Тестовые задания по физической культуре 8-9 классы

Тестовые задания по физической культуре для учащихся 8 - 9 классов

1. Под физической культурой понимается?

а) вид воспитания, направленный на обучение и воспитание учащихся;
б) развитие физических качеств;

в) часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека и улучшение его жизнедеятельности посредством применения широкого круга средств.

2. Утренняя гимнастика?

а) восстановление работоспособности, предупреждение перенапряжение организма; б) пробуждение организма ото сна, повышение работоспособности его основных систем;

в) снятие напряжения организма, вызванного длительной умственной или однообразной физической работой.

3. Спортивная подготовка - это?

а) воспитание тех качеств личности, которые необходимы для соревновательной деятельности;

б) длительный тренировочный процесс, направленный на подготовку человека к участию в спортивных соревнованиях.

4. Осанка?

а) положение тела в вертикальном положении;

б) привычное положение тела человека, когда он стоит, сидит, передвигается.

5. Виды массажа?

а) лечебный;

б) классический;

в) местный.

6. Между работоспособностью организма и показателями пульса существует обратная связь?

а) чем ниже работоспособность, тем ниже величина пульса; б) чем выше работоспособность, тем меньше величина пульса;

в) чем выше работоспособность, тем выше величина пульса.

7. Существует 4 режима физических нагрузок, укажите правильную из 3?

а) восстановительный;

б) поддерживающий;

в) тонизирующий.

8. Под физическим благополучием понимается?

а) наличие внешних условий, в которых протекает жизнедеятельность человека.;

б) психическое состояние человека, которое характеризуется положительными эмоциями;

в) эффективная деятельность организма, проявляющаяся в его приспособляемости к внешним условиям.

9. ЗОЖ?

а) образ жизни человека, его поведение в обществе;

б) образ жизни, обеспечивающий человеку активное укрепление и длительное сохранение здоровья.

10. Первая помощь при ушибе?

а) ощупать место ушиба;

б) наложить жгут;

в) холод.

11. Технические действия - это _____________________________________________________________________________

12.Тактические действия - это ______________________________________________________________________________

13.Блокирование - это _______________________________________________________________________________

14. Виды физической подготовки? _______________________________________________________________________________

15. Самоконтроль - это _________________________________________________________________________________