Тест по физической культуре

Тест по физической культуре

Ф.И. _________________________________________________

Класс: ______________________

1. В каких классах учащиеся сдают Президентские тесты?

А) 1-4

В) 5,9,11

С) 9,10,11

2. Назовите уровни Президентских тестов.

А) высокий, низкий

В) ученический, гражданский

С) национальный, президентский

3. Какую роль Президентские тесты играют в жизни учащихся, молодежи, всего населения?

А) физическая подготовка и укрепление здоровья населения Казахстана

В) гражданский долг

С) занятость в свободное время учащихся

4. Чтобы занятия по физической подготовке были продуктивными нужно заниматься .

А) на перемене, уроке

В) со снарядами

С) в школе и дома

5. Формированием каких качеств происходит при занятиях физическими упражнениями

А) развитие силовой выносливости

В) силы, выносливости, быстроты, ловкости

С) силы, на преодоление внешнего сопротивления

6. Какие упражнения надо включать, чтобы не было нарушений осанки?

А) на спине, на равновесие, упражнения для органов дыхания

В) в сидячем и лежачем положении

С) прыжки в длину, в высоту

7. Какие изменения происходят в организме при занятиях бегом?

А) наращиваются мышцы

В) закрепляются навыки координации

С) улучшается работа органов дыхания и кровообращения, развивается общая и скоростная выносливость, улучшаются двигательные способности

8. Как проявляется результативность прыжка (горизонтальные и вертикальные) ?

А) по замерам их дальности рулеткой

В) по рекорду

С) по возрастным особенностям

9. Какие свойства и способности развиваются при занятиях акробатикой ?

А) силовая подготовка

В) улучшение режима дня

С) развитие гибкости, пластики, подвижность качества в суставах

10. Какие виды спорта относятся к зимним играм?

А) лыжи, коньки, хоккей, биатлон

В) акробатика, фристайл

С) баскетбол, коньки, легкая атлетика

11. Чем полезно плавание?

А) согласованность движений

В) участие в соревнованиях

С) средство закаливания, совершенствование физических качеств, развитие сердечно сосудистой и дыхательной систем.

12. Чем полезно хождение на лыжах?

А) улучшает настроение, внешний вид

В) укрепление здоровья, закаливание организма, развитие выносливости, увеличивается работоспособность

С) участие в соревнованиях

13. На какую часть тела приходится основная нагрузка при занятиях бегом?

А) ноги, система дыхания, кровообращение

В) руки, зрение, позвоночник

С) позвоночник, голени, стопы

14. Какие воспитательные задачи выполняют спортивные игры?

А) эмоции, нестандартное поведение

В) коллективизм, взаимопомощь, сознательную дисциплину, чувство ответственности, активность

С) командный рейтинг

15. Что наблюдают в дневнике самоконтроля по физической культуре?

А) антропометрические данные

В) соблюдение режима дня

С) прыжок в длину с места, измерения силы рук, метание набивного мяча, бег, подтягивания

16. Чем хороши занятия единоборством?

А) незаурядные борцовские качества

В) участие в соревнованиях

С) сила, мужество, борцовские качества, профессионализм высокого класса

17. Какие качества приводят к Победе, если противник сильнее тебя?

А) проявление воли к победе, смелость, умение применить все навыки и приемы

В) эмоциональный настрой

С) приемы обороны

18. Какие виды легкой атлетики существуют?

А) беговые, прыжковые

В) ходьба, бег, прыжки, метание

С) международные

19. Водные виды спорта

А) синхронное плавание

В) фехтование в пятиборье

С) плавание, прыжки в воду, пятиборье

20. Что входит в зимнее Президентское многоборье?

А) лыжи, стрельба, подтягивание

В) биатлон, фехтование

С) лыжи, коньки

21. Что входит в летнее Президентское многоборье?

А) бег, прыжки

В) подтягивание, фехтование

С) плавание, бег, стрельба