Развернутый план-конспект урока по физической культуре. Спортивные игры. Баскетбол 6 класс

КОНСПЕКТ УРОКА

для учащихся 6 класса

дата проведения: 02.02.2016 г.

место и время проведения: спортивный зал, 08⁵⁵.

Раздел: Спортивные игры. Баскетбол.

Задачи урока:

Образовательные: обучение технике броска мяча по кольцу после ведения;

совершенствование техники бросков и ловли мяча, перемещений

и ведение мяча.

Оздоровительные: развитие координации, силы, внимания, быстроты.

Воспитательные: воспитание коллективизма, активности, потребности в физических

упражнениях.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, набивные мячи.

№

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть. (11 мин.)

Построение, сообщение задач урока

1 мин.

Обратить внимание на форму, обувь.

Техника безопасности и правила игры в баскетбол.

1 мин.

Напомнить: как ловить мяч;

Как вести себя во время игр:не толкаться, не ставить подножки, быть внимательным.

Ходьба:

1) на носках;

2) на пятках;

3) ходьба - остановка прыжком - ходьба

20с.

20с.

20с.

Следить за осанкой.

Бег равномерный

1 мин

Соблюдать интервалы

Бег по диагонали

1) лицом вперед;

2) приставными шагами;

3) с захлёстыванием голени назад;

4) на носках;

5) спиной вперед;

6) бег - остановка прыжком - бег

.

20с.

20с.

20с.

20с.

20с.

20с.

Следить за чёткостью выполнения упражнений. Обратить внимание на работу в коленных суставах и голеностопе.

О.Р.У. с набивными мячами

5 мин.

Предварительно, для выполнения ОРУ, разделить класс на пары, встать навстречу друг другу поперёк зала в 3-х метрах друг от друга. Мальчики получают н/м 2кг, девочки - 1кг.

Акцентировать внимание учащихся на движение кистей, включать в работу мышцы брюшного пресса, мяч провожать прямыми руками.

И.п. - ноги на ширине плеч, руки с мячом опущены

1- поворот туловища вправо, руки вверх

2- И.п.

3-4 в другую сторону

4-6 раз

Следить за осанкой

И.п. - ноги на ширине плеч, руки с мячом прямые перед грудью

1-поворот направо

2 -И.п.

3-4- в другую сторону

6-8 раз

При повороте направо левая нога становится на носок (и, соответственно, наоборот), слегка прогнуться в пояснице.

Ступни параллельны, руки не опускать, голова движется вместе с туловищем

И.п. - ноги на ширине плеч, руки с мячом прямые над головой.

1 - наклон вправо

2 И.п.

3-4- в другую сторону

4-6 раз

Ступни параллельны, следить за осанкой

И.п. - ноги на ширине плеч, руки с мячом прямые над головой.

1 - наклон вперед

2 И.п.

4-6 раз

Ступни параллельны, наклоняться ниже, касаясь мячом пола или отводя его немного вперед

И.п. - ноги вместе, руки на поясе, мяч на полу справа

1 -прыжок вправо через мяч;

2 - прыжок влево через мяч.

30 сек.

Колени пружинят, прыжки на носках, следить за осанкой

Сдать набивные мячи.

30 сек

Построить класс к лицевой линии площадки.

30 сек

Для обратного построения:

«На свои места, шагом - марш!»

«На 1-2 рассчитайсь!», «В две шеренги становись!»

Основная часть. (25 мин.)

Раздача баскетбольных мячей

30 сек

В паре один мяч на двоих, расстояние между парой 5 м.

Передачи мяча в парах на месте:

1) двумя руками от груди;

2) правой рукой от плеча;

3) левой рукой.

1 мин.

30с.

30с.

Следить за правильностью стойки, положением рук.

Ведение мяча с обводкой пассивного защитника

3 мин.

В одну сторону правой рукой, в другую - левой.

Остановка прыжком с поворотом и передачей двумя руками от груди с отскоком от пола.

Ведение, 2 шага, бросок одной рукой сверху:

1) с правой стороны

2) с левой стороны

11 мин.

Правая колонна с мячами, ученики из левой колонны - на подборе мяча.

Упражнение выполняется в 2 кольца на разных половинах - девочки и мальчики.

Учебная игра в баскетбол

3 игры по 3 мин.

9 мин.

Играют смешанные команды девочки, мальчики.

Заключительная часть (4 мин.)

Построение в одну шеренгу

1 мин.

Возле боковой линии волейбольной площадки

Подведение итогов урока, выставление оценок, организованный уход в раздевалку.

3 мин

Обратить внимание на самые распространённые ошибки, отметить лучшую команду и игроков.

Домашнее задание: повторить виды нарушений при игре в баскетбол

Организованный уход из зала