Технологическая кара тема: Подтягивание в висе (мальчики), из виса лежа (девочки)

Технологическая карта урока

Класс

5

Тип урока

Комплексный

Технология построения урока

Фронтальная и поточная. Индивидуальная

Тема урока

Подтягивание в висе (мальчики), из виса лежа (девочки)

Цель урока

Мотивация учебной деятельности

Основные термины, понятия

перекладина

Часть урока

Содержание

Дозировка, мин

ОМУ

(организация - методические указания)

1

2

3

4

I

Подготовительная часть:

15 мин.

Вводная

1.Построение, приветствие.

1

Учитель

2.Задачи на урок

1

Учитель

Строевые упражнения

Ходьба с заданиями на осанку, с изменением положения рук:

а) на носках,
б) на пятках,
в) на внутренних и внешних сводах стопы,

1 мин

Четкость выполнения команд,

следить за осанкой,

вперёд не наклоняться;

носки оттянуты.

Комплекс упражнений с набивными мячами

8-10 мин

Правильное выполнение упражнений, с большой амплитудой движений, в гимнастическом стиле

Беговые упражнения:

С высоким подниманием бедра,

С захлестыванием голени,

Приставными шагами

2 мин