Тестирование по теме «Олимпийские игры»

5

Тестирование по теме «Олимпийские игры»

Вариант № 1.

1. С какого года ведется отсчет первых Олимпийских Игр Древней Греции:

   1. с 836 года до н.э.;

   2. с 776 года до н.э.;

   3. с 684 года до н.э.;

   4. с 884 года до н.э..

2. На Олимпийских играх 776 года до нашей эры атлеты состязались в беге на дистанции, равной:

   1. 200 м;

   2. двойной длине стадиона;

   3. одной стадии;

   4. во время тех игр состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.

3. Укажите имя атлета, победившего в беге на один стадий (стадиодром) на первых Олимпийских играх Древней Греции:

   1. Милон;

   2. Гермоген;

   3. Пелопс;

   4. Короибос.

4. Кто из знаменитых ученых Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов:

   1. Архимед - механик;

   2. Платон - философ;

   3. Пифагор - математик;

   4. Страбон - географ.

5. Как назывался вид спортивной программы Олимпийских игр древности, сочетающий борьбу с кулачным боем:

   1. долиходром;

   2. панкратион;

   3. пентатлон;

   4. диаулос.

6. Древние Игры женщин проводились:

1. одновременно с мужскими Играми;

2. за месяц отдельно от мужских Игр;

3. через месяц отдельно от мужских Игр;

4. за месяц или через месяц отдельно от мужских Игр.

   7. Какие травмы не относятся к спортивным:

1. ушибы;

2. ожоги;

3. растяжения;

4. сотрясения.

   8. Какие меры не относятся к первой помощи при ушибах, растяжениях, разрывах:

1. промыть желудок;

2. тугая повязка на поврежденную область;

3. холод к месту повреждения;

4. обезболивание (при жалобах на интенсивную боль).

   9. Отморожение - это:

1. состояние, развивающееся вследствие воздействия на весь организм низкой температуры;

2. местное повреждение тканей, вызванное длительным воздействием низкой температуры.

1. 9. При обмороке не следует делать:

1. усаживать человека и нагибать ему голову так, чтобы она оказалась между коленей;

2. укладывать человека на спину без подушки и поднимать его ноги на 20-30 см выше головы при потере сознания;

3. следить за дыханием и пульсом человека при потере сознания, вызвать скорую помощь, если сознание отсутствует более 5 минут;

4. позволять вставать сразу после того, как ребенок придет в сознание.

1. 11. Для артериального кровотечения характерно:

1. кровь алого цвета, вытекающей пульсирующей струей;

2. кровь темного цвета, вытекающей ровной струей;

3. без разницы какого цвета кровь;

4. кровь медленно вытекает из раны небольшими капельками.

   12. К методам временной остановки кровотечения не относится:

1. давящая повязка на область кровоточащей раны;

2. холод к ране;

3. тепло к ране;

4. приподнятое положение конечности.

   13. Высокая температура окружающего воздуха может вызвать:

1. тошноту, рвоту;

2. тепловой удар;

3. ожог;

4. острое отравление.

   14. Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии гибкости:

1. акробатика;

2. тяжелая атлетика;

3. гребля;

4. современное пятиборье.

1. 14. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития общей выносливости:

       1. десятиборье;

       2. спортивные игры;

       3. бег на средние дистанции;

       4. бег на длинные дистанции.

   15. Дайте понятие двигательному качеству- быстрота:

       1. способность управлять движениями тела и его звеньев в зависимости от изменения двигательных задач и внешних условий;

       2. способность перемещать тело и его звенья в пространстве за короткое минимальное время;

       3. способность длительно выполнять мышечную работу без снижения ее мощности;

       4. способность к проявлению усилий максимальной мощности в кратчайшее время при сохранении оптимальной амплитуды движения.

   16. При развитии выносливости применяются режимы нагрузки, которые принято подразделять на оздоровительный, поддерживающий, развивающий, тренирующий. Какую частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим:

       1. 110 - 130 уд./мин.;

       2. до 140 уд./мин.;

       3. 140 - 160 уд./мин.;

       4. до 160 уд./мин..

   17. Что понимается под закаливанием?

       1. 1. купание в холодной воде и хождение босиком;

          2. приспособление организма к воздействиям внешней среды;

          3. сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;

          4. укрепление здоровья.

   18. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что…

1. обеспечивает ритмичность работы организма;

2. позволяет правильно планировать дела в течение дня;

3. распределение основных дел осуществляется более или менее стандартно в течение каждого дня;

4. позволяет избегать неоправданных физических напряжений.

20. Какие физические упражнения не являются основными тренировочными средствами систем «Атлетическая гимнастика» и «Шейпинг»:

    1. физические упражнения, выполняемые в режиме статического напряжения мышц;

    2. физические упражнения, выполняемые с малым отягощением на работающие мышцы;

    3. физические упражнения, выполняемые со средним отягощением на работающие мышцы;

    4. физические упражнения, выполняемые с максимальным отягощением на работающие мышцы.

21. Как дозируются упражнения «на гибкость», т.е. сколько движений следует делать в одной серии?

1. упражнения выполняются до тех пор, пока не начнет уменьшаться амплитуда движений;

2. выполняется 12-16 циклов движений;

3. упражнения выполняются до появления пота;

4. упражнения выполняются до появления болевых ощущений.

20. Правила закаливания исключают:

1. 1. принцип систематичности;

   2. принцип постепенности, последовательности;

   3. однообразие средств и форм закаливания;

   4. сочетание общих и местных процедур.

20. Какой континент символизирует кольцо красного цвета в олимпийской эмблеме:

    1. 1. Австралия;

       2. Азия;

       3. Америка;

       4. Африка;

       5. Европа.

21. Укажите, в каком году была впервые предложена Олимпийский символ из пяти переплетенных колец:

    1. 1. 1. 1912 год;

          2. 1913 год;

          3. 1920 год;

          4. 1928 год.

22. Автором олимпийского девиза был:

    1. 1. 1. 1. Пьер де Кубертен;

             2. Диметрис Викелас;

             3. Хуан Антонио Самаранч;

             4. Анри Дидон.

Тестирование по теме «Олимпийские игры»

Вариант № 2

7. В каком виде выступали участники Олимпийских игр древности:

   1. в купальном костюме;

   2. в спортивном костюме;

   3. в набедренной повязке;

   4. в голом виде.

8. Какова протяженность беговой дистанции 1 стадий (в современной метрической системе), которую по преданию, на стадионе в Олимпии отмерил легендарный Геракл:

   1. 164 м 31 см;

   2. 176 м 43 см;

   3. 192 м 27 см;

   4. 190 м 40 см.

9. Покровителем Олимпийских игр древности являлся:

   1. верховный бог Зевс;

   2. император Нерон;

   3. мифологический герой Геракл;

   4. первый царь Элиды Этлия.

      7. Как называли лиц в Древней Греции, следивших за соблюдением правил олимпийских состязаний, отбором, подготовкой атлетов и мест соревнований:

1. олимпионики;

2. эвпатриды;

3. элланодики;

4. геоморы.

1. 1. 7. Кто мог стать олимпиониками:

1. женщины;

2. рабы;

3. варвары (иноземцы);

4. свободнорожденные греки.

1. 1. 7. Слово гимнастика произошло от греческого слова «гимнос». Что это слово обозначает:

         1. покрыт туникой;

         2. полураздетый;

         3. одетый;

         4. голый.

      8. При перегревании не следует делать:

1. помещать человека в прохладное, защищенное от солнечного света место;

2. промывать желудок;

3. давать каждые 10 - 15 минут воду и соки (при отсутствии рвоты);

4. если рядом есть вентилятор, то его включить.

1. 1. 7. Обморок (нарушение сознания вследствие недостаточного кровоснабжения головного мозга) обычно не развивается при:

1. духоте, виде крови;

2. длительном стоянии, резком переходе из горизонтального положения в вертикальное;

3. отравлении недоброкачественными продуктами питания.

1. 1. 7. При ссадинах и царапинах не нужно делать:

1. наложить жгут;

2. промыть рану дезинфицирующим раствором;

3. промазать рану йодом или зеленкой;

4. наложить повязку на рану.

1. 1. 7. Что следует сделать для оказания первой помощи пострадавшему при переломе плеча:

1. туго забинтовать место перелома, наложив шины с внутренней и наружной стороны плеча;

2. наложить две шины с внутренней и наружной стороны плеча, подложив валик из мягкой ткани в подмышечную область и зафиксировать руку в согнутом состоянии косыночной повязкой;

3. туго забинтовать место перелома, наложив шины с внутренней стороны плеча;

4. туго забинтовать место перелома, наложив шины с наружной стороны плеча.

1. 1. 7. Как наложить шину при переломе кости голени:

1. наложить шину с внешней стороны ноги от конца стопы до тазобедренного сустава;

2. наложить шину с внутренней стороны ноги;

3. наложить шины с внешней и внутренней стороны ноги от конца стопы до середины бедра;

4. перебинтовать место перелома.

1. 1. 7. При возникновении тяжелых ушибов во время занятий физическими упражнениями необходимо:

1. 1. уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность, подложить под голову свернутую одежду, обеспечить полный покой и немедленно вызвать врача;

   2. на травмированный участок необходимо положить губку или полотенце, смоченные в холодной воде и вызвать врача;

   3. обеспечить пострадавшему доступ свежего воздуха, дать выпить сока ил чистой воды, немедленно вызвать врача;

   4. аккуратно с помощью товарищей транспортировать пострадавшего в ближайшую больницу или поликлинику.

1. 1. 7. Появление боли, чувствительности, покраснение кожи и повышение ее температуры при отморожениях после оказания первой медицинской помощи свидетельствуют:

2. о глубоком отморожении (прогноз неблагоприятный);

3. об отсутствии глубокого отморожения (прогноз благоприятный).

1. 1. 7. Какой вид спорта обеспечивает наибольший эффект при развитии силы:

1. самбо;

2. баскетбол;

3. бокс;

4. тяжелая атлетика.

1. 1. 7. Выберите физические упражнения, которые развивают двигательное качество - гибкость:

1. упражнения с отягощениями;

2. упражнения с предметами;

3. упражнения на растяжения;

4. упражнения на осанку.

1. 1. 7. Дайте понятие двигательному качеству- выносливость:

1. способность к проявлению усилий максимальной мощности в кратчайшее время при сохранении оптимальной амплитуды движения;

2. способность воздействовать на внешние силы или противодействовать им с помощью мышечных напряжений;

3. способность управлять движениями тела и его звеньев в зависимости от изменения двигательных задач и внешних условий;

4. способность длительно выполнять мышечную работу без снижения ее мощности.

1. 14. При развитии выносливости применяются режимы нагрузки, которые принято подразделять на оздоровительный, поддерживающий, развива-ющий, тренирующий. Какую частоту сердечных сокращений вызывает оздоровительный режим:

       1. 110 - 130 уд./мин.;

       2. до 140 уд./мин.;

       3. 140 - 160 уд./мин.;

       4. до 160 уд./мин..

18. Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит.

    1. чем ниже tº воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения, т.к. нельзя допускать переохлаждение;

    2. чем выше tº воздуха, тем короче должны быть занятия, т.к. нельзя допускать перегревание организма;

    3. не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении;

    4. После занятия надо принять холодный душ.

19. Замена одних видов деятельности другими, регулируемая режимом дня, позволяет поддерживать работоспособность в течение дня потому, что…

    1. положительно сказывается на физическом и психическом состоянии человека;

    2. снимается утомление нервных клеток головного мозга;

    3. ритмичное чередование работы с отдыхом предупреждает возникновение перенапряжения;

    4. притупляется чувство общей усталости и повышается тонус организма.

20. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время…

    1. 1. 1. 1. подвижных и спортивных игр;

             2. «челночного» бега;

             3. прыжков в высоту;

             4. метаний.

21. При составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется:

    1. 1. 1. 1. полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц;

             2. последовательно включать в работу разные мышечные группы;

             3. чередовать включение в работу малых и крупных мышечных групп;

             4. чередовать включение в работу мышц-антагонистов и синергистов.

22. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:

    1. 1. 1. 1. тяжелая атлетика;

             2. гимнастика;

             3. современное пятиборье;

             4. теннис.

23. Какой континент символизирует кольцо зеленого цвета в олимпийской эмблеме:

    1. 1. Австралия;

       2. Азия;

       3. Америка;

       4. Африка;

       5. Европа.

24. Укажите, в каком году был впервые предложен Олимпийский девиз:

    1. 1. 1. 1912 год;

          2. 1913 год;

          3. 1920 год;

          4. 1928 год.

25. В каком месте хранится олимпийский флаг:

    1. 1. 1. 1. у президента МОК;

             2. у мэра города Афин;

             3. у мэра города - организатора следующих О.И.;

             4. в здании муниципалитета города - организатора следующих О.И..