қорғаныстағы ойыншының жеке іс әрекеті. Қағып жіберу, жұлып алу

Сабақтың мақсаты: -баскетбол ойыны элементтерінің техникалық әдіс-тәсілдерін меңгеру және бойына дарыту.

-ептілік,икемділік,жылдамдық,тез ойлау қабілеттерін дамыту.

-дене әзірлігін, ері- жігерін, әзгәләк қпсиеттерін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, баскетбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 рет

0,5 айн

0,5 айн

2 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

3-4 рет

1 айн

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Ирек жүруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақ барысын түсіндіріп өту:

-Орын ауыстыра отырып бір-бірімен доп алмасу

-Допты алып кележатқан ойыншыдан допты қағып жіберу

-жеке-жеке ойыншыларды қарсы қойып себетке бірінші

болып салған ойыншы ұтқан болып есептеледі

-Әр оқушыда бір доптан алаңда доп соға жүріп қарсыласының добын қағып жіберу

Екі жақты ойын

30 '

2'

4'

5'

5'

4'

10'

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:секіруге арналған жаттығулар

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Баскетбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №20

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Допты алып жүру, алдап өту

Сабақтың мақсаты: -баскетбол ойыны элементтерінің техникалық әдіс-тәсілдерін меңгеру және бойына дарыту.

-ептілік,икемділік,жылдамдық,тез ойлау қабілеттерін дамыту.

-дене әзірлігін, ері- жігерін, әзгәләк қпсиеттерін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, баскетбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 рет

0,5 айн

0,5 айн

2 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

3-4 рет

1 айн

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Ирек жүруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-допсыз жаттығу: бір-біріне жақын орналасқан оқушылар арасынан жоғары жылдамдықта өту

-допты үш ұпайлық аймақ сызығымен сол қолмен алып жүріп айып добы лақтырылатын аймақтан оң қолмен алып жүру

-оқушылар екі топқа бөлініп бір топ ойыншысы допты алып жүріп себетке лақтырады келесі топ ойыншысы допты қағып алып себетке лақтырып допты келесі ойыншыға пас береді

-допты кедеріглер арасынан алып жүру: бірінші кедергіден жай өтіп екінші кедергіні айналып өтіп осылай жаттығуды әрі қарай жалғастырады

- екі жақты ойын

30 '

2'

3'

5'

5 '

5'

10 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:секіруге арналған жаттығулар

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Баскетбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №21

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол себетіне допты орнынан лақтыру

Сабақтың мақсаты: -баскетбол ойыны элементтерінің техникалық әдіс-тәсілдерін меңгеру және бойына дарыту.

-ептілік,икемділік,жылдамдық,тез ойлау қабілеттерін дамыту.

-дене әзірлігін, ері- жігерін, әзгәләк қпсиеттерін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, баскетбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 рет

0,5 айн

0,5 айн

2 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

3-4 рет

1 айн

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Ирек жүруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-қатарға тұрып себеттің жанында орнында тұрып себетке кезекпен доп лақтыру

-екі қадам жасап келіп себетке доп лақтыру

-кедергілер арасынан допты алып өтіп қорғаушыны айналып өріп допты себетке лақтыру

-бір оқушы допты биік лақтырып тұрады қалған оқушы қатарға тұрып кезекпен биік ұшқан допты себетке лақтырады

-оқушыларды екі топқа бөліп қарама-қарсы қойып бір-бірімен пас алмасып себетке доп лақтыру, бірінші оң жақтан келесі сол жақтан ауысып себетке доп лақтырады

-екі жақты ойын

30 '

2 '

3 '

3 '

3 '

3 '

3 '

13 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:секіруге арналған жаттығулар

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Баскетбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №22

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Бастапқы қалыптан әр түрлі әдіспен допты лақтыру және алу техникасы

Сабақтың мақсаты: -баскетбол ойыны элементтерінің техникалық әдіс-тәсілдерін меңгеру және бойына дарыту.

-ептілік,икемділік,жылдамдық,тез ойлау қабілеттерін дамыту.

-дене әзірлігін, ері- жігерін, әзгәләк қпсиеттерін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, баскетбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 рет

0,5 айн

0,5 айн

2 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

3-4 рет

1 айн

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Ирек жүруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-қатарға тұрып себеттің жанында орнында тұрып себетке кезекпен доп лақтыру

-екі қадам жасап келіп себетке доп лақтыру

-кедергілер арасынан допты алып өтіп қорғаушыны айналып өтіп допты себетке лақтыру

-бір оқушы допты биік лақтырып тұрады қалған оқушы қатарға тұрып кезекпен биік ұшқан допты ұстап алып себетке лақтырады

-оқушыларды екі топқа бөліп қарама-қарсы қойып бір-бірімен пас алмасып себетке доп лақтыру, бірінші оң жақтан келесі сол жақтан ауысып себетке доп лақтырады

-екі жақты ойын

30 '

2 '

3 '

3 '

3 '

3 '

3 '

13 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:секіруге арналған жаттығулар

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Ұлттық ойындар (вариативті бөлім) сабағына күнделікті сабақ жоспары №23

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Асық ойыны түрлері мен танысу

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға ұлттық ойындар туралы мағлұмат беру және үйрету

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Шыр ойыны, бес асық ойыны, ханталапай ойыны, тас қала ойын ережелерімен таныстырып өту және үйрету.

30 '

2 '

14 '

14 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Ұлттық ойындар (вариативті бөлім) сабағына күнделікті сабақ жоспары №24

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Хан талапай ойыны

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға ұлттық ойындар туралы мағлұмат беру және үйрету

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Асықпен ойналатын ойынның тағы бір түрі - «Хан талапай». Ойынды үлкендердің басшылығымен жас балалар ойнайды. Ойынға қатынасушы балалардың санына шек қойылмайды. Олар ойын жүргізушінің айналасына жарты шеңбер құрып отырысады. Ойын жүргізуші қолындағы асықты «хан талапай» деп ортаға қарай шашып жібереді. Отырғандар тез-тез жиып алулары керек. Кім аз жиып алса, сол жеңілген болып есептеледі. Ойынның мақсаты - балалардың жылдамдығын жеделдету, нерв жүйелерін шыңдау, тілін дамытып, ойда саңтау қабілеттерін жетілдіру.

30 '

2 '

14 '

14 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Ұлттық ойындар (вариативті бөлім) сабағына күнделікті сабақ жоспары №25

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Шыр ойыны

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға ұлттық ойындар туралы мағлұмат беру және үйрету

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Шыр ойынын 2-3 адам ойнайды. Ойын басында екі ойыншы сақаларын иіреді. Алшы түскен 1-ші бастайды. Шыр щеңберіне тігілген асықтарға тигізу арқылы тиген асықпен асық элементтермен сәйкес болу керек. Мысалы: бүк-бүк, шік-шік. Қатаң ескертіледі: тәйке, омпы, жанты асық ұтысына қатыспайды. Алшы түскен асық екі мәрте атуына құқығы бар.

30 '

2 '

14 '

14 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Ұлттық ойындар (вариативті бөлім) сабағына күнделікті сабақ жоспары №26

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Бес тас ойыны

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға ұлттық ойындар туралы мағлұмат беру және үйрету

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Бес тас ойын ережесі 1 және 10 кезеңнен тұрады. Асық жинау арқылы ұпай жинап және асықты түсіріп алмау керек. Әр кезеңнің өз ережелері бар.

Сол кезең мен ойын ережелерін нақты сабақта түсіндіріп өту.

30 '

2 '

14 '

14 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Ұлттық ойындар (вариативті бөлім) сабағына күнделікті сабақ жоспары №27

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Тас қала

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға ұлттық ойындар туралы мағлұмат беру және үйрету

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Тас қала ойыны 3 немесе 4 және одан да көп ойынышы қатыса алады. Ойын басында ойыншылар сақа иіреді. Соңғы қалған сақа асық қатарына енеді. Белгіленген сызық арақашықтығы 5 табаннан белгіленеді. Асықтар сызықтың бойымен тұрады. Жалпы ойын ережесі ойыншы белгіленген сызықтан асықты шығарып жіберу, асықты екі жақ қапталдан алмастыра атады.

30 '

2 '

14 '

14 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №28

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: _______________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Сапта жүргенде орындалатын жаттығулар

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-саптық қатарда аяқты бір қалыпты орнында алып жүру

-саптық қатарда аяқты бір қалыпты қозғалыс кезінде алып жүру

-саптық қатарда жүріп бұрылыстар жасап жүру

-сапта тұрып бір қатардан үш қатарда тұру, үш қатардан бір қатарға тұру, бір қалыпта бұрылу, аяқты дұрыс алып қатарға тұру

-үш қатарда тұрып орнында аяқты алып жүру

-үш қатарда жүріп оңға, солға бұрылып жүру

30 '

2 '

4 '

4 '

4 '

5 '

5 '

6 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Аяқты бір қалыпты алып жүру

Арақашықтырқы сақтау

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №29

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: _______________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Жүру түрлері: саптық, аяқтың ұшымен

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-саптық қатарда аяқты бір қалыпты орнында алып жүру

-саптық қатарда аяқты бір қалыпты қозғалыс кезінде алып жүру

-саптық қатарда жүріп бұрылыстар жасап жүру

-сапта тұрып бір қатардан екі қатарда тұру, екі қатардан бір қатарға тұру, бір қалыпта бұрылу, аяқты дұрыс алып қатарға тұру

-екі қатарда тұрып орнында аяқты алып жүру

-екі қатарда жүріп оңға, солға бұрылып жүру

30 '

2 '

4 '

4 '

4 '

5 '

5 '

6 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Аяқты бір қалыпты алып жүру

Арақашықтырқы сақтау

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №30

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: _______________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Тізені биік көтеріп, жартылай, толық отырып жүру

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-саптық қатарда аяқты бір қалыпты орнында алып жүру

- Алға жинақталып домалау.

- Артқа жинақталып домалау

-қол алда жартылай отырып жүріп кедергіден секіре алдыға айналып түсіп тепе теңдік сақтап тұру

-тізені бүгіп жүріп алдыға домалап түсу

-оқушыларды екі топқа бөліп гимнастикалық жаттығулары бар эстафеталық ойын ойнату

30 '

2 '

4 '

4 '

4 '

5 '

5 '

6 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Аяқты бір қалыпты алып жүру

Арақашықтырқы сақтау

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №31

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: _______________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Жартылай оңға және солға бұрылу

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

саптық қатарда аяқты бір қалыпты орнында алып жүру

-саптық қатарда аяқты бір қалыпты қозғалыс кезінде алып жүру

-саптық қатарда жүріп бұрылыстар жасап жүру

-бір-бірден саптан шығып жартылай бұрылып жүріп айтылған орынға барып тұру

-бір қатардан екі, үш қатарға тұрып оңға, солға жартылай бұрылу

-бір қатардан екі, үш қатарға тұрып оңға, солға жартылай бұрылып саппен жүру

30 '

2 '

4 '

4 '

4 '

5 '

5 '

6 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Аяқты бір қалыпты алып жүру

Арақашықтырқы сақтау

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №32

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Бір орында тұрып ажырау және қосылу

Сабақтың мақсаты: -оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-саптық қатарда аяқты бір қалыпты орнында алып жүру,

-саптық қатарда аяқты бір қалыпты қозғалыс кезінде алып жүру

-саптық қатарда жүріп бұрылыстар жасап жүру

-сапта тұрып бір қатардан екі қатарда тұру, екі қатардан бір қатарға тұру, бір қалыпта бұрылу, аяқты дұрыс алып қатарға тұру

-екі қатарда тұрып орнында аяқты алып жүру

-екі қатарда жүріп оңға, солға бұрылып жүру

30 '

2 '

4 '

4 '

4 '

5 '

5 '

6 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Аяқты бір қалыпты алып жүру

Арақашықтырқы сақтау

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №33

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Жинақталып орындалытын домалап түсу жаттығулары

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-. БҚ аяққа отырып, қолдарын төсенішке тірейді баспен тұрып алға ұмтыла домалау.

- БҚ аяққа отыру арқылы артқа домалау, жауырынға тұрыпқайта артқа домалау

-кедергіден секіре алға домалап түсіп аяққа отыру

-аяқта тұрып оң иықпен айналып түсу

-аяқта тұрып сол иықпен айналып түсу

30 '

2 '

4 '

4 '

8 '

6 '

6 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Аяқты бір қалыпты алып жүру

Арақашықтырқы сақтау

Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №34

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Қозғалыста келе жатып ажырау және қосылу арқылы екі колоннадан төрт колоннаға сап құру

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Бір қатардан екі қатарға тұру.

- екі қатардан бір қатарға тұру.

- Бір қатардан үш қатарға тұрып, қайта бір қатарға тұру.

Жүрсте:

- Бір колонадан ортадан екі колонамен жүру.

- Бір колонадан ортадан үш колонамен жүру.

- Бір колонадан ортадан төрт колонамен жүру.

Содан сон екі, үш, төрт колонадан бір колонаға шығу.

30 '

2 '

4 '

4 '

4 '

4 '

4 '

4 '

4 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №35

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Жинақталып отырған қалыптан алға және артқа аунау

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-. БҚ аяққа отырып, қолдарын төсенішке тірейді баспен тұрып алға ұмтыла домалау.

- БҚ аяққа отыру арқылы артқа домалау, жауырынға тұрыпқайта артқа домалау

-кедергіден секіре алға домалап түсіп аяққа отыру

-аяқта тұрып оң иықпен айналып түсу

-аяқта тұрып сол иықпен айналып түсу

30 '

2 '

4 '

4 '

8 '

6 '

6 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №36

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Бірізділікпен 2-3 аунап домалау

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-. БҚ аяққа отырып, қолдарын төсенішке тірейді баспен тұрып алға ұмтыла домалау.

- БҚ аяққа отыру арқылы артқа домалау, жауырынға тұрыпқайта артқа домалау

-кедергіден секіре алға домалап түсіп аяққа отыру

-аяқта тұрып оң иықпен айналып түсу

-аяқта тұрып сол иықпен айналып түсу

30 '

2 '

4 '

4 '

8 '

6 '

6 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №37

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Жауырынға тұру

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-кедергіден секіре алға домалап түсіп аяққа отыру

-оң иықпен сол иықпен кезек ауыстырп алға домалу

-алға айналып түсіп аяққа отыру

-жаттығуды жалғастырып артқа құлап жауырынға тұрып артқа айналып түсу

-артқа айналып түскен қалыпта аяққа отырып алға айналу

30 '

2 '

4 '

4 '

6 '

8 '

6 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №38

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Арқанға 3 әдіспен өрмелеу

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-арқанға қолдың күшімен шығып,түсу жаттығуды әр оқушы 3 реттен қайталап жасау

-аяқтың көмегі арқылы арқанға өрмелеу

-қол күшімен ырғалып шығу

30 '

2 '

10 '

8 '

10 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №39

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Кермеде тартылу

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-кермеде тартылу

-кермеде тартылып тұрып аяқты жоғары асырып айналып кермеде таянып тұру,кері айналып бастапқы қалыпқа келу

-кермеде асылып тұрып қолдың күшімен көтеріліп таянып тұрып алдыға айналып түсу

-кермеде тартылып тұрып денені қолдың арасынан өткізіп денені жоғары көтеріп керме үстіне шығып,шыққан қалыпта қолды жібермей артқа айналып түсу

30 '

2 '

4 '

8 '

8 '

8 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №40

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Акробатикалық элементтерден құралған қозғалмалы ойындар мен эстафеталар

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-. БҚ аяққа отырып, қолдарын төсенішке тірейді баспен тұрып алға ұмтыла домалау.

- БҚ аяққа отыру арқылы артқа домалау, жауырынға тұрыпқайта артқа домалау

-кедергіден секіре алға домалап түсіп аяққа отыру

-аяқта тұрып оң иықпен айналып түсу

-аяқта тұрып сол иықпен айналып түсу

Акробатикалық элементтерден құралған қозғалмалы ойындар мен эстафеталар.

30 '

2 '

4 '

4 '

8 '

6 '

6 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №41

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Сынақ сабағы

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-саптағы жаттығулар

-кермеде тартылу.

-төсеніште домалау жаттығулары

-арқанға 3 әдіспен шығу

-жауырынға тұру

30 '

2 '

4 '

4 '

8 '

6 '

6 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Ұлттық ойындар сабағына күнделікті сабақ жоспары №42

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Арқан тарту

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға ұлттық ойындар туралы мағлұмат беру және үйрету

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Арқан тарту ойын ережесі жалпы ойыншы саны шексіз екі топта да, ойыншы саны бірдей болу керек. Белгіленген сызықта арқан ортада жатады. Екі топ арқанды қолымен ұстап төрешінің белгісімен өзіне тарту арқылы ойыншыларды сызықтан шығарып алу керек. Сызықтан шыққан топ жеңіліс табады.

30 '

2 '

14 '

14 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Ұлттық ойындар сабағына күнделікті сабақ жоспары №43

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Қазақ күресі әдіс-тәсілдері

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға ұлттық ойындар туралы мағлұмат беру және үйрету

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Қарсыласты жамбас арқылы лақтыру

Қарсыласты иықтан асыра лақтыру

Қарсыласты аяқпен іштен шалу

Қарсыласты шалып құлату

30 '

2 '

14 '

14 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Ұлттық ойындар сабағына күнделікті сабақ жоспары №44

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Аударыспақ

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға ұлттық ойындар туралы мағлұмат беру және үйрету

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Аударыспақ ойыны екі оқушы қатысады. Бір оқушы екінші оқушының жауырына мінеді. Белгіленген аймақтан шықпау жене үстідегі оқушыны аударып жерге түсіру керек.

30 '

2 '

14 '

14 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Ұлттық ойындар сабағына күнделікті сабақ жоспары №45

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Көкпар

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға ұлттық ойындар туралы мағлұмат беру және үйрету

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.

- Екі қол белде өкшемен жүру.

- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.

- оң және сол бүйірмен жүгіру.

- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.

- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.

Саптағы бой жазу жаттығулары

- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.

- Қол белде, басты оңға және солға айналдыру.

- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.

- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.

- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.

- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.

10 '

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

3 айн

0,5 айн

0,5 айн

3-4 рет

3-4 рет

4 рет

4 рет

3-4 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Арақашықтықта сақтауын

Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау

Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын,

Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

Жалпы көкпар ойыны атпен ойналатын ойын. Мектепте ойыншылар аттын орнына оқушылар бір-бірін жегеді. Жалпы ойын ережесі оқушылар екі топқа бөлініп ауыр доппен ойнайды. Допты ойыншылар белгіленген орынға салу керек сол арқылы ұпай саны жиналады.

30 '

2 '

14 '

14 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Баскетбол (вариативті бөлім) сабағына күнделікті сабақ жоспары №46

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Иықтан және бастан асыра беру

Сабақтың мақсаты: -баскетбол ойыны элементтерінің техникалық әдіс-тәсілдерін меңгеру және бойына дарыту.

-ептілік,икемділік,жылдамдық,тез ойлау қабілеттерін дамыту.

-дене әзірлігін, ері- жігерін, әзгәләк қпсиеттерін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, баскетбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 рет

0,5 айн

0,5 айн

2 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

3-4 рет

1 айн

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Ирек жүруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-оқушылар екі қатарға тұрып екі қолмен кеудеден қозғалыста бір-бірімен пас алмасып жүгіреді

-шеңбер жасап тұрып әуелі бір доппен кейін уақыт өте бірнеше доппен қатар пас алмасу

-үш-үштен жұптасып екі жақта және ортада бір ойыншы, екі жақтағы ойыншылар өзара пас алмасып ортадағы ойыншы допты алып қою керек, доптан айрылған ойыншы ортаға тұрып жаттығуды жалғастырады

- төрт ойыншыдан жұптасып қозғалысата өзара орын ауыстырып пас алмасып жүру

-қысқартылған ереже бойынша ойын

30 '

2'

4-5 рет

5-6 рет

3-4 рет

3'

10 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:секіруге арналған жаттығулар

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Баскетбол (вариативті бөлім) сабағына күнделікті сабақ жоспары №47

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Қозғалу бағыты мен жылдамдықты өзгертіп доппен қозғалу

Сабақтың мақсаты: -баскетбол ойыны элементтерінің техникалық әдіс-тәсілдерін меңгеру және бойына дарыту.

-ептілік,икемділік,жылдамдық,тез ойлау қабілеттерін дамыту.

-дене әзірлігін, ері- жігерін, әзгәләк қпсиеттерін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, баскетбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 рет

0,5 айн

0,5 айн

2 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

3-4 рет

1 айн

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Ирек жүруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-саппен жүріп допты оңға, солға белден айналдырып алып жүру

-саппен жүріп мұғалім белгісі бойынша бағытты өзгертіп допты алып жүру

-оқушылар арасынан допты қолды кезек ауыстырып алып өту

-оқушыларды екі топқа бөліп бір топ доппен жүріп екінші топ допты алып қою керек, доптан айрылған оқушы

-допты алып жүріп мұғалім қолын көтеріп сан көрсеткенде сол санды дауыстап айту

-екі жақты ойын

30 '

2'

4-5 рет

5-6 рет

3-4 рет

3'

10 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:секіруге арналған жаттығулар

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Баскетбол (вариативті бөлім) сабағына күнделікті сабақ жоспары №48

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Секіріп допты себетке лақтыру

Сабақтың мақсаты: -баскетбол ойыны элементтерінің техникалық әдіс-тәсілдерін меңгеру және бойына дарыту.

-ептілік,икемділік,жылдамдық,тез ойлау қабілеттерін дамыту.

-дене әзірлігін, ері- жігерін, әзгәләк қпсиеттерін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, баскетбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

(Өмір қауіпсіздік негіздері)

Дайындық бөлімі

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 рет

0,5 айн

0,5 айн

2 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

3-4 рет

1 айн

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Ирек жүруін

Жоғары секіруін қадағалау

Негізгі бөлімі

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-оқушыларды саппен кезек екі қадам жасап келіп себетке доп лақтыру

-оқушыларға еркін алаңның кез келген нүкетсінен себетке доп лақтырту

-бір оқушы допты жоғары пас беріп тұрады келесі оқушы биік ұшқан допты секіріп ұстап алып себетке лақтырады, жаттығу жасаған оқушы доп берушінің орынан тұрып жаттығуды жалғастырады

-окушыларды екі топқа бөліп бірінші топ доппен жүріп,екінші топ допсыз. Доппен жүрген оқушылар себетке дпо салу керек болса допсыз оқушылар себетке доп салдырмай допты тартып алу керек

-ережеге сай екі жақты ойын

30 '

2'

4-5 рет

5-6 рет

3-4 рет

3'

10 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қорытынды бөлімі

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:секіруге арналған жаттығулар

-жүйелі түрде бағалау

-сабақ аяқталды, сау болыңдар!

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау