Сыныбы 8-сынып

Сабақтың тақырыбы:Баскетбол

1. Қалқаннан қайтқан допты емденіп алу

2. Допты жетелемей ойнау

Сабақтың мақсаты:

а) жалпы төзімділікті нығайту;

ә) топтық тактикалық қарым-қатынасты нығайту

б) қозғалмалы ойындағы және тактикалық мақсаттың шешімін ойлау қабілетін қалыптастыру

Қолданылатын құрал-жабдықтар: баскетбол добы, ысқырғыш, баскетбол алаңы

Сабақтың бөлімі

Сабақтаң мазмұны

өлшемі

Әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе-дайындық бөлімі (15-17 минут)

Сапқа тұру, баяндама

Сабақтың мақсатың хабарлау

30"

30"

30"

Сапта тәртіп сақтау, сыныптың физорогы

Киімдеріне көңіл бөлу

Босатылған оқушыларды анықтау

Жүру жаттығулары:

• жай жүру

• аяқтың ұшымен жүру, қол жоғары

• аяқтың өкшесімен жүру, қол желкеде

• табанның сыртқы жағымен жүру, қол мықында

30"

«оңға-бұрыл!», «солға айнала алға бас!», тұлға бойын қарау, алақан бір-біріне қарау, арқаны түзу ұстау, алға еңкеймеу, басты төмен түсірмей жерге қарамау, артқа шалқаймау

Жүгіру және ЖДЖ

• оң жағымен тіркемелі адыммен жүгіру, қол мықында

• дәл солай келесі жақпенен

• теріс қарап жүгіру

• жай жүру, демді қалпына келтіру

2'

Денені алға сәл еңкейтілген, қолдар аяқтың қозғалысына қарай бірдей қозғалып отырады, жүгіру аяқтың ұшымен басталады

Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау

Жаттығулар аяқтың ұшында орындалады

Оң жақ иықтан артқа қарайды

ЖДЖ жүру үстінде

1. «Жүзушілер»

БҚ - оң қол жоғарыда, алма-кезек алға айналдырамыз.

2. «Жылан»

БҚ - қол жанында, саусақтардың ұшы қосылған, жылан кейпінде. Шынтақтан іке-сыртқа айналдыру.

3. «Қанат»

БҚ - қол астында, толқындатып қолды жанынан жоғары-төмен қозғалту.

БҚ - қол алда, жұдырыққа түйілген, ішке төрт рет, сыртқа төрт рет жұдырықты айналдырамыз.

2'

Ара-қашықтықты саттау керек

Кіріспе-дайындық бөлімі (15-17 минут)

Жұптасып орында ЖДЖ

3'-5'

Сыныпты екі топқа бөлеміз

1. Оң аяқ (сол аяқ) алға қойып, алға сәл енкейіп тұру, қолды қосып ұстау. Алма-кезек қолды әріптесіңнің қарсыласымен бүгіп жазу.

2. Жұптар бір-біріне қарап тұрып, алақандарымен қосылған, жұптын біреуі қолды жоғары көтереді, келесісі қарсыласады. Содан кейін бірінші жұбы қолды төмен түсіреді.

3. Дәл солай, бірақ қол жоғарыда, бір жұбы қолды жанына төмен түсіреді, келесісі қарсыласады.

4. Екі жұп бір-біріне арқасымен қарап тұрады, аяқ алшақ, қол жанында. Оңға-солға еңкейю. Артта тұрған жұбы жұбының қолдарың ұстап тұруға тырысады.

5. Бір-біріне арқасымен тұрып, шыңтақ маңайынан ұстап, отырып-тұру керек.

6. Жұптар бір-біріне арқасымен қарап, қолды жоғары көтеріп ұстап, кезек-кезек алға еңкейіп және жұбын арқасына көтереді.

Теренірек құлау, жауырынды жақынырақ қосу.

Қолды бүкпейміз

Жауырын қосылған, бір-біріне қарайды

Тереңірек еңкейю

Кіріспе-дайындық бөлімі

(15'-17')

Қ/о «әріптесіңнің добын қағып ал»

5'-6'

Екі команда қатысады, әр топта 5-6 оқушыдан. Кіші баскетбол алаңында өткізіледі. Алаңның екі бұрышында баскетбол доптары қойылады. Командалар бастауыштың артынан тізбекке тұрады. Белгі берілгеннен кейін алаңды айнала жүгіруді бастайды да, допқа тақалғанда, оны жоғары лақтырады. Екінші ойыншының мақсаты - допты қағып алып, дәл солай жоғары лақтырады. Допты үшінші ойыншы қағып алады, сөйтіп ойын жалғасады.

Доп сәл ауытқыса ештене етпейді, екінші оқушы қағып алып, орнына келіп лақтырады. Допты шама келгенше жерге түсірмеуі керек. Допты лақтырған оқушы екінші бетте тұрған команданың артына барып тұрып ойынды жалғастырады.

Сабақтың негізгі бөлімі

(25')

Қалқаннан қайтқан допты емдену

Бірінші нөмірлі ойыншы айып алаңында допты жетелеп келіп, допты қалқанға лақтырады. Содан кейінқалқаннан қайтқан допты секіру кезінде емденіп алып, допты бесінші номерлі әріптесіне береді немесе допты алдымен жетелейді, содан соң допты бесінші номерлі ойыншыға береді, ол осы жаттығуды жалғастырады. Допты берген соң бірінші номерлі ойыншы сегізінші номерлі ойыншының артына барып тұрады.

12'

Допты жетелемей ойнау

Толық баскетбол ережесімен ойнайды. Бұл ойынның айырмашылығы допты жетелемейді, допты қолға алған сәтте әріптесіне беру қажет немесе торға лақтырып түсіреді.

13'

Допты алған ойыншы жетелемейді, допты әріптесіне бергеннен кейін, алаңда қозғалуға болады.

Сабақтың қорытын-ды бөлімі

(3')

Сапқа тұру

«Сынып ойыны»

Сабақты қорытындылау

Бағаларың қою

Үйге тапсырма беру

Тәртіппен спорт залдан шығу

1'30'

30"

30"

20"

10"