Всероссийский фестиваль педагогического творчества (2015-2016 учебный год)

Номинация: Спортивное развитие и здоровье детей

Название работы: Спортивный конкурс для 5 классов «А ну-ка девушки»

Автор: Тибряева Оксана Владимировна, учитель физической культуры

Место выполнения работы: МБОУ СОШ №41 города Мурманска

Спортивный конкурс для 5 классов «А ну-ка девушки»

« А ну-ка девушки!»

Цель: пропаганда здорового образа жизни и популяризация занятий спортом и аэробикой

среди девушек 5-9 классов.

Задачи:

1. Привлечь детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

2. Формирование личностных качеств (любовь, взаимовыручка, дружба, сплочённость).

3. Способствовать формированию здорового образа жизни, укреплению здоровья;

4. Развитие творческого и физического потенциала у участников соревнований.

Место и время проведения: спортивный зал "____"________20___г.

Руководство: общее руководство и проведение спортивного праздника возлагается на учителя физической культуры Тибряеву О.В.

Участники: девушки параллели 5-х классов

Судейство: Завуч по УВР: Пименова И.Н.

учитель физической культуры: Пластинина Н.В.

Программа:

1. Представление команды (название, девиз)

2.Конкурсы:

• "Хозяюшка"

• "Денс-пати"

• "Юный парикмахер"

• "Гимнастическая скакалка"

Определение победителя: Определения победителя происходит по наибольшему количеству баллов за все конкурсы. Победители награждаются грамотами и памятными призами.

Наша главная задача не только заинтересовать их, но и продолжать поддерживать интерес и потребность в занятиях спортом и главное в привитии Здорового стиля и образа жизни.

Как учитель физической культуры посредствам различных спортивных мероприятий я мотивирую детей к занятиям спортом.

Данная работы является маленьким шагом к достижению главной цели - здоровое поколение - это наше здоровое будущее.

План сценарий спортивного праздника

"А ну-ка девушки" для 5 класса

участницы конкурса заходят в зал

Построение, приветствие участниц конкурса стихами

Занятие спортом. Что лучше бывает?
Ведь спорт- это сила, он жизнь продлевает.
Ведь спорт - это грация, ритм, красота.
Ведь спорт - это ловкость, победа, игра.
Зарядки, пробежки нужны повседневно,
Сжиганье калорий, здоровое тело.
Попробуй - окрепнешь, лишь волю имей,
Поддерживай темп и душой не старей.
Красивые мышцы, упругий живот
Стесняться не надо, а наоборот:
Не хочется хлюпиком быть, некрасиво!
Занятие спортом - вот это сила!
Каждый мечтает здоровым быть,
Для этого надо на тренировки ходить!
Кроме спортзала и стадиона,
заниматься можно дома.
Мяч, скакалка, хулахуп -
Как не выздороветь тут!

Каждая команда говорит название своей команды и девиз!

Ведущий: Оглашает порядок конкурсов:

1. "Хозяюшка". Участницы должны приготовить из предложенных ингредиентов салат и дать ему название. Оценивается нарезка, оформление, укладка, подача. Приготовление салата происходит на партах заранее поставленных в спортивном зале.

!!!!! Внимание при проведение конкурса в 5 - 6 классах берется письменное согласие родителей на работу его ребенка с ножом и теркой.

Ингредиенты:

1. капуста

2. морковь

3. огурец

4. помидор

5. горошек зеленый

6. майонез

7. растительное масло

8. яблоко

Приборы:

• доска разделочная

• терка

• нож

• салатник

• ложка

• салфетки влажные (чистота рук)

Данные ингредиенты готовят сами участницы либо классный руководитель из фонда класса.

Пока участницы готовят салат проводиться конкурс болельщиков.

Конкурс болельщиков.

Из болельщиков каждого класса приглашают по одному человеку. Дается большая пуговица (вырезанная из боковой стороны картонной коробки) с 2 прорезями в виде дырочек, веревка длинною 1.5 метра закрепленная с одной стороны к карандашу с другой к прорезям пуговицы. По сигналу участник начинает "шить" продевая карандаш в дырочки. Побеждает тот, кто первым прошьет всю веревку в пуговицу. Победитель получает сладкий приз.

По окончанию конкурса болельщиков участницы подносят салаты на стол жюри.

пока убирают парты, жюри оценивает и выставляет балла. Протокол жюри прилагается ниже.

2. Конкурс "Денс-пати"

Участницы исполняют под выбранную музыку изученную композицию шагов аэробики.

Оценивается:

• Синхронность выполнения

• Костюмы

• Численность

• Артистизм

ниже предложены варианты шагов для изучения.

Marching - ходьба на месте.

(Skip).
Подскок, в котором основное движение выполняется в ритме «И - РАЗ» или «РАЗ - ДВА». Первое движение выполняется небольшим шагом (прыжком), при этом тяжесть тела передается на одну ногу, затем следует опуститься на всю стопу и слегка согнуть колено, а другую ногу согнуть назад (колено вниз, пятка у ягодицы). Второе движение включает следующие действия: выполнить подскок на опорной ноге и, разгибая колено, сделать небольшой мах другой ногой вперед - вниз (носок приподнят над полом). При приземлении обязательно опускаться на всю стопу.

Подъем колена (Knee lift, Knee up).
Из положения, стоя на одной ноге (прямой), другую, сгибая, поднять вперед выше горизонтали (допускается любой угол в коленном суставе), носок оттянут. Туловище следует удерживать в вертикальном положении. Не допускается сопутствующий движению поднимаемой ноги поворот таза. При подъеме колена может быть использован любой вариант движения (стоя на месте, с перемещением в любых направлениях, с поворотом, на шагах, беге, подскоках).
Прыжок «ноги врозь - ноги вместе» (Jumping jack).
Выполняется из исходного положения ноги вместе (пятки вместе, носки слегка врозь - на ширину стопы). Движение состоит из двух основных частей. Первая - отталкиваясь двумя ногами, выпрыгнуть невысоко вверх и затем принять положение полуприседа ноги врозь при приземлении нужно опуститься на всю стопу. Расстояние между стопами равно ширине плеч, тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, направление коленей и стоп должно совпадать. Вторая часть движения - небольшим подскоком соединить ноги и возвратиться в исходное положение. При выполнении этого движения не допускаются перемещения туловища (наклоны, повороты).

V-step - разновидность ходьбы в стойку ноги врозь, затем - вместе. Выполняется с продвижением вперед и назад на 4 счета. "1" - с пятки шаг вперед-в сторону с одной ноги. "2" - продолжить аналогичное движение с другой ноги (в положение стойки ноги врозь, носки ног прямо или слегка повернуты наружу). Направление шагов напоминает написание английской буквы "V". "3"-»4" - выполнить поочередно два шага назад и тем самым вернуться в исходное положение.

Open step, side to side, - разновидность ходьбы в стойке ноги врозь или перемещение с ноги на ногу в стойке ноги врозь (чуть шире плеч). Выполняется на два счета. "1" - перенести тяжесть тела на одну ногу, колено полусогнуто, но без дополнительного приседания, пятка на полу. "2" - носок свободной ноги «давит» на пол, притоптывает.

Leg curl - в стойке ноги врозь (чуть шире плеч) перемещение с ноги на ногу, со сгибанием голени назад. Выполняется на 2 счета. "1" - перенести тяжесть тела на одну ногу, колено полусогнуто, но без дополнительного приседания, пятка на полу. "2" - свободную ногу согнуть назад (в направлении к ягодичной мышце).

По окончанию подводятся итоги, слово жюри, объявление результатов.

3. Конкурс "Юный парикмахер". Время на прическу 10 минут.

участницы конкурса должны сделать прическу, представить ее и прокомментировать. Для этого конкурса потребуется:

• модель (болельщица, либо участница команды)

• расческа

• резинки

• заколки

• шпильки

• украшения

• лак для волос (по желанию участниц).

Пока участницы делают прическу, проводится конкурс болельщиков.

Конкурс болельщиков.

Принимают участие по одному болельщику от класса - юмористический конкурс кто быстрее съест яблоко. Яблоки готовит учитель физической культуры заранее. Яблоки должны быть одинаковой формы. Победитель получает конфету.

По окончанию времени участницы демонстрируют и комментируют прическу. Жюри оценивает и выставляет баллы.

4. "Гимнастическая скакалка".

3 человека от команды выполняют комбинацию на гимнастической скакалке. Оценивается:

• синхронность

Комбинация варьируется в зависимости от подготовленности и класса.

Вариант 1:

1-4 Скрестное вращение скакалкой

5-8 прыжки на 2х ногах

1-4 прыжок на правой

5-8 прыжок на левой

1-4 прыжок скрестный.

Вариант 2:

от команды по 2 участницы которые встают парой и, держась за руки, выполняют прыжок через длинную скакалку.

Пока жюри подводит итоги проводиться конкурс для болельщиков:

Конкурс для болельщиков.

Выполняются прыжок вдвоем (стоя лицом к друг другу) один вращает скакалку вместе выполняют прыжок.

Пара, выполнившая больше прыжков получает сладкий приз.

Подведение итогов жюри, объявление результатов, награждение.

Протокол спортивного конкурса "А ну-ка девушки"

Клас - команда

"Хозяюшка"

"Денс-пати"

"Парикмахер"

"Скакалка"

Баллы

Место

нарезка

оформление

укладка

подача

Общий

балл

синхронность

костюм

численность

артистизм

Общий балл

оригинальность

Общий балл

синхронность

Общий балл

5а

5б

5в