- Преподавателю
- Физкультура
- Рабочая программа по физкультуре 7-11 классы (102 часа)
Рабочая программа по физкультуре 7-11 классы (102 часа)
| Раздел | Физкультура |
| Класс | 11 класс |
| Тип | Рабочие программы |
| Автор | Калояниди А.О. |
| Дата | 25.11.2015 |
| Формат | rar |
| Изображения | Нет |
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
7 класс
№ урока
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовленности обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
План.
Факт.
Кроссовая подготовка (9 ч)
1
Бег по пересе-ченной мест-ности, преодо-ление препят-ствий (9 ч)
Комбинированный
Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Инструктаж по ТБ
Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
Текущий
Комплекс 1
2
Совершенствования
Бег 16 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости
Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
Текущий
Комплекс 1
3
Совершенствования
Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости
Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
Текущий
Комплекс 1
4
Совершенствования
Бег 18 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения
Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
Текущий
Комплекс 1
5
Совершенствования
Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие об объеме упражнения
Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
Текущий
Комплекс 1
6
Совершенствования
Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости
Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
Текущий
Комплекс 1
7
Совершенствования
Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости
Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
Текущий
Комплекс 1
8
Совершенствования
Бег 19 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости
Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
Текущий
Комплекс 1
9
Совершенствования
Бег (2000 м). Развитие выносливости. Спортивные игры.
Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
Текущий
Комплекс 1
Легкая атлетика (11 ч)
10
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)
Вводный
Высокий старт 20-40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью
Текущий
Комплекс 1
11
Совершенствования
Высокий старт 20-40 м.Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью
Текущий
Комплекс 1
12
Совершенствования
Высокий старт 20-40 м. Бег по дистанции (50-60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью
Текущий
Комплекс 1
13
Совершенствования
Высокий старт 20-40 м. Бег по дистанции (50-60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью
Текущий
Комплекс 1
14
Учетный
Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью
Мальчики: «5» - 9,5; «4» - 9,8; «3» - 10,2. Девочки: «5» - 9,8; «4» - 10,4; «3» - 10,9
Комплекс 1
15
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч)
Комбинированный
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину
Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч
Текущий
Комплекс 1
16
Комбинированный
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 3,5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию
Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч
Текущий
Комплекс 1
17
Комбинированный
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 3,5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств
Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч
Текущий
Комплекс 1
18
Учетный
Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч
Мальчики: 360, 340, 320.
Девочки: 340, 320, 300
Комплекс 1
19
Бег на средние дистанции (2 ч)
Комбинированный
Бег (1500 м). Спортивные игры. ОРУ. Специальные беговые упраж-нения. Правила соревнований в беге на средние дистанции
Уметь пробегать 1500 м
Без учета времени
Комплекс 1
20
Комбинированный
Бег (1500 м). Спортивные игры. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции
Уметь пробегать 1500 м
Без учета времени
Комплекс 1
Футбол (6 ч)
21
Футбол (6 ч)
Совершенствования
Совершенствование техники веде-ния мяча с ускорением. Совершен-ствование техники передачи мяча в разных направлениях. Совершен-ствование техники удара с разбега по катящему мячу по воротам. Игра в футбол по правилам
Уметь использовать технические приемы игры в футбол в усло-виях игровой деятель-ности. Проявлять дисциплинированность на площадке
Текущий
Жонглирование мячом, футбол
22
Совершенствования
Совершенствование техники ведения мяча с ускорением. Совершенствование техники передачи мяча в разных направлениях. Совершенствование техники удара с разбега по катящему мячу по воротам. Игра в футбол по правилам
Уметь соблюдать правила игры. Управлять эмоциями. Уважать соперников
Текущий
Жонглирование мячом, футбол
23
Совершенствования
Совершенствование техники удара с разбега по катящему мячу в ворота. Технико-тактические действия в футболе при угловом ударе и вбрасывании мяча из-за боковой линии. Игра в футбол по правилам
Уметь соблюдать правила игры. Уважать соперников и игроков команды
Текущий
Жонглирование мячом, футбол
24
Совершенствования
Совершенствование техники удара с разбега по катящему мячу в ворота. Технико-тактические действия в футболе при угловом ударе и вбрасывании мяча из-за боковой линии. Игра в футбол по правилам
Уметь соблюдать правила игры. Уважать соперников и игроков команды
Текущий
Жонглирование мячом, футбол
25
Совершенствования
Совершенствование техники удара с разбега по катящему мячу в ворота. Технико-тактические действия в футболе при угловом ударе и вбрасывании мяча из-за боковой линии. Игра в футбол по правилам
Уметь соблюдать правила игры. Уважать соперников и игроков команды
Текущий
Жонглирование мячом, футбол
26
Учетный
Удар с разбега по катящему мячу в ворота
Уметь управлять эмоциями
Оценка техники удара по катящему мячу
Жонглирование мячом, футбол
Гимнастика (12 ч)
27
Висы. Строевые упражнения (6 ч)
Изучение нового материала
Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе(м). махом од-ной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ упражнения на месте. Упражнения на гимнас-тической скамейке. Эстафеты, раз-витие силовых способностей. Инструктаж по ТБ.
Уметь выполнять строевые приемы; упражнения в висе
Текущий
Комплекс 2
28
Совершенствование
Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, пере-движение в висе(м). махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ упражнения с гимнастической палкой. Упраж-нения на гимнастической скамей-ке. Эстафеты, развитие силовых способностей. Значение гимнасти-ческих упражнений для развития гибкости
Уметь выполнять строевые приемы; упражнения в висе
Текущий
Комплекс 2
29
Совершенствование
Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, пере-движение в висе(м). махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ упражнения с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты, развитие силовых способностей
Уметь выполнять строевые приемы; упражнения в висе
Текущий
Комплекс 2
30
Совершенствование
Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки). Подтягивание в висе. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе
Текущий
Комплекс 2
31
Комплексный
Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки). Подтягивание в висе. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе
Текущий
Комплекс 2
32
Учетный
Выполнение упражнений на технику. Подтягивание в висе
Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе
Оценка тех-ники выпол-нения висов, подтягивания
мальчики: 8-6-3;
девочки: 19-15-8
Комплекс 2
33
Акробатика (6ч)
Изучение нового материала
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.).кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.
Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
34
Совершенст-
вования
35
Совершенст-
вования
36
Комплексный
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.).кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.
Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема
Текущий
Комплекс 2
37
Комплексный
38
Учетный
Оценка техники вы-полнения акробатичес-ких упраж-нений. Лаза-ние по канату на расстояние (6-5-3)
Спортивные игры
Волейбол (18 ч)
39
Волейбол (18 ч)
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Текущий
Прыжковые упражнения
40
Совершенствования
41
Совершенствования
42
Комплексный
Стойка и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам
Текущий. Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку
Прыжковые упражнения
43
Совершенство-
вания
44
45
46
Совершенство-
вания
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Оценка техники подачи мяча двумя руками сверху
Прыжковые упражнения
47
Комплексный
Текущий
48
Совершенство-
вания
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Текущий
Прыжковые упражнения
49
50
51
Комплексный
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача - удар) Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
Оценка техники нижней прямой подачи мяча
Прыжковые упражнения
52
Совершенство-
вания
Текущий
53
Совершенство-
вания
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача - удар) Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам
Текущий
Прыжковые упражнения
54
55
56
Баскетбол (27 ч)
57
Баскетбол
(27 ч)
Изучение нового материала
Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Прыжки со скакалкой
58
Комбинированный
59
Комбинированный
60
Комбиниро-
ванный
передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
текущий
Прыжки со скакалкой
61
Комбиниро-
ванный
Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Прыжки со скакалкой
62
Комбиниро-
ванный
оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления.
63
Комбиниро-
ванный
Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Прыжки со скакалкой
64
65
Изучение нового материала
сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различными способами в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Прыжки со скакалкой
66
Комбиниро-
ванный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Прыжки со скакалкой
67
68
69
Комбиниро-
ванный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Оценка техники броска мячадвумя руками от головы с места с сопротивлением
Прыжки со скакалкой
70
Текущий
71
72
изучение нового материала
Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2х2, 3х3).учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
текущий
Прыжки со скакалкой
73
Комбиниро-
ванный
74
Комбиниро-
ванный
Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2х1, 3х1).учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
оценка техники передачи мяча в тройках со сменой места
Прыжки со скакалкой
75
Текущий
Прыжки со скакалкой
76
комбиниро-
ванный
Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок.сочетания приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2х2, 3х2).учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Прыжки со скакалкой
77
78
комбиниро-
ванный
Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок.. Игровые задания (2х2, 3х2).учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Прыжки со скакалкой
79
Комплексный
Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в трой-ках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок.. Игровые задания (3х1,3х2).учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий.
Прыжки со скакалкой
80
81
Оценка тех-ники штраф-ного броска
82
Комплексный
Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в трой-ках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание прие-мов ведения, передачи, броска мя-ча. Штрафной бросок. Нападение быстрым прорывом (2х1,3х1) учебная игра. Развитие координа-ционных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
Текущий.
Прыжки со скакалкой
83
Кроссовая подготовка (9 ч)
84
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч)
комбинированный
бег (15 мин). Преодоление гори-зонтальных препятствий. Спортив-ная игра «Лапта». Специальные бе-говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 минут)
Текущий
Равномерный бег 10-20 минут
85
совершенствования
бег (17 мин). Преодоление гори-зонтальных препятствий. Спортив-ная игра «Лапта». Специальные бе-говые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости.
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 минут)
Текущий
Равномерный бег 10-20 минут
86
совершенствования
бег (17 мин). Преодоление гори-зонтальных препятствий. Спортив-ная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о ритме
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 минут)
Текущий
Равномерный бег 10-20 минут
87
совершенствования
бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости.
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 минут)
Текущий
Равномерный бег 10-20 минут
88
совершенствования
бег (18 мин). Преодоление верти-кальных препятствий нашагив-анием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие об объеме упражнения
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 минут)
Текущий
Равномерный бег 10-20 минут
89
совершенствования
бег (18 мин). Преодоление верти-кальных препятствий нашагива-нием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости.
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 минут)
Текущий
Равномерный бег 10-20 минут
90
совершенствования
бег (19 мин). Преодоление верти-кальных препятствий прыжком Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Правила соревнований
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 минут)
Текущий
Равномерный бег 10-20 минут
91
совершенствования
бег (20 мин). Преодоление верти-кальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ.Развитиевыносливости.
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 минут)
Текущий
Равномерный бег 10-20 минут
92
Учетный
Равномерный бег (2000 м).. Развитие выносливости. Спортивные игры
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 минут)
Бег 2 км без учета времени
Равномерный бег 10-20 минут
Легкая атлетика (10 ч)
93
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)
комбинированный
высокий старт (20-40 м.).бег по ди-станции (50-60 м.). эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3х10). Разви-тие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ.
Уметь бегать с максимальной скоростью
Текущий
Комплекс 4
94
Совершенствования
высокий старт (20-40 м.).бег по дистанции (50-60 м.). эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3х10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований
Уметь бегать с максимальной скоростью
Текущий
Комплекс 4
95
Совершенствования
Высокий старт (20 - 40 м), бег по дистанции (50 - 60 м).Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ.челночный бег (3х10) Развитие скоростных качеств. Правила соревнований
Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с
Текущий
Комплекс 4
96
Совершенствования
Высокий старт (20 - 40 м), бег по дистанции (50 60м). финиширова-ние. Эстафеты. Специальные бего-вые упражнения. ОРУ.челночный бег (3х10) Развитие скоростных качеств. Правила соревнований
Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м
Текущий
Комплекс 4
97
учетный
Бег на результат (60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств
Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с
Бег 60 м: м.: «5» - 9,5 с.; «4» - 9,8 с.; «3» - 10,2 с.; д.: «5» - 9,8с.; «4» - 10,4 с.; «3» - 10,9с.
Комплекс 4
98
прыжок в высоту. Метание малого мяча (5 час.)
комбинированный
Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г.) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований
Уметь прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега
Текущий
Комплекс 4
99
100
оценка техни-ки прыжка в длину
101
оценка техни-ки метания мяча с разбега
102
Комбинированный
Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча(150 г.) на дальность с 3-5 шагов в коридор. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.
Уметь прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега
оценка техни-ки прыжка в высоту. Ме-тание мяча на дальность:
м.: «5»-35м;
«4»-30м;
«3»-28м;
д.: «5»- 28м;
«4»- 24м;
«3»-20м.
Комплекс 4
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
8 класс
№ урока
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовленности обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
факт
Кроссовая подготовка (9 ч)
1
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч)
Изучение нового материала
Бег (15 мин.).преодоление горизон-тальных препятствий. ОРУ. Специ-альные беговые упражнения. Спор-тивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Правила использо-вания легкоатлетических упражне-ний для развития выносливости. Инструктаж по ТБ
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
2
Совершенство-
вания
Бег (15 мин.).преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
3
Совершенство-
вания
Бег (16 мин.).преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
4
Совершенство-
вания
Бег (17 мин.).преодоление вертикальных препятствий, напрыгивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
5
6
Совершенство-
вания
Бег (18 мин.).преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
7
8
Совершенство-
вания
Бег (18 мин.).преодоление верти-кальных препятствий. ОРУ. Специ-альные беговые упраж-нения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
9
совершенство
вания
Бег (3 км.). Развитие выносливос-ти. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
Легкая атлетика (12 ч)
10
Спринтерский бег, эстафетный бег (6 ч)
Изучение нового материала
Низкий старт (30-40м.). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80м.). Эстафетный бег. ОРУ. Специаль-ные беговые упражнения. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м.)
Текущий
Комплекс 1, беговые упражнения
11
Совершенствования
Низкий старт (30-40м.). Бег по дистанции (70-80м.). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м.)
Текущий
Комплекс 1, беговые упражнения
12
Совершенствования
Низкий старт (30-40м.). Бег по дис-танции (70-80м.). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упраж-нения..Развитие скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м.)
Текущий
Комплекс 1, беговые упражнения
13
Совершенствования
Низкий старт (30-40м.). Бег по дис-танции (70-80м.). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения..Развитие скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м.)
Текущий
Комплекс 1, беговые упражнения
14
Совершенствования
Низкий старт (30-40м.). Бег по дистанции (70-80м.). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения..Развитие скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м.)
Текущий
Комплекс 1, беговые упражнения
15
учетный
Бег на результат (60м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м.)
М.:
«5»-9,3с.;
«4»- 9,6с.;
«3»- 9.8с.;
Д.:
«5»-9,5с;
«4»-9,8с.;
«3»-10,0с.
комплекс 1
16
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание мяча
комбинированный
Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств
Уметь прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч
Текущий
Комплекс 1, прыжки в длину с места
17
Прыжок с 11- 13беговых шагов. Отталкивание Метание мяча (150г)на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения
текущий
Комплекс 1, прыжки в длину с места
18
Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150г.) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения
текущий
Комплекс 1, прыжки в длину с места
19
Учетный
прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега.
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель
М.: 400, 380, 360см;
Д.: 370, 340, 320см.
Комплекс 1, прыжки в длину с места
20
Бег на средние дистанции (2 ч)
комбинированный
Бег (1500м-д., 2000м-м.) ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».
Правила соревнований. Развитие выносливости.
Уметь бегать на дистанцию 1500 м. (2000м.)
Текущий
Комплекс 1
21
М.: 9.00, 9.30, 10.00 мин;
Д.: 7.30, 8.00, 8.30 мин.
Футбол (6 ч)
22
Футбол (6 ч)
совершенствование
совершенствование техники удара по мячу внутренней стороной стопы. Совершенствование техники ранее изученных приемов. Игры в футбол по правилам.
Применять технические приемы игры в футбол в условиях игровой деятельности. Описывать технику ударов по мячу изученными способами.
Текущий
Жонглирование мячом, футбол
23
совершенствование
Техника удара по мячу серединой подъема стопы. Техника удара по мячу внутренней и внешней частью подъема стопы. Жонглирование мячом. Игра в футбол по правилам. Технико-тактические действия
Использовать удары по мячу изученными способами в условиях учебной и игровой деятельности.
Текущий
Жонглирование мячом, футбол
24
25
26
27
Учетный
Техника удара по мячу серединой подъема стопы.
проявлять дисциплинированность на площадке
Оценка тех-ники удара по мячу середи-ной подъема стопы.
Жонглирование мячом, футбол
Гимнастика (12 ч)
28
Висы. Строе-вые упражне-ния (6 ч)
Изучение нового материала
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в дви-жении. ОРУ на месте. Подъем пе-реворотом в упор толчком двумя руками (м.).махом одной ногой толчком другой подъем переворо-том (д.). подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых спо-собностей. Техника безопасности
Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине.
Текущий
Комплекс 2
29
Совершенствование
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.
Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине.
Текущий
Комплекс 2
30
31
совершенствования
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в дви-жении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком дру-гой подъем переворотом (д.) под-тягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.
Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине
Текущий
Комплекс 2
32
33
Учетный
Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой
Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине
Мальчики: 9-7-5р.;
Девочки: 17-15-8р.
Комплекс 2
34
Акробатика (6 ч)
Изучение нового материала
Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.).мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинации из разученных элементов
Текущий
Комплекс 2
35
Комплексный
Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинации из разученных элементов
Текущий
Комплекс 2
36
Комплексный
Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинации из разученных элементов
Текущий
Комплекс 2
37
Комплексный
Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мя-чом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинации из разученных элементов
Текущий
Комплекс 2
38
Комплексный
Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату и шесту в два-три приема. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять комбинации из разученных элементов
Текущий
Комплекс 2
39
Учетный
Выполнение на оценку акробатических элементов
Волейбол (18 часов)
40
Волейбол (18 ч)
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока. Комбинация из разученных пере-мещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия в игре
Текущий
Прыжковые упражнения
41
Совершенствования
Стойка и передвижения игрока. Комбинация из разученных пере-мещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Прыжковые упражнения
42
43
Совершенствования
Стойка и передвижения игрока. Комбинация из разученных пере-мещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сет-ку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий.
Прыжковые упражнения
44
совершенствования
Стойка и передвижения игрока. Комбинация из разученных пере-мещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сет-ку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах
Прыжковые упражнения
45
Комплексный
Комбинация из разученных пере-мещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колонах. Нижняя прямая подача, прием по-дачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча парт-нером. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Прыжковые упражнения
46
совершенствования
47
48
совершенствования
Комбинация из разученных пере-мещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сет-ку. Нижняя прямая подача, приём подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча парт-нером. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Прыжковые упражнения
49
50
Комплексный
51
Совершенствования
Комбинация из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, приём подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Прыжковые упражнения
52
53
54
Совершенствования
Комбинация из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, приём подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Прыжковые упражнения
55
56
Комплексный
Комбинация из разученных пере-мещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, приём подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения.
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Оценка техники выполнения нижней прямой подачи
Прыжковые упражнения
57
Совершенствования
Баскетбол (27 ч)
58
Баскетбол
(27 ч)
Изучение нового материала
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координа-ционных способностей. Совершен-ствование физических способнос-тей и их влияние на физическое развитие.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
59
комплексный
60
Комплексный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивление на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координа-ционных способностей. Совершен-ствование физических способнос-тей и их влияние на физическое развитие.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
61
62
63
Комплексный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
64
65
66
Комбинированный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча двумя руками от груди в дви-жении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
67
68
Комбинированный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
69
Оценка техники броска одной рукой от плеча с места.
70
Комбинированный
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2х2, 3х3, 4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
текущий
Комплекс 3
71
72
73
74
Комбинированный
Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
75
76
77
Комбинированный
Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штраф-ной бросок. Позиционное нападе-ние со сменой места. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Оценка техники штрафного броска.
Комплекс 3
78
Комбинированный
Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бро-сок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивле-нием. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
79
Комбинированный
Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бро-сок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлении-ем. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Взаимодействие двух игроков че-рез заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
80
Оценка тех-ники броска одной рукой от плеча в движении
Комплекс 3
81
Комбинированный
Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3х1, 3х2, 4х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий. Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении
Комплекс 3
82
83
Текущий.
84
Кроссовая подготовка (9 ч)
85
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий
(9 ч)
Комбинированный
Бег (15 мин.).преодоление горизон-тальных препятствий. ОРУ. Специ-альные беговые упражнения. Спор-тивная игра «Лапта». Развитие вы-носливости. Правила использова-ния легкоатлетических упражне-ний для развития выносливости. Инструктаж по ТБ.
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
Комплекс 4
86
Совершенствования
Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Преодоление горизонтальных пре-пятствий. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
Комплекс 4
87
88
Совершенствования
Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Преодоление вертикальных пре-пятствийнапрыгиванием. Специ-альные беговые упражнения. Спор-тивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
Комплекс 4
89
Совершенствования
Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Преодоление вертикальных пре-пятствий прыжком. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
Комплекс 4
90
Совершенствования
Равномерный бег (19мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
Комплекс 4
91
92
Совершенствования
Равномерный бег (20мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
Комплекс 4
93
Учетный
Бег (3 км.) развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
М.: 16.00 мин;
Д.: 19.00 мин.
Комплекс 4
Легкая атлетика (9 ч)
94
Спринтерский бег, эстафетный бег (5ч.)
Комбинированный
Низкий старт (30-40м.).стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80м).эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Уметь бегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта
Текущий
Комплекс 4
95
Комбинированный
Низкий старт (30-40м.). Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств.
Уметь бегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта
Текущий
Комплекс 4
96
Комбинированный
Низкий старт (30-40м.). Бег по дис-танции (70-80 м.) Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью на с низкого старта
Текущий
Комплекс 4
97
98
Учетный
Бег на результат (60м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта
М.: «5»-9,3с.;
«4»-9,6с.;
«3»-9,8с.;
Д.: «5»-9,5с.;
«4»-9,8с.;
«3»-10,0с.
Комплекс 4
99
Прыжок в высоту. Метание малого мяча
(4 ч)
Комбинированный
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность
Текущий
Комплекс 4
100
Комбинированный
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150г.) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность
Оценка метания мяча на дальность: м.: 40-35-31м;
д.: 35-30-28м.
Комплекс 4
101
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. Метание мяча (150г.) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
102
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Метание мяча (150г.) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
9 класс
№ урока
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовленности обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
факт
Кроссовая подготовка (10 часов)
1
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (10 ч)
Изучение нового материала
Бег (12 мин.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоле-ние горизонтальных препятствий. Бег в гору.Спортивная игра «Лапта». Развитие выносли-вости..Инструктаж по ТБ
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
2
Совершенство-
вания
Бег (12 мин.).преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
3
4
Совершенство-
вания
Бег (15 мин.).преодоление вертикальных препятствий, напрыгивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
5
6
Совершенство-
вания
Бег (15 мин.).преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
7
8
Совершенство-
вания
Бег (15 мин.).преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
9
22.09
10
совершенство
вания
Бег (3 км-м., 2км-д.). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)
Текущий
Комплекс 1
Легкая атлетика (10 ч)
11
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)
Изучение нового материала
Низкий старт (30м.). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80м.). Эстафетный бег.ОРУ. Специальные беговые упражне-ния.Развитие скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м.)
Текущий
Комплекс 1, беговые упражнения
12
Совершенствования
Низкий старт (до30м.). Бег по дистанции (70-80м.). Эстафетный бег.ОРУ. Специальные беговые упражнения..Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м.)
Текущий
Комплекс 1, беговые упражнения
13
14
Совершенствования
Низкий старт (до30м.). Финиши-рование. Эстафетный бег (круг-овая эстафета). ОРУ. Специаль-ные беговые упражнения.Развитие скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м.)
Текущий
Комплекс 1, беговые упражнения
15
учетный
Бег на результат (60м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м.)
М.:
«5»-8,6с.;
«4»- 8,9с.;
«3»- 9,1с.;
Д.:
«5»-9,1с;
«4»-9,3с.;
«3»-9,7с.
комплекс 1
16
Прыжок в длину Метание мяча
(3ч.)
комбинированный
Прыжок в длину способом «сог-нув ноги». Отталкивание.Метание теннисного мяча на дальность с места. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использова-ния легкоатлетических упражне-ний для развития скоростно-силовых качеств
Уметь прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч
Текущий
Комплекс 1, прыжки в длину с места
17
Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча (150г)на дальность с разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения
текущий
Комплекс 1, прыжки в длину с места
18
Учетный
прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча на дальность.
Уметь прыгать в длину с 13-15 шагов, метать мяч на дальность и с разбега
М.: 420,400, 380см;
Д.: 380, 360,340см.
Комплекс 1, прыжки в длину с места
19
Бег на средние дистанции
(2 ч)
комбинированный
Бег (1500м-д., 2000м-м.) ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости.
Уметь бегать на дистанцию 1500 м. (2000м.)
Текущий
Комплекс 1
20
М.: 8.30-9.00, 9.20мин;
Д.: 7.30, 8.30, 9.00мин.
Футбол (6 ч)
21
Футбол (6 ч)
совершенствование
совершенствование техники удара по мячу внутренней стороной стопы. Совершенствование техники ранее изученных приемов. Игры в футбол по правилам.
Применять технические приемы игры в футбол в условиях игровой деятельности. Описывать технику ударов по мячу изученными способами.
Текущий
Жонглирование мячом, футбол
22
совершенствование
Техника удара по мячу серединой подъема стопы. Техника удара по мячу внутренней и внешней частью подъема стопы. Жонглирование мячом. Игра в футбол по правилам. Технико-тактические действия
Использовать удары по мячу изученными способами в условиях учебной и игровой деятельности.
Текущий
Жонглирование мячом, футбол
23
24
25
26
Учетный
Техника удара по мячу серединой подъема стопы.
проявлять дисциплинированность на площадке
Оценка тех-ники удара по мячу серединой подъема стопы.
Жонглирование мячом, футбол
Гимнастика (18 ч)
27
Висы. Строевые упражнения (6 ч)
Изучение нового материала
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ
Уметьвыполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе
Текущий
Комплекс 2
28
Комплексный
Переход с шага на месте на ходь-бу в колонне. Подтягивания в ви-се. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Разви-тие силовых способностей. Изло-жение взглядов и отношений к фи-зиической, культуре, к ее матери-альным и духовным ценностям
Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе
текущий
комплекс 2
29
Совершенствование
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей
Уметьвыполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе
Текущий
Комплекс 2
30
31
32
Учетный
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей
Уметьвыполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе
Подтягивания в висе:
М.:«5»-10р.; «4»-8р.;«3»-6р.; д.: «5»- 16 р.; «4»- 12 р.; «3» - 8 р.
Комплекс 2
33
Акробатика
(6 ч)
Изучение нового материала
Из упора присев стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат(д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь выполнять комбинацию из акробатических элементов
Текущий
Комплекс 2
34
Комплексный
35
36
Комплексный
Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь выполнять комбинацию из акробатических элементов
Текущий
Комплекс 2
37
38
Учетный
Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь выполнять комбинацию из акробатических элементов
Оценка техники выполнения акробатических элементов
Волейбол (18 часов)
39
Волейбол (18 ч)
Изучение нового материала
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя рука-ми в прыжке в парах. Нападаю-щий удар при встречных переда-чах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координа-ционных способностей. ТБ на уроках
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы
Текущий
Прыжковые упражнения
40
Совершенствования
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре, технические приемы
Текущий
Прыжковые упражнения
41
Совершенствования
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Напа¬дающийудар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Раз-витие координационных способностей
Уметь: играть в волейбол
по упрощенным прави¬лам; применять в игре технические приемы
Оценка техники
передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах
Комплекс 3
42
Совершенствования
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя ру-ками в прыжке в парах через зо-ну. Нападающий удар при встреч-ных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь: играть в волейбол
по упрощенным прави¬лам; применять в игре технические приемы
Текущий
Комплекс 3
43
Комплексный
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя ру-ками в прыжке в тройках. Напада-ющий удар при встречных пере-дачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий.
Прыжковые упражнения
44
Совершенствования
45
совершенствования
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя ру-ками в прыжке в тройках. Напада-ющий удар при встречных пере-дачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей
Уметь: играть в волейбол
по упрощенным прави¬лам; применять в игре технические приемы
Текущий
Прыжковые упражнения
46
47
совершенствования
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя ру-ками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отра-женного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Прыжковые упражнения
48
49
Совершенствования
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча свер-
ху двумя руками в прыжке в тройках через сетку.Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
50
Комбинированный
Совершенствования
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя ру-ками, стоя спиной к цели. Напада-ющий удар при встречных пере-дачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Оценка техники
нижней прямой подачи
Прыжковые упражнения
51
52
Совершенст-
вования
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя ру-ками, стоя спиной к цели. Напада-ющий удар при встречных пере-дачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей
Уметь: играть в волейбол
по упрощенным прави¬лам; применять в игре технические приемы
Текущий
Прыжковые упражнения
53
Совершенствования
Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отра-женного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Прыжковые упражнения
54
55
Комплексный
Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону. Развитие координационных способностей
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Оценка техники выполнения нижней прямой подачи
Прыжковые упражнения
56
Совершенствования
Баскетбол (27 ч)
57
Баскетбол
(27 ч)
Изучение нового материала
Сочетание приемов передвиже-ний и остановок. Сочетание при-емов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
58
комплексный
59
60
Комплексный
Сочетание приемов передвиже-ний и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивле-нием, с сопротивление на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя рука-ми от груди на месте. Личная за-щита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
61
62
63
Комплексный
Сочетание приемов передвиже-ний и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Переда-чи мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
64
65
66
Комбинированный
Сочетание приемов передвиже-ний и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
67
68
Комбинированный
Сочетание приемов передвиже-ний и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
69
Оценка техники броска одной рукой от плеча с места.
70
Комбинированный
Сочетание приемов передвиже-ний и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2х2, 3х3, 4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
текущий
Комплекс 3
71
72
73
74
Комбинированный
Сочетание приемов передвиже-ний и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
75
76
77
Комбинированный
Сочетание приемов передвиже-ний и остановок. Сочетание прие-мов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Развитие координационных способностей.
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Оценка техники штрафного броска.
Комплекс 3
78
Комбинированный
Сочетание приемов передвиже-ния и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
79
Комбинированный
Сочетание приемов передвиже-ния и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штраф-ной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с соп-ротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий
Комплекс 3
80
Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении
Комплекс 3
81
Комбинированный
Сочетание приемов передвиже-ния и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штраф-ной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с соп-ротивлением. Быстрый прорыв Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
Текущий. Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении
Комплекс 3
82
83
Текущий.
Кроссовая подготовка (8 ч)
84
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий
(8 ч)
Комбинированный
Бег (15 мин.).преодоление гори-зонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития выносливости. Инструктаж по ТБ.
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
Комплекс 4
85
Совершенствования
Равномерный бег (16 мин). ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
Комплекс 4
86
87
Совершенствования
Бег в равномерном темпе (17 мин). Бег в гору. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
88
Совершенствования
Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Преодоление вертикальных препятствийнапрыгиванием. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
Комплекс 4
89
Совершенствования
Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
Комплекс 4
90
Совершенствования
Равномерный бег (18мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
Текущий
Комплекс 4
91
Учетный
Бег (3 км.-м; 2км.-д) развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)
М.: 16,00-17,00-18,00 мин; д.: 10,30-11,30-12,30 мин
Комплекс 4
Легкая атлетика (11 ч)
92
Бег на средние дистанции (3ч.)
Комбинированный
Бег (2000 м-м. и 1500 м - д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости
Уметь: бегать на дистанцию 2000 м
Текущий
Комплекс 4
93
94
Бег (2000 м - м. и 1500 м - д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
М.: 8,30-9,00-9,20 мин; д.: 7,30-8,30-9,00
95
Спринтерский бег. Эстафетный бег (5 ч.)
Вводный
Низкий старт (до 30 м). Старто-вый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 4
96
Комплексный
Низкий старт (до 30 м). Старто-вый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 4
97
Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиши-рование. Эстафетный бег. Специ-альные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 4
98
Комплексный
Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиши-рование. Эстафетный бег. Специ-альные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 4
99
Учетный
Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств
Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)
М.: «5»-8,6 с;
«4»-8,9 с;
«3»-9,1 с; д: «5»- 9,1
«4»-9,3 с;
«3»-9,7с.
Комплекс 4
100
Прыжок в высоту. Метание малого мяча в неподвижную цель(3 ч)
Комбинированный
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в высоту способом «перешагивание»; метать мяч на дальность
Текущий
Комплекс 4
101
Комплексный
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Переход планки. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в высоту способом «перешагивание»; метать мяч на дальность
Текущий
Комплекс 4
102
Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
10 класс
№ п/п
Тема урока
Тип урока
Элементы
содержания
Требования к уровню
подготовки обучающихся
Вид
контроля
Дом.зад.
Дата проведения
план
факт
Кроссовая подготовка (10 час.)
1
Бег по пересеченной местности(10 ч.)
Комплексный
Бег (20 мин.). Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Спортивные игры(футбол). Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ.
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); преодолевать препятствия
Текущий
Бег до 20 мин.
2
3
Совершенствования
Бег (22 мин.). Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Спортивные игры (футбол). Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); преодолевать препятствия
Текущий
Бег до 21 мин.
4
5
Совершенствования
Бег (23 мин.). Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Спортивные игры (футбол). Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); преодолевать препятствия
Текущий
Бег 22 мин.
6
Совершенствования
Бег (23 мин.). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Спортивные игры (футбол). Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); преодолевать препятствия
Текущий
Бег 23 мин.
7
8
Совершенствования
Бег (23 мин.). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Спортивные игры (футбол). Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); преодолевать препятствия
Текущий
Бег 23 мин.
9
10
Совершенствования
Бег (3000 м). Развитие выносливости.
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); преодолевать препятствия
Текущий
Бег 23 мин.
Легкая атлетика (11 час)
11
Спринтерский бег (5 ч.)
Изучение нового материала
Низкий старт (до 40 м). Старто-вый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Спе-циальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта(100 м)
Текущий
Специальные беговые упражнения
12
Совершенствования
Низкий старт (до 40 м). Старто-вый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эс-тафетный бег. Специальные бего-вые упражнения. Развитие ско-ростно-силовых качеств. Биохимические основы бега
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта(100 м)
Текущий
Специальные беговые упражнения
13
Совершенствования
Низкий старт (до 40 м). Старто-вый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта(100 м)
Текущий
Специальные беговые упражнения
14
15
«5»-13,5с.
«4»-14,0с.
«3»-14,3с.
16
Прыжок в длину (3 ч)
Изучение нового материала
Прыжок в длину способом «прог-нувшись» с 13-15 беговых шагов. Отталкивание. Челночный бег. Специальные беговые упраж-нения. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимические основы прыжков
Уметь: совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13-15 беговых шагов
Текущий
Специальные беговые упражнения
17
Комплексный
18
Учетный
Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно - силовых качеств
Уметь: совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13-15 беговых шагов
«5»-450см.
«4»-
420 см
«3»-410см
Специальные беговые упражнения
19
Метание мяча и гранаты (3 ч)
Комплексный
Метание мяча на дальность с 5-6 беговых шагов. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимическая основа метания мяча.
Уметь: метать мяч на дальность с разбега
Текущий
Специальные беговые упражнения
20
Комплексный
Метание гранаты из различных положений. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Соревнования по легкой атлетике, рекорды
Уметь: метать гранату из различных положений на дальность и в цель
Текущий
Специальные беговые упражнения
21
Учетный
Метание гранаты на дальность. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: метать гранату на дальность
«5»-32 м;
«4»-28 м;
«3»-26 м
Специальные беговые упражнения
Гимнастика (21 час)
22
Висы и упоры (11 ч)
Комбинированный
Повороты в движении. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прог-нувшись. Угол в упоре. Развитие силы. Инструктаж по ТБ
Уметь: выполнять строевые приемы; выполнять элементы на перекладине
Текущий
Упражнение на гибкость
23
Совершенствования
Повороты в движении. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись. Угол в упоре. Развитие силы.
Уметь: выполнять строевые приемы; выполнять элементы на перекладине
Текущий
Упражнение на гибкость
24
Совершенствования
Повороты в движении. Перес-троение из колонны по одному в колонну по четыре. ОРУ с ганте-лями. Подтягивания на перекла-дине. Подъем переворотом. Развитие силы
Уметь: выполнять строевые приемы; выполнять элементы на перекладине
Текущий
Упражнение на гибкость
25
26
Совершенствования
Повороты в движении. Перестро-ение из колонны по одному в колонну по восемь в движении. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине. Подъем переворотом. Развитие силы
Уметь: выполнять строевые приемы; выполнять элементы на перекладине
Текущий
Подтягивание на перекладине
27
Совершенствования
Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по восемь в движении. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине. Подъем переворотом. Развитие силы
Уметь: выполнять строевые приемы; выполнять элементы на перекладине
Текущий
Подтягивание на перекладине
28
Совершенствования
Повороты в движении. Перестро-ение из колонны по одному в колонну по восемь в движении. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине. Подъем переворотом. Развитие силы
Уметь: выполнять строевые приемы; выполнять элементы на перекладине
Текущий
Подтягивание на перекладине
29
Совершенствования
Повороты в движении. Перестро-ение из колонны по одному в колонну по восемь в движении. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине. Подъем переворотом. Развитие силы
Уметь: выполнять строевые приемы; выполнять элементы на перекладине
Текущий
Подтягивание на перекладине
30
Совершенствования
Повороты в движении. Перестро-ение из колонны по одному в колонну по четыре, по восемь в движении. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине. Подъем переворотом. Лазание по канату в два приема без помощи ног. Развитие силы
Уметь: выполнять строевые приемы; выполнять элементы на перекладине
Текущий
Подтягивание на перекладине
31
32
Учетный
Подтягивания на перекладине. Лазание по канату на скорость. ОРУ на месте
Уметь: выполнять строевые приемы; выполнять элементы на перекладине; лазать по канату
«5»-11 р;
«4»- 9 р; «3»-7 р;
Лазание(6 м)
«5»-11 с;
«4»-13 с;
«3» -15с.
Подтягивание на перекладине
33
Акробатические упражнения. Опорный прыжок (10 ч)
Совершенствования
Длинный кувырок через препят-ствия в 90 см. Стойка на руках(с помощью). Кувырок назад из стойки на руках. ОРУ. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации (5 элементов)
Текущий
Подтягивание на перекладине
34
35
Совершенствования
Длинный кувырок через препятствия в 90 см. Стойка на руках(с помощью). Кувырок назад из стойки на руках. ОРУ. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации (5 элементов)
Текущий
Подтягивание на перекладине
36
Совершенствования
Длинный кувырок через препят-ствия в 90 см. Стойка на руках(с помощью). Кувырок назад из стойки на руках. ОРУ. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации (5 элементов)
Текущий
Подтягивание на перекладине
37
Совершенствования
Комбинация из разученных эле-ментов(длинный кувырок, стойка на руках и голове, кувырок впе-ред). Прыжки в глубину. ОРУ. Развитие скоростно-силовых кА-честв. Подтягивание на перекладине
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации (5 элементов)
Текущий
Подтягивание на перекладине
38
Совершенствования
Комбинация из разученных элементов(длинный кувырок, стойка на руках и голове, кувырок вперед). Прыжки в глубину. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Подтягивание на перекладине
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации (5 элементов)
Текущий
Подтягивание на перекладине
39
40
41
Совершенствования
Комбинация из разученных эле-ментов(длинный кувырок, стойка на руках и голове, кувырок впе-ред). Прыжки в глубину. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Подтягивание на перекладине
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации (5 элементов)
Текущий
Подтягивание на перекладине
42
Учетный
Комбинация из разученных элементов.
Уметь: выполнять акробатические элементы программы в комбинации (5 элементов)
Оценка тех-ники выпол-нения комби-нации из 5 элементов
Подтягивание на перекладине
Спортивные игры (42 час.)
43
Волейбол
(21 ч.)
Комплексный
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
44
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
45
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
46
47
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
48
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в шеренгах со сменой места. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
49
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в шеренгах со сменой места. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Оценка техники передачи мяча
Комплекс 3
50
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в шеренгах со сменой места. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
51
52
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в шеренгах со сменой места. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
53
Комплексный
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Оценка техники подачи мяча
Комплекс 3
54
Совершенствования
55
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя пере-дача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону. Оди-ночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
56
57
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя пере-дача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
58
59
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в тройках. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 2-ю зону. Групповое блокирование. Верхняя прямая подача, прием подачи. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
60
61
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в тройках. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 2-ю зону. Групповое блокирование. Верхняя прямая подача, прием подачи. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
62
63
Совершенствования
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в тройках. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 2-ю зону. Групповое блокирование. Верхняя прямая подача, прием подачи. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
64
Баскетбол
(21ч)
Комбинированный
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Передача мяча различными способами на месте. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Быстрый прорыв(2х1). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
65
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Передача мяча различными способами на месте. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Быстрый прорыв(2х1). Развитие скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
66
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Передача мяча различными способами на месте. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Быстрый прорыв(3х2). Развитие скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
67
68
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Пере-дача мяча различными способами в движении. Бросок мяча в прыж-ке со средней дистанции. Зонная защита(2х3). Развитие скоростных качеств.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
69
70
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Передача мяча различными способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита(2х3). Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
71
72
Комплексный
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Передача мяча различными способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита(3х2). Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Комплекс 3
73
74
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Передача мяча различными способами на месте. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита( 2х1х2). Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
75
Комбинированный
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Переда-ча мяча различными способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита( 2х1х2). Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Оценка техники ведения мяча
Комплекс 3
76
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Переда-ча мяча различными способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита( 2х1х2). Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Оценка техники передачи мяча
Комплекс 3
77
78
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Переда-ча мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со сред-ней дистанции с сопротивлением Индивидуальные действия в защите(вырывание, выбивание, накрытие броска). Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Комплекс 3
79
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Переда-ча мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со сред-ней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов ведения и броска. Индивидуальные действия в защите(вырывание, выбивание, накрытие броска). Нападение через заслон. Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Оценка техники броска в прыжке
Комплекс 3
80
81
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Переда-ча мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротив-лением. Сочетание приемов ведения и броска. Индивидуаль-ные действия в защите( вырыва-ние, выбивание, накрытие брос-ка). Нападение через заслон. Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Комплекс 3
82
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Переда-ча мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со сред-ней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов ведения и броска. Индивидуальные действия в защите(вырывание, выбивание, накрытие броска). Нападение через заслон. Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Комплекс 3
83
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Переда-ча мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со сред-ней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов ведения, пе-редачи, броска мяча. Нападение через заслон. Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Комплекс 3
84
Совершенствования
Совершенствование передвиже-ний и остановок игрока. Переда-ча мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ве-дение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со сред-ней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов ведения , передачи, броска мяча. Нападение через заслон. Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
Оценка техники штрафногоброска
Комплекс 3
Кроссовая подготовка (8 час.)
85
Бег по пересеченной местности
(8 ч)
Совершенствования
Бег (22 м). Преодоление горизон-тальных препятствий. Специаль-ные беговые упражнения. Бег под гору. Спортивные игры (футбол). Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); преодолевать препятствия
Текущий
Комплекс 1
86
Совершенствования
Бег (23 м). Преодоление горизон-тальных препятствий прыжком. Специальные беговые упражне-ния. Бег в гору. Спортивные иг-ры (футбол). Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); преодолевать препятствия
Текущий
Комплекс 1
87
Совершенствования
Бег (23 м). Преодоление верти-кальных препятствий прыжком. Специальные беговые упражне-ния. Бег в гору. Спортивные игры (футбол). Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); преодолевать препятствия
Текущий
Комплекс 1
88
89
Совершенствования
Бег (23 м). Преодоление верти-кальных препятствий прыжком. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Спортивные игры (футбол). Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); Текущий преодолевать препятствия
текущий
Комплекс 1
90
91
Учетный
Бег (3000 м) на результат. Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); преодолевать препятствия
«5»-13,5мин
«4»-14,5мин
«3»-15,5 мин
Комплекс 1
92
Легкая атлетика (10 час.)
93
Спринтерский бег. Прыжок в высоту (4 ч)
Комплексный
Низкий старт(30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции(70-90м). Специальные беговые упражнения. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта(100м)
Текущий
Комплекс 4
94
Комплексный
Низкий старт(30 м). Бег по дис-танции(70-90м). Финиширова-ние. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Дозирование нагрузки при занятиях бегом
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта(100м)
Текущий
Комплекс 4
95
96
Учетный
Низкий старт(30 м). Бег по дистанции(70-90м). Финиширование. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Прикладное значение легкоатлетических упражнений
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта(100м)
«5»-13,5с;
«4»-14,0с;
«3»-14,3с.
Комплекс 4
97
Метание мяча и гранаты (3 ч)
Комплексный
Метание мяча на дальность с 5-6 беговых шагов. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимическая основа метания
Уметь: метать мяч на дальность с разбега
Текущий
Комплекс 4
98
Комплексный
Метание гранаты из различных положений. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Соревнования по легкой атлетике, рекорды
Уметь: метать гранату из различных положений на дальность и в цель
Текущий
Комплекс 4
99
Комплексный
Метание гранаты на дальность. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: метать гранату на дальность
«5»-32 м
«4»-28 м
«3»-26 м
Комплекс 4
100
Прыжок в высоту (3 ч)
Комплексный
Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов
Текущий
Комплекс 4
101
Комплексный
Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Переход через планку. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов
Текущий
Комплекс 4
102
Комплексный
Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Приземление. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов
«5»-13,5 с
«4»-14,0 с
«3»-14,3 с
Комплекс 4
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
11 класс (102 часа)
№ п/п
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки обучающихся
Вид
контроля
Дом.зад.
Дата проведения
11-А
11-Б
план
факт
план
факт
Кроссовая подготовка (10 час.)
1
Бег по пересеченной местности (10 ч
Вводный
М:Бег (20 мин) Д:(15 мин)Преодоление горизонтальных препятствий, ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Футбол. Правила соревнований по кроссу. Инструктаж по ТБ
Уметь: бегать в равномерном темпе (25 мин); преодолевать во время кросса препятствия
Текущий
Комплекс 1
2
Совершенствования
3
Комплексный
4
Комплексный
Бег (24 мин)(М); (16 мин Д)Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Футбол. Правила соревнований по кроссу
Уметь: бегать в равномерном темпе (25 мин); преодолевать во время кросса препятствия
Текущий
Комплекс 1
5
Комплексный
6
Комплексный
Бег (26 мин М; (17 мин Д).Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Футбол. Правила соревнований по кроссу
Уметь: бегать в равномерном темпе (25 мин); преодолевать во время кросса препятствия
Текущий
Комплекс 1
7
Комплексный
8
Комплексный
Бег (28 минМ)(18 мин Д). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Футбол. Правила соревнований по кроссу
Уметь: бегать в равномерном темпе (25 мин); преодолевать во время кросса препятствия
Текущий
Комплекс 1
9
Совершенствования
10
Совершенство
вание
Бег (28 мин М) (19 мин Д). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Футбол. Правила соревнований по кроссу
Уметь: бегать в равномерном темпе (25 мин); преодолевать во время кросса препятствия
текущий
Комплекс 1
Легкая атлетика (11 час)
11
Спринтерский бег (5 ч)
Комплексный
Низкий старт (30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-90 м). Бег на результат (30 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Уметь: бегать с максимальной скоростью (100 м)
Текущий
Комплекс 1
12
Комплексный
Низкий старт (30 м). Бег по дис-танции (70-90 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упраж-нения. Развитие скоростных качеств
13
Комплексный
Низкий старт (30 м). Бег по дис-танции (70-90 м). Финиширова-ние. Эстафетный бег. Специаль-ные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств
14
Комплексный
Низкий старт (30 м). Бег по дис-танции (70-90 м). Финиширова-ние. Эстафетный бег. Специаль-ные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств
15
Учетный
Бег на результат (100 м). Развитие скоростных качеств. Эстафетный бег
«5»- 13,1 с;
«4»- 13,5 с; «3»- 14,3 с.
Комплекс 1
16
Прыжок в длину (3 ч)
Комплексный
Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов разбега. Отталкивание. Челноч-ный бег. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых кА-честв. Дозирование нагрузки при занятиях прыжковыми упражнениями
Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега
Текущий
Комплекс 1
17
Комплексный
Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов разбега. Отталкивание. Челноч-ный бег. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину
18
Учетный
Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств
«5» - 460 см; «4» -430 см; «3» - 410см
Комплекс 1
19
Метание гранаты (3 ч)
Комплексный
Метание гранаты из разных поло-жений. ОРУ. Челночный бег. Раз-витие скоростно-силовых ка-честв. Правила соревнований по метанию
Уметь: метать гранату из различных положений в цель и на дальность
Текущий
Комплекс 1
20
Комплексный
Метание гранаты на дальность с разбега. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию
Текущий
Комплекс 1
21
Учетный
Метание гранаты на дальность. Опрос по теории
5» - 36 м; «4» - 32 м; «3» - 28 м
Комплекс 1
Гимнастика (21 час)
22
Висы и упо-
ры. Лазание
(11ч)
Комплексный
Повороты в движении. Перестро-ение из колонны по одному в ко-лонну по два. ОРУ. Вис согнув-шись, вис прогнувшись. Подтя-гивания на перекладине. Разви-тие силы. Инструктаж по ТБ (Д: Толчком ног подъем в упор на верхнюю жердь)
Уметь: выполнять элемен-
ты на перекладине, строе-
вые упражнения
Текущий
Комплекс 2
23
Совершенствования
Повороты в движении. Перестро-ение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ с гантеля-ми. Вис согнувшись, вис прог-нувшись. Подтягивания на перек-ладине. (Д: Толчком ног подъем в упор на верхнюю жердь) Развитие силы
24
Повороты в движении. Перестро-ение из колонны по одному в ко-лонну по четыре. ОРУ. Вис сог-нувшись, вис прогнувшись. Под-тягивания на перекладине.(Д: Толчком ног подъем в упор на верхнюю жердь) Развитие силы
25
Повороты в движении. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамейке. Лазание по канату в два приема на скорость. Подтя-гивания на перекладине.(Д: Тол-чком ног подъем в упор на верх-нюю жердь) Развитие силы. Упражнения на брусьях.
Уметь: выполнять элемен-
ты на перекладине; лазать по канату в два приема; выполнять строевые уп-ражнения
26
27
Повороты в движении. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамейке. Лазание по канату, по гимнастической стенке без помо-щи ног. Подтягивания на перек-ладине. ( Д : Равновесие на верх-ней жерди) Развитие силы. Упражнения на брусьях
28
Повороты в движении. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамейке. Лазание по канату, по гимнастической стенке без помощи ног. Подтягивания на перекладине. ( Д : Равновесие на верхней жерди) Развитие силы. Упражнения на брусьях
29
Текущий
30
Повороты в движении. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамейке. Лазание по канату, по гимнастической стенке без помощи ног. Подтягивания на перекладине. ( Д : Равновесие на верхней жерди) Развитие силы. Упражнения на брусьях
31
32
Учетный
Повороты в движении. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамейке. Лазание по канату, по гимнастической стенке без помо-щи ног. Подтягивания на перек-ладине. Развитие силы (Д: Выполнение комбинаций на разновысоких брусьях)
5» - 12 р.; «4»- Юр.; «3»- 7 р. Лазание (6 м): «5» - 10 с; «4»- 11с; «3» - 12 с.
Комплекс 2
33
Акробатические упражнения. (10 ч)
Комплексный
ОРУ. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове. Развитие координационных способностей. Упражнения на брусьях.(Д: Сед углом, стойка на лопатках кувырок назад)
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Комплекс 2
34
Совершенствования
35
36
ОРУ. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину. Развитие координационных способностей. Упражнения на брусьях. (Д: Длинный кувырок, стойка на лопатках, кувырк назад)
37
38
39
ОРУ. Комбинация; длинный ку-вырок вперед, стойка на голове и руках, кувырок вперед, стойка на руках, кувырок назад, поворот боком, прыжок в глубину. Разви-тие координационных способ-ностей. Подтягивание на перек-ладине.(Д: Длинный кувырок, стойка на лопатках, кувырк назад)
40
41
42
Учетный
ОРУ. Комбинация; длинный ку-вырок вперед, стойка на голове и руках, кувырок вперед, стойка на руках, кувырок назад, поворот боком, прыжок в глубину. Разви-тие координационных способ-ностей. Подтягивание на перек-ладине. (Д: Комбинации из разученных элементов)
Оценка техники выполнения элементов
Спортивные игры (42 час.)
43
Волейбол (21ч)
Комплексный
Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Комплекс 3
44
45
Совершенствования
Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств
46
47
Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча через сетку. Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств
48
Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча. Прямой нападаю-щий удар. Учебная игра. Разви-тие скоростно-силовых качеств
49
Комплексный
Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, пере-дача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 3-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учеб-ная игра. Развитие скоростно-силовых качеств
50
51
52
Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, пере-дача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 2-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств
53
54
Совершенствования
55
Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, пере-дача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 4-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие координационных способностей
56
57
58
Комплексный
Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападаю-щий удар из 3-й зоны. Индиви-дуальное и групповое блокиро-вание, страховка блокирующих. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Техника выполнения подачи мяча
59
Совершенствования
60
Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, пере-дача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 4-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование, стра-ховка блокирующих. Позицион-ное нападение со сменой места. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Техника выполнения нападающего удара
61
62
Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, пере-дача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 4-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование, стра-ховка блокирующих. Позици-онное нападение со сменой места. Учебная игра. Развитие координационных способностей
Текущий
63
64
Баскетбол
(21 ч)
Комплексный
Совершенствование перемеще-ний и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Переда-ча мяча в движении различными способами со сменой места. Бро-сок в прыжке со средней дистан-ции. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
65
Совершенствования
66
Совершенствование перемеще-ний и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Переда-ча мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок в прыж-ке со средней дистанции. Быст-рый прорыв (3 х 1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств
Комплекс 3
67
68
Совершенствование перемеще-ний и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Переда-ча мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок в прыж-ке со средней дистанции с сопро-тивлением. Сочетание приемов: ведение, бросок. Нападение против зонной защиты (2 х 1 х 2). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств
69
Комплексный
Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мя-ча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок в прыж-ке со средней дистанции с сопро-тивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Напа-дение против зонной защиты (1 х3 х1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств
70
Совершенство
вания
71
Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Переда-ча мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок в прыж-ке со средней дистанции с сопро-тивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Напа-дение против зонной защиты (2х3). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств
72
73
Совершенство
вания
74
75
Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мя-ча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок в прыж-ке с дальней дистанции с сопро-тивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Напа-дение против личной защиты. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств
76
77
Комплексный
Совершенствование перемещений и остановок игрока.. Бросок в прыжке со средней дистанции с сопротивлением после ловли мя-ча. Бросок полукрюком в движе-нии. Сочетание приемов: ведение, бросок. Индивидуальные действия в защите. Нападение через центрового.Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств
78
Совершенство
вания
79
оценка техники выполнения ведения мяча
80
Текущий
81
Текущий
82
Комплексный
оценка техники выполнения ведения мяча
83
Совершенство
вания
84
Кроссовая подготовка (8 час.)
85
Бег по пересеченной местности (8 ч)
Комплексный
Бег (25 мин.).преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Правила соревнований по кроссу. Инструктаж по ТБ.
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин); преодолевать препятствия
текущий
комплекс 4
86
87
88
Бег (25 мин.).преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Правила соревнований по бегу на средние и длинные дистанции.
89
90
91
92
Учетный
Бег на результат (3000 м.). Опрос по теории.
«5»-13.00м;
«4»-14.00м;
«3»-15.00м.
Легкая атлетика (10 час.)
93
Спринтерский бег. Прыжок в высоту (4 ч)
Комплексный
Низкий старт (30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-90 м). Специальные беговые упраж-нения. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100м)
Текущий
Комплекс 4
94
Низкий старт (30 м). Бег по дис-танции (70-90 м). Финиширова-ние. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Дозирование нагрузки при занятиях бегом
95
Низкий старт (30 м). Бег по дис-танции (70-90 м). Финиширова-ние. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств
96
Учетный
Низкий старт (30 м). Бег по дис-танции (70-90 м). Финиширова-ние. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Прикладное значение легкоатлетических упражнений
«5»- 13,5 с; «4»- 14,0 с; «3»- 14,3 с.
97
комплексный
Метание мяча на дальность с 5-6 беговых шагов. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимическая основа метания
Уметь: метать мяч на дальность с разбега
Текущий
98
Метание гранаты из различных положений. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Соревнования по легкой атлетике, рекорды
Уметь: метать гранату из различных положений на дальность и в цель
99
Метание гранаты на дальность. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: метать гранату на дальность
«5» - 32 м; «4» - 28 м; «3» - 26 м
комплекс4
100
Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов
Текущий
101
Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Переход через планку. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств
102
Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Приземление. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов
Бег:
«5»-13,5 с; «4»- 14,0 с; «3»- 14,3 с.
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах - за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
I. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5
Оценка 4
Оценка 3
Оценка 2
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности
За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки
За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике
За непонимание и незнание материала программы
II. Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.
Оценка 5
Оценка 4
Оценка 3
Оценка 2
1
2
3
4
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив
При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок
Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях
Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка
III. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка 5
Оценка 4
Оценка 3
Оценка 2
Учащийся умеет:
- самостоятельно организовать место занятий;
- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;
- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги
Учащийся:
- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;
- допускает незначительные ошибки в подборе средств;
- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги
Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов
Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени
(оценка «5»)
Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста
(оценка «4»)
Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и
незначительному приросту
(оценка «3»)
Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности
(оценка «2»)
(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.)
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике - путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
УЧЕБНО - МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКТ:
-
Физическая культура. 6-7 классы: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев; - М.: Просвещение, 2014
-
Физическая культура. 8-9 классы: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев; - М.: Просвещение, 2014
-
Физическая культура. 10-11 классы: учебник для общеобразоват. организаций: базовый уровень/ В.И.Лях. - М.: Просвещение, 2014
-
Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П.Матвеева, 5-9 классы. - М.: Просвещение, 2012
-
Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Задневича / авт.-сост. А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова. - Волгоград: Учитель, 2014
96