Баскетбол 4 сынып

Сабақтың тақырыбы:

Баскетбол

Мақсаты:

1) Ойыншыларға ойын техникасы элементтерінің әдістерін үйрету

2) Күш - қуатын, ойлау қабілетін, жылдамдығын дамыту

3) Оқушыларды адамгершілікке, патриоттық сезімдерін ояту арқылы достық пен ұйымшылдыққа тәрбиелеу

Спорт құрал - жабдықтары: Баскетбол добы, гимнастикалық орындық, ысқырық

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Берілген жүктеме

Әдістемелік нұсқаулар

К

І

Р

І

С

П

Е

Б

Ө

Л

І

М

І

10-15

Сынып оқушыларының бір қатарлы сапқа тұруы, ретімен саналу, баяндама қабылдау, амандасу, түгендеу. Оқушылардың сабаққа дайындығын көріп шығу.

Оқушыларға сабақтың мақсатын хабарлау. Қауіпсіздік ережесі.

Баяу жүру және жүгіру

Саптық жаттығулар. Бір лекпен жүгіріп 2 қатарлы сап құру

Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында орындау

Б.Қ. Аяқ алшақ, қол белде. Басты оңға, солға айналдыру

Б.Қ.-қол иықта. Қолды алға, артқа айналдыру

Б.Қ.-қол желкеде.Денені оіға 1-2, солға 3,4 айналдыру.

Б.Қ. - қол кеуде алдында. 1-2 қолды бүгіп артқа 3-4 оңғ (солға) бұрылып сілтеу

Б.Қ.-қол белде. Белді оңға-солға айналдыру

Б.Қ.-аяқ бірге, қол алда. 1-оң аяқты сол қолдың ұшына, 2-сол аяқты оң қолдың ұшына тигізу

Б.Қ.-қол белде. 1-отыру қол алда, 2-тұру қол белде

Б.Қ.-қол белде. 1-артқа шайқалып қолды жоғары көтеру. 2-еңкейіп қолды еденге тигізу.

3

1

6

4×3 рет

4 рет

4 рет

6 рет

6 рет

5-6 рет

6-7 рет

5-6 рет

Спорттық киімге көңіл аудару

Жүрісті сол аяқпен бастау. Денені тік ұстау

Денені тік ұстау

Қолды түзу ұстау

Денені тік ұстау

Тізені бүкпеу

Денені тік ұстау

Тізені бүкпеу

Н

Е

Г

І

З

Г

І

Б

Ө

Л

І

М

23-25 рет

Ойын техникасының элементтері допты алып жүру, оны әріптесіне әр түрлі тәсілмен беру, допты бір және екі қолмен ұстау себетке лақтыру: әр түрлі секірулер, бұрылулар және тоқтау. Осы қимыл қимыл-әркеттер ұжымдық ойын жағдайында дәлдік және қимылдар үйлесімі, ептілік, жылдамдық сияқты сапаларды жетілдіреді, сондай-ақ көру мүшесінің қызметін жақсартады. Сергектікке баулиды.

Ойында жақсы жетістіктерге жету үшін кейбір аса маңызды қимыл дағдыларын меңгеру қажет. Ондай қимыл дағдыларының негізгілері мыналар:

1)Алға бір қадам жасап немесе қарсы ұмтылып бара жатқан допты екі қолмен қағып алу;

2)Бір орында тұрып, алға бір қадам аттап, допты екі қолмен кеуде тұстан беру және тез орын ауыстыру;

3)Бір орында торға қарсы қарап тұрып немесе тордың сол не оң қапталынан допты екі қолмен кеуде тұстан торға лақтыру

4)Әр түрлі бастапқы қалыптан 8-10 метрге екпіндей жүгіру

5)Теріс қарап жүгіру, жылдамдықты кенеттен арттыру, жүгіріп келе жатып тоқтай қалу

6)5-6 қадамнан жүгіріп келіп, жоғары қарай секіру

23-25 рет

Дұрыс жасауын қадағалау

Қорытынды

бөлім

3-5 мин

Екі топқа бөліп ықшамдалған ережемен баскетбол ойнату

Дем басу. Сапқа тұруг Бағалау.

Үйге тапсырма беру. 78-79 бетті оқып келу.

Саппен спорт залдан шығу

3-5 мин

№2 мектеп - гимназия

Баскетбол

Өткізген: Т.Жадауов

2015 жыл