Весёлые старты по физической культуре

Веселые старты.

Задание 1. «Кто быстрее »

Прыжки в длину с места выполняются поочередно: 1- со стартовой черты, 2-й и 3-й с места приземления предыдущего участника выигрывает команда которая выполнила дальше прыжки.

Задание 2. « Не урони мяч» .

Состав команды шесть восемь человек . Команды построены к каланы по одному перед стартовой линией, в руках у направляющих по ракетке с шариком для настольного тенниса. По сигналу они продвигаются по установленному маршруту, неся перед собой ракетку с находящимся на нем шариком, стараясь не уронить его на пол. В случае потери вернуться на место потери и продолжить игру .

Задание3. « Переправа по обручам».

Команды построены по одному перед стартовой линией «на берегу».

В руках у направляющих по 6-10 обручей . По сигналу направляющие кладут

На пол по одному обручу и становятся в их круги , затем быстро повторяют

Тоже самое с другим кругом до финишной черты противоположного «берега»

(дистанция ширины «реки» или «болота» ) - 10-15м

вслед за направляющим из обруча в обруч быстро проходят все участники игры.

Последние игроки собирают обручи за собой .

Выигрывает команда, первой закончившая «переправу»

Задание 4. «эстафета с мячом»

Команды построены в колонны по одному. В руках у направляющих большие

Мячи (б / б; в / б; футбольные )

По сигналу участники поочерёдно выполняют серию заданий пробегая с мячом

Указанное расстояние ( 6 -10м.) вперёд и назад ..

СПОСОБЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ С МЯЧОМ :

а) удерживая мяч на ладони .

б) прыгая на двух ногах ,зажав мяч между ногами

Задание 5. «Бег в обручах»

Команды построены в колонны по одному .

Направляющий держит надетый на себя обруч. По сигналу он обегает

Контрольную отметку и возвращается назад , в обруч становится другой

Участник и они в паре с первым повторяют задание затем втроём,

вчетвером и т.д.

игра заканчивается когда все задания выполнены