Внеклассное мероприятие по физической культуре «День здоровья»

Г(О)БОУ СПО «Лебедянский торгово-экономический техникум»

Методическая разработка

внеклассного мероприятия по дисциплине «Физическая культура»

«День здоровья»

Подготовил преподаватель:

физической культуры М.В. Земскова

Аннотация

Данная методическая разработка написана с целью обмена опытом и оказания помощи преподавателям физического воспитания и классным руководителям;

Поможет найти новые методы активизации деятельности студентов и преподавателей

В разработке предложены спортивные конкурсы: «Мама, папа, я - спортивная семья», «Вместе - мы сила».

Цели:

-популяризация физической культуры спорта, как средства укрепления здоровья студентов;

-привлечение студентов к регулярным занятиям физической культурой;

-улучшение физкультурно-спортивной работы в учебном заведении;

-сотрудничество преподавателей и студентов.

«ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!».

В конкурсе принимают участие три команды по 6 человек: 3 преподавателя, 3 студента. Каждая команда представляет одну из специальностей.

1. Построение команд и организованный выход.

Здравствуйте, дорогие друзья. Начинаем нашу праздничную спортивную программу «Вместе - мы сила!», в рамках проводимого сегодня в техникуме Дня здоровья.

Спорт делает человека красивым, уверенным в себе, жизнерадостным. Поэтому, да здравствует спорт!

Да здравствует ловкость, отвага и сила,

Пространство спортзалов и солнечный свет!

Всё дальше, смелее, точнее, красивей,

Всё выше - к вершинам спортивных побед!

В эстафете принимает участие 3 команды, представляющие свою специальность. Давайте поприветствуем наших участников.

2. Представление участников. (выход команд под спортивный марш).

- Команда «______» представляет специальность________

- Команда «______» представляет специальность_______

3. Приветственное слово организатора проведения конкурса.

- Слово для приветствия участников эстафеты предоставляется директору техникума ...

4. Представление судейской бригады и гостей мероприятия.

5. Объяснение правил конкурса.

- Оцениваться результаты конкурсов будут по трехбалльной системе: за 1 место- 3 балла, за 2 - 2 балла, за 3- 1 балл. В общем зачёте выигрывает команда, набравшая наибольшую сумму очков во всех конкурсах.

6. Конкурсная программа.

- Команды готовы?

- Болельщики готовы?

- Тогда - всем удачи!
/ конкурс «Прыжок за прыжком».

Подготовка: мел.

Проведение: участники выполняют прыжок с места друг за другом. Первый выполняет прыжок, отметка производится по пяткам. С этой отметки выполняет прыжок следующий и т.д. Побеждает команда, которая упрыгает дальше все. После завершения конкурса объявляются результаты.

2 конкурс «Перенос шарика в ложке».

Подготовка: 3 шарика н/тенниса, ложки.

Проведение: команда стоит в колонну по одному. У капитанов в руках ложка, в которой лежит шарик, свободная рука за спиной. По сигналу, первый участник бегом преодолевает дистанцию туда и обратно и передаёт эстафету следующему. Выигрывает команда, первая закончившая эстафету.

После завершения конкурса объявляются результаты.

3 конкурс « Кенгурята».

Подготовка: мешки.

Проведение: участник по сигналу залезает в мешок и прыжками продвигается до финиша и обратно, передаёт мешок следующему. Побеждает самая быстрая команда.

Танцевальная пауза.

- Предлагаю командам немного отдохнуть, счётная комиссия подведёт итоги за 3 конкурса, а у нас танцевальная пауза.

( Танец «Василёк»).

После танца судья объявляет результаты 3-х конкурсов.

4 конкурс «Лопни шар».

Подготовка: воздушные шары, корзины.

Проведение: на полу лежат воздушные шары. По сигналу первый участник бежит, садится на шар и старается его лопнуть сидя. То, что осталось от шара, участник несёт в свою корзину и возвращаются к своей команде. Эстафета продолжается до последнего шара. Выигрывает команда, лопнувшая больше шаров.

5 конкурс « Патриот».

Подготовка: скакалки, буквы.

Проведение: по сигналу участник продвигается со скакалкой до ориентира,

берёт букву и возвращается к команде. В итоге у каждой

команды должно быть по 6 букв. После того, как последний

участник прибежит, команда начинает складывать слово.

Побеждает команда, первая сложившая слово.

Подведение итогов конкурса стенгазет.

6 конкурс « Смешанная эстафета».

Подготовка: 3 скакалки, 3 обруча, 3 шарика.

Проведение: участники бегут парами: 1 пара - связаны скакалкой, бегут до

ориентира и возвращаются к команде; 2 пара попеременно

пролезают через обруч; 3 пара - бегут, держа лбами шар.

Побеждает самая быстрая команда.

Музыкальная пауза. «Всё, что в жизни есть у меня».

7. Подведение итогов конкурса.

- На этом конкурсная программа завершена. Судья и счётная комиссия подводят итоги соревнования, а у нас музыкальная пауза.

1. Построение команд.

2. Объявление результатов.

3. Награждение.

4. Организованное завершение спортивного мероприятия, (спортивный марш).

МАМА, ПАПА, Я - СПОРТИВНАЯ СЕМЬЯ

1.Построение команд и организованный выход.

В конкурсе принимают участие 3 семьи.

2.Представление участников.

3.Приветственое слово.

4.Представление судейской бригады.

5.Обьяснение правил конкурса.

Оцениваться результаты конкурсов будут по трехбалльной системе: за 1 место - 3 балла, за 2 место - 2 балла, за 3 место - 1 балл. В общем зачёте выигрывает команда, набравшая наибольшую сумму очков во всех конкурсах.

Первый конкурс: «Попробуй разверни»

Подготовка: 3 стула, на каждом стуле по 3 конфеты и пара боксерских перчаток.

Проведение: Участники по одному добегают до стула, надевают перчатки и разворачивают конфету. Развернув, снимают перчатки, возвращаются к своей команде.

Второй конкурс: «Гостеприимный хозяин»

Подготовка: 3 подноса, 3 воздушных шарика.

Проведение: участник берет поднос, на котором находится шарик. Надо донести поднос до финиша и обратно так, чтобы шар не упал. Руками держать нельзя.

Третий конкурс: «Посадка овощей»

Подготовка: мешки с овощами на финише, ведра с рисунками овощей.

Проведение: участники должны добежать до своего мешка, достать оттуда свой овощ и положить его в корзину, на которой изображен этот овощ. Победит та команда, которая быстрее всех посадит свой огород.

Четвертый конкурс: «Пингвины»

Подготовка: 3 волейбольных мяча.

Проведение: мяч зажат между коленями, по сигналу прыжками участник продвигается до финиша, обратно возвращается бегом и передает мяч.

Пятый конкурс: «Прогулка»

Подготовка: валенки, шапки, шарфы.

Проведение: по сигналу участники надевают шапку, шарф, валенки, бегут до финиша и обратно. Побеждает команда, которая первой выполнила задание.

Шестой конкурс: «Жажда»

Подготовка: 9 бутылок лимонада , 9 соломинок.

Проведение: все команды одновременно начинают пить воду через соломинку. Выигрывает команда, которая первой закончит пить.

6. Подведение итогов конкурса.

1. Построение команд.

2. Судья объявляет итоги.

3. Награждение.

4. Организованное завершение мероприятия.

Заключение

Данная методическая разработка дает возможность наиболее эффективно провести «День Здоровья».

Литература

1. А.И. Зинин «Подвижные игры» Москва «Просвещение» 2001г.

2. С.А. Башкин «Играем вместе» Москва 1993г.