Лыжная подготовка. Игры и забавы на лыжах

Раздел «Лыжная подготовка». Тема: « Игры и забавы на лыжах», 4 класс

Образовательная технология: игровая.

Цель: способствовать развитию ловкости, выносливости, наблюдательности, внимания и воображения.

Задачи урока:

- Совершенствование попеременного двухшажного хода в целом.

- Закрепление техники поворота переступанием и «упором» при спуске.

- Проверить умения спуска в основной и низкой стойке.

- Привлечение младших школьников к активным занятиям физической культурой и спортом.

- Создание атмосферы дружелюбия, радости и уважительного отношения друг к другу.

Тип урока: закрепляющий.

Метод проведения: групповой, поточный, фронтальный.

Дата проведения: март

Место проведения: спортивная площадка МОУ СОШ № 4.

Инвентарь:

1. 8-12 лыжных палок для «ворот»;

2. разноцветные мячи, согласно количеству детей;

3. 4-6 конуса для поворотов;

4. 4 деревянных щита (30*30);

Подготовительная часть - 5 мин

Построение, рапорт, сообщение задач урока.

ОРУ на месте.

Передвижение по кругу стадиона.

Основная часть - 35 мин.

• Игра «Проедем через ворота»

  1. спуск в низкой стойке;

  2. проезд в «воротах» в низкой стойке, а между «ворот» - в высокой стойке;

  3. после преодоления «ворот» - поворот «упором» или «переступанием».

  4. спуск в основной стойке - метание в цель (мячиком в щит);

• «Лыжный биатлон».

Дети делятся на несколько команд. У каждого свой этап. Участник пробегает на лыжах один круг по стадиону (200 м), подъезжает к огневому рубежу (около конуса лежат 5 мячей) и метает их в мишень (щит). Первый этап передаёт эстафету следующему этапу касанием рукой любой части тела. Выигрывает команда, которая раньше финишировала.

Вариантов может быть два:

1) За промах -50 м штрафной круг;

2) Метают мячи, с обратным подбором, пока не попадёт в цель 5 раз. Дети без лыж передают мячи.

• Игра «Вместе весело кататься». Группа детей, взявшись за руки, спускаются со склона.

Заключительная часть - 5 мин.

Построение.

Подведение итогов урока.

Передвижение в школу.

PS: Согласно инструкции по охране безопасности учитель сопровождает учащихся до школы, снять лыжи, переодеться.