Рабочая программа по физической культуре 2 класс

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Заброденская средняя общеобразовательная школа

Калачеевского муниципального района Воронежской области

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

во 2 -х классах

на 2015 -2016 учебный год

102 часа (3 часа в неделю)

Программа разработана на основе примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.

Учитель: Кириленко Н.И.

Стаж: 28 лет, категория: 1КК

Год аттестации: 2011

Согласована:

зам. директора по УВР

____ Юрченко О.Г.

01.09. 2015г.

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе: Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования; концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России; программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование; примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию - М.: Просвещение, 2010; авторской программы В.И. Ляха «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования; учебного издания из серии «Стандарты второго поколения»: Примерные программы начального общего образования - в 2 частях, часть 2.

Предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, целью предлагаемой программы в первую очередь является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении таких форм организации занятий, как индивидуальная, групповая, фронтальная. В процессе обучения применяются наглядные и словесные методы.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья и повышение функциональных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем;

− совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазанье, метании;

−обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу и лапте, как наиболее востребованной игре в условиях школы;

− развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

− формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

− развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;

− обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и уровнем физической подготовленности.

Содержание программы

Знания о физической культуре

Повторение ранее изученного материала. Спортивные игры: футбол, баскетбол, волейбол. История древних Олимпийских игр: возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Способы физкультурной деятельности

Повторение ранее изученного материала. Закаливание (обтирание) и его значение для укрепления здоровья, правила проведения закаливающих процедур. Режим дня и его составление.

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; выполнение упражнений, развивающих быстроту и координированность, способствующих совершенствованию точности броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Повторение ранее изученного материала. Комплексы упражнений на развитие физических качеств, стилизованные танцевальные движения (типа польки).

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики

Повторение ранее изученного материала.

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами. Лазание: Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Перешагивание через набивные мячи . Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук

Прыжки со скакалкой.

Легкая атлетика

Повторение ранее изученного материала.

Бег: равномерный бег с последующим ускорением (30 м, 60 м), челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Прыжки: прыжки с поворотом на 180 градусов; прыжок с места; прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов.

Броски: большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание: малого мяча в горизонтальную цель (2х2 м) с расстояния 4-5 м; метание малого мяча в вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 4-5 м.; метание набивного мяча.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Подвижные игрыПовторение ранее изученного материала.

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки - желуди - орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения - подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта», «Волна», «Неудобный бросок», игра «Пионербол».

Общеразвивающие физические упражнения

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств

Требования к уровню подготовки учащихся

Данные планируемые результаты и примеры оценки их достижений составлены с учетом возможностей учащихся основной группы по физкультуре (не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке).

К концу учебного года учащиеся должны уметь:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

- соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

- организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Раздел «Знания о физической культуре»

Ученик научится:

• ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

• характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

• раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;

• ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

• организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Ученик получит возможность научиться:

• выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Раздел «Способы физкультурной деятельности»

Ученик научится:

• отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

• организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

• измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Ученик получит возможность научиться:

• вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

• выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Раздел «Физическое совершенствование»

Ученик научится:

• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

• выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;

• выполнять организующие строевые команды и приемы;

• выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

• выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);

• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);

• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Ученик получит возможность научиться:

• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

• выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

• играть в баскетбол, футбол и волейбол, лапту по упрощенным правилам.

Планируемые результаты освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; Л1

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов; Л2

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; Л3

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; Л4

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; Л5

- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; Л6

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций; Л7

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; Л8

Метапредметные результаты:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; М1

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; М2

- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; М3

- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; М4

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; М5

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. М6

Предметные результаты:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации; П1

- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); П2

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); П3

- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; П4

- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения; П5

- выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности. П6

Система оценки достижения планируемых результатов освоения.

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 - 16

8 - 13

5 - 7

13 - 15

8 - 12

5 - 7

Прыжок в длину с места, см

143 - 150

128 - 142

119 - 127

136 - 146

118 - 135

108 - 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 - 5,8

6,7 - 6,1

7,0 - 6,8

6,2 - 6,0

6,7 - 6,3

7,0 - 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

Учебно-тематическое планирование

№

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Базовая часть

68

1.

Знания о физической культуре

3

2.

Способы физкультурной деятельности

3

3.

Физическое совершенствование:

2

3.1.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

В процессе занятий

3.2.

Спортивно-оздоровительная деятельность:

60

3.2.1.

- гимнастика с основами акробатики

17

3.2.2.

- легкая атлетика

25

3.2.3.

- лыжная подготовка (при наличии условий)¹

___

3.2.4.

- плавание (при наличии условий)

___

3.2.5.

- подвижные игры с элементами спортивных игр

18

3.2.6.

- общеразвивающие упражнения

В процессе занятий

Вариативная часть

34

1.

Подвижные игры с элементами спорта²:

1.1.

- подвижные игры на основе баскетбола

16

1.2.

- подвижные игры на основе мини-футбола

4

1.3.

- подвижные игры и национальные виды спорта народов России

1.4.

- по выбору учителя

4

2.

Подготовка и проведение соревновательных мероприятий

10

ИТОГО

102

Календарно - тематическое планирование

№

П/П

Тема урока

Домашнее задание

УУД

1.

Вводный и -ж. по Т/б. на уроках физической культуры.

Л1, М1,П1

2

Виды ходьбы и бега..Т.Б. на Л/А.(инстр.30.48.05)

Знать правила

безопасности

Л3,М2,П2

3-4

Бег с изменением направления и скорости.

Знать правила безопасности

Л3,М2,П2

5

Специальные беговые упражнения .

Стартовое ускорение 3 по10м.

Л4,М6,П11

6

Прыжки

Стартовое ускорение -3 по 10м.

Л3,М2,П5

7

Прыжки

Прыжки на скакалке

Л3,М2,П5

8

Развитие силовых способностей и прыгучести.

Прыжки на скакалке

Л3,М6,П8

9

Метание

Прыжки на скакалке

Л4,М2,П5

10

Развитие скоростно-силовых способностей.

Метание на дальность отскока

Л3,М6,П8

11

Урок- игра. Метание мяча в цель

Метание на дальность отскока

Л3,М7,П8

12--13

Бег по пересеченной местности

Метание на дальность отскока

Л4,М11,П11

14

Развитие выносливости

Стартовое ускорение 3 по 10м.

Л4,М11,П11

15

Кроссовый бег

Бег на длинные дистанции

Л3,М6,П8

16

Развитие выносливости

Бег на выносливость

Л4,М11,П11

17

Развитие выносливости. П/игра.

Бег на выносливость

Л3,М6,П8

18-19

Развитие выносливости. П/игра.

Бег на выносливость

Л3,М6,П8

20-21

Переменный бег

Бег на выносливость

Л3,М6,П8

22-23

Развитие выносливости

Стартовое ускорение 3 по 10м.

Л3,М6,П8

24-25

Кроссовый бег .

Бег на длинныедистанции

Л3,М7,П11

26

СтроевыеупражненияОсновы знаний. Т.Б. на уроках(инстр.30.48.06;30.48.07)

Бег на длинные дистанции

Л3,М7,П11

27-

Акробатические упр-я

Знать правила безопасности

Л3,М6,П8

28

Акробатика. Строевые упражнения

Комбинация из элементов

Л3,М6,П8

29

Акробатика.

Комбинация из элементов

Л3,М6,П13

30-31

Строевые и акробатические упражнения

Комбинация из элментов

Л3,М6,П13

32-33

Висы. Строевые упражнения

Комбинация из элментов

Л3,М9,П12

34

Висы. Строевые упражнения

Работа со скакалкой

Л2,М9,П12

35

Висы. Строевые упражнения

Работа со скакалкой

Л2,М9,П12

36- 37

Развитие координационных способностей

Работа со скакалкой

Л2,М9,П12

38

Опорный прыжок. Лазание

Работа со скакалкой

Л3,М9,П12

39

Опорный прыжок и лазание

Работа со скакалкой

Л3,М9,П12

40

Опорный прыжок и лазание

Работа со скакалкой

Л4,М8,П14

41

Опорный прыжок и лазание

Работа со скакалкой

Л4,М8,П14

42

Опорный прыжок и лазание

Работа со скакалкой

Л4,М8,П14

43

Опорный прыжок и лазание

Работа со скакалкой

Л4,М8,П14

44-45

Подвижные игры.(инстр.№30.48.09)

Работа со скакалкой

Л2,М8,П5

46-47

Развитие координационных способностей в П/И

Знать правила без-сти

Л2,М8,П5

48-49

Подвижные игры. Т.Б. на уроках физической культуры (инстр.№30.48.03.)

Работа с мячом

Л3,М7,П8

50-51

Развитие скоростно- силовых способностейВ П/И

Знать правила без-сти

Л3,М7,П8

52-53

Эстафеты. Развитие двигательных качеств.

Работа с мячом

Л3,М7,П8

54-55

П/игры на развитие ловкости

Работа с мячом

Л3,М7,П8

56-57

П/ игры на развитие скорости Эстафеты.

Работа с мячом

Л3,М7,П8

58

Развитие координационных способностей

Работа с мячом, ск, обруч.

Л3,М7,П8

59

Развитие прыгучести в П/играх.

Работа с мячом, скак, обр.

Л1,М11,П3

60-61

П/И на развитие скорост-силовых способностей

Работа с мячом, скак, обр.

Л3,М6,П13

62

Подвижные игры на основе баскетбола

Работа с мячом, скак, обр.

Л2,М8,П5

63-64

Подвижные игры на основе баскетбола

Работа с мячом, скак, обр.

Л2,М8,П5

65-66

П/И с мячами

Работа с мячом, скак, обр.

Л1,М11,П3

67-68

Подвижные игры на основе баскетбола

Работа с мячом, скак, обр.

Л1,М11,П3

69

П/И с мячами

Работа с мячом, скак, обр.

Л3,М6,П13

70

Подвижные игры на основе волейбола

Работа с мячом, скак, обр.

Л3,М6,П13

71-72

Подвижные игры на основе волейбола

Работа с мячом, скак, обр.

Л1,М11,П3

73-74

Развитие координационных способн в играх

Работа с мячом, скак, обр.

Л1,М11,П3

75-76

Подвижные игры на основе волейбола

Работа с мячом, скак, обр.

Л3,М7,П16

77

Подвижные игры с мячом.

Работа с мячом, скак, обр.

Л3,М7,П16

78

Подвижные игры с малым мячом.

Работа с мячом, скак, обр.

Л1,М11,П3

79-80

Развитие координационных способностей в П/И

Работа с мячом, скак, обр.

Л1,М11,П3

81

Подвижные игры на основе лапты

Работа с мячом, скак, обр.

Л2,М8,П5

82

Подвижные игры на основе лапты

Работа с мячом, скак, обр.

Л2,М5,П15

83

Подвижные игры на основе лапты

Работа с мячом, скак, обр.

Л2,М5,П15

84-85

Подвижные игры на основе лапты

Работа с мячом, скак, обр.

Л2,М5,П15

86

Развитие выносливости. Т.Б.на уроках (30.48.04; 30.48.05)

Работа с мячом, скак, обр.

Л3,М11,П15

87

Равномерный бег

Знать правила без-сти

Л3,М11,П15

88-89

Развитие выносливости

Стартовое ускорение

Л3,М11,П15

90-91

Развитие выносливости

Стартовое ускорение

Л3,М11,П15

92

Кроссовый бег

Стартовое ускорение

Л3,М11,П15

93-94

Ходьба и бег

Стартовое ускорение

Л3,М11,П15

95-96

Ходьба и бег

Прыжки на одной ноге

Л4,М11,П15

97

Прыжки

Прыжки на одной ноге

Л4,М11,П15

98

Прыжки

Прыжки на одной ноге

Л4,М11,П15

99

Прыжки

Прыжки на одной ноге

Л4,М11,П15

10

Метание мяча

Прыжки на одной ноге

Л4,М11,П15

101

Метание мяча

Работа с мячом

Л2,М8,П5

102

Метание мяча

Работа с мячом

Л2,М8,П5

Работа с мячом

Учебно-методические средства обучения

1. Матвеев А. П. и др. Физическая культура: Учеб. для 1-4 кл. - М., 2000;

2. «Тесты в физическом воспитании школьников». Пособие для учителя.

Составитель В.И.Лях.

3. «Настольная книга для учителя физической культуры». Авт.-сост. Г.И.Погодаев.

4. Матвеев А. П. Методика преподавания физической культуры в 1-4 классе. - М., 2002

5.Лях, В. И. Мой друг физкультура: 1-4 кл. - М.: Просвещение

Материально-технические средства обучения

1. Бревно напольное

1. Перекладина гимнастическая (пристеночная).

1. Стенка гимнастическая.

1. Скамейка гимнастическая

1. Комплект навесного оборудования(перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты) .

1. Мячи: набивной 1 и 2 кг, мяч малый(теннисный), мяч малый(мягкий), мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные.

1. Палка гимнастическая.

1. Скакалка детская.

1. Мат гимнастический.

1. Коврики гимнастические.

1. Кегли.

1. Обруч пластиковый детский.

1. Флажки: разметочные с опорой, стартовые.

1. Лента финишная.

1. Рулетка измерительная.

1

2