Букле Здоровые дети-здоровая страна

«Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь». Гораций.

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

МБОУ СОШ №7

«Здоровые люди-здоровая страна»«

«Жизнь требует движения».

Аристотель

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на укрепление здоровья. Принятие профилактических мер, с целью устранения причин и последствий болезней.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.

Здоровье пожилых людей Воздействие на организм физических упражнений невозможно переоценить, их не заменит ни одно лекарство. Поэтому людям преклонного возраста, мало двигающимся, всегда рекомендуется выполнять физические упражнения. Именно в этом возрасте гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной трудовой жизни.

воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

• окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания;

• отказ от вредных привычек: наркотики. алкоголь, табак ;

• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, качество продуктов;

• движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;

• гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены; закаливание;