Тематическое планирование к рабочей программе Настольный теннис

В течение года возможны ситуации, требующие замены темы или изменения количества часов на изучение той или иной темы в связи с возникновением какой-либо непредвиденной ситуации. В этом случае педагог оставляет за собой право корректировать учебно-тематический план.

Календарно-тематическое планирование (поурочное)

Второй год обучения (2 класс)

№ урока п.п.

Кол-во часов

Тема урока

Дата

Содержание

Характеристика основных видов деятельности учащихся

Домашнее задание

1

1

Обучение правилам техники безопасности поведения на площадке.

Теория: Ведущие теннисисты мира.

01.09

Беседа о ТБ, рассказ о ведущих теннисистах мира и их достижениях.

Знать травила техники безопасности на площадке. Знать ведущих теннисистов мира.

Бросок теннисного мяча об пол - ловля 15 раз.

2-3

2

Обучение ударам срезкой, основным стойкам теннисиста, технике передвижений (повторение материала 1-го года обучения).

08.09

15.09

Упражнения с мячом и ракеткой: подбивание мяча, удержание мяча на ракетке. Выполнение ударов справа и слева у стены с отскока.

Знать основные стойки теннисиста, технику передвижений. Уметь демонстрировать умения и навыки 1 года обучения.

Отжимания от стены 10 раз.

4

1

Обучение ударам срезкой.

Обучение удару откидкой справа.

22.09

Подводящие упражнения к выполнению ударов откидкой справа. Подбивания мяча с последующим выполнением удара откидкой. Имитация. Удары откидкой с наброса мяча учителем.

Уметь демонстрировать удар откидкой справа.

Прогибания в спине (рыбка): лежа на животе поднимать руки и ноги от пола одновременно. - 10 раз, подъем туловища в сед 10 раз.

5

1

Обучение удару срезкой справа.

29.09

Имитация ударов срезкой справа. Удары срезкой справа с наброса мяча в парах.

Уметь демонстрировать технику удара срезкой справа. Уметь владеть хватками, ракеткой и мячом (набивание мяча, передачи мяча)

Подброс теннисного мяча вверх - ловля двумя руками - 15 раз.

6

1

Промежуточные соревнования.

06.10

Соревнования в лично-командном формате.

Знать как ведется счет в настольном теннисе. Уметь демонстрировать игровые моменты с последующим объяснением правил начисления очка. Уметь вести себя в соревновательной обстановке.

Прыжки через линию 20 раз,

Отжимания от пола 10 раз.

7

1

Обучение ударам откидка слева.

13.10

Подводящие упражнения к выполнению ударов откидка. Подбивания мяча с последующим выполнением удара откидкой. Имитация. Удары откидкой с наброса мяча учителем.

Уметь выполнять удар откидка слева.

Прыжки на скакалке 15 раз,

8

1

Обучение удару срезка слева.

20.10

Имитация ударов срезка слева. Удары срезка слева с наброса мяча в парах.

Уметь выполнять удар срезка слева.

«Велосипед» - круговые поочередные движения ногами из положения лежа - 20 раз.

9-10

2

Обучение ударам справа и слева откидкой. Совершенствование ударов справа и слева откидкой.

Разучивание подготовительных упражнений к подаче.

Воспитание скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.

10.11

17.11

Имитация ударов справа и слева откидкой, имитация удара слева с отскока. Удары с наброса друг другу в парах.

Метание мяча движением подачи. Бег «веером».

Уметь выполнять удары справа и слева откидкой.

Знать подготовительные упражнений к подаче.

Сжимать теннисный мяч пальцами двух рук 20 раз,

«качели» - перекаты с пятки на носки. Ноги вместе, руки на поясе. На мысках тянуться вверх 20 раз.

11-12

2

Обучение ударам справа и слева срезкой. Совершенствование ударов справа и слева срезкой. Подготовительные упражнения для подачи. Подготовка к тестированию.

24.11

01.12

Имитация ударов срезкой и откидкой. Удары с наброса друг другу в парах. Игра с отскока в парах через сетку. Метание мяча движением подачи.

Уметь выполнять удары справа и слева срезкой. Знать подготовительные упражнений к подаче.

сидя на полу, ноги в стороны - наклон вперед, коснуться лбом пола, досчитать до трех 10 раз.,

прогибания в спине (рыбка): лежа на животе поднимать руки и ноги от пола одновременно. - 15 раз.

13-14

2

Тестирование

08.12

15.12

Тестирование теннисных умений

Тест «школа ударов с лета».

Уметь демонстрировать теннисные умения и навыки.

Отжимания, руки на полу, ноги на диване 5 раз.

15

1

Соревнования в классах

22.12

Соревнования в командном формате.

Знать как проводятся соревнования по настольному теннису. Принимать участие в соревнованиях.

Прыжки на скакалке 25 раз.

подъем ног из положения лежа - 10 раз.

16

1

Обучение ударам над головой.

Теория: Общее понятие об ударах срезкой справа и слева и их применение.

Обучение подаче.

01.09

Подброс мяча при подаче. Имитация подачи. Выполнение укороченного движения с мячом из точки контакта ракетки с мячом.

Подвижные игры с мячом («Курочки», «Гонки с мячами»).

Знать об ударах срезкой справа и слева и их применение. Уметь выполнять подачу мяча.

Прыжки на месте: одна нога впереди, другая сзади. Смена ног прыжком. Руки работают одновременно,

17

1

Обучение подбросу мяча при подаче. Обучение балансу при подаче.

Обучение ударам с лета.

Совершенствование ударов справа и слева срезкой.

08.09

Упражнения для подброса мяча при подаче. Имитация подачи со зрительным ориентиром

(яркая лента на веревке).

Выполнение движения подачи с мячом.

Удары срезкой справа и слева в большие мишени.

Уметь выполнять подброс мяча при подаче, балансировать при подаче.

Выполнять удары с лета, удары справа и слева срезкой.

прыжки в высоту - 10 раз,

отжимания от стены на одной руке - по 10 раз.

18

1

Подача (точка удара).

Разучивание ударов срезкой.

Совершенствование ударов справа и слева срезкой.

Подводящие упражнения (броски мяча) для правильной точки удара.

Удары срезкой справа и слева без передвижения.

Удары справа и слева срезкой с акцентом на точность попадания.

Уметь выполнять подачу мяча. Демонстрировать удары срезкой слева и справа.

Метание снежков в мишень (на улице) 10 раз каждой рукой.

руки в стороны, ноги шире плеч. Наклон вниз - правой рукой коснуться левой ноги, левой рукой - правой ноги. 10 раз.

19

1

Обучение технике выполнения наката.

Имитация наката. Объяснение постановки ног, точки контакта ракетки с мячом. Выполнение удара с наброса учителя.

Знать что такое накат в настольном теннисе. Уметь ставить ноги, определять точку контакта ракетки с мячом. Выполнять удар с наброса учителя.

Сидя на полу, ноги в стороны - наклон вперед, коснуться лбом коленей, досчитать до трех 15 раз.,

20

1

Обучение технике выполнения наката.

Совершенствование ударов справа и слева накатом.

Имитация наката. Выполнение наката справа с наброса учителя. Выполнение наката справа в парах.

Удары справа и слева накатом в парах.

Уметь выполнять накат справа с наброса учителя. Выполнять накат справа в парах, удары справа и слева накатом в парах.

Стойка в упоре лежа - сосчитать до 20.

16-18

2

Обучение целостному выполнению подачи и наката.

Совершенствование ударов накатом. Воспитание скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.

Выполнение подачи в тренировочную сетку. Обмен ударами накатами на столе в парах. Подвижные игры, направленные на воспитание скоростных и координационных способностей («Гонка мячей», «Нападающие и защитники»).

Уметь демонстрировать целостное выполнение подачи и наката.

Рукой отбить мяч от пола 15 раз (отдельно правой и левой руками)

19-21

2

Совершенствование подачи, накатов, срезок и откидок.

Подача в правую, левую половины стола, в большие мишени. Подача с подсчетом очков (из 5 попыток). Выполнение наката справа на месте, с перемещением вправо-влево. Удары накатом в чередовании справа и слева в мишени.

Уметь выполнять подачи в правую, левую половины стола, в большие мишени, Выполнять накат справа на месте, с перемещением вправо-влево, удары накатом в чередовании справа и слева

прыжки на скакалке 30 раз.,

подброс мяча вверх, ловля - 25 раз.

22-23

2

Тестирование

Тестирование теннисных умений

Тест №3 «Школа ударов на столе»

Уметь демонстрировать теннисные умения и навыки 2-го года обучения.

Отжимания от пола 15 раз.

любое задание по выбору.

24

1

Обучение приему подачи.

Воспитание скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.

Выполнение приема подачи. Ловля мяча из различных исходных положений. Игра «Два цвета». Прыжки на скакалке на 4 счета с чередованием на двух и одной ноге. Перемещения приставным шагом с одновременным и попеременным вращением рук.

Подвижные игры («Салют», «Гонки с мячом»).

Знать технику выполнения приема мяча. Уметь выполнять прием подачи, ловлю мяча из различных исходных положений.

Бросок теннисного мяча об пол - ловля 15 раз.

25-26

2

Обучение подаче и приему подачи. Совершенствование ударов справа и слева накатом.

Прием подачи по заданному направлению. Прием подачи по выбранному направлению и розыгрыш очка. Игры в парах.

Уметь демонстрировать подачу и прием подачи. Выполнять удары справа и слева накатом.

Отжимания от стены 10 раз.

27

1

Обучение ударам накатом с разной траекторией полета мяча (высокой, средней, низкой).

Воспитание скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.

Демонстрация учителем ударов накатом с различной траекторией полета мяча. Выполнение ударов накатом с высокой траекторией.

Знать технику выполнения удара накатом с разной траекторией полета мяча (высокой, средней, низкой).

Прогибания в спине (рыбка): лежа на животе поднимать руки и ноги от пола одновременно. - 10 раз, подъем туловища в сед 10 раз.

28

1

Обучение ударам накатом с высокой траекторией полета мяча. Совершенствование наката справа.

Выполнение ударов накатом с высокой траекторией полета мяча (игра через высокую веревочку) с попаданием в стол или на полу.

Упражнения в парах - высокий удар накатом. Розыгрыш мяча ударами накатом.

Уметь демонстрировать удар накатом с высокой траекторией полета мяча.

Подброс теннисного мяча вверх - ловля двумя руками - 15 раз.

29-30

2

Совершенствование изученных ударов (откидкой, срезкой, накатом)

Игры и упражнения на закрепление ударов.

Подвижные игры («Гонки с мячами», «Ловишки»).

Уметь выполнять изученные удары (откидкой, срезкой, накатом)

Прыжки через линию 20 раз,

Отжимания от пола 10 раз.

31

1

Совершенствование ударов срезкой и накатом с контролем траектории полета мяча и сменой направлений.

Соревновательные командные матчи с использованием простейшего подсчета очков.

Уметь выполнять удары срезкой и накатом с контролем траектории полета мяча и сменой направлений.

Прыжки на скакалке 15 раз,

32-34

3

Соревнования

Соревновательные игры со счетом

Знать правила соревнований в настольном теннисе, применять полученные знания и умения в соревновательной деятельности.

«Велосипед» - круговые поочередные движения ногами из положения лежа - 20 раз.

Календарно-тематическое планирование (поурочное)

третий год обучения (3,4 класс)

№ урока п/.п.

Кол-во часов

Тема урока

Дата

Содержание

Характеристика основных видов деятельности учащихся

Домашнее задание

1

1

Повторение правил техники безопасности поведения в спортивном зале.

Теория: Основные турниры по настольному теннису.

Беседа о ТБ, рассказ о соревнованиях «Чемпионат Европы» «Чемпионат Мира», Открытый чемпионат России и др.

Бросок мяча об пол: правой рукой - ловля левой, бросок об пол левой - ловля правой. 20 раз.

2

1

Повторение материала 2- го класса.

Совершенствование ударов срезкой и накатом с контролем траектории полета мяча и сменой направлений.

Игра срезкой на удержание мяча. Направление мяча по прямой и по диагонали.

Вис на руках.

Сосчитать до 30.

3

1

Совершенствование ударов накатом справа и слева.

Воспитание скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.

Игра накатом, обращая внимание на работу ног, точку удара, положение головки ракетки.

Прыжковые упражнения, ускорения.

Лежа на животе, руки в упоре, прогибаться, 20 раз.

4

1

Совершенствование подачи и приема подачи.

Воспитание скоростно-силовых и координационных способностей.

Выполнение подачи (необходимо обращать внимание на правильное положение ног, подброс мяча, точку удара).

Прыжки со скакалкой на двух ногах, на одной ноге, вращая скакалку вперед, назад.

Подъем туловища в сед, колени согнуты, руки за головой

5-6

2

Совершенствование подачи и приема подачи с дальнейшим розыгрышем очка.

Воспитание скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.

Подача в заданные зоны стола. Прием подачи: по диагонали и по прямой. Повторение теннисного счета.

Бег на месте, в сочетании с бросками мяча

7

1

Промежуточные соревнования.

Соревновательные игры со счетом по правилам

«Лягушка» - выпрыгивания из низкого приседа с продвижением вперед 15 раз

8

1

Обучение ударам по направлениям.

Теория: Удары накатом по прямой и по диагонали. Зависимость направления удара от сопровождения мяча. Постановка ног при различных видах ударов. Демонстрация полета мяча (диагональ и прямая).

Воспитание скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.

Выполнение приема подачи по диагонали и по прямой.

Игра «Зеваки». Ловля мяча с выбеганием вперед. Оббегание катящегося мяча и его ловля. Ловля мяча различных исходных положений. Перекаты с ноги на ногу, перемещения вправо-влево, вперед-назад с вращением рук и ног.

Упор присев -упор лежа, 10 раз.

9-10

1

Обучение ударам накатом по прямой и по диагонали.

Выполнение ударов накатом с наброса учителя по прямой, по диагонали. Выполнение ударов срезкой с наброса учителя по линии, по диагонали по линии и диагонали в парах. Игры в парах.

Прыжки только на правой или на левой ноге 20 раз.

11

1

Обучение длине удара.

Теория: понятие длинного и короткого удара. Зависимость длины удара от высоты полета мяча и силы удара. Обучение длинному и короткому ударам с отскока.

Подводящие упражнения: броски мяча на разное расстояние.

Удары справа и слева срезкой по мишеням, расположенным на столе на разном расстоянии от сетки с акцентом на точность попадания.

Отжимания от пола 10 раз

12-14.

2

Совершенствование длинных и коротких ударов срезкой в игровых ситуациях. Игра по направлению - линия, диагональ.

Выполнение ударов срезкой с заданием варьировать длину и направление полета мяча.

Прыжки на скакалке без ошибок 20 раз 3 серии.

15-16

2

Тестирование

Тестирование теннисных умений Тест №4 «Школа направления ударов».

Лежа на спине, подъем туловища в сед 20 раз

17

1

Соревнования

Соревновательные игры со счетом по упрощенным правилам

Жать два теннисных мяча двумя руками одновременно 30 раз.

18

1

Обучение вращению мяча.

Теория: понятие о видах вращения мяча при ударах (крученый, резаный).

Обучение крученому удару.

Упражнения для разучивания крученых ударов.

Прыжки в высоту у стены 20 раз.

19-21

2

Обучение крученому удару справа и слева.

Воспитание скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.

Выполнение ударов с верхним вращением по диагонали. Упражнения на быстроту реакции, быстроту начала движения, баланс - прыжки со скакалкой, перемещения с вращением рук и ног.

«мостик» - встать, опуститься - 3 раза.

22

1

Обучение подрезке.

Выполнение ударов справа по диагонали подрезкой по топ-спину.

Прогибания в спине (рыбка)

23-24

2

Обучение подрезке справа и слева.

Выполнение подрезки справа и слева по прямой по топ-спину.

Отжимания

25.

1

Закрепление ударов с вращением мяча. Игра справа и слева топ-спином справа и подрезкой слева с различной траекторией полета мяча (высокая, средняя, низкая).

Воспитание скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Игра по прямой и диагонали справа направо топ-спинами. Игра по линии и диагонали слева налево подрезкой по высокой, низкой и средней траектории.

26 - 31

2

Тестирование

Тестирование теннисных умений

Тест №5 «Школа управления мячом».

32-34

2

Повтор и закрепление пройденного материала года. Розыгрыш очка с использованием ударов срезкой и накатом с разной траекторией и направлением полета мяча. Траектория полета мяча (высокая, средняя, низкая).

Последовательное набивание по 4, 6, 8, 10 ударов при игре в парах друг с другом. Подача, прием, розыгрыш очка. Удары с различными вариациями по длине, высоте, направлению полета мяча.

10