«Казахские национальные игры»

Урок физической культуры . 7 класс.

Тема: « Казахские национальные игры».

Тип урока: урок -здоровья.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: платки, палки, монеты.

Задачи урока:

1. Ознакомление учащихся с казахскими национальными традициями.

2. Разучивание казахских национальных игр.

3. Развитие скоростно-силовых качеств.

Часть

урока

Содержание

Дозировка

Орг. момент, указания

1. Вводно - подготовительная часть 10 мин

1.Построение, рапорт, приветствие

2. Проверка присутствующих на уроке

3. Фигурная маршировка

А) высоким шагом

Б) широким шагом

В) острым шагом

4. Бег

А) легким бегом

Б)левым боком приставным шагом

В) правым боком приставным шагом

Г) спиной вперед

5. Обще - развивающие упражнения

А) Вращение головой вправо, влево

Б) Вращение плечевых суставов

В) Разминка кистей

Г) Рывки руками (правой, левой)

Д) Наклоны туловища (вправо, влево, вперед, назад)

Е)Перенос центра тяжести с правой ноги на левую

Ж) Выпады правой, левой

З) Прыжки с поворотом на 360 ⁰

Дыхательное упражнение

2 мин

1 мин

2 мин

2 мин

3 мин

8 - 10 раз

Проверить наличие спорт, форма

Голова поднята

Шире шаг

Спина прямая

Руки на пояс

Следить за туловищем

2. Основная часть

1. Ознакомление детей с казахскими национальными традициями

2. Игра «Тенге алу» (доставание монет)

А) объяснение игра

Б) показ

В) деление класса на две команды

Г) процесса игра

Играющие забегают на скамейку (мостик) и на бегу должны достать монеты, рассыпанные на полу. Чья команда больше соберет монет, та и будет победительем.

3. Игра «орамал тастау» (игра с платком)

А) объяснение

Б) показ

В) процесс игра

Ученик с платком бежит к другой команде и брасает платок за спину соперников. Затем по кругу убегает. Тот, у кого оказался платок, догоняет его и должен осадить платком. Догнал - забирает к себе в команду, не догнал - уходит в другую команду.

4. Игра «Аударыспақ» (выталкивание из круга)

А) объяснение игры

Б) показ

В) деление класса на две команды

Г) процесс игры

Игра называется «Бой всадников». Чертится круг, ученики садятся друг другу на плечи иначинает выталкивать соперников из круга.

5. Игра «Батпақтан өту» (переправа)

А) объяснение

Б) показ

В) процесс игры

В этой игре надо переправиться через балото на 2 дощечках, которые есть у команд. Чья команда быстрее завершит переход - победитель

3 мин

5 мин

5 мин

3 мин

10 мин

Можно применять

жестяные монеты

Вместо платка применяется пояс, шарф

Верхние игроки - руками, нижние - плечами

Необходимо сноровка и ловкость

6. Игра «Сақина тастау» (колечко)

А)объяснение игры

Б) показ

В) Имитация игры

Играют все учащиеся. Выбирается выдущий, у него колечко. Понравившемуся игроку он вложит кольцо в ладони. Этот игрок должен успеть выбежать из круга. Соседи должны удержать его.

4 мин

Удержание производится только туловищем и плечами

3. Заключительная часть 5 мин

1. Построение

2. Оценки за урок

3. Домашнее задание

4. Организованный выход из зала

1 мин

2 мин

1 мин

1 мин

Отжимание мальчикам - 10раз, девочкам - 7раз

Игра «Тенге алу» (доставание монет)

Игра «Орамал тастау» (игра с платком)

Игра «Аударыспақ» (выталкивание из круга)

Игра «Батпақтан өту» (переправа)