Олимпиада по физической культуре 5-6 класс (практическая часть)

СОДЕРЖАНИЕ КОНКУРСНЫХ ЗАДАНИЙ

по физической культуре школьного этапа Всероссийской Олимпиады школьников

2014-2015 учебный год.

Практический раздел содержания олимпиады 5-6класс.

Правила и регламент конкурсных испытаний.

Участники

1. Участники должны быть одеты в спортивные шорты, футболку и кроссовки.

2. Использование украшений не допускается.

3. При нарушении требований к спортивной форме участник может быть наказан штрафом (прибавлением 10 сек) или не допущен к испытаниям.

Порядок выступления

1. Для проведения испытаний участники распределяются по сменам в соответствии с личным стартовым номером. Перед началом испытаний должны быть названы: фамилия, имя, класс каждого участника.

2. Прежде чем участник начнет свое выступление, должны быть четко объявлены его имя, фамилия. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения.

3. Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.

4. Все участники одной смены должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.

Повторное выступление

1. Выступление участника не может быть начато повторно за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся:

-поломка оборудования, произошедшая в процессе выступления;

-неполадки в работе общего оборудования - освещение, задымление помещения и т.п.

2. При возникновении указанных выше ситуаций участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.

3. Только главный судья имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае участник выполняет своё упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.

4. Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.

Разминка

Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка из расчета не более 30 секунд на одного участника.

1. Спортивные игры:

Баскетбол. Девочки и мальчики (5-6-е классы)

1. Конкурсное испытание заключается в выполнении основных игровых элементов из раздела «Баскетбол» примерной программы для учащихся основной школы Ведение баскетбольного мяча по прямой левой и правой рукой 4раза х 9 м, с (смена ведущей руки на повороте).

2. Оборудование: секундомер, баскетбольный мяч, ровная дорожка 10м, ограниченная двумя параллельными чертами, на которых стоят 2 стойки.

3. Процедура тестирования.

По команде «На старт!» испытуемый становится в положение высокого старта за стартовой чертой с мячом в руках. Когда он приготовился, следует команда «Марш!». Задача испытуемого, ведя мяч по прямой пробежать отрезок 9 метров обегая стойки 4 раза и финишировать. Каждый на повороте следует менять ведущую руку.

4. Оценка исполнения:

Фиксируется время преодоления дистанции. За каждое нарушение правил в технике ведения мяча (пробежка, пронос мяча, двойное ведение, неправильная смена рук, касание фишек-ориентиров) участнику к его фактическому времени прибавляется за каждое нарушение по 1 секунде. За не обводки фишки ориентира и перемещение неуказанным способом добавляется по 3 штрафных секунды.

5. Оценка результата: время прохождения дистанции - переводятся в баллы по таблице.

2. Гимнастика.

Испытания состоят из выполнения обязательного для всех акробатического упражнения одного из двух упражнений по выбору испытуемого. Для мальчиков (юношей) -акробатическое упражнение и опорный прыжок, для девочек (девушек) - акробатическое упражнение и упражнения на бревне.

Все упражнения носят строго обязательный характер. В случае изменения установленного порядка выполнения упражнения, оно не оценивается, и участник получает 0,0 баллов. Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент или соединение, включённое в упражнение, оценка снижается на указанную в программе стоимость.

Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения. Максимально возможная оценка за выполнение упражнений на каждом виде испытаний - 10,0 баллов.

Мальчики

Акробатическое упражнение

И.п. - стойка ноги врозь. Баллы

1. Руки вверх и наклоном назад «мост» ……………………………… 3,0

2. Лечь и, поднимая туловище, наклон вперёд, руки вверх (обозначить) и перекатом назад стойка на лопатках (держать) ..................1,5

3. Перекат вперёд в упор присев……………………………………… 1,5

4. Кувырок назад в упор присев………………………………………. 2,0

5. Кувырок вперёд и прыжок вверх прогибаясь…………………….. 2,0

Опорный прыжок

Прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину, высотой не ниже 100 см.

Девочки

Акробатическое упражнение

И.п. - о.с. Баллы

1. Два кувырка вперёд в упор присев и, встать в стойку, руки вверх……2,0

2. Опуститься в «мост» ………………………………………………… 3,5

3. Лечь, стойка на лопатках …………………………………………… 2,0

4. Перекат вперёд в упор присев и прыжок вверх прогибаясь ноги врозь ..2,5

Бревно

И.п. - стоя продольно у правой трети бревна Баллы

1. Вскок в упор, правую в сторону на носок………………………… 1,0

2. Поворот налево в стойку на правом колене, руки в стороны…….. 1,0

3. Взявшись руками спереди, поставить левую согнутую ногу впереди правого

колена и, вставая, три шага на носках ………………1,0

4. Полуприсед и, опуская руки вниз, поворот кругом…………….… 1,5

5. Встать, шаг левой, мах правой и хлопок под ногой………............ 1,5

6. Выпад правой, руки в стороны……………………………………... 0,5

7. С поворотом налево, приставляя левую, «старт пловца»………… 1,0

8. Соскок прогибаясь………………………………………………….. 2,5

Нормативы ВФСК ГТО

Испытания состоят из выполнения обязательного для всех два теста сдача нормативов ГТО это прыжок в длину с места, поднимание туловища за 30 секунд.

Программа испытаний: Подъём туловища за 30 секунд.

1. Конкурсное испытание заключается в поднимание туловища за 30 секунд по существующим правилам (каждому участнику дается одна попытка).

2. Оборудование: гимнастические маты, секундомер, свисток.

3. Процедура тестирования: исходное положение - лежа на спине, пальцы сцеплены за головой, ноги согнуты в коленях под углом 90°. По сигналу спортсмен начинает подниматься в положение сидя. При каждом подъеме он должен касаться внутренней стороной локтей наружных сторон коленей. Когда один выполняет упражнение, другой придерживает его за стопы. Возвращаясь в исходное положение, необходимо лопатками касаться гимнастического мата. Упражнение выполняется в течение 30 секунд.

4. Оценка исполнения: Фиксируется количество раз поднимание туловища за данное время. Движения, выполненные с нарушением правил, не засчитываются.

5. Оценка результата: Количество раз - переводится в баллы по таблице.

Программа испытаний: Прыжок в длину с места.

1. Конкурсное испытание заключается в прыжке в длину с места толчком двух ног по существующим правилам (каждому участнику дается три попытки).

2. Оборудование: сантиметровая рулетка.

3. Процедура тестирования: спортсмен подходит к линии отталкивания, стопы ставятся на линию, выполняется прыжок с места двумя ногами от стартовой линии с махом рук. После приземления участник фиксирует прыжок 3 секунды, делает два шага вперед и выходит с места приземления. .

4. Оценка исполнения: Фиксируется расстояние в сантиметрах, от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику предоставляется три попытки - засчитывается лучший результат. Нарушение правил в технике : при отталкивание был заступ линии; после выполнение прыжка не было зафиксировано место приземления; выход с места приземления назад. Прыжок выполнен с нарушением правил не засчитывается.

5. Оценка результата: Результат переводится в баллы по таблице.

ИТОГИ ЗА ПРАКТИКУ:

По итогам каждого вида практических заданий (спортивные игры, гимнастика, нормы ВФСК ГТО) зачетные баллы получают все участники, показавшие наилучшие результаты в каждом испытании. Участник, занявший первое место, получает минимальное количество баллов за данный вид. Подсчитывается сумма баллов на основании занятого места во всех видах практической части.

Сводный протокол результатов практической части школьного этапа

Всероссийской Олимпиады по предмету

«Физическая культура»

Общеобразовательное учреждение_______________________

« __ » октября 2013 г.

№

Ф.И.

Класс

Пол

Спортивные игры

Гимнастика.

Л/атлетика

Сумма

баллов

место