КТП 5 класс Ф. К. ФГОС

Раздел	Физкультура
Класс	5 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Новиков И.В.
Дата	27.09.2015
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

5 Раздел

Календарно-тематическое планирование по ФГОС

по физической культуре

5 класс

количество часов: всего 67 часа; в неделю 2 часа

плановых контрольных уроков ________

практических и лабораторных работ _________

административно- контрольных уроков ________

учебник: Физическая культура, А.П. Матвеев, «Просвещение», 2011

название, автор, издательство, год

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 класс по ФГОС

Раз дел програм мы

№ урока

Тип урока

Тема урока и Элементы содержания

Планируемые результаты освоения

Вид

конт-роля

Оборудование

Дополнительная литература

Д/З

Дата

проведения

Личностные

Метапредметные УУД

Предметные

план

факт

Спринтерский бег, эстафетный бег

(5 ч)

Инструктаж по ТБ на уроках лег-кой атлетики и спортивных игр.

Изуче-ние нового

мате-риала

Инструктаж по ТБ на уроках лег-кой атлетики и спортивных игр.

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скорост-ных качеств.

Освоение техники низкого старта

Р: целеполагание - формулиро-вать и удерживать учебную зада-чу; планирование - выбирать действия в соответствии с поста-вленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные - использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и крат-ко характеризовать физическую культуру как занятия физически-ми упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью

Уметь: про-бегать с мак-симальной скоростью

30 м с низко-го старта

Текущий

Спортивный зал

Журнал по ТБ

Инструкции по ТБ

Комплекс утренней гимнастики

02.09

Высокий старт до 10-15 м

Совершенствование изученного мате-риала

Высокий старт до 10-15 м

бег с ускорением 30-40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, челночный бег 3х10 м, развитие скоростных качеств.

Освоить специаль-ные бего-вые упраж-нения

Р: целеполагание - формулирова-ть и удерживать учебную задачу. П: общеучебные - использовать общие приемы решения постав-ленных задач

К: инициативное сотрудничест-во - ставить вопросы, обращать-ся за помощью; взаимодействие - формулировать собственное мнение

Уметь: про-бегать с мак-симальной скоростью

30 м с низко-го старта

Бег

на 30 м:

д.: 5,1; 6,3; 6,4;

м.: 5,0; 6,1; 6,3

Свисток, секундомер

Нормативы

Отжима ние

07.09

Совершенствование изуче-ного мате-риала

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Высо-кий старт - до 10-15 м, бег с ускорением (на 40-50 м), спе-циальные беговые упражнения, развитие скоростных способ-ностей. Круговая эстафета

Овладеть техникой бега по прямой

Р: планирование - выбирать действия в соответствии с пос-тавленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные - самостоя-тельно выделять и форму-лировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудни-чество - ставить вопросы, обра-щаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Уметь: бе-гать с макси-мальной ско-ростью с низ-кого старта (60 м)

Теку-щий

Свисток, секундомер

Нормативы

Прыжок с подтягиванием ног.

09.09

Комп-лекс-ный

Высокий старт - до 10-15 м

бег с ускорением (на 40-50 м), спе-циальные беговые упражнения, развитие скоростных способ-ностей. Круговая эстафета

Освоить бег с уско-рением

Р: целеполагание - формулиро-вать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные - контролиро-вать и оценивать процесс и резу-льтат деятельности.

К: инициативное сотрудничест-во - ставить вопросы, обращать-ся за помощью; взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бе-гать с макси-мальной ско-ростью с низ-кого старта (60 м)

Челноч-ный бег

3х10 м:

М: 9,7; 9,3; 8,5.

Д: 10,0; 9,7; 8,9.

Свисток, секундомер

Нормативы

Комплекс ОРУ

14.09

Учет-ный

Бег на 60 м на результат.

Специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые»

Освоить бег с уско-рением

Р: целеполагание - формулиро-вать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные - контроли-ровать и оценивать процесс и результат деятельности.

Уметь: бе-гать с макси-мальной ско-ростью с низ-кого старта (60 м)

Бег на

60 м:

Д.: 10,4; 10,8; 11,4;

М.: 10,0; 10,6; 11,2

Свисток, секундомер

Нормативы

Бег 10-12 мин

16.09

Прыжок в длину. Метание малого мяча

(4 ч)

Обучение отталкиванию в прыж-ке в длину с

Изуче-ние нового мате-риала

Обучение отталкиванию в прыж-ке в длину с места. Метание малого мяча в горизонтальную цель размером 1×2 м с 5-6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». СБУ. КУ - бросок набивнонго мяча. Раз-витие скоростно-силовых качеств

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: общеучебные - контролиро-вать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сот-рудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

Уметь: пры-гать в длину с места; метать мяч в гори-зонтальную цель

Набивной мяч (см):

М: 300, 400, 450;

Д: 250, 350, 450

Свисток, секундомер

Нормативы

Подтягивание, отжимание.

21.09

Прыжок в длину с места.

Совершенствование изученного мате-риала

Прыжок в длину с места.

При-земление. Метание малого мяча в вертикальную цель размером 2×1 м с 5-6 м. ОРУ в движении. Спе-циальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

К: планирование учебного сот-рудничества - задавать воп-росы, обращаться за помощью

Уметь: пры-гать в длину с места, метать мяч в верти-кальную цель

Прыжок с места: М.: 195; 160; 140

Д.: 185; 150; 130

Свисток, секундомер, мячи, скакалки.

Нормативы

Комплекс утренней гимнастики

23.09

Совершенствование изученного мате-риала

Прыжок в длину с места. При-земление. Метание малого мяча в вертикальную цель размером 2×1 м с 5-6 м. ОРУ в движении. Спе-циальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные - выбирать наи-более эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сот-рудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: пры-гать в длину с места, метать мяч в верти-кальную цель

Оценка техники выполнения прыжка в длину с раз-бега

Свисток, секундомер

Нормативы

Упражнение на пресс 20-25раз

28.09

Учет-ный

Метание малого мяча в гори-зонтальную цель размером 1×2 м с 5-6 м.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

П: общеучебные - выбирать наи-более эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сот-рудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; опре-делять общую цель и пути ее достижения

Уметь: ме-тать мяч в горизонтальную цель

Метание мяча (м):

М: 20, 25, 30:

Д: 14, 18, 20

Свисток, секундомер

Нормативы

Отжимание

30.09

Бег на средние дистанции

(2 ч)

Изучение нового мате-риала

Бег в равномерном темпе.

Бег на 1000 м. ОРУ. Развитие вынос-ливости. Подвижная игра «Салки»

Овладеть техникой бега

П: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь: бе-гать на дис-танцию

1000 м

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи.

Нормативы

Комплекс ОРУ

05.10

Совершенствование изученного мате-риала

Бег в равномерном темпе.

Бег на 1000 м. ОРУ. Развитие выносли-вости. Подвижная игра «Салки маршем»

Овладеть техникой бега

П: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь: бе-гать на дис-танцию

1000 м

Бег

1000 м:

М.: 4,30; 5,30; 7,20;

Д.: 5,10; 6,15;

Свисток, секундомер, мячи для метания.

Нормативы

Сгибание туловища.

07.10

Бег по пересеченной местности,

преодоление препятствий (3 ч)

Равномерный бег (10 мин.).

Изуче-ние нового мате-риала

Равномерный бег (10 мин.). ОРУ. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости

Овладеть техникой бега

Р: целеполагание - формули-ровать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные - контролиро-вать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудни-чество - ставить вопросы, обра-щаться за помощью; взаимо-действие - формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бе-гать в равно-мерном темпе (до 20 мин.)

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи для метания.

Нормативы

Подтягивание.

12.09

Равномерный бег (12 мин.).

Комплексный

Равномерный бег (12 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

Овладеть техникой чередова-ния ходь-бы и бега

Р: целеполагание - формулиро-вать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные - контролиро-вать и оценивать процесс и результат деятельности.

Уметь: бе-гать в равно-мерном темпе (до 20 мин.)

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи для метания.

Нормативы

Комплекс упражнений

14.09

Чередование бега с ходьбой.

Комплексный

Равномерный бег (12 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижная игра «Парово-зики». Развитие выносливости

Овладеть техникой чередова-ния ходь-бы и бега

Р: целеполагание - формулиро-вать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные - контроли-ровать и оценивать процесс и результат деятельности.

Уметь: бе-гать в равно-мерном темпе (до 20 мин.)

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи для метания.

Нормативы

19.10

Стойка и передвижения игрока.

Изуче-ние нового

мате-риала

Стойка и передвижения игрока.

Ведение мяча на месте. Останов-ка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.

Овладеть стойкой баскетбо-листа

Р: планирование - определять общую цель и пути ее достиже-ния; прогнозирование - предвос-хищать результат.

П: общеучебные - выбирать наи-более эффективные способы ре-шения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

К: инициативное сотрудничест-во - формулировать свои затруд-нения

Уметь: иг-рать в баскет-бол по упро-щенным пра-вилам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Теку-щий

Свисток, секундомер, линейка.

Нормативы

«Пистолет» (приседание на одной ноге)

21.10

Спортивные игры

Баскетбол (5 ч)

Стойка и передвижения игрока.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока.

Ведение мяча на месте. Останов-ка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в па-рах. Игра в мини-баскетбол. Раз-витие координационных качеств. Терминология баскетбола.

Освоить технику ведения мяча

Р: планирование - определять общую цель и пути ее достиже-ния; прогнозирование - предвос-хищать результат.

К: инициативное сотрудничест-во - формулировать свои затруднения

Уметь: иг-рать в баскет-бол по упро-щенным пра-вилам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Теку-щий

Свисток, секундомер, линейка.

Нормативы

Упражнение на пресс 20-25раз

26.10

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Останов-ка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в трой-ках. Бросок двумя руками от го-ловы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координа-ционных качеств. Терминология баскетбола. Движение - основа здоровья

Овладеть техничес-кими дейст-виями

Р: контроль и самоконтроль - различать способ и результат действия; прогнозирование - предвосхищать результаты.

П: общеучебные - ориентирова-ться в разнообразии способов ре-шения задач; самостоятельно соз-давать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие - формулиро-вать собственное мнение, слу-шать собеседника; управление коммуникацией - разрешать кон-фликты на основе учета интере-сов и позиции всех участников

Уметь играть в баскетбол по упрощен-ным прави-лам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Оценка тех ники стойки и перед-вижения игрока

Свисток, секундомер, линейка.

Нормативы

«Пистолет» (приседание на одной ноге)

28.10

Остановка прыжком.

Комплексный

Остановка прыжком.

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных ка-честв. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Овладеть техничес-кими дейст-виями

П: общеучебные - ориентирова- ться в разнообразии способов ре-шения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие - формулиро-вать собственное мнение, слу-шать собеседника; управление коммуникацией - разрешать кон-фликты на основе учета интере-сов и позиции всех участников

Уметь играть в баскетбол по упрощен-ным прави-лам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Теку-щий

Свисток, секундомер, линейка.

Нормативы

Комплекс упражнений

09.11

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге.

Комплексный

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге.

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Останов-ка прыжком. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-б/б. Развитие координационных качеств

Освоить приемы передвижения игрока

Р: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные - ориентирова-ться в разнообразии способов решения задач.

К: инициативное сотрудничест-во - формулировать свои затруд-нения

Уметь играть в б/б по упро-щенным пра-вилам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Оценка техники ведения мяча на месте

Свисток, секундомер, линейка.

Нормативы

Сгибание туловища 20-22раз

11.11

Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты.

Изуче-ние нового мате-риала

Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты.

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Подвижные игры с элементами волейбола. Режим дня

Организо-вывать совмест-ные заня-тия в/б-ом со сверст-никами

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

Уметь: игра-ть в в/б по уп-рощ-м прави-лам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Теку-щий

Свисток, секундомер.

Нормативы

Упражнение на пресс 20-25раз

16.11

Волейбол

(5 ч)

Подвижные игры с элементами волейбола.

Комплексный

Подвижные игры с элементами волейбола.

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Дозирование физических упражнений

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игро-вых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверст-никами в процессе совместного освоения технических действий в/б

Уметь: игра-ть в в/б по уп-рощенным пра-вилам, выпол-нять правиль-но технические действия

Оценка техники выполнения стойки и перед-вижений

Свисток, секундомер.

Нормативы

Комплекс упражнений

18.11

Стойка игрока. Перемещение в стойке.

Комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке.

Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Организо-вывать совмест-ные заня-тия в/б со сверст-никами

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь: играть в/б по упрощен-ным правилам, выполнять пра-вильно технич-еские действия

Оценка техники передачи мяча дву-мя рука-ми свер-ху

Свисток, секундомер.

Нормативы

Упражнение на пресс 20-25раз

23.11

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

Комплексный

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Требования к прове-дению физкультминуток. Комп-лекс физкультминутки.

Осущест-влять судейство игры

Р.: уважительно относиться к со-пернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверст-никами в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь: иг-рать в волей-бол по упро-щенным пра-вилам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Оценка техники приема мяча снизу двумя руками

Свисток, секундомер, препятствие.

Нормативы

«Пистолет» (приседание на одной ноге)

25.11

Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты.

Комплексный

Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты.

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча сни- зу двумя руками над собой и на сетку. Игра в мини-волейбол. Требования к прове-дению физкультминуток. Комплекс физкультминутки.

Осущест-влять судейство игры

Р.: уважительно относиться к со-пернику и управлять своими эмоциями.

К.: взаимодействовать со сверст-никами в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь: иг-рать в волей-бол по упро-щенным пра-вилам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Оценка техники приема мяча снизу и сверху двумя руками

Свисток, секундомер, препятствие.

Нормативы

Комплекс упражнений

30.11

Строевые упражнения. Висы

(4 ч)

Инструктаж по технике безо-пасности.

Изуче-ние нового мате-риала

Инструктаж по технике безо-пасности.

Перестроение из ко-лонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Раз-витие силовых способностей. Значение гимнастических упраж-нений для сохранения правиль-ной осанки. Подвижная игра «Запрещенное движение»

Корректи-ровка тех- ники вы-полнения упражне-ний. Индиви-дуальный подход

Р: планирование - выбирать дейс-твия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные - самостоя-тельно выделять и формулиро-вать познавательную цель. К: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Уметь: вы-полнять ком-бинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Теку-щий

Свисток, секундомер.

Нормативы

Сгибание туловища 20-22раз

02.12

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»

Корректи-ровка тех- ники вы-полнения упражне-ний. Индиви-дуальный подход

Р: целеполагание - формулиро-вать и удерживать учебную задачу; планирование - приме-нять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные - ориентиро-ваться в разнообразии способов решения задач.

К: планирование учебного сот-рудничества - слушать собе-седника, задавать вопросы; использовать речь

Уметь: вы-полнять ком-бинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Теку-щий

Свисток, секундомер.

Нормативы

Упражнение на пресс 20-25раз

07.12

ОРУ в движении.

Комплексный

ОРУ в движении.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей

Корректи-ровка тех- ники вы-полнения упражне-ний. Индиви-дуальный подход

Р: прогнозирование - предвидеть возможности получения конк-ретного результата при решении задач.

П: общеучебные - узнавать, на-зывать и определять объекты и явления окружающей действии-тельности в соответствии с соде-ржанием учебных предметов. К: взаимодействие - строить для партнера понятные высказ-ывания

Уметь: вы-полнять ком-бинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Теку-щий

Свисток, секундомер.

Нормативы

Комплекс

09.12

Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.).

Учетный

Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.).

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей

Корректи-ровка тех- ники вы-полнения упражне-ний. Индиви-дуальный подход

Р: планирование - ориентиро-ваться в разнообразии способов решения задач; коррекция - вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические - испо-льзовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сот-рудничества - определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Уметь: вы-полнять ком-бинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Оценка техники выпол-нения висов

Свисток, секундомер.

Нормативы

Упражнение на пресс 20-25раз

14.12

Акробатика

(6 ч)

Строевой шаг.

Изуче-ние нового мате-риала

Строевой шаг.

Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафе-ты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Осваивать акробати-ческие элементы в целом

Уметь: вы-полнять ку-вырки, стойку на лопатках

Теку-щий

Свисток, секундомер.

Нормативы

«Пистолет» (приседание на одной ноге)

16.12

Повороты на месте.

Комплексный

Повороты на месте.

Строевой шаг. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Осваивать акробатич-еские элементы в целом

Уметь: вы-полнять ку-вырки, стойку на лопатках

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Комплекс упражнений

21.12

Кувырки вперед и назад.

Комплексный

Кувырки вперед и назад. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей

Осваивать акробати-ческие элементы в целом

Р: планирование - ориентиро-ваться в разнообразии способов решения задач; коррекция - вно-сить дополнения и изменения в план действия.

Уметь: вы-полнять ку-вырки, стойку
на лопатках

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Сгибание туловища 20-22раз

23.12

ОРУ с набивным мячом.

Комплексный

ОРУ с набивным мячом.

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Бездомный заяц». Развитие координационных способностей

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: контроль и самоконтроль - осуществлять итоговый и поша-говый контроль по результату. П: общеучебные - ставить, фор-мулировать и решать проблемы. К: взаимодействие - задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: вы-полнять ку-вырки, стойку на лопатках

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Упражнение на пресс 20-25раз

28.12

Акробатика (6 ч)

Развитие координационных способностей

Комплексный

Развитие координационных способностей

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом.

Осваивать акробатические элементы в целом

Уметь: вы-полнять ку-вырки, стойку на лопатках

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Упражнение на пресс 20-25раз

11.01

Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках.

Учет-ный

Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках.

Строевой шаг. Повороты в движении. Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координа-ционных способностей

Осваивать акробатические эле-менты в целом

Уметь: вы-полнять ку-вырки, стойку на лопатках

Оценка техки вы-полнения кувыр-ков, стойки на лопатках

«Пистолет» (приседание на одной ноге)

13.01

Лазание по канату.

Изуче-ние нового мате-риала

Лазание по канату.

Строевой шаг. Повороты в движении. Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись.

Осваивать лазание по канату, упражне-ния на бревне

Р: планирование - выбирать дейс-твия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные - самостоя-тельно выделять и формулиро-вать познавательную цель. К: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Уметь: вы-полнять лаза-ние по канату, ком-бинацию из разучен-ных элемен-тов

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Комплекс упражнений

18.01

Лазание по канату.

Упражнения на бревне. (4 ч)

Ходьба по бревну приставными шагами.

Комплексный

Ходьба по бревну приставными шагами. Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись.

Осваивать лазание по канату, упражне-ния на бревне

Уметь: вы-полнять лаза-ние по канату, ком-бинацию из разучен-ных элемен-тов

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Сгибание туловища с поворотом.

20.01

Равновесие на левой (правой) ноге.

Комплексный

Равновесие на левой (правой) ноге.

Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату. Ходьба по бревну приставными шагами. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись.

Осваивать лазание по канату, упражне-ния на бревне

Уметь: вы-полнять лаза-ние по канату, комбинацию из разучен-ных элемен-тов

Оценка техники лазания по канату

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Комплекс упражнений

25.01

Приседания и повороты в приседе.

Комплексный

Приседания и повороты в приседе.

Строевой шаг. Повороты в движении. КУ - на бревне: Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Соскок с бревна прогнувшись.

Освоить лазание по канату, упражне-ния на бревне

Уметь: демонстрировать комплекс акробатичес-ких упраж-нений

Оценка техки вы-полнения упражнений на бревне

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Сгибание туловища 20-22раз

27.01

Опорный прыжок.

Строевые упражнения (4 ч)

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разве-дением и слиянием по восемь человек в движении

Изуче-ние нового мате-риала

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разве-дением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гим-настическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнув-шись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей

Корректи-ровка тех- ники вы-полнения упражне-ний. Инди-видуальный подход

Р: контроль и самоконтроль - осуществлять итоговый и поша-говый контроль по результату. П: общеучебные - ставить, фор-мулировать и решать проблемы. К: взаимодействие - задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: вы-полнять опо-рный прыжок, строевые упражнения

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Упражнение на пресс 20-25раз

01.02

ОРУ с гимнастическими палками.

Комплексный

ОРУ с гимнастическими палками.

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведе-нием и слиянием по восемь чело-век в движении. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей

Корректи-ровка тех- ники вы-полнения упражне-ний. Инди-видуаль-ный под-ход

Р: контроль и самоконтроль - использовать установленные правила в контроле способа решения. П: общеучебные - ставить и фор-мулировать проблемы.

К: планирование учебного сот-рудничества - договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Уметь: вы-полнять опо-рный прыжок, строевые упражнения

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Упражнение на пресс 20-25раз

03.02

Прыжок ноги врозь.

Комплексный

Прыжок ноги врозь. Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей

Корректи-ровка тех- ники вы-полнения упражне-ний. Инди-видуальный подход

Уметь: вы-полнять опор-ный прыжок, строевые упражнения

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

«Пистолет» (приседание на одной ноге)

08.02

Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей

Учет-ный

Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь.

Корректи-ровка тех- ники вы-полнения упражне-ний. Инди-видуальный подход

Уметь: вы-полнять опор-ный прыжок, строевые упражнения

Оценка техники выполнения опор-ного прыжка

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Комплекс упражнений

10.02

Спортивные игры

(Баскетбол) (6ч)

Развитие кординационных качеств

Изуче-ние нового мате-риала

Развитие кординационных качеств

Правила техники безопасности при проведении спортивных и подвижных игр. Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол.

Описывать технику игровых приемов.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.

П.: моделировать технику игро-вых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверст-никами в процессе совместного освоения технический действий.

Уметь: иг-рать в баскет-бол по упро-щенным пра-вилам, выпол-нять техни-ческие дейст-вия в игре

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Сгибание туловища с поворотом

15.02

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Изучение терминологии баскетбола

Осваи-вать тех-нику иг-ровых действий и приемов самосто-ятельно.

Р.: использовать игровые дейст-вия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игро-вых действий и приемов, варьи-ровать ее в зависимости от ситуа-ций и условий.

К.: соблюдать правила безопас-ности.

Уметь: иг-рать в баскет-бол по упро-щенным пра-вилам, пра-вильно вы-полнять тех-нические дей-ствия в игре

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Прыжки через скакалку.

17.02

Остановка прыжком

Комплексный

Остановка прыжком.

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие коор-динационных способностей

Организо-вывать совмест-ные заня-тия баскет-болом со сверстни-ками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игро-вых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверст-никами в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: иг-рать в баскет-бол по упро-щенным пра-вилам, пра-вильно вы-полнять тех-нические дей-ствия в игре

Оценка техники стойки и передви-жений игрока

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Подъем ног с медленным опусканием

20/02

Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом.

Комплексный

Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом.

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыж-ком. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила соревнований

Организо-вывать совмест-ные заня-тия баскет- болом со сверстни

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игро-вых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверст-никами в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: иг-рать в баскет-бол по упро-щенным пра-вилам, пра-вильно вы-полнять тех-нические дей-ствия в игре

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Прыжок с подтягиванием колен

24.02

Спортивные игры

(Баскетбол) (6ч)

Игра в мини-баскетбол.

Комплексный

Игра в мини-баскетбол.

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Развитие координационных способностей

Организо-вывать совмест-ные заня-тия баскет-болом со сверстни-ками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игро-вых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверст-никами в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: иг-рать в баскет-бол по упро-щенным пра-вилам, пра-вильно вы-полнять тех-нические дей-ствия в игре

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Комплекс упражнений

29.02

Развитие координационных способностей

Комплексный

Развитие координационных способностей

Организо-вывать совмест-ные заня-тия баскет- болом со сверстни-ками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игро-вых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверст-никами в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: иг-рать в баскет-бол по упро-щенным пра-вилам, пра-вильно вы-полнять тех-нические дей-ствия в игре

Оценка техники ведения мяча на месте

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Сгибание туловища с поворотом.

02.03

Спортивные игры

(баскетбол) 6 ч

Совершенствование передачи мяча от груди.

ТС и ТБ по разделу баскетбол.

Описывать технику игровых приемов.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстни-ками в процессе совместного освое-ния технический действий.

Научиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди.

Теку

щий

Свисток, секундомер, мячи, баскетбольные щиты, конусы.

Нормативы

Прыжки через скакалку.

09.03

Техника ведения мяча змейкой.

Совершенствование передачи от груди.

Осваивать тех-нику игровых действий и приемов самостоятельно.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.

Теку

щий

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты.

Нормативы

Подъем ног с медленным опусканием

14.03

Передача одной рукой от плеча на месте и в движении.

Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстни-ками в процессе совместного освоения технический действий

Научиться выполнять передачу од-ной рукой от плеча на мес-те и в движе-нии, технике ведения мяча.

Теку

щий

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты.

Нормативы

«Пистолет» (приседание на одной ноге)

16.03

КУ - техника ведения мяча.

КУ - техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверст-никами в процессе совместного освоения технический действий.

Научиться выполнять передачу од-ной рукой от плеча на мес-те и в движе-нии, технике ведения мяча.

Теку

щий

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты.

Нормативы

Подъем прямых ног и рук из положения лежа

28.03

Броски по кольцу.

КУ - техника передачи мяча.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Научиться технике пере-дачи мяча и броскам по кольцу.

Теку

щий

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты.

Нормативы

Упор присев - упор лежа 14-16 раз

30.03

Совершенствование техники бросков в кольцо.

Развитие двигательных ка-честв по средствам СПУ баскетбола. Подведение итогов по разделу.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстни-ками в процессе совместного освое-ния технический действий

Научиться выполнять технику бро-сков в кольцо и развить дви-гательные ка-чества по сре-дствам СПУ.

Теку

щий

Прыжки через скакалку.

04.04

Спортивные игры

(футбол) 6 ч

Инструктаж по ТБ на занятиях сп. игр и легкой атлетики.

Комп-лекс-ный

Инструктаж по ТБ на занятиях сп. игр и легкой атлетики. Футбол (мини-футбол). Упражнения без мяча: бег с изменением направления движения; бег с ускорением; бег спиной вперед; бег «змейкой» и по кругу. Упражнения с мячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь выпол-нять упражне-ния с мячом, правильно применять технические действия

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты.

Нормативы

Подъем ног с медленным опусканием

06.04

Удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу

Комп-лекс-ный

Удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Организовы-вать совмест-ные занятия баскетболом со сверстниками

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Уметь играть в мини-фут-бол по упро-щенным пра-вилам, выпол-нять правиль-но техничес-кие действия

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты, перекладина.

Нормативы

Прыжок с подтягиванием колен

11.04

Упражнения без мяча

Комп-лекс-ный

Упражнения без мяча

бег «змейкой» и «восьмеркой»; бег с чередованием передвижения лицом и спиной вперед. Упражнения с мячом: удар с разбега по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Тактические действия: взаимодействие игро-ков в нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками

Уметь: играть в мини-футбол по упрощен-ным правилам, выполнять правильно технические действия

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты, перекладина.

Нормативы

Комплекс упражнений

13.04

Спортивные игры

(футбол, мини-футбол) 6 ч

Упражнения с мячом

Комп-лекс-ный

Упражнения с мячом Упражнения без мяча: бег «змейкой» и «восьмеркой»; бег с чередованием передвижения лицом и спиной вперед.: удар с разбега по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Тактические действия: взаимодействие игро-ков в нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам

Осваивать тех-нику игровых действий и приемов самос-тоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь: играть в мини-футбол по правилам, выполнять правильно тактические действия

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты, перекладина.

Нормативы

Сгибание туловища с поворотом.

18.04

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы;

Комп-лекс-ный

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы; ведение мяча носком ноги, внутренней и внешней частью подъе-ма стопы. Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам

Организовы-вать совмест-ные занятия баскетболом со сверстниками

Р.: использовать игру баскет-бол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Уметь: играть в мини-футбол по правилам, выполнять правильно тактические действия

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты, перекладина.

Нормативы

Прыжки через скакалку.

20.04

Удар с разбега по непод-вижному мячу

Учет-ный

Удар с разбега по непод-вижному мячу

остановка катящегося мяча внутрен-ней стороной стопы. Игра в мини-футбол по прави-лам с оздоровительной направленностью

Осваивать тех-нику игровых действий и приемов самос-тоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь играть в мини-фут-бол по прави-лам, выпол-нять правиль-но тактичес-кие действия, останавливать катящийся мяч

Оценка техники владе-ния мячом на месте и в дви-жении

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты, перекладина.

Нормативы

Подъем ног с медленным опусканием

25.04

Легкая атлетика

Прыжок в высоту (3 ч)

Техника разбега и прыжка в высоту способом «пере-шагивание».

Изуче-ние нового мате-риала

Техника разбега и прыжка в высоту способом «пере-шагивание».

Специальные беговые упражнения. ОРУ, развитие скоростно-силовых качеств

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений

Р.: включать беговые упраж-нения в различные формы за-нятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариатив-ное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе сов-местного освоения прыжко-вых упражнений.

Научиться технике раз-бега прыжка в высоту пе-решагиванием

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты, перекладина.

Нормативы

«Пистолет» (приседание на одной ноге)

27.04

Техника метания набивного мяча

Комп-лекс-ный

Техника метания набивного мяча

Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием.

Описывать тех-нику выполне-ния прыжко-вых упражне-ний и технику метания набив-ного мяча, осваивать самостоятельно

Р.: включать беговые упраж-нения в различные формы за-нятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариа-тивное выполнение прыжко-вых упражнений и метания набивного мяча.

К.: соблюдать правила безопасности

Научиться выполнять прыжок в высоту пере-шагиванием и технике мета-ния набив-ного мяча

Теку-щий

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты, перекладина.

Нормативы

Отжимание от пола

04.05

Совершенствование техники метания набивного мяча

Учет-ный

Совершенствование техники метания набивного мяча

КУ - техника разбега в три шага прыжка в высо-ту на минимальных вы-сотах.

Р.: включать беговые упраж-нения в различные формы за-нятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариа-тивное выполнение прыжко-вых упражнений и метания набивного мяча

Научиться ка-чественно, выполнять разбег в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Нау-читься мета-нию набив-ного мяча

Оценка техники выполнения прыжка в высоту с раз-бега

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты, перекладина.

Нормативы

Прыжки через скакалку.

11.05

Спринтерский и эстафетный бег

(6 ч)

Старт с опорой на одну руку

Изуче-ние нового мате-риала

Старт с опорой на одну руку. КУ - метание набив-ного мяча. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 - 3 серии по 20 - 40 метров

Описывать технику выпол-нения беговых упражнений и технику мета-ния набивного мяча, осваивать их самостоя-тельно

Р.: включать беговые упраж-нения в различные формы за-нятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариатив-ное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе сов-местного освоения прыжко-вых упражнений

Уметь: демонстриро-вать метание набивного мяча

Набивной мяч (см):

М: 300, 400, 450;

Д: 250, 350, 450

Свисток, секундомер, мячи, гимнастичес кие маты, перекладина.

Нормативы

Подъем ног с медленным опусканием

16.05

Стартовый разгон.

Комп-лекс-ный

Стартовый разгон.

Специальные беговые упраж-нения. КУ - челночный бег 3х10 м.

Описывать тех-нику выполне-ния беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и уст-ранять харак-терные ошибки в процессе освоения

Р.: включать беговые упраж-нения в различные формы за-нятий физической культурой.

П.: применять беговые упраж-нения для развития физичес-ких качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе сов-местного освоения беговых упражнений

Научиться выполнять стартовый разгон. Разви-тие выносли-вости.

Челноч-ный бег 3х10м (с)

М: 9,7; 9,3; 8,5.

Д: 10,1; 9,7; 8,9.

Свисток, секундомер, волейбольные мячи, сетка.

Нормативы

Прыжок с подтягиванием колен

18.05

Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку.

Комп-лекс-ный

Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. Бег с эстафетной палочкой. Спе-циальные беговые упражнения. КУ - бег 30 м

Описывать тех-нику выполне-ния беговых упражнений, осваивать ее самостояте-льно, выявлять и устранять характерные ошибки в про-цессе освоения

Р.: включать беговые упраж-нения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариатив-ное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

Уметь демонстриро-вать старто-вый разгон в беге на корот-кие дистан-ции и бег на 30 м с макси-мальной скоростью

Бег 30 м (сек).

М: 6,3; 6,1; 5,0.

Д: 6,4; 6,3; 5,1

Свисток, секундомер, волейбольные мячи, сетка.

Нормативы

Комплекс упражнений

23.05

Стартовый разгон.

Комп-лекс-ный

Стартовый разгон.

Специальные беговые упраж-нения. КУ - челночный бег 3х10 м.

Р.: включать беговые упраж-нения в различные формы за-нятий физической культурой.

П.: применять беговые упраж-нения для развития физичес-ких качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе сов-местного освоения беговых упражнений

Научиться выполнять стартовый разгон. Разви-тие выносли-вости.

Челноч-ный бег 3х10м (с)

М: 9,7; 9,3; 8,5.

Д: 10,1; 9,7; 8,9.

Свисток, секундомер, волейбольные мячи, сетка.

Нормативы

Прыжок с подтягиванием колен

25.05

загрузить