Урок физкультуры. Раздел гимнастика

Утверждаю

«___»____________20___г.

План - конспект открытого урока по физической культуре

5 класс.

Раздел гимнастика.

Тема урока:

Акробатика, опорный прыжок, лазанье по канату, упражнения на бревне, упражнения на перекладине.

Цель урока:

1.Приобритение учащимися технических навыков.

2.Развитие физических качеств: силы, гибкости.

3.Развитие коммуникативных качеств.

Задачи урока:

1.Формирование у учащихся чувство ответственности

2.Формирование и укрепление чувства коллективизма и командного духа

3. Развитие у учащихся способности к адаптации посредством резкого изменения их деятельности.

Метод проведения урока: индивидуальный, групповой, фронтальный, круговой.

Место проведения: спортзал

Спортивный инвентарь: 1.гимнастические маты

2.бревно (гимнастическая скамейка)

3.перекладина (шведская стенка)

4.канат

5.снаряд «козел»,

6.свисток.

План урока

Содержание урока

Время проведения

Корректировка учителя

Вводная подготовительная часть 15 минут

Построение. Приветствие.

1 мин

Уделять внимание при

выполнении учениками строевых

упражнений.

Контролировать правильность исполнения упражнений, при выполнении гимнастики.

Назначить командиров групп. Проконсультировать их о возложенной на них ответственности.

Проверка отсутствующих. Объяснение темы урока.

1 мин

Строевые упражнения: повороты направо, налево, кругом, пере строение из одной шеренги в две, три шеренги, марш на месте.

1 мин

Ходьба: на носочках, на пятках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы. Ходьба в положении полуприсев.

1 мин

Бег одним темпом

1 мин

Бег с изменением направления

1 мин

Ходьба полным приседом лицом вперед, спиной вперед.

1 мин

Бег с подниманием колена, с подниманием пяток за спину.

1 мин

Переход на шаг восстановление дыхания

1 мин

Выполнение комплекса гимнастических упражнений

1.Вращение головой вправо, влево по 30 раз

30 сек

2.Вращение предплечий вовнутрь, наружу по 30 раз

30 сек

3.Вращение плеч вперед, за спину (руки прямые) по 30 раз

30 сек

4. Повороты туловищем вправо, влево по 30 раз

30 сек

5. Вращение туловищем направо, налево по 30 раз

1 мин

6.Вращение тазобедренным суставом вправо, влево по 30 раз

1 мин

7.Вращение коленных суставов вовнутрь, наружу по 30 раз

1 мин

8.Переход с ноги на ногу из положения, сидя справа налево по 15 раз

1 мин

Основная часть 25 минут

Разделение учеников на пять групп по секциям:

1.Акробатика, виды упражнений: перекаты на спине, перекаты на животе, упражнение «свечка», кувырок вперед, кувырок назад. (Развитие гибкости)

5 мин

Своевременно исправлять ошибки, объяснять отдельные элементы технических действий, при которых они были допущены.

2.Упражнения на перекладине: простые висы, сложные висы, подтягивание. (Развитие силы)

5 мин

3.Упражнения на бревне: ходьба с высоким подниманием ноги,

развороты на 360 градусов (Развитие чувства равновесия)

5 мин

4. Лазанье по канату с помощью ног, без помощи ног (Развитие силы)

5 мин

5. Опорный прыжок: подготовительные прыжки, наскок на «козла» соскок с группировкой,

опорный прыжок через «козла» (Развитие общефизических качеств)

5 мин

Заключительная часть 5 мин

Построение. Оценивание класса в целом, формативное и суммативное оценивание учеников. Объявление домашнего задания (ОРУ - общеразвивающие упражнения, упражнение на развитие силы, упражнения на развитие гибкости, бег)

5 мин

Мотивировать детей в выполнении домашнего задания.

( проверка на оценку)

«Қарасай ауданының білім бөлімі» ММ

«Алмалыбақ ауылындағы орта мектеп-гимназия

мектепке дейінгі шағын орталықпен» КММ

Тегі, аты, әкесінің аты: Крушпаев Өскенбай Өмірханұлы

Туған жылы, күні: 13 мамыр 1977жылы

Диплом бойынша мамандығы: дене шынықтыру оқытушысы, кикбоксинг жаттықтырушысы, 2003ж. Қазақтың спорт және туризм академиясы

Жұмыс орны, атқаратын қызметі: «Алмалыбақ ауылындағы орта мектеп-гимназия мектепке деінгі шағын орталықпен» КММ, дене шынықтыру пәнінің мұғалімі

Еңбек өтілі: 3 жыл

Біліктілік санаты: жоқ