Конспект урока на тему Баскетбол для 5 класса

Конспект урока по физической культуре

для 5^а- 5^б классов

Задачи урока:

1. Контроль остановки прыжком.

2. Развивать координационные способности в подвижной игре «салки с мячом».

3. Воспитывать правильное восприятие урока.

Место проведения:

Время проведения:

Дата проведения:

Инвентарь: баскетбольные мячи.

Проводящий: Моисеев С. А.

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1.Подготовительная часть:

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2. Строевые упражнения.

3. Ходьба:

- обычная;

- на носках, руки на пояс;

- на пятках, руки на пояс;

- с перекатом с пятки на носок, руки на пояс;

- в полуприседе, руки на пояс;

- в приседе, руки на пояс;

- прыжками в приседе;

4. Бег:

- обычный;

- c высоким подниманием бедра;

- с захлестыванием голени назад;

- с подниманием прямых ног;

5.ОРУ:

1.И.п. - о.с.

1 - руки вперед

2 - подняться на носки, руки вверх

3 - руки в стороны

4 - И.п.

2.И.п. - ст. руки на пояс

1 - наклон головы вперед

2 - И.п.

3 - наклон головы назад

4 - И.п.

5 - наклон головы вправо

6 - И.п.

7 - наклон головы влево

8 - И.п.

3.И.п. - ст. ноги врозь, руки на пояс

1 - наклон вправо, лев. р. вверх

2 - И.п.

3 - 4 - тоже самое влево

4.И.п. - широкая ст. ноги врозь, руки на пояс

1 - наклон к правой, руки вверх

2 - наклон к середине, руки вверх

3 - наклон к левой, руки вверх

4 - И.п.

5.И.п. - ст. ноги врозь, руки на пояс

1 - выпад вперед правой, руки в стороны

2 - И.п.

3 - выпад вперед левой, руки в стороны

4 - И.п.

6.Прыжки

И.п. - о.с.

1 - широкая ст. ноги врозь, руки в стороны

2 - И.п.

7. Ходьба на месте.

12`

1`

30``

2`3``

3`

5`

6-8раз

6-8раз

6-8раз

6-8раз

6-8раз

6-8раз

«Равняйсь! Смирно!»

«Напра-во!, нале-во!, кру-гом!»,«налево в обход по залу шагом марш!»

«в колонну по два через середину зала марш!»

Тянемся вверх

Делаем медленно

Глубже наклоны

Глубже наклоны. Ноги прямые.

Глубже выпад. Сзади стоящая нога прямая.

2.Основная часть:

1.Повторение «остановки прыжком»:

После разбега игрок отталкивается ногой и делает невысокий стелющийся прыжок по ходу движения. Плечи в полете отводятся несколько назад. Приземление осуществляется одновременно на обе ноги. Приземлятся нужно на пятки. Чем быстрее передвигается игрок, тем сильнее сгибаются ноги.

2.Контроль норматива «остановка прыжком». Выставление оценок.

3.Салки с ведением мяча.

Содержание игры: Ученики разделяются на пары и расходятся по залу, один из учеников пары назначается водящим, он должен отобрать мяч у другого игрока, в свою очередь другой игрок становится после этого водящим. Таким образом, игра продолжается до свистка учителя.

28`

6`

12`

10`

В две шеренги вдоль боковых линий волейбольной площадки лицом друг к другу

ОШИБКИ:

1. 1.Стопа на одной линии по ходу движения, перенос массы тела на выставленную вперед ногу и как правило потеря равновесия.

2. 2.Остановка на прямых ногах

3. 3.Чрезмерно высокий подскок.

3.Заключительная часть

1.Построение.

2.Подведение итогов урока.

3.Домашнее задание.

5`

«В одну шеренгу стройся!»