Программа внеурочных занятий Гандбол

Календарно-тематическое планирование

«Гандбол»

34 часа 2-4 класс

№ урока

Наименование разделов и тем. Содержание учебного материала.

Характеристика основных видов деятельности ученика (на уровне учебных действий) по теме

Дата проведения

План

факт

1.

Техника безопасности на занятиях. ФК и С в России. Стойка нападающего. Бег с изменением направления

Техника безопасности при занятиях в спортзале и на площадках. Понятие «физическая культура» как составная часть общей культуры. Значение ее для укрепления здоровья и физического развития граждан России и их подготовке к труду и защите Родины. Основные сведения о спортивной квалификации.

-бег лицом вперед, спиной, правым и левым боком. Бег змейкой. Подвижная игра 10 передач.

2.

Тестирование

Тест Купера. Прыжок в длину с места.

3.

Ходьба и бег. Разновидности с мячом в руках. Передачи малого мяча на месте из различных положений

бег лицом вперед, спиной, правым и левым боком. Бег змейкой мяч за спиной, у груди. Подвижная игра 10 передач. Передача мяча в парах из различных положений

4.

Ходьба и бег. Разновидности с баскетбольным мячом в руках

Бег лицом вперед, спиной, правым и левым боком. Бег змейкой мяч за спиной, у груди. Подвижная игра 10 передач. Передача мяча в парах из различных положений

5.

Бег и изменением направления. Жонглирование малым мячом сидя на полу

Бег лицом и спиной вперед, бег правым и левым боком с изменением направления по сигналу учителя. Работа с мячами сидя на полу в парах.

Двусторонняя игра 10 передач баскетбольного мяча.

6.

Бег с изменением скорости

Бег лицом и спиной вперед, бег правым и левым боком с изменением направления по сигналу учителя. Работа с гандбольными мячами сидя на полу в парах.

Двусторонняя игра 10 передач.

7.

Бег спиной вперед с мячом и без мяча

Состояние и развитие гандбола в России.

Бег лицом и спиной вперед, бег правым и левым боком с изменением направления по сигналу учителя. Работа с мячами сидя на полу в парах.

Двусторонняя игра 10 передач.

8.

Челночный бег на время. «Школа» гандболиста

Тестирование челночный бег на время 3х10 метров. Ведение мяча обеими руками с ведением и на месте.

9.

Прыжки вверх, в стороны, вперед отталкиваясь одной и двумя ногами

Прыжковая работа на гимнастических лавках.

1. Вправо и влево через скамейку прыжки с продвижением вперед.

2. Левая нога на скамейке , правая на полу. Выпрыгивание вверх со сменой положения ног в воздухе.

3. Прыжки на двух ногах вправо и влево от скамейки гимнастической с продвижением вперед.

10.

Ловля баскетбольного мяча 2-мя руками на месте

ОРУ. Ускорения в парах по сигналу учителя.

Броски в парах из различных положений двумя руками до 100 бросков.

11.

Ловля гандбольного мяча 2-мя руками в прыжке

ОРУ. Игра 10 передач. Работа в тройках. Центральный игрок ловит мяч справа и слева поочередно. Работа с набивными мячами в парах по 100 бросков.

12.

Ходьба и бег с баскетбольным мячом. Разновидности с мячом в руках

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим броском мяча.

13.

Ловля гандбольных мячей высоких и низких

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим броском мяча в ворота.

14.

Ловля катящегося баскетбольного мяча

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим броском мяча партнеру.

15.

Ловля гандбольного мяча в движении шагом

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим броском мяча в ворота.

16.

Пас партнеру в беге с ударом в ворота

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой ногой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим ударом мяча в ворота.

17.

Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена

Исторические факты поступков выдающихся спортсменов мира на международных соревнованиях.

18.

Ловля гандбольного мяча летящего навстречу

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим броском мяча в ворота.

19.

Ходьба и бег. Разновидности с мячом в руках. Ловля толчком двумя руками с места

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим броском мяча в ворота.

20.

Передача мяча хлестом сверху с места

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим броском мяча хлестом в ворота.

21.

Передача мяча хлестом сверху с последующим перемещением

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим броском мяча хлестом в ворота с последующим перемещением.

22.

Передача мяча с разбега обычными шагами

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с передачей мяча с разбега партнеру.

23.

Ходьба и бег. Разновидности с мячом в руках. Передача мяча с разбега со скрестным шагом

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с передачей мяча с разбега со скрестным шагом

24.

Передача мяча при движении партнеров в одном направлении

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим броском мяча в ворота.

25.

Передача мяча по прямой траектории

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах. Диагональные передачи короткие и длинные

26.

Ведение мяча одноударное на месте

ОРУ. Работа в парах. Ведение мяча на месте одноударное с передачей мяча партнеру. Двусторонняя игра.

27.

Ведение мяча многоударное на месте

ОРУ. Работа в парах. Ведение мяча на месте многоударное с передачей мяча партнеру. Двусторонняя игра.

28.

Влияние физических упражнения на организм спортсмена Ведение мяча футбольного в движении по прямой

ОРУ. Эстафеты с ведением футбольного мяча в движении по прямой.

29

Ведение мяча футбольного с изменением направления

ОРУ. Эстафеты с ведением футбольного мяча в движении по прямой и змейкой по сигналу с изменением направления.

30.

Ведение мяча футбольного с изменением направления и скорости

ОРУ. Эстафеты с ведением футбольного мяча в движении по прямой и змейкой по сигналу с изменением направления.

31.

Ходьба и бег. Разновидности с мячом в руках

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим броском мяча в ворота.

32.

Ведение мяча с высоким отскоком

ОРУ. Ведение мяча поочередно левой, правой рукой. Лицом вперед, спиной, боком, приставными шагами. Работа в парах с последующим броском мяча в ворота.

33.

Подведение итогов

Двусторонняя игра.

34

Подведение итогов

Двусторонняя игра.