День здоровья в начальной школе

Предназначение:

программа зимнего спортивного праздника может быть использована учителями физической культуры, педагогами дополнительного образования, классными руководителями для учащихся начальной и общей ступени обучения, а так же воспитателями детских садов в подготовительной группе.
Инвентарь:
лыжный комплект, санки, клюшки для хоккея с мячом, мячи, конусы.
Спортивный праздник "Зимние старты" проводится на снежном стадионе, площадке и включает командные эстафеты на санках и лыжах.
Цель:

1. Привлечение учащихся общеобразовательной школы к регулярным занятиям физической культуры и спорта.

2. Пропаганда здорового образа жизни.

3. Привлечение учащихся к спортивно - массовым мероприятиям и систематическим занятиям спорта.

4. Пропаганда физической культуры и спорта.

5. Пропаганда подвижных игр среди младших школьников.

Задачи:
- совершенствовать умение и навыки в зимних видах спорта;
- способствовать укреплению коллектива класса через взаимодействие в игровых и соревновательных ситуациях;
- воспитывать потребности к здоровому образу жизни, двигательной активности.
Охрана безопасности здоровья
1. Учащиеся, освобождённые от занятий на улице в зимний период, к стартам не допускаются.
2. Спортивный инвентарь соответствует возрасту и находится в исправном состоянии.
3. Соблюдается температурный режим в зависимости от требований к возрастной группе и региона проживания.
4. Проводится инструктаж для учащихся по правилам занятий зимними видами спорта.
Программа праздника
Построение участников, приветствие, представление команд.

Перед началом эстафет построить всех участников в круг и провести разминку в интересной, игровой форме.

1. Эстафета "Нарисуй солнышко".

Цель: развивает силу, ловкость, быстроту.
Правила выполнения:
Участники выстраиваются в колонну "по одному". У каждого игрока в руке палка. Впереди каждой команды, на расстоянии 3 метров, кладут обруч. Задача участников эстафеты - поочередно, по сигналу, выбегая с палками, разложить их лучами вокруг своего обруча - "нарисовать солнышко". Побеждает команда, которая быстрее справится с заданием.

2. Эстафета "Каракатица на санках".

Цель: способствует развитию координации, силы мышц ног, рук, спины.
Правила выполнения:
Исходное положение на санках лёжа на животе, руки и ноги на снегу. Участник стартует отталкиваясь руками и ногами и толкает санки вперёд, преодолевает расстояние до стойки. Обратно возвращается бегом.

3. Эстафета "Гонки тандемом на санках".
Цель: способствует развитию выносливости, силы мышц ног, спины.
Правила выполнения:
Первый участник - ведомый занимает исходное положение сидя на санках, второй участник - ведущий стоит за партнёром с опорой руками на спину. По команде второй участник начинает разбег, толкая санки с партнёром вперёд, до стойки, затем участники бегом возвращаются обратно.

4. Эстафета "Хоккейбол".

Цель: способствует развитию координации движений.
Правила выполнения:
Участник клюшкой ведёт мини-футбольный мяч, обводя три конуса, заводит мяч в ворота из палок и возвращается обратно.

5. Эстафета "Скандинавская ходьба".
Цель: способствует развитию мышц рук, плечевого пояса, выносливости.
Правила выполнения:
Участники с лыжными палками без лыж, поочерёдно отталкиваясь руками, выполняют быстрые широкие шаги, имитируя попеременный двухшажный ход.

6. Эстафета "Горнолыжники".

Цель: способствует развитию координации движений и выносливости.
Правила выполнения:
Участник на лыжах, без палок, начинает скольжение по лыжне змейкой, пробегает 3 конуса. Обратно возвращается лыжным ходом по прямой.

7. Эстафета "Лыжные тачки".

Цель: способствует развитию координации движений, силы рук, плечевого пояса.
Правила выполнения:
Ведущий первый участник без лыж, крепко обхватывает лыжные палки за верхний конец, а нижний конец палок держит второй ведомый участник на лыжах. Первый разгоняется бегом, обеспечивая скольжение на лыжах партнёру.

Награждение участников
Победителем считается команда, принявшая участие во всех эстафетах и получившая наибольшее количество очков. Победитель и призёры