Комсомольский - на - Амуре авиационно - технический техникум

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Зам. директора по НМР КАТТ Заместитель директора

по учебной работе

_________ О.Л. Рябченко ________ Е.Б. Волынкина

«___»__________2013 г «___»____________2013 г

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

На 7-8семестр 2013 / 2014 учебного года

Курс 4 группа ЛА-10.

Дисциплина Физическая культура.

Преподаватель Бондарь В.Н._

Количество часов по учебному плану на год - 32часа

Из них на данный семестр - 1 семестр-32 часа.

№ практ.работы

неделя

№ практ.работы

неделя

В том числе:

Теоретических занятий- 2 часа

Практических занятий- 30часов

Самостоятельная работа - часов

Контрольные работы № 1 - неделя, № 2 - неделя

Срез знаний №1 - неделя, № 2 - , №3 -

Составлен в соответствии с рабочей программой 2010 г., утвержденная зам. директора по УР КАТТ.

Рассмотрен на заседании цикловой комиссии физического воспитания._

Протокол № 1 от 05.09.2013 г.

Председатель ПЦК

№п/п

Наименование модулей и блоков (разделов и тем)

Количество часов

Календарные сроки изучения тем

1

2

3

4

1 семестр.

1.

Теоретические сведения. Т.б. на занятиях физической культурой. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Социальное значение спорта.

2

1 неделя.

2.

Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на короткие дистанции. Низкий старт, стартовый разгон. Бег на 60 м.

2

2

3.

Легкая атлетика Низкий старт в беге на 100 м. Выполнение нормативов.

2

3

4.

Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на средние дистанции. Бег 400 м. - девушки, 800 м. - юноши. Выполнение беговых нормативов.

2

4

5.

Легкая атлетика. Кроссовая подготовка. Бег 500 м. - девушки, 1000 м. - юноши.

2

5

6.

Легкая атлетика. Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «Фозбери флоп» с укороченного разбега.

2

6

7.

Легкая атлетика Совершенствование техники отталкивания и перехода через планку в прыжке в высоту с разбега способом «Фозбери флоп».

2

7

8.

Легкая атлетика. Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «Фозбери флоп» с полного разбега. Тестирование: подтягивание - юноши, вис на согнутых руках - девушки; прыжок в длину с места; пресс; челночный бег 3х10 м.; скакалка.

2

8

9.

Настольный теннис. Совершенствование основных технических приемов (держание ракетки, стойки, перемещению теннисиста, удары по мячу).

2

9

10.

Настольный теннис. Совершенствование подачи мяча: удары без вращения (толчок), удары с верхним вращением (накат), с нижним вращением, смешанное вращение мяча.

2

10

11.

Настольный теннис. Совершенствование техники ударов по мячу (толчок, подрезка, накат, подача мяча). Учебная игра.

Правила и судейство соревнований. Сдача контрольных нормативов.

2

11

12.

Волейбол. Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками и передачи мяча двумя руками сверху над собой и в парах. Правила игры.

2

12

13.

Волейбол. Совершенствование техники выполнения подач:

а) нижняя прямая; б) нижняя боковая; в) верхняя прямая.

2

13

14.

Волейбол. Совершенствование техники приема мяча двумя руками снизу и сверху после подачи, техники выполнения нападающего удара. Учебно-тренировочная игра.

2

14

15.

Волейбол. Совершенствование техники постановки одиночного и двойного блока. Индивидуальные и групповые тактические действия в защите и в нападении. Учебная игра.

2

15

16.

Волейбол. Учебно-тренировочная игра, сдача контрольных нормативов (подачи, нападающий удар, групповые действия в защите и нападении).

2

16

Вид занятий

Комплексное методическое обеспечение

Задание для студентов

примечание

Межпредмет. связи

Самостоят. работа

5

6

7

8

9

Теория

Лекция

Таблицы, литература

История, анатомия, физиология.

Сообщение на заданную тему. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов.-М.,1985г.Решетников Н.В. Физическая культура. 5-е изд.-М.,2006г.

Практика

Совершенствование

Объяснение, показ.

секундомер.

Бег 60 м с низкого старта, стартовый разгон с преследованием

Физика, биомеханика

Практика

Совершенствование

Объяснение, показ.

секундомер.

Бег 100 м с низкого старта

Физика, биомеханика

Практика

Совершенствование

Объяснение, показ.

секундомер.

Бег по пересечённой местности

Физика, биомеханика, анатомия

Практика

Совершенствование

Объяснение

секундомер.

ОФП.

Выполнение нормативов.

Физика, биомеханика, анатомия

Практика

Совершенствование

Объяснение, показ.

Сектор для прыжков в высоту.

Разбег, отталкивание, приземление. Силовые упр-я.

Физика, биомеханика

Создание мультимедийных презентаций «Лёгкая атлетика»

Практика

комбинированный

Объяснение, показ. Сектор для прыжков в высоту.

Разбег, отталкивание, приземление.

Физика, биомеханика

Практика

Контрольный

Объяснение.

Сектор для прыжков в высоту. Перекладина, секундомер, скакалка.

Выполнение нормативов.

Физика, биомеханика

Практика

Совершенствование

Объяснение, показ.

Стол для настольного тенниса, ракетки.

ОФП

Физика, математика

Практика Комбинированный

Объяснение, показ.

Стол для настольного тенниса, ракетки.

ОФП

Физика, математика

Создание мультимедийных презентаций по избранному виду спорта.

Практика

Комбинированный

Объяснение, показ.

Стол для настольного тенниса, ракетки.

ОФП

Физика, математика

Практика

Совершенствование

Объяснение, показ.

Волейбольные стойки, сетка, волейбольный мяч

Работа с мячом

в парах

Физика, математика

Практика

Совершенствование

Объяснение, показ.Волейбольные стойки, сетка, волейбольный мяч

Работа с мячом

в группах

Физика, математика

Практика

Совершенствование

Объяснение, показ.Волейбольные стойки, сетка, волейбольный мяч

Отработка ударов и приемов.

Физика, математика

Практика

Совершенствование

Объяснение, показ.Волейбольные стойки, сетка, волейбольный мяч

Отработка блока:

одиночного, группового приёмов, страховка

Физика, математика

Создание буклета «Волейбол»

Практика

Совершенствование

Объяснение, показ.Волейбольные стойки, сетка, волейбольный мяч.

Отработка передач, подач, комбинаций.

Физика, математика