Рабочая программа по внеурочной деятельности по физической культуре

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЗАЛИМАНСКАЯ ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

«Утверждаю»:

Директор школы ____________ /Т. Д.Турчанинова/

Приказ № 77 от 29 августа 2014 г.

Рабочая программа по внеурочной деятельности по физической культуре

Наименование кружок «Олимпийцы»

Класс 5-9

Учитель Теплинская Надежда Васильевна

Срок реализации программы 2014 - 2015 учебный год

Количество часов по учебному плану:

всего часов в год 34;

часов в неделю 1

Планирование составлено на основе комплексной программы физического воспитания учащихся. Программы общеобразовательных учреждений 1-11 классы. Авторы :доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. Москва « Просвещение» 2011.

Рабочую программу составила _________________/ Теплинская Н. В./

«Рассмотрено»

на педагогическом совете школы

Протокол № 1 от 29. 08.2014 г

Пояснительная записка

Программа по внеурочной деятельности «Олимпийцы» разработана с помощью комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных учреждений В.И. Ляха 2011г., допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации. Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению - это обучение детей бережному отношению к своему здоровью. Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной целью развития отечественной системы школьного образования. С учётом этого план работы ориентируется на достижение этой главной цели.

Целью является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи программы:

• дальнейшая всесторонняя физическая подготовка;

• повышение уровня общей и физической подготовленности;

• развитие быстроты, гибкости, ловкости;

• обучение основам техники перемещений, ведения и передачи

мяча.

• обучение техническим действиям в нападении и защите;

• привитие интереса к соревнованиям,

• выполнение нормативных требований по общей специальной физической

подготовки.

Общая характеристика

Предметом обучения является двигательная активность человека с общеразвивающей

направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются

определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения занятия по внеурочной деятельности является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Программа рассчитана для обучающихся 5-9 классов , 1 час в неделю 34 часа в год.

Рабочую программу по внеурочной деятельности составил и реализует учитель по физической культуре- Теплинская Надежда Васильевна.

Срок реализации программы 2014-2015 учебный год.

Формы организации внеурочной деятельности

«Олимпийцы»

Кружок - форма добровольного объединения детей для занятия спортом.

Принципы организации работы :

• всесторонности

• сознательности и активности

• постепенности

• повторяемости

• наглядности

• индивидуализации

Занятия должны носить регулярный характер. Тренировочные занятия включают в себя следующие методы обучения спортивной технике:

• словесный (рассказ, объяснение, лекция, беседа, анализ и обсуждение своих действий и действий противника и т. д.)

• наглядность упражнений (показ отдельных упражнений, учебные фильмы, видеофильмы, макеты игровых площадок и полей для демонстрации тактических схем и т. д.)

• методы практических упражнений включают в себя две группы:

1) методы, направленные на освоение спортивной техники (разучивание упражнения в целом и по частям);

2) методы, направленные на развитие двигательных качеств (повторный, переменный, интервальный, соревновательный и др.).

Форма выражения итога, результата - демонстрационно-исполнительское выражение практических результатов и достижений детей (конкурсы, соревнования, состязания).

Формы учета для контроля и оценки планируемых результатов освоения

программы внеурочной деятельности.

Программа внеурочной деятельности предполагает обучение на двух основных уровнях: первый - информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; второй - поведенческий, позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения.

Социально одобряемая модель поведение может быть выработана только в результате вовлечения обучающихся в здоровьесберегающие практики. Принимая во внимание этот факт, наиболее рациональным способом будет подведение итогов каждого изучаемого раздела в игровой форме, при организации коллективного творческого дела.

Компетенции результатов освоения программы внеурочной деятельности будут, происходит путем архивирования творческих работ обучающихся, накопления материалов по типу «портфолио».

Контроль и оценка результатов освоения программы внеурочной деятельности зависит от тематики и содержания изучаемого раздела. Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм деятельности: соревнования, товарищеские встречи, учебно - тренировочные игры.

Подобная организация учета компетенции для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым участником деятельности.

Упражнения и нормы по специальной физической и технической подготовке

1.

Удар по мячу на дальность, м. - 24-30

2.

Комплексное упражнение 10 м., обводка трех стоек, поставленных на 12-метровом отрезке, с последующим ударом в цель (2.5x1.2 м) с

расстояния 6 м. - из трех попыток, сек. - 7.5 -9.5

3.

Бег на 30 м. с ведением мяча, сек. - 12 -18

4.

Жонглирование мячом ногами, кол-во ударов - 8-15

5. Жонглирование мячом головой, кол-во ударов - 6-12

Содержание программы

- Краткие исторические сведения о возникновении игры.

Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травматизма. Самоконтроль. Развитие футбола. Основы техники и тактики.

- Общая физическая подготовка.

Развитие скоростной выносливости. Развитие координации. Совершенствование скоростной выносливости. Совершенствование общей выносливости (кроссовая подготовка). Совершенствование координации. Совершенствование скоростно-силовых качеств.

- Специальная физическая подготовка

Стойки и передвижения. Ведение мяча. Удары по мячу ногами. Остановка мяча. Удары по мячу головой. Игра вратаря. Обманные движения. Каждый занимающийся должен

- знать и выполнять правила игры;

- владеть техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек;

- уметь выполнять удары по мячу и его остановку;

- выполнять ведение мяча;

- уметь пробивать мяч по воротам;

- уметь выполнять технико-тактические действия.

№

п./п.

Основные технические приемы

Кол.

часов

Способы

Упражнения

1.

Большие шаги малого футбола. Правила игры. Т.Б.

1

2.

Удары по мячу ногами.

8

1.Удар внутренней стороной стопы.

2.Удар серединой подъёма.

3.Удар внутренней частью подъёма. .

4. Удар внешней частью подъёма.

5. Удар пяткой.

6. Разными ударами.

7. Удары с полулёта.

8. Удары с лёта.

6

6

5

-

3

-

2

4

3.

Остановка мяча

4

1.Остановка катящего мяча внутренней стороной стопы.

2.Остановка катящегося мяча подошвой.

3.Опускающегося мяча подошвой.

4. Летящего мяча внутренней стороной стопы.

4

Удары по мячу головой

4

1.Удары головой с места.

2. Удары головой с места.

3.Удар в броске.

4.Удар боковой частью головы.

5

5

Ведение мяча

6

4

6

Обманные движения

2

1.Отбор мяча перехватом.

2. Отбор мяча подкатом.

6

7

Игра вратаря

2

1.Основная стойка игрока.

2. Ловля катящихся и низколетящих мячей.

3. Ловля полувысоких мячей.

4. Ловля высоколетящих мячей.

5.Отбивание летящих мячей.

6.Ловля мячей, катящихся в стороне от вратаря.

7.Ловля низких, полувысоких и высоких мячей, летящих в стороне от вратаря.

8. Вбрасывание мяча.

5

6

8

Открывание

1

3

9

Закрывание

1

4

10

Ведение и обводка

1

3

11

Удары по воротам

1

4

12

Передача мяча

1

4

13

Учебная игра

1

14

Тактические комбинации

1

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№

п./ п.

Тема занятий

Кол-во часов

Дата проведения

По плану

Факт

1

Вводное занятие: Большие шаги малого футбола. Правила игры. Техника ваше оружие.

1

2.09

2

Удар внутренней стороной стопы и остановка. Учебная игра.

1

9.09

3

Совершенствование удара внутренней стороной стопы. Разучивание остановки катящегося мяча подошвой. Учебная игра.

1

16.09

4

Удар серединой подъёма. Остановка опускающегося мяча подошвой.

1

23.09

5

Удар внутренней частью подъёма. Остановка мяча подошвой. Учебная игра.

1

30.09

6

Удар внешней частью подъёма летящего мяча внутренней стороной стопы.

1

7.10

7

Удар пяткой. Разновидности остановки мяча.

1

14.10

8

Разные удары. Ведение мяча.

1

21.10

9

Удары с полулёта. Удары по мячу с места головой.

1

28.10

10

Удары с лёта. Удары головой в прыжке.

1

11.11

11

Удар головой в броске. Ведение мяча.

1

18.11

12

Удар боковой частью головы. Отбор мяча перехватом.

1

25.11

13

Отбор мяча подкатом, Игра вратаря, основная стойка. Удары по воротам.

1

2.12

14

Обманные движения. Ловля катящихся и низколетящих мячей.

1

9.12

15

Ловля полувысоких мячей и высоколетящих мячей. Удары по воротам.

1

16.12

16

Отбивание летящих мячей. Удары по воротам.

1

23.12

17

Ловля мячей катящихся в стороне от вратаря. Удары по воротам.

1

13.01

18-19

Ловля низких, полувысоких и высоких мячей, летящих в стороне от вратаря. Удары по мячу ногами.

2

20.01, 27.01

20

Вбрасывание мяча. Учебная игра.

1

3.02

21

Вбрасывание мяча. Открывание.

1

10.02

22

Открывание. Удары ногами.

1

17.02

23

Закрывание. Удары ногами.

1

24.02

24

Закрывание. Учебная игра.

1

3.03

25-26

Ведение и обводка.

2

10.03, 17.03

27-28

Передача мяча.

2

24.03, 7.04

29-30

Тактические комбинации: треугольник, стенка, скрещивание, быстрый прорыв.

2

14.04, 21.04

31-32

Подготовка к внутришкольным соревнованиям

2

28.04, 5.05

33-34

Соревнования «Кожаный мяч».

2

12.05, 19.05

34

Описание материально - технического обеспечения

Учебно - методический комплекс:

Основные учебные пособия.

1. Учебное пособие Лях В. И., Зданевич А. А. / Под.общ.ред. Лях В. И.
   "Физическая культура. 5-11 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений."

2. Матвеев А.П. "Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни."

3. ЛяхВ.И. , Зданевич А.А. "Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов."

4. Физическая культура. 1-11 классы: Развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И. Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона

5. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классы, издание 8-е, « Просвещение» 2011 год

Для учителя - «Основы методики физического воспитания школьников» Б.Н. Минаев, Б.М. Шиян;

Настольная книга учителя физической культуры А.В. Погодаев;

- В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий -«Упражнения и игры с мячами»-методическое пособие для учителей ФК изд. «Энас» 2005 г

- Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова - «Спортивные игры. Техника, тактика обучения» - учебник для студентов пед. вузов изд. Академия, 2001 г.

- В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий - «Силовая подготовка детей школьного возраста» - методическое пособие \\ изд. «Энас» 2005 г .

Для учащихся

- В.И. Лях, Учебник Физическая культура 5-9 класс, М.: Просвещение 2009 г.

- М.Я. Виленский, «Физическая культура 5 -9 класс» - учебник, М.: Просвещение 2009 г.

Материально - техническое обеспечение

1. Мячи футбольные -5

2. Секундомер -1

3. Стойки - 6

4. Свисток - 1