• Преподавателю
  • Физкультура
  • План – конспект урока по физической культуре по разделу «Баскетбол» Тема: Обучение ловли и передачи мяча, броску мяча в кольцо

План – конспект урока по физической культуре по разделу «Баскетбол» Тема: Обучение ловли и передачи мяча, броску мяча в кольцо

Раздел Физкультура
Класс -
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

План - конспект урока по физической культуре по разделу «Баскетбол»
Тема: Обучение ловли и передачи мяча, броску мяча в кольцо.

Задачи урока:

1 Развитие быстроты движений, ловкости
2 Совершенствование техники передач, бросков в кольцо, подбора мяча.
3 Воспитание игровой дисциплины.
Место проведения: Спортивный зал

Время: 45 мин.

Содержание учебного

материала

Дозировка в минутах

Организационно-методические указания

I.ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

10 мин.

1.1.Построение, сообщение задач.

1 мин.

в шеренгу, приветствие
рассказать о задачах

1.2.Строевые упр.; упр. на внимание



1 мин.

По кругу

1.3. Беговые упр.:
- с подниманием бедра;
- правым и левым боком,
- спиной вперед чередуя с медленным бегом.


5 мин.

По кругу; дистанция 2 шага


1.4. ОРУ в ходьбе:
- рывки руками в стороны;
- маховые вращения рук;
- с поворотами корпуса.
- ходьба с маховыми движениями ног,
- с наклонам вперед
Одновременная постановка рук на 8 счетов поочередно на пояс, к плечам, вверх, два хлопка вверху с последующим возвращением вниз.

3 мин.

Обратить внимание на координацию движений

II.ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

30 мин

2.1. Передача и ловля б/б мяча от груди; из-за головы двумя руками (расстояние-6м)

2 мин.

Ноги согнуты в коленях


2.2. Передачи мяча левой и правой рукой поочередно

2 мин.

Следить за изменением стойки

2.3. То же с отскоком от пола

2 мин.

2.4. Броски по кольцу с близких точек одной рукой

10 раз

Руку выпрямлять полностью, мячу придавать обратное вращение кистью

2.5. Ловля мяча двумя руками и передача одной в движении без ведения

2 мин.

Выполнять на одном шаге по парам в параллельном движении


2.6. То же с отскоком от пола

2 мин.

2.7. Броски в кольцо после прохода под щит с выполнением двух прыжковых шагов после ведения


10 раз

Руку в локтевом суставе разгибать полностью, кистью продолжить движение мяча



2.8. Разделить группу по 6 человек, из которых 4 -нападающие, 2 - защитники. Без ведения мяча нападающие выполняют передачи (считая количество), защитники - перехватывают мяч

5 мин.

Выполнять на участке 6 х 6 м. Защитников и нападающих менять через 2 мин



2.9. Разделить группу по 3 человека на 4 щитах. Один выполняет броски со средней дистанции, двое других борются за отскок

5 мин.

Вести мяч не более 3-4 шагов, обратить внимание на точную передачу вперед открытому партнеру. Уметь правильно выбрать место под щитом

2.10. Учебная игра

7 мин

III. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

5 мин.

3.1. Построение. Медленный бег по кругу

1 мин

Упражнения выполняются по кругу в движении

3.2. Упражнение на восстановление дыхания, на внимание


3 мин.

3.3. Подведение итогов урока, домашнее задание

1 мин.







© 2010-2022