СОГЛАСОВАНО

Председатель профсоюзного комитета:

_____________ /Р.М.Сафаргалиев/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МОБУ СОШ с. Каныкаево:

____________ /Р.Н.Ахметшин/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

ИНСТРУКЦИЯ №1

по охране труда при проведении занятий в спортивном зале

1. Общие требования безопасности

1. К занятиям в спортивном зале допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

2. Опасные факторы;

• травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки,

• травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;

• травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах;

• выполнение упражнений без разминки;

• большие физические нагрузки, не соответствующие возрастной категории к здоровью учащихся.

3. Спортивный зал должен быть обеспечен огнетушителем и аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой медицинской помощи пострадавшим.

4. После выполнения упражнений в спортивном зале тщательно вымыть лицо и руки с мылом, при необходимости принять душ.

2. Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой,

2. Проверить надёжность крепления перекладин, крепления опор гимнастического коня и козла, крепления баскетбольных щитов, каната, закрепление стопорных щитов и брусьев;

3. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной;

4. Провести разминку.

2. Требования безопасности во время занятий

1. Не выполнять упражнения без предварительной разминки;

2. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя или его помощника, а также без страховки;

3. Не выполнять упражнения на неисправном спортивном оборудовании;

4. При выполнении прыжков и соскоков со снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая;

5. Не стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другим учащимся;

6. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями;

7. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;

8. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли рядом людей в секторе метания;

3.9. Не производить метания без разрешения учителя, не оставлять без присмотра спортивный инвентарь,
3 10. Не находиться в зоне метания, не ходить за снарядами без разрешения учителя;

11. Не подавать снаряд для метания друг другу броском;

12. Во избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку.

2. Требования безопасности в аварийных ситуаций

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю;

1. При появлении во время занятий боли в руках, ногах, покраснения кожи или потёртостей на ладонях, занятия прекратить и сообщить об этом учителю

2. при возникновении пожара в спортивном зале, немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из спортивного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

3. При получении учащимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации школы и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение;

2. При поломке или порче спортивного инвентаря, прекратить выполнение упражнений и сообщить об этом учителю.

5. Требования безопасности по окончании занятий

5.1. Убрать в отведённое место для хранения спортивный инвентарь.

2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь;

3. Тщательно вымыть лицо и руки с мылом или принять душ.

С инструкцией ознакомлен: ______________ /И.Р.Ахметшин/

СОГЛАСОВАНО

Председатель профсоюзного комитета:

_____________ /Р.М.Сафаргалиев/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МОБУ СОШ с. Каныкаево:

____________ /Р.Н.Ахметшин/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

ИНСТРУКЦИЯ №2

по охране при проведении занятий на спортивной площадке

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1. Действие настоящей инструкции распространяется на всех работников образовательного учреждения, которые проводят занятия на спортивной площадке (учителей, педагогов дополнительного образования, инструкторов физкультуры и т.д.).

1.2. К самостоятельной работе на спортивной площадке допускаются лица:

• не моложе 18 лет, прошедшие обязательный периодический медицинский осмотр и не имеющие медицинских противопоказаний для работы в образовательном учреждении конкретного вида и типа;

• имеющие, как правило, специальное образование или соответствующий опыт работы;

• прошедшие вводный инструктаж и инструктаж на рабочем месте;

• ознакомленные с инструкциями по эксплуатации спортивного оборудования и приспособлений, правилами безопасности при выполнении конкретных видов физических упражнений.

1.3. Работник, проводящий занятия на спортивной площадке, обязан соблюдать Правила внутреннего трудового распорядка и режим работы школы. График занятий на спортивной площадке определяется погодными условиями и календарным планированием, утвержденным директором школы.

1.4. Опасными факторами при проведении занятий на спортивной площадке являются:

• физические (спортивные снаряды, оборудование, приспособления и инвентарь; покрытие спортивных площадок; посторонние предметы на площадке и в песке прыжковой ямы; статические и динамические перегрузки; метательные снаряды; скользкие поверхности; экстремальные погодные условия);

• химические (пыль).

1.5. Во время проведения занятий на спортивной площадке в пределах доступности должна находиться аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами, для оказания первой помощи при травмах.

1.6. В начале каждого учебного года необходимо провести с учащимися инструктаж (отдельный урок по плану) по технике безопасности с записью в соответствующем журнале.

1.7. Перед переходом к работе с новым видом спортивного оборудования (инвентаря) и выполнением новых упражнений необходимо провести с учащимися инструктаж по технике безопасности с записью в соответствующем журнале.

1.8. О каждом несчастном случае с учащимися во время занятий на спортивной площадке работник немедленно должен сообщить об этом администрации учреждения, принять меры по оказанию первой помощи пострадавшему.

1.9. В случае нарушения кем-либо из учащихся техники безопасности со всеми учащимися необходимо провести внеплановый инструктаж по технике безопасности с его регистрацией в соответствующем журнале.

1.10. Работники, допустившие невыполнение или нарушение настоящей Инструкции, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ

2.1. Провести инструктаж учащихся по технике безопасности при выполнении конкретного вида физических упражнений с его регистрацией в журнале установленной формы.

2.2. Проверить:

• (визуально) исправность и надежность крепления спортивного оборудования и инвентаря;

• правильность установки спортивного оборудования;

• при необходимости произвести необходимые изменения в целях исключения травмоопасности;

• качество покрытия спортивной площадки и отсутствие на ней посторонних предметов;

• достаточность песка, его рыхлость и отсутствие посторонних предметов в прыжковых ямах;

• наличие необходимой спортивной одежды и обуви у учащихся;

• правильность подгонки спортивного инвентаря.

2.3. В случае обнаружения неисправности спортивного оборудования и инвентаря работник, проводящий занятия на спортивной площадке, обязан немедленно поставить, заместителя директора по АХР, а при его отсутствии - дежурного администратора и сделать соответствующую запись в тетради заявок.

2.4. Запретить учащимся приступать к занятиям в случае обнаружения несоответствия спортивного оборудования и инвентаря установленным в данном разделе требованиям, а также при невозможности выполнить указанные в данном разделе подготовительные к работе действия.

2.5. Не допускать к занятиям учащихся, одежда и (или) обувь которых не соответствуют требованиям безопасности при выполнении конкретного вида физических упражнений.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ

3.1. Во время занятий на спортивной площадке необходимо соблюдать настоящую инструкцию, правила эксплуатации спортивного оборудования и инвентаря.

3.2. Во время занятий работник обязан обеспечить:

• поддержание порядка и чистоты на спортивной площадке;

• проведение дополнительного инструктажа учащихся по технике безопасности перед выполнением новых видов физических упражнений;

• соблюдение учащимися требований соответствующих инструкций по технике безопасности;

• соблюдение требований для спортивной площадки;

• организацию необходимой страховки учащихся.

3.3. Работнику на спортивной площадке запрещается:

• допускать использование неисправного спортивного оборудования и (или) инвентаря);

• использование спортивного оборудования и инвентаря не по прямому назначению;

• допускать скопление неиспользуемого спортивного оборудования и инвентаря в месте выполнения физических упражнений;

• производить самостоятельно ремонт спортивного оборудования и приспособлений;

• оставлять учащихся без присмотра.

3.4. После завершения выполнения конкретных физических упражнений обеспечить приведение использованного спортивного инвентаря и оборудования в безопасное состояние.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1. В случае возникновения аварийных ситуаций (возгорание; задымление, появление посторонних запахов и т.п.), могущих повлечь за собой травмирование и (или) отравление учащихся, работник, проводящий занятия на спортивной площадке, обязан немедленно увести учащихся с площадки, соблюдая при этом порядок;.

4.2. В случае наличия пострадавших среди учащихся работник, проводящий занятия на спортивной площадке, обязан проинформировать медицинского работника, а при необходимости оказать доврачебную помощь.

4.3. В случае возгорания сообщить в пожарную охрану и непосредственному руководителю, после чего приступить к тушению пожара имеющимися средствами.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ

5.1. После окончания занятий на спортивной площадке работник обязан:

• привести спортивное оборудование и приспособления в исходное состояние;

• убрать используемый спортивный инвентарь в специальные места, предназначенные для его хранения;

• организованно увести учащихся в раздевалку.

С инструкцией ознакомлен: __________/И.Р.Ахметшин/

СОГЛАСОВАНО

Председатель профсоюзного комитета:

_____________ /Р.М.Сафаргалиев/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МОБУ СОШ с. Каныкаево:

____________ /Р.Н.Ахметшин/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

ИНСТРУКЦИЯ №3

по охране труда при проведении занятий по гимнастике

1.Общие требования безопасности

1. К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

2. При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

3. При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на учащихся следующих опасных факторов:

• травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;

• травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;

• травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.

4. В спортивном зале должна быть медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

5. При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.

6. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).

7. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены.

8. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования безопасности перед началом работы

1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.

3. Проверить надежность крепления перекладины, крепления опор гимнастического коня и козла, крепление стопорных винтов брусьев.

4. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

3. Требования безопасности во время работы

1. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя (преподавателя), а также без страховки.

2. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.

3. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся.

4. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

5. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).

2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из спортивного зала, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

3. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании работы

1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

2. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.

3. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

4. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

С инструкцией ознакомлен:__________/И.Р.Ахметшин/

СОГЛАСОВАНО

Председатель профсоюзного комитета:

_____________ /Р.М.Сафаргалиев/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МОБУ СОШ с. Каныкаево:

____________ /Р.Н.Ахметшин/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

ИНСТРУКЦИЯ №4

по охране труда при проведении занятий по лыжам

1.Общие требования безопасности

1. К занятиям по лыжам допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

2. При проведении занятий по лыжам соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

3. При проведении занятий по лыжам возможно воздействие на учащихся следующих опасных факторов:

• обморожение при проведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже -200 С;

• травмы при ненадежном креплении лыж к обуви;

• потертости ног при неправильной подгонки лыжных ботинок;

• травмы при падении во время спуска с горы или при прыжках с лыжного трамплина.

4. При проведении занятий по лыжам должна быть медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

5. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности лыжного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

6. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать установленный порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.

7. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, и со всеми проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования безопасности перед началом работы

1. Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки. При температуре воздуха ниже -100С надеть плавки.

2. Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепление лыж к обуви. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.

3. Проверить подготовленность лыжни или трассы, отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести к травме.

3. Требования безопасности во время работы

1. Соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции 3 - 4 м, при спусках горы - не менее 30 м.

2. При спуске с горы не вставлять вперед лыжные палки.

3. После спуска горы не останавливаться у подножия горы во избежание столкновений с другими лыжниками.

4. Следить друг за другом и немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю) о первых же признаках обморожения.

5. Во избежание потертостей ног не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути, сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю) и с его разрешения двигаться к месту расположения учреждения.

2. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствие, сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

3. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации учреждения.

5. Требования безопасности по окончании работы

1. Проверить по списку наличие всех учащихся.

2. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

С инструкцией ознакомлен:__________/И.Р.Ахметшин/

СОГЛАСОВАНО

Председатель профсоюзного комитета:

_____________ /Р.М.Сафаргалиев/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МОБУ СОШ с. Каныкаево:

____________ /Р.Н.Ахметшин/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

ИНСТРУКЦИЯ №5

по охране труда при проведении занятий по спортивным и подвижным играм

(футбол, волейбол, баскетбол, теннис и др.)

1. Общие требования безопасности

1. К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

2. При проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

3. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие на учащихся следующих опасных факторов:

• травмы при столкновениях;

• нарушения правил проведения игры;

• при падениях на мокром, скользком полу или площадке.

4. Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивно одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

5. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм должна быть медаптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах.

6. Руководитель занятий и обучающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

7. О каждом несчастном случае с учащимися руководитель занятий обязан немедленно сообщить администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему.

8. В процессе занятий руководитель и обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

9. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка, а при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования безопасности перед началом работы

1. .Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2. Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольные, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.

3. Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке.

4. Провести разминку, тщательно проветрить спортивный зал.

3. Требования безопасности во время работы

1. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) руководителя занятий.

2. Строго выполнять правила проведения подвижной игры.

3. Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.

4. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.

5. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя занятий.

6. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования и инвентаря.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря, прекратить занятия и сообщить об этом администрации учреждения.

2. При получении учащимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

3. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать учащихся из зала через все имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть, приступить к тушению пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения.

5. Требования безопасности по окончании работы

1. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и провести

влажную уборку спортивного зала.

2. Тщательно проветрить спортивный зал.

3. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

С инструкцией ознакомлен:________/И.Р.Ахметшин/

СОГЛАСОВАНО

Председатель профсоюзного комитета:

_____________ /Р.М.Сафаргалиев/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МОБУ СОШ с. Каныкаево:

____________ /Р.Н.Ахметшин/

(подпись)

«___» сентября 2015г.

ИНСТРУКЦИЯ №6

при проведении занятий по легкой атлетике

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям легкой атлетикой допускаются дети дошкольного возрас­та и учащиеся с 1 класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинс­кий осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2. При проведении занятий по легкой атлетике соблюдать правила по­ведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий по легкой атлетике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

- травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;

- травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;

- выполнение упражнений без разминки.

1.4. При проведении занятий по легкой атлетике должна быть мед аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.5. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного слу­чая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю (пре­подавателю, воспитателю).

1.6. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.

1.7. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции 1 по охране труда, привлекаются к ответственности, и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме - месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.

2.3. Протереть насухо спортивные снаряды для метания (диск, ядро, гра­нату и т.п.).

2.4. Провести разминку.

3. Требования безопасности во время занятий

3.1. При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15 м за финишную отметку.

3.2. Во избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку.

3.3. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжках на руки.

3.4. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.

3.5. Не производить метания без разрешения учителя (преподавателя), не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

3.6. Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не хо­дить за снарядами для метания без разрешения учителя (преподавателя).

3.7. Не подавать снаряд для метания друг другу броском.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).

4.2. При получении травмы немедленно оказать первую помощь по­страдавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необхо­димости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании занятий

5.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

5.3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

С инструкцией ознакомлен:________/И.Р.Ахметшин/