Конспект уроку з баскетболу

Конспект уроку №52

зі спортивних ігор (баскетбол)

для учнів 5-А класу

Виконав:

студент-практикант 41 групи

Беззубенко С.М.

Задачі уроку:

1. Повторити ловлю та передачі м'яча.

2.Повторити ведення м'яча правою та лівою рукою.

3. Сприяти розвитку спритності.

Обладнання: м'ячі.

Місце проведення: спортивний зал ЗОШ № 165

Частина

уроку

Зміст

Дозу-

вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина уроку 15 хв.

1. Шикування, рапорт, повідомлення задач уроку.

2. Стройові вправи:

   • стрибком.

3. Ходьба :

   • на носках;

   • на п'ятках;

   • на зовнішній стороні стопи;

   • на внутрішній стороні стопи;

   • перекатом з п'яти на носок;

4. Повільний біг:

5. ЗРВ в русі:

   • Нахили голови вперед-назад в поєднанні з обертами кистей;

   • Ходьба з коловими рухами зігнутими руками в ліктьових суглобах;

   • Ходьба зі зміною положення рук «ножиці»;

   • Ходьба з коловими обертами прямими руками вперед, назад;

   • Ходьба з однойменним поворотом тулубу;

   • Ходьба випадами;

   • Ходьба в напівприсіді;

   • Ходьба з пружинчастими нахилами;

   • Однойменні махи ногами

6. Бігові вправи:

   • змійкою

   • приставним кроком, правим боком, лівим.

   • біг з високим підніманням стегна;

   • біг з захлестом гомілки назад;

   • пересування приставним кроком в з.с.

   • біг стрибками;

• біг із зупинкою та поворотом

• схресним кроком лівим боком;

• схресним кроком правим боком;

• по сигналу, біг у зворотньому напрямку

• прискорення;

3 хв.

1 хв.

15 м

15 м

10 м

10 м

10 м

2-3 хв.

16 р.

16 р.

16 р.

16 р.

16 р.

16 р.

16 р.

16 р.

16 р.

20 м

20 м

20 м

20 м

20 м

20 м

4-5 р.

20м

20м

4-5р

30 м

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів.

Правильність виконання вправи.

Руки на поясі

Руки за головою

Руки на поясі

Руки на поясі

З допомогою рук

В середньому темпі

(Комплекс №1)

Не робити різких рухів головою. Виконувати під кожен крок.

Виконувати вправу з помірною амплітудою.

Руки прямі перед грудьми.

Руки в ліктьових суглобах не згинати.

Крок скорочений, руки перед грудьми.

Максимальне скручування тулубу.

Глибокий пружній випад.

Не нахилятися вперед, руки на колінах.

Ноги в колінних суглобах не згинати.

Руки попереду.

В колону по-одному

Руки на поясі

Руки працюють в переднє-задньому напрямку.

Максимальна частота виконання вправи.

Ноги напівзігнуті, руки працюють як при захисті.

Нога після поштовху пряма, вистрибувати сильніше вперед, а не вверх.

Виконувати по сигналу вчителя.

Виконувати максимальне скручування тулуба

Виконувати по сигналу вчителя

Поступово посилювати швидкість.

Частина

уроку

Зміст

Дозу-

вання

Організаційно-методичні вказівки

7. Естафета:

- "виклик номерів"

8. Рухлива гра:

«Квач»

Ходьба в обхід

2-3 хв.

3 хв.

1 хв.

Команди стають в колони за лицевою лініює, перед кожною командою за 2 м лежить м'яч. По команді вчителя, названий номер бере м'яч, виконує ведення правою рукою до щита, назад лівою рукою. Перемагає команда, яка набере найбільше балів.

Діти діляться на 2 команди, вибираємо «квача». Всі розбігаються по полю, по команді: «квач», кого він торкається, той вибуває з гри.

Вправи на відновлення дихання

Основна частина 27 хв.

1. Передача м'яча двома руками від грудей:

- в парах;

- в шеренгах;

- в колі;

- в русі;

- на швидкості

2. Ловля м'яча двома та однією рукою.

3. Естафета

4. Ведення м'яча правою та лівою рукою:

- ведення м'яча ( виконується по прямій з різною швидкістю, завершуючи кидком в кошик);

- обведення стійок правою, лівою рукою з обов'язковим кидком в кошик.

5. Двостороння гра

4 хв.

4 хв.

2 хв.

4 хв.

10 хв.

Передача виконується або кистями, або в поєднанні руху кистей з випрямленням рук. Спочатку робиться замах (кисті нахиляються вниз), потім кисті різко випрямляються у в.п. з поштовховим рухом усіх пальців.

Руки виносяться назустріч м'ячу. Як тільки кисті рук зустрічають м'яч, вони згинаються м'яким рухом у напрямку тулуба. Згинання рук забезпечує амортизацію швидкості польоту м'яча. В момент торкання м'яч не повинен ударятися об руки, оскільки руки починають згинання трішки раніше.

Учні діляться на 2 - 3 команди, які стоять у шеренгах. У кожній команді вибирається капітан, що знаходиться на відстані 3 - 4 м навпроти своєї команди. По сигналу капітан виконує передачу двома руками від грудей своїй команді. Ігрок, що отримав м'яч, виконує зворотню передачу і присідає. Яка команда швидше ворається із завданням, та і перемогла.

Для ведення м'яча потрібно пересуватися на злегка зігнутих ногах, посилаючи м'яч вперед збоку від себе, для того, щоб він не перешкоджав швидкості пересування і дозволяв гравцю вільно маневрувати. Кисть на м'яч накладається зверху від себе, якщо баскетболіст переміщається вперед.

Дотримуватися правил гри. Використовувати вивчені елементи у грі.

Заключна частина 3хв.

1. Шикування, підсумки уроку, похвала учнів.

2. Домашнє завдання.

2 хв.

1 хв.

Виставити оцінки учням в щоденник.

Похвалити здібних учнів.

Хлопці - підтягування.

Дівчата - віджимання від стінки, згинання та розгинання тулубу .