Преподавателю
Физкультура
Рабочая программа по физической культуре 5 класс

Рабочая программа по физической культуре 5 класс

Раздел	Физкультура
Класс	5 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Селямин Г.М.
Дата	28.01.2016
Формат	docx
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Новомирская основная общеобразовательная школа»

«Согласовано»

Заместитель директора по УВР

____________ Е.В.Белова

Утверждена

приказом директора школы

от «____» ________ 2015г № ___

Рабочая программа

по физической культуре

для 5класса

на 2015- 2016 учебный год

( УМК « Школа России»: Физическая культура. 5-7 класс.

Учебник для общеобразовательных учреждений

Москва. « Просвещение» , 2011 год.

Рекомендовано Министерством

Образования и науки Российской Федерации)

Программу разработал

учитель физической культуры

Селямин Г.М

педагогический стаж - 29 лет

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКСА

Данная рабочая программа для 5-го класса разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, основана на программе по предметной линии учебников В.И. Ляха и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений «Физическая культура. 1-4 классы» (М.: Просвещение).2013 г.

Физическая культура - это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, подвижные игры), внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) - достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.

Цель обучения - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи обучения:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
овладение школой движений;
развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способностей;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;
выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприятие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

Оценка успеваемости по физической культуре в5классе производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности детей, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность ребенка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей. Успешность процесса физического воспитания в значительной мере определяется своевременностью контроля (соотношением его по времени со структурными звеньями этого процесса) и его постоянством.

Содержание контроля определяется спецификой предмета и дидактическими задачами этапа обучения.

Предварительный контроль проводится для определения возможностей занимающихся к овладению физическими упражнениями и выполнению ими нормативов учебной программы. Он позволяет внести уточнения в планирование учебных задач, средств и методов их решения. Можно проверить выполнение упражнений, структурно схожих с новыми; проверить знания, умения и навыки после длительных перерывов в занятиях для планирования индивидуальных занятий. Исключение составляют физические упражнения, требующие длительной подготовки организма к большим объемам работы (лыжные гонки, бег на длинные дистанции).

Оперативный контроль позволяет оценить решающие моменты педагогических воздействий на занятии (в школе, преимущественно, качество освоения двигательных действий, а в спорте - регистрация нагрузки тренировочного упражнения, серии упражнений целостного занятия) для оперативного управления деятельностью обучаемых и достижения эффекта занятия.

Текущий контроль предполагает непрерывное проведение контроля на каждом занятии (от урока к уроку) в течение недели. Определяется результативность обучения и повседневное изменение состояния занимающихся. Прослеживается и динамика показателей индивидуального состояния между данным и очередным занятием для оценки последствия и хода восстановительных процессов (от чего зависит эффект очередного занятия).

В конце года проводится промежуточная аттестация по 3 (трем видам упражнений) силовое упражнение - (подтягивание), скоростно-силовое упражнение ( метание малого мяча) ,упражнение на скорость (бег 60 метров), учащиеся отнесенные к специальной медицинской группе сдают тестирование. Сдача норм ГТО по плану комиссии.

Срок реализации программы 1 год

2.ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм. Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте;

концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Федеральном законе «Об образовании»;
Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
примерной программе начального общего образования;
приказе Минобрнауки РФ от 30 августа 2010 г. № 889.

3.РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА

Всоответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Минобрнауки РФ от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 5класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результат ы:

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности иличной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, готовности конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

4. МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается в 5 классе из расчета 3 часа в неделю 102 ч в год. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки РФ от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

5. Критерии оценивания подготовленности И НОРМЫ

ОЦЕНКИ ЗНАНИЙ учащихся по физической культуре

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5 классах включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний (устный опрос), степень владения двигательными умениями и навыками (демонстрация техники выполнения двигательного действия), выполнение учебных нормативов (контрольное тестирование физической подготовленности).

Особого внимания должны заслуживать систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями.

Критерии выставления оценки успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

При оценке знаний учащихся по предмету «Физическая культура» надо учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя в деятельности.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.
Оценка «2» выставляется за непонимание и незнание материала программы.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Оценка результатов тестирования физической подготовленности школьников. Общая физическая подготовленность измеряется с помощью сдачи учебного норматива (тестов). Тесты дают возможность получить объективные данные об уровне развития двигательных способностей учащихся различных возрастов. Набор и содержание тестов должно быть в соответствии с программой, региональными особенностями, а так же по выбору учителя различно для возраста, пола.

За выполнение учебного норматива (теста) оценка выставляется за результат, показанный в специальных контрольных упражнениях физической подготовленности.

Оценка «5»- исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.

Оценка «4»- Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.

Оценка «3» - Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.

Оценка «2» - Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

Учащиеся специальной медицинской группы оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умению выполнять технику двигательных действий и доступные им тесты по физической подготовленности.

6.СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

6. Содержание учебного предмета

№ п\п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

общее

По учебным четвертям

III

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

1.2

Способы физкультурной деятельности

в процессе урока

1.3

Физическое совершенствование

Спортивные игры

Гимнастика с элементами акробатики

Легкая атлетика

Лыжная подготовка

Вариативная часть

2.1

Основы знаний о физической культуре

2.2

Физическое совершенствование

Спортивные игры

Легкая атлетика

Итого

102

Приложение к разделу №6

5 класс Раздел 1 .Основы знаний

История физической культуры

Физическая культура в современном обществе

Режим дня

Первая помощь во время занятий ф.к. и спортом

Самонаблюдение и контроль

Олимпийские игры древности. Возрождение ОИ.

Физическая культура человека

гимнастика для глаз, стопы,.осанки

Слагаемые здорового образа жизни

Соблюдение правил безопасности, страховки. разминки

Пульс. Измерение пульса

Раздел 2. Легкая атлетика

Беговые упражнения. Техника спринтерского бега

Прыжковые упражнения. Техника прыжка в длину.

Техника прыжка в высоту

Метание малого мяча.

Техника метания малого мяча в цель и на дальность

Развитие выносливос-ти

Развитие скоростно-силовых способностей

Развитие скоростных способностей

Овладение организаторскими умениями

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовки

высокий старт 30-40м

бег с ускорением 40-60м.

Бег на результат 60м.

Прыжки с 7-9 шагов разбега

Прыжки на результат

Совершенствование техники прыжка в высоту, прыжки с 3-5 шагов

Прыжки на результат

Метание мяча с места на дальность отскока от стены,на заданное расстояние, на дальность, с 4-5 бросковых шагов на дальность.

Метание 150гр. мяча на результат

Кросс до 15 мин, бег с препятствиями ,6-мин бег

Всевозможные прыжки, метания, упр с набивным мячом.

Эстафеты,бег с ускорением,бег с максимальной скоростью

Измерение результатов, подача команд, демонстрация упражнений, подготовка мест проведения занятий.

Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых способностей, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений.

Раздел 3. Баскетбол

Краткая характеристика вида спорта. Требование к технике безопасности

Техника передвижений, остановок.,стоек и поворотов

Ловля и передача мяча

Техника ведения мяча

Техника бросков мяча

Индивидуальная техника защиты

Тактика игры

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

История баскетбола,основные правила,основные приемы. Правила техники безопасности.

Стойка игрока, перемещение приставными шагами, остановка прыжком. 2-мя шагами, повороты на месте , в движении.. комбинирование элементов

Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника.

Ведение мяча в низкой, средней. Высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления

Броски одной и двумя руками с места, в движении (после ведения,ловли), без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины -3.60м

Вырывание и выбивание мяча

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры с игровыми заданиями.

Раздел 4. Гимнастика

Краткая характеристика вида спорта.. требования техники безопасности

Организующие команды и приемы

Упражнения общеразви-вающей направлен-ности

Акробатические упражнения

Опорный прыжок

Висы и упоры

Развитие координационных способностей

Развитие силовых способностей и силовой выносливости

Развитие гибкости

Развитие скоросто-силовых способностей

История гимнастики, виды гимнастики. Правила т/б и страховка во время занятий гимнастикой

Строевые упр перестроение из колоны по одному в колону по четыре,из колоны по два и по четыре в колону по одному

ОРУ без предметов на месте и в движении, ору в парах

Кувырок вперед. Назад. Стойка на лопатках

Вскок в упор присев и соскок прогнувшись ( козел h -80-110см)

М- из вися согнувшись,прогнувшись,, подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе.

Д- смешанные вися, подтягивание в висе лежа.

ОРУ без предметов, с предметами, упр с гим скамейкой, на гим бревне, гим стенке. Игры и эстафеты с использованием гим инвентаря

Лазанье по канату, гим лестнице, подтягивания, упр в висах и упорах, с гантелями , набивными мячами

ОРУ с повышенной амплитудой выполнения упр, упр с партнером, на гим стенке, акробатические упр, упр с предметами.

Опорные прыжки. Прыжки со скакалкой, упр с набивным мячом.

Раздел 5. Волейбол

Краткая характеристика вида спорта. Требования к технике безопасности

Техника передвижений, остановок. Стоек, поворотов

Техника приема и передачи мяча.

Техника нижней прямой подачи

Техника прямого нападающего удара

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Тактика игры

История волейбола,основные приемы игры, основные правила. Правила техники безопасности

Стойки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком. лицом и спиной вперед. Ходьба. Бег с выполнением заданий (сесть. Встать. Подпрыгнуть итд_)

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передача мяча над собой. То же через сетку после подбрасывания мяча партнером

Нижняя прямая подача с 3-6м от сетки.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

Игра по прощенным правилам мини-волейбола. Игровые задания.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков

Раздел 6. Футбол

Краткая характеристика вида спорта. Требования к технике безопасности.

Техника передвижений, остановок. стоек, поворотов

Удар по мячу и остановка мяча. Ведение мяча.

Техника ударов по воротам

Тактика игры

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

История футбола,основные правила, приемы. Правила техники безопасности

Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, спиной вперед, ускорения, старты из различных положения. Комбинации из освоенных элементов.

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости без сопротивления защитника.

Удары по воротам указанным способом на точность попадания мяча в цель.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков.

Игра по упрощенным правилам. Игровые задания.

Раздел 7. Лыжная подготовка

Краткая характеристика вида спорта. Требования к технике безопасности.

Техника лыжных ходов

История лыжного спорта. Основные правила соревнований. Одежда , обувь, инвентарь. Правила техники безопасности

Попеременный двухшажный ход, одновременный безшажный ход. Подъем «полуелочкой», Торможение «плугом», повороты переступанием. Передвижение на лыжах 3 км.

7. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№

Тема урока

Кол-во час.

Дата проведения

Цель и задачи урока

Тип урока

Планируемые результаты

Виды контроля

Домашнее задание

1 четверть

Универсальные учебные действия

Предметные

О с н о в ы з н а н и й

Зарождение Олимпийских игр древности. Охрана труда на занятиях по легкой атлетике.

1ч

01.09

Цель: Формирование сознательного отношения к занятиям физической культурой.

Вводный

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу, который направлен на формирование здорового образа жизни.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; рассказывают о физических качествах, знакомятся с правилами поведения и правилами безопасности.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и правила безопасности на уроках легкой атлетики;

- определять виды физической культуры.

Текущий

стр.4

стр.67-74

История баскетбола. Охрана труда на занятиях по баскетболу.

1ч

02.09

Цель: Сообщение сведений из области спортивных игр.

Изучение нового материала

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся соблюдать правила поведения и правила безопасности на занятиях с баскетбольными мячами.

Текущий

стр.88, 90

Л е г к а я а т л е т и к а

Спринтерский бег 30м: высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением

(от 30 до 40 м).

1ч

05.09

Цель: Овладение техникой спринтерского бега.

Изучение нового материала

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: сохраняют доброжелательное отношение друг к другу, устанавливают рабочие отношения.

Научатся: -выполнять легкоатлетические упр.;

-технически правильно выполнять бег на 30м.

Тестирова ние бега на 30 м.

стр. 67

Спринтерский бег 60м.

1ч

08.09

Цель: Овладение техникой спринтерского бега.

Комбини-рованный

Личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Познавательные: проходить тестирование бега на 60м с высокого старта.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Научатся: -выполнять легкоатлетические упр.;

-технически правильно выполнять бег на 60м.

Тестирова ние

бега 60м.

Повторить беговые упр.

Спринтерский бег на нестандартные дистанции 300м девочки, 500м мальчики.

1ч

09.09

Цель: Овладение техникой длинного спринта.

Совершенствование бега

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: осуществляют действия по образцу и заданному правилу, сохраняют заданную цель.

Коммуникативные: учатся слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливают рабочие отношения, добывают недостающую информацию с помощью вопросов.

Научатся: -равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега;

-технически правильно выполнять высокий старт.

Тестирова ние бега на 300м,500м.

Повторить

комплекс ОРУ

Метание малого мяча 150 гр на дальность с разбега.

1ч

12.09

Цель: Овладение техникой метания малого мяча на дальность.

Комбини-рованный

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодей-ствие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: рассказывать правила тестирования метания малого мяча на точность.

Научатся:

-выполнять разминку с малыми мячами;

-выполнять упр. в метании малого мяча на точность.

Оценка метания мяча.

стр. 73

Бег на средние дистанции 600 м девочки, 800м мальчики.

1ч

15.09

Цель: Овладение техникой длительного бега.

Изучение нового материала

Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим сверст-никам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей; используют установленные правила в контроле способа решения, адекватно понимают оценку взрослого и сверстников.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии, сохраняют доброжелательное отношение друг к другу.

Научатся распреде-лять свои силы, чтобы пробежать 600-800 м без отдыха.

Тестирова ние бега на 600м,800м.

Повторить беговые упр.

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

1ч

16.09

Цель: Овладение техникой прыжка в длину с разбега.

Изучение нового материала

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности, осознание личностного смысла учения, принятие, освоение социальной роли обучающегося.

Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения прыжка в длину с разбега

Регулятивные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, выбирать способы их исправления.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Научатся:

- выполнять прыжковую разминку;

-в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения прыжка в длину с разбега.

Текущий

стр. 70

№

Тема урока

Кол-во час

Цель и задачи урока

Тип урока

Универсальные учебные действия

Предметные

Виды контроля

Домашнее задание

Бег на средние дистанции 1000м.

1ч

19.09

Цель: Овладение техникой длительного бега.

Совершенствование бега

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся распреде-лять свои силы, чтобы пробежать 1000м без отдыха.

Тестирова ние бега на 1000м.

стр. 69

Метание теннисного мяча в вертикальную цель (1х1м) с 6-8м.

1ч

22.09

Цель: Овладение техникой метания теннисного мяча в цель.

Комбини-рованный

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: рассказывать правила тестирования метания малого мяча на точность.

Научатся:

-выполнять разминку с малыми мячами;

-выполнять упр. в метании малого мяча на точность.

Оценка метания мяча.

Повторить технику метания

Прыжок в длину с места.

1ч

23.09

Цель: Овладение техникой прыжка в длину с места.

Комбини-рованный

Личностные: Развитие мотивов учебной деятельности, осознание личностного смысла учения, принятие, освоение социальной роли обучающегося.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся: - выполнять прыжковую разминку; -в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения прыжка в длину с места.

Оценка

техники прыжка.

Повторить технику прыжка

Бросок набивного мяча из положения, сидя (1 кг).

1ч

26.09

Цель: Овладение техникой броска набивного мяча

Комбини-рованный

Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся: - выполнять разминку с малыми мячами;

- технически правильно выполнять бросок набивного мяча.

Оценка метания мяча.

Повторить технику броска

Многоскоки 5 шагов.

1ч

29.09

Цель: Овладение техникой многоразовых прыжков

Комбини-рованный

Личностные: раскрывают мотивы учебной деятельности, осознают личностный смысл учения, принимают, осваивают социальную роль обучающегося.

Познавательные: рассказывают и показывают технику выполнения моногоразовых прыжков.

Регулятивные: находят ошибки при выполнении учебных заданий, выбирают способы их исправления.

Коммуникативные: сохраняют доброжелательное отношение друг к другу, устанавливают рабочие отношения.

Научатся: -выполнять прыжковую разминку;

-выполнять многоразовые прыжки с ноги на ногу.

Оценка

техники прыжка.

Повторить технику прыжка

Челночный бег 3х10м, 4х9м.

2ч

30.09

03.10

Цель: Развитие координационных способностей

Комбини-рованный

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника; стремятся хорошо учиться, сориентированы на участие в деталях школы.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; договари-ваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Научатся технически правильно выполнять способы челночного бега.

Тестирова ние челночного бега.

Повторить беговые упр.

Бег на выносливость в течение 6мин.

1ч

06.10

Цель: Овладение техникой длительного бега.

Совершенствование бега

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимо-действие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Научатся: - выполнять легкоатлетические упражнения;

- равномерно распределять свои силы в равномерном темпе в течении 6-ти мин.

Тестирова ние 6-ти минутного бега.

Повторить комплекс ОРУ

III

Б а с к е т б о л

8ч

Стойки баскетболиста и способы передвижений, остановок, поворотов.

1ч

07.10

Цель: Овладение техникой передви-жений, остановок,

поворотов, стоек.

Изучение нового материала

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

-выполнять различные способы ведения мяча;

- соблюдать правила взаимодействия с партнером;

Текущий

стр. 91

№

Тема урока

Кол-во час

Цель и задачи урока

Тип урока

Универсальные учебные действия

Предметные

Виды контроля

Домашнее задание

Остановка двумя шагами и прыжком.

1ч

10.10

Цель: Освоение техники остановок.

Комбини-рованный

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся: -соблюдать правила взаимодействия с партнером;

- выполнять броски и ловлю мяча разными способами.

Оценка техники остановок

стр. 92

Повороты без мяча и с мячом.

1ч

13.10

Цель: Освоение техники поворотов.

Комбини-рованный

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

-выполнять раз-личные способы ведения мяча;

- соблюдать правила взаимодействия с партнером.

Текущий

Повторить способов поворотов

Передача мяча от груди, от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника.

1ч

14.10

Цель: Освоение техники ловли и передачи мяча.

Комбини-рованный

Личностные: развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных х задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Научатся:

- организовывать подвижные игры; - соблюдать правила игры и правила взаимодействия с игроками.

Оценка способов передачи

стр. 93

Ведение мяча в различных стойках на месте и в движении.

1ч

17.10

Цель: Освоение техники ведения мяча.

Комбини-рованный

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

-выполнять различные способы ведения мяча;

- соблюдать правила взаимодействия с партнером;

Оценка способов ведения

Ведение мяча без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

1ч

20.10

Цель: Освоение техники ведения мяча.

Комбини-рованный

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

-выполнять различные способы ведения мяча;

- соблюдать правила взаимодействия с партнером;

Оценка способов ведения

стр. 92

Ведение мяча с изменением направления и скорости.

1ч

21.10

Цель: Освоение техники ведения мяча.

Комбини-рованный

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

-выполнять различные способы ведения мяча;

- соблюдать правила взаимодействия с партнером;

Текущий

стр. 91

Комбинация из освоенных элементов владения мячом: ловля, передача, ведение, бросок.

1ч

24.10

Цель: Совершенствование навыков владения мячом.

Совершенствование ЗУН

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся: - соблюдать правила взаимодействия с партнером;

- выполнять броски и ловлю мяча разными способами.

Текущий

Повторить комплекс

ОРУ с мячами

2 четверть

Универсальные учебные действия

Предметные

Б а с к е т б о л

5 ч

Бросок двумя руками от головы после ловли мяча на месте и в движении.

1ч

27.10

Цель: Овладение техникой бросков мяча.

Комбини-рованный

Познавательные:определяют, где применяются действия с мячом; используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- технически правильно выпол-нять бросок мяча;

- соблюдать правила взаимодействия с партнером;

Оценка техники броска

Имитация техники

броска

Бросок мяча одной рукой от плеча на месте и в движении.

1ч

28.10

Цель: Овладение техникой бросков мяча.

Комбини-рованный

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- технически правильно выпол-нять бросок мяча;

- соблюдать правила взаимодействия с партнером;

Оценка техники броска

Имитация техники

броска

№

Тема урока

Кол-во час

Цель и задачи урока

Тип урока

Универсальные учебные действия

Предметные

Виды контроля

Домашнее задание

Вырывание и выбивание мяча.

2ч

31.10

10.11

Цель: Освоение индивидуальной техники защиты.

Изучение нового материала

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся: -соблюдать правила взаимодействия с партнером;

- выполнять броски и ловлю мяча разными способами.

Текущий

Повторить технику вырывания.

Комбинация из освоенных элементов владения мячом: ловля, передача, ведение, бросок.

1ч

11.11

Цель: Совершенствование навыков владения мячом.

Совершенствование ЗУН

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся: -соблюдать правила взаимодействия с партнером;

- выполнять броски и ловлю мяча разными способами.

Текущий

Повторить комплекс

ОРУ с мячами

О с н о в ы з н а н и й

1 ч

История гимнастики. Охрана труда на занятиях гимнастики.

1ч

14.11

Цель: Сообщение сведений из области физи-ческой культуры и спорта.

Изучение нового материала

Фронтальный

Мультимедийная техника, учебники.

Текущий

стр. 80

III

Гимнастика с элементами акробатики

18ч

Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты).

2ч

17.11

18.11

Цель: Освоение акробатических упражнений.

Изучение нового материала

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей.

Научатся:

- координировать перемещение рук и ног при выполнении кувырков;

-технически правильно выполнятьакробати-ческие упр.

Оценка техники выполнения

стр. 86 - 88

Комбинация из изученных акробатических элементов.

2ч

21.11

24.11

Цель: Освоение акробатических упражнений.

Комбини-рованный

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Научатся:

- координировать перемещение рук и ног при выполнении кувырков;

-технически правильно выполнятьакробати-ческие упр.

Оценка техники выполнения

Повторить порядок комбинации

Упражнения в равновесии и упорах на бревне (девочки). Висы и упоры (мальчики).

2ч

25.11

28.11

Цель: Развитие силовых и координационных способностей.

Комбини-рованный

Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим сверстни-кам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

-выполнять упр. в равновесии на ограниченной опоре;

- выполнять упражнения для развития ловкости и координации.

Оценка техники выполнения

стр. 84 - 85

Прыжки со скакалкой за 1 мин. Круговая тренировка

2ч

01.12

02.12

Цель: Развитие скоростно-силовых способностей.

Комбини-рованный

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: сохраняют доброжелательное отношение друг к другу, устанавливают рабочие отношения.

Научатся:

- выполнять прыжки со скакалкой;

- приземляться смягчая прыжок.

Оценка

прыжков.

стр. 62

Круговая тренировка

1ч

05.12

Цель: Развитие скоростно-силовых способностей.

Комбини-рованный

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: сохраняют доброжелательное отношение друг к другу, устанавливают рабочие отношения.

Научатся:

- выполнять прыжки со скакалкой;

- приземляться смягчая прыжок.

Текущий

стр. 63

Поднимание туловища из положения, лежа на спине за 30сек.

1ч

08.12

Цель: Развитие силовой выносливости.

Комбини-рованный

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство достижении поставленных целей.

Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Научатся:

-выполнять упр. для укрепления мышц брюшного пресса;

-выполнять упр. добиваясь конечного результата.

Оценка отжимания

стр. 54 - 55

Опорные прыжки через гимнастического козла.

2ч

09.12

12.12

Цель: Освоение опорных прыжков.

Изучение нового материала

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Научатся:

-выполнять упражнения по образцу;

-выполнять упражнения для развития силы.

Оценка упражнения

стр. 82

№

Тема урока

Кол-во час

Цель и задачи урока

Тип урока

Универсальные учебные действия

Предметные

Виды контроля

Домашнее задание

Силовые упражнения:

а)подтягивание в висе мальчики, подтягивание в висе лежа девочки.

б)сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола- мальчики, от скамейки- девочки.

2ч

15.12

16.12

Цель: Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Комбини-рованный

Групповой. Корректировка техники

исполнения и фиксирование результата.

Перекладина , скамейки, мячи, обручи, скакалки.

Оценка подтягивания

Повторить

силовые упр.

Ритмическая гимнастика

2ч

19.12

22.12

Цель: Развитие двигательных качеств: силы, ловкости, быстроты, выносливости, гибкости.

Комбини-рованный

Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия под музыку.

Регулятивные: осуществляют действия по образцу и заданному правилу, сохраняют заданную цель.

Коммуникативные: учатся слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливают рабочие отношения.

Научатся:

-выполнять упражнения по образцу;

-чувствовать ритм и красоту движений.

Текущий

Повторить комплекс

упражнений

Строевые упражнения:

а) перестроение из колонны по одному в колонны по четыре дроблением и сведением.

б) перестроение из колонны по два и четыре в колонну по одному разведением и слиянием.

2ч

23.12

26.16

Цель: Освоение строевых упражнений.

Комбини-рованный

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадаю-щих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

-выполнять команды на построения и перестроения;

-соблюдать правила взаимодействия с партнером;

Оценка техники выполнения

Повторить технику перестрое ния

3 четверть

30ч

О с н о в ы з н а н и й

3ч

Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжами. Охрана труда на занятиях по лыжной подготовке.

1ч

29.12

Цель: Сообщение сведений из области спортивных игр.

Изучение нового материала

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; рассказывают о физических качествах, знакомятся с правилами поведения и правилами безопасности на уроках.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и правила безопасности на уроках легкой атлетики; -самостоятельно выполнять упр. для развития физических качеств.

Текущий

стр. 109

История волейбола. Охрана труда на занятиях по волейболу.

1ч

12.01

Цель: Сообщение сведений из области спортивных игр.

Изучение нового материала

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Научатся: - соблюдать правила взаимодействия с партнером;

- выполнять броски и ловлю мяча разными способами.

Текущий

стр. 94-95

Влияние физических упражнений на осанку.

1ч

13.01

Цель: Сообщение сведений из области спортивных игр.

Изучение нового материала

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и правила безопасности на уроках влияние физических упражнений на организм человека

Текущий

стр. 7

Лыжная подготовка

18ч

Попеременный двушажный ход.

2ч

16.01

19.01

Цель: Освоение техники попеременного двушажного хода

Комбини-рованный

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

Оценка техники хода

стр. 110

№

Тема урока

Кол-во час

Цель и задачи урока

Тип урока

Универсальные учебные действия

Предметные

Виды контроля

Домашнее задание

Одновременный безшажный ход.

2ч

20.01

23.01

Цель: Освоение техники одновременного безшажного хода.

Изучение нового материала

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся:

-выполнять технику одновременно-безшажного хода

Оценка техники хода

стр. 111

Спуски из различных стоек, подъемы и способами.

3ч

26.01

27.01

30.01

Цель: Овладение техникой спусков и способами подъемов.

Совершенствование ЗУН

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Научатся:

-выполнять спуски из различных стоек;

- соблюдать правила поведения и правила безопасности на занятиях лыжами.

Оценка техники спусков

Повторить

спуски

и подъемы

Подъем

«полуёлочкой».

2ч

02.02

03.02

Цель: Овладение техникой подъема «полуелочкой».

Изучение нового материала

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

-выполнять подъемы разными способами

Оценка техники подъема

стр. 111

Торможение

«плугом».

2ч

06.02

09.02

Цель: Освоение техники торможения.

Совершенствование ЗУН

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство достижении поставленных целей

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Научатся:

-выполнять торможение «плугом» и упором;

- соблюдать правила поведения и правила безопасности на занятиях лыжами.

Оценка техники

торможения

стр. 112

Передвижение на лыжах

1 км.

1ч

10.02

Цель: Овладение техникой длительного движения на лыжах.

Совершенствование ЗУН

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство достижении поставленных целей.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Научатся:

-передвигаться на лыжах по дистанции свободным скользящим шагом.

Текущий

Повороты переступанием в движении.

2ч

13.02

16.02

Цель: Овладение техникой поворотов.

Изучение нового материала

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство достижении поставленных целей.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняются действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Научатся:

-выполнять пово-роты на лыжах в движении;

-соблюдать правила безопасного поведения на лыжах.

Оценка техники

поворотов

стр. 113

Прохождение на лыжах дистанции 3км

1ч

17.02

Цель: Овладение техникой длительного движения на лыжах.

Совершенствование ЗУН

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство достижении поставленных целей.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Научатся:

-передвигаться на лыжах по дистанции свободным скользящим шагом.

Текущий

Игры и эстафеты на лыжах «Буксиры», «Салки с маршем»

3ч

20.02

24.02

27.02

Цель: Освоение техники лыжных ходов.

Совершенствование ЗУН

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии, сохраняют доброжелательное отношение друг к другу

Научатся: -организовывать подвижные игры;

- соблюдать правила игры и правила взаимодействия с игроками.

Текущий

Повторить правила игры

III

В о л е й б о л

Стойки игрока, способы перемещения по площадке.

1ч

01.03

Цель: Овладение техникой передвиже-ний, остановок,

поворотов, стоек.

Изучение нового материала

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Научатся: - соблюдать правила перемещения и стойкам игрока способами.

Текущий

стр. 96

Передача мяча сверху двумя руками на месте.

1ч

02.03

Цель: Освоение техники передачи мяча.

Комбини-рованный

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Научатся: - соблюдать правила взаимодействия с партнером;

- выполнять передачу и ловлю мяча разными способами.

Оценка передачи мяча

тр. 96

Передача мяча сверху двумя руками после перемещения.

1ч

05.03

Цель: Освоение техники передачи мяча.

Комбини-рованный

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Научатся: - соблюдать правила взаимодействия с партнером;

- выполнять передачу после перемещения.

Оценка передачи мяча

стр. 96

Прием мяча снизу двумя руками над собой.

1ч

09.03

Цель: Освоение техники приема мяча.

Комбини-рованный

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Научатся: - соблюдать правила взаимодействия с партнером;

- выполнять передачу после перемещения.

Оценка приема мяча

№

Тема урока

Кол-во час

Цель и задачи урока

Тип урока

Универсальные учебные действия

Предметные

Виды контроля

Домашнее задание

Передача мяча над собой.

1ч

12.03

Цель: Освоение техники передачи мяча.

Комбини-рованный

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся: - соблюдать правила взаимодействия с партнером;

-правильному положению рук и ног при приеме мяча;

- выполнять ловлю и передачу мяча разными способами.

Оценка передачи мяча

стр. 97

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.

2ч

15.03

16.03

Цель: Освоение техники подачи мяча.

Комбини-рованный

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Научатся: - соблюдать правила взаимодействия с партнером;

- выполнять нижнюю прямую подачу

Оценка подачи мяча

стр. 97

Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

2ч

19.03

22.03

Цель: Освоение тактики игры.

Совершенствование ЗУН

Личностные: развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познава-тельные цели, используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения

действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: -организовывать

игру - соблюдать правила игры и правила взаимодействия с игроками.

Текущий

стр. 95

4 четверть

24ч

В о л е й б о л

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.

1ч

23.03

Цель: Освоение техники подачи мяча.

Комбини-рованный

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Научатся: - соблюдать правила взаимодействия с партнером;

- выполнять нижнюю прямую подачу

Оценка подачи мяча

стр. 97

Передача мяча через сетку.

1ч

05.04

Цель: Освоение техники передачи мяча.

Комбини-рованный

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся: - соблюдать правила взаимодействия с партнером;

-правильному положению рук и ног при приеме мяча;

- выполнять ловлю и передачу мяча разными способами.

Оценка передачи мяча

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

2ч

06.04

09.04

Цель: Освоение индивидуальной техники защиты.

Изучение нового материала

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся: - соблюдать правила взаимодействия с партнером;

-правильному положению рук и ног при ударе по мячу

- выполнять Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Оценка нападающе го удара

Имитация техники

нападающего удара

Игра по упрощённым правилам мини - волейбола.

2ч

12.04

13.04

Цель: Освоение тактики игры.

Совершенствование ЗУН

Регулятивные: оценивают правильность выполнения

действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: -организовывать подвижные игры; - соблюдать правила игры и правила взаимодействия с игроками.

Текущий

стр. 95

О с н о в ы з н а н и й

2ч

Здоровье и здоровый образ жизни. Охрана труда на занятиях по легкой атлетике.

1ч

16.04

Цель: Сообщение сведений из области спортивных игр.

Изучение нового материала

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; знакомятся с правилами поведения и безопасности на уроках.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и правила безопас-ности на уроках легкой атлетики.

Текущий

стр. 24

Виды закаливания организма.

1ч

19.04

Цель: Сообщение сведений из области спортивных игр.

Изучение нового материала

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

правилам закаливания.

Текущий

стр. 36

№

Тема урока

Кол-во час

Цель и задачи урока

Тип урока

Универсальные учебные действия

Предметные

Виды контроля

Домашнее задание

III

Л е г к а я а т л е т и к а

16 ч

Челночный бег 3х10м, 4х9м.

2ч

20.04

23.04

Цель: Развитие координационных способностей

Комбини-рованный

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника; стремятся хорошо учиться.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деят-сти.

Научатся технически правильно выполнять способы челночного бега.

Тестирова ние челночного бега.

Повторить беговые упр.

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание».

2ч

26.04

27.04

Цель: Овладение техникой прыжка в высоту.

Комбини-рованный

Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.

Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей; оценивают правильность выполнения действия.

Коммуникативные: формулируют ответы на вопросы; используют речь для регуляции своего действия.

Научатся:

- определять толчковую ногу и с какой стороны разбегаться;

-выполнять разбег в прыжках в высоту.

Оценка техники прыжка

стр. 72

Метание теннисного мяча в вертикальную цель (1х1м) с 6-8м.

1ч

30.04

Цель: Овладение техникой метания теннисного мяча в цель.

Комбини-рованный

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками;проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: рассказывать правила тестирования метания малого мяча на точность.

Научатся:

-выполнять разминку с малыми мячами;

-выполнять упр. в метании малого мяча на точность.

Оценка метания мяча.

Повторить технику метания

Прыжок в длину с места.

1ч

04.05

Цель: Овладение техникой прыжка в длину с места.

Комбини-рованный

Научатся: - выполнять прыжковую разминку; -технически правильно выполнять прыжок в длину с места.

Оценка

техники прыжка.

Повторить технику прыжка

Бросок набивного мяча из положения, сидя (1 кг).

1ч

07.05

Цель: Овладение техникой броска набивного мяча

Комбини-рованный

Личностные:оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Научатся: - выполнять разминку с малыми мячами;

- технически правильно выполнять бросок набивного мяча.

Оценка метания мяча.

Повторить технику броска

Многоскоки 5 шагов.

1ч

10.05

Цель: Овладение техникой многоразовых прыжков

Комбини-рованный

Познавательные: рассказывают и показывают технику выполнения моногоразовых прыжков.

Регулятивные: находят ошибки при выполнении учебных заданий, выбирают способы их исправления.

Коммуникативные: сохраняют доброжелательное отношение друг к другу, устанавливают рабочие отношения.

Научатся: -выполнять прыжковую разминку;

-выполнять многоразовые прыжки с ноги на ногу.

Оценка

техники прыжка.

Повторить технику прыжка

Бег на выносливость в течение 6мин.

1ч

11.05

Цель: Овладение техникой длительного бега.

Совершенствование бега

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Научатся: - выполнять легкоатлетичес кие упражнения;

- равномерно распределять свои силы в равномерном темпе в течении 6-ти мин.

Тестирова ние 6-ти минутного бега.

Повторить комплекс ОРУ

Спринтерский бег 30м: высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (от 30 до 40 м).

1ч

14.05

Цель: Овладение техникой спринтерского бега.

Изучение нового материала

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: сохраняют доброжелательное отношение друг к другу, устанавливают рабочие отношения.

Научатся: -выполнять легкоатлетические упр.;

-технически правильно выполнять бег на 30м.

Тестирование бега на 30 м.

стр. 67

№

Тема урока

Кол-во час

Цель и задачи урока

Тип урока

Универсальные учебные действия

Предметные

Виды контроля

Домашнее задание

Спринтерский бег 60м. (Промежуточная аттестация)

1ч

17.05

Цель: Овладение техникой спринтерского бега.

Комбини-рованный

Личностные: развитие этических чувств, доброжелатель ности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Познавательные: проходить тестирование бега на 60м с высокого старта.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Научатся: -выполнять легкоатлетические упр.;

-технически правильно выполнять бег на 60м.

Тестирова ние

бега 60м.

Повторить беговые упр.

Спринтерский бег на нестандартные дистанции 300м девочки, 500м мальчики.

1ч

18.05

Цель: Овладение техникой длинного спринта.

Совершенствование бега

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: осуществляют действия по образцу и заданному правилу, сохраняют заданную цель.

Научатся: -равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега;

-технически правильно выполнять высокий старт.

Тестирова ние бега на 300м,500м.

Повторить

комплекс ОРУ

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

1ч

21.05

Цель: Овладение техникой прыжка в длину с разбега.

Изучение нового материала

Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения прыжка в длину с разбега

Регулятивные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, выбирать способы их исправления.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Научатся:

- выполнять прыжковую разминку;

-в доступной форме объяснять правила(технику) выполнения прыжка в длину с разбега.

Текущий

стр. 70

Бег на средние дистанции 600 м девочки, 800м мальчики.

1ч

24.05

Цель: Овладение техникой длительного бега.

Изучение нового материала

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно понимают оценку взрослого и сверстников.

Научатся распределять свои силы, чтобы пробежать 800м без отдыха.

Тестирова ние бега на 600м,800м.

Повторить беговые упр.

Метание малого мяча 150 гр на дальность с разбега.

1ч

25.05

Цель: Овладение техникой метания малого мяча на дальность.

Комбини-рованный

Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: сохраняют доброжелательное отношение друг к другу, контролируют действия партнера, устанавливают рабочие отношения.

Научатся: - в доступной форме объяснять правила тестиро-вания метания мяча на дальность

-технически правильно держать корпус, ноги и руки в метаниях.

Оценка метания мяча.

стр. 73

Бег на средние дистанции 1000м.

1ч

28.05

Цель: Овладение техникой длительного бега.

Совершенствование бега

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся распределять свои силы, чтобы пробежать 1000м без отдыха.

Тестирова ние бега на 1000м.

стр. 69

загрузить