Преподавателю
Физкультура
Рабочая программа по физической культуре 1 класс ФГОС

Рабочая программа по физической культуре 1 класс ФГОС

Раздел	Физкультура
Класс	1 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Халилова А.А.
Дата	16.10.2015
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

МАОУ «Хмелёвская средняя общеобразовательная школа»

Рассмотрены на методическом совете Согласовано Утверждаю

Протокол №1 Заместитель директора по УВР Директор школы

_____________ ________

«__»__________2015г. Приказ от «__»_____№

Рабочая программа

по физической культуре для учащихся 1 класса

МАОУ «Хмелёвская средняя общеобразовательная школа»

на 2015-2016 учебный год

3 часа в неделю

99 часов в год

Автор программы В.И.Лях

Учебник

Составитель: учитель физической культуры Халилова А.А

Пояснительная записка.

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:

совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;
обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а аткже общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Общая характеристика учебного предмета, курса.

Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, предлагаемая учебная программа характеризуется направленностью:
- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, регионально-климатическими условиями и видом учебного учреждения;
- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура

Описание места учебного предмета, курса в учебном плане.

В соответствии изменениями, внесёнными в федеральный базисный учебный план курс «Физическая культура», изучается с 1-го по 4-й класс по три часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 405 часов. В 1 классе количество уроков составляет 99 часов. В объем уроков по физической культуре в каждом классе выделяется время для совместной работы учеников с родителями (проекты, соревнования, конкурсы)

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета «Физическая культура».

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета. курса.

Личностные результаты:

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями

режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержкам

сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелтельное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;

• организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Тематический план

№

Разделы и темы

Количество часов (уроков)

Базовая часть

Знания о физической культуре

В процессе урока

1.1.

1.2

1.3

1.4

1.5

легкая атлетика

подвижные игры

гимнастика

игры на основе баскетбола

лыжная подготовка

Вариативная часть

2.1

2.2

2.3

игры на основе баскетбола

подвижные игры

легкая атлетика

Итого:

Содержание учебного предмета, курса

Знания о физической культуре 3 часа

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка. Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития в России. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности 3 часа

Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки. Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультминуток. Способы закаливания организма.

Физическое совершенствование 70 часов

Гимнастика с основами акробатики 18 часов

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика 22 часов

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Подвижные игры 26 часов

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

Подвижные игры на основе баскетбола 12 часов: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось - поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки

Лыжная подготовка 21 часов

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качест

Календарно- тематическое поурочное

планирование.

№

урока

дата

Тема урока

Тип урока

Характеристика деятельности учащихся

Инструментарий оценки

Содержание урока

Основной вид деятельности обучающихся

Легкая атлетика (11 часов)

Инструктаж по ТБ.

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Подвижная игра «Два мороза».

Вводный

Применять правила ТБ на уроках легкой атлетики

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Развитие скоростных качеств

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера»

Изучение нового

материала

Бегать на короткую дистанцию

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м.

Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м.

Развитие скоростных качеств

Понятие короткая дистанция

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».

Изучение нового

материала

Бегать на короткую дистанцию

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Развитие скоростных качеств

Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Зайцы в огороде».

Комбини-

рованный

Ходить под счёт

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.

Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.

Развитие скоростных качеств

Понятие «короткая дистанция».

Бег с ускорением. Бег 60 м. Подвижная игра «Вызов номера».

Комбини-

рованный

Ходить под счёт. Бегать на короткую дистанцию с ускорением

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Ходьба с высоким подниманием бедра. Развитие скоростных качеств.

Бег с ускорением

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Два мороза».

Изучение нового

материала

Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте.

Выполняют прыжки на одной ноге и на двух на месте.

Развитие скоростно-силовых качеств

Прыжок в длину с места.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Два мороза».

Изучение нового

материала

Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте.

Выполняют прыжки на одной ноге и на двух на месте.

Развитие скоростно-силовых качеств

Прыжок в длину с места.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Лисы и куры».

Комбини-

рованный

правильно выполнять основные движения в прыжках;

приземляться в яму на две ноги

Учатся приземляться в яму на две ноги

Развитие скоростно-силовых качеств

Прыжок в длину с места.

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам».

Изучение нового

материала

правильно выполнять основные движения в метании;

метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Учатся метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Развитие скоростно-силовых способностей

Метание малого мяча

10.

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч».

Изучение нового

материала

правильно выполнять основные движения в метании;

метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Учатся метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Развитие скоростно-силовых способностей

Метание малого мяча

11.

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит».

Комбини-

рованный

правильно выполнять основные движения в метании;

метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Учатся метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Развитие скоростно-силовых способностей

Метание малого мяча из положения стоя

Подвижные игры (13ч)

Инструктаж по ТБ.

Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».

Изучение нового

материала

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие скоростно-силовых способностей.

13-14

Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».

Комплекс-ный

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие скоростно-силовых способностей.

15-16

. Эстафеты. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».

Комплекс-ный

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие скоростно-силовых способностей

17-18

. Эстафеты. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».

Комплекс-ный

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие скоростно-силовых способностей

19-20

. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет».

Комплекс-ный

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие скоростно-силовых способностей

21-22

Игры: «Гонка мячей», «Третий лишний».

комплексный

ОРУ. Игры: «Гонка мячей», «Третий лишний». Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие скоростно-силовых способностей

23-24

Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».

комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие скоростно-силовых способностей

Гимнастика с элементами акробатики (18ч)

Инструктаж по ТБ

Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Игра «Лисы и куры» .

Изучение нового

материала

выполнять строевые команды

Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Учатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Развитие координационных способностей

Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

26-27

Основная стойка. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Лисы и куры».

Комплексный

выполнять строевые команды

Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Учатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Развитие координационных способностей.

Название основных гимнастических снарядов

28-29

Основная стойка. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка».

Комплексный

выполнять строевые команды

Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Учатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Развитие координационных способностей

30-31

Основная стойка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленяхИгра «Лисы и куры».

Комплексный

выполнять строевые команды

Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Учатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Развитие координационных способностей

32-33

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».

Изучение нового

материала

Научиться выполнять строевые упражнения.

Выполнять упражнения в равновесии

Учатся выполнять упражнения в равновесии

Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Развитие координационных способностей

34-35

Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Игра «Ниточка и иголочка».

Изучение нового

материала

лазать по гимнастической стенке;

Выполнять упражнения в равновесии

Учатся выполнять упражнения в равновесии

Развитие силовых способностей

36-37

Лазание по гимнастической стенке.Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.. Игра «Ниточка и иголочка».

Изучение нового

материала

лазать по гимнастической стенке, канату;

Выполнять упражнения

Учатся выполнять упражнения в равновесии, лазать по гимнастической стенке, канату;

Перелезание через горку матов Развитие силовых способностей

Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке.

38-39

Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Игра «Ниточка и иголочка».

Изучение нового

материала

лазать по гимнастической стенке, канату;

Выполнять упражнения

Учатся выполнять упражнения в равновесии, лазать по гимнастической стенке, канату;

Перелезание через горку матов. Развитие силовых способностей

Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке.

40-41

Изучение нового

материала

лазать по гимнастической стенке;

Выполнять упражнения в равновесии

Учатся выполнять упражнения в равновесии, лазать по гимнастической стенке, канату;

Развитие силовых способностей

Прыжки через скакалку

Изучение нового материала

Боковой галоп. Подскоки. Семенящий бег. Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом. ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад, скрестно. Эстафеты.

Уметь

Выполнять прыжки через скакалку

Учатся ыполнять прыжки через скакалку

Развитие силовых способностей

Подвижные игры (6ч)

43-44

Инструктаж по ТБ

Бросок мяча снизу на месте. Игра «Школа мяча».

Изучение нового

материала

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести и выполнять броски в процессе подвижных игр;

Развитие координационных способностей

Ловля мяча на месте.

45-46

Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй-мяч не теряй».

Комплекс-ный

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Развитие координационных способностей

Ловля мяча на месте.

47-48

. Игры: «подвижная цель», «Мяч ловцу».

комплексный

ОРУ в парах. Игры: «подвижная цель», «Мяч ловцу». Эстафеты..

Уметь играть в подвижные игры

Развитие ориентировке в пространстве

Лыжная подготовка (21ч)

Инструктаж по ТБ

Переноска и надевание лыж

Изучение нового

материала

Правильно переносить лыжи

Правильно ухаживать за лыжами

Учатся правильно ухаживать за лыжами

Развитие координационных и силовых способностей

Выполни упражнение

50-51

Ступающий и скользящий шаг«Играй, играй-мяч не теряй».

Изучение нового

материала

Передвигаться на лыжах

Учатся ступающему и скользящему шагу.

Развитие координационных и силовых способностей

52-53

Ступающий шаг без палок «Играй, играй-мяч не теряй».

Изучение нового

материала

Передвигаться на лыжах

Учатся ступающему и скользящему шагу без палок.

Развитие координационных и силовых способностей

Выполни упражнение

54-55

Ступающий шаг с палками«Играй, играй-мяч не теряй».

Изучение нового

материала

Передвигаться на лыжах

Учатся ступающему и скользящему шагу с палками.

Развитие координационных и силовых способностей

56-57

Скользящий шаг без палок «Играй, играй-мяч не теряй».

Изучение нового

материала

Передвигаться на лыжах

Учатся ступающему и скользящему шагу без палок.

Развитие координационных и силовых способностей

Выполни упражнение

58-59

Скользящий шаг с палками Игра «Школа мяча».

Изучение нового

материала

Передвигаться на лыжах

Учатся ступающему и скользящему шагу с палками.

Развитие координационных и силовых способностей

60-61

Повороты переступанием. Игра «Школа мяча».

Изучение нового

материала

Передвигаться на лыжах

Учатся ступающему и скользящему шагу с палками. Учатся поворотам переступанием.

Развитие координационных и силовых способностей

Выполни упражнение

62-63

Подъёмы и спуски под склон. Игра «Школа мяча».

Изучение нового

материала

Передвигаться на лыжах

Учатся ступающему и скользящему шагу с палками.и спускам.

Развитие координационных и силовых способностей

64-65

Подъём лесенкой наискось. Игра «Школа мяча».

Изучение нового

материала

Передвигаться на лыжах

Учатся подъём лесенкой наискось.

Развитие координационных и силовых способностей

66-

Передвижение на лыжах до 1 км. Игра «Школа мяча».

Изучение нового

материала

Передвигаться на лыжах

Продолжают учиться ступающему и скользящему шагу с палками.и спускам

Развитие координационных и силовых способностей

Выполни упражнение

68-

Передвижение на лыжах до 1, 5 км. Игра «Школа мяча».

Изучение нового

материала

Передвигаться на лыжах

Продолжают учиться ступающему и скользящему шагу с палками.и спускам

Развитие координационных и силовых способностей

Выполни упражнение

Подвижные игры на основе баскетболе (19 ч)

Инструктаж по ТБ

Бросок мяча снизу на месте в щит. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в обруч».

Изучение нового

материала

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в процессе подвижных игр

Развитие координационных способностей

Бросок мяча снизу

Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч водящему».

Изучение нового

материала

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в процессе подвижных игр

Развитие координационных способностей

«Передай мне мяч снизу»

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Попади в обруч».

Изучение нового

материала

владеть мячом: дер-жание, передачи на рассто-яние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в процессе подвижных игр

Развитие координационных способностей

Передача мяча в движении

Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «У кого меньше мячей»

Изучение нового

материала

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в процессе подвижных игр

Развитие координационных способностей

74-75

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Игра «У кого меньше мячей»

Комплекс-ный

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в процессе подвижных игр

играть в подвижные игры

Ведение мяча на месте

Подвижные игры (13 ч)

Инструктаж по ТБ

Подвижная игра «Пятнашки».

Комплекс-ный

играть в подвижные игры

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие координационных способностей

77-78

Подвижная игра «Лисы и куры»

Комплекс-ный

играть в подвижные игры

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие координационных способностей

Пройди тихо

79-80

Подвижная игра «Прыгающие воробушки»

Комплекс-ный

играть в подвижные игры

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие координационных способностей

Попрыгай на месте

81-82

Подвижная игра «К своим флажкам»

Комплекс-ный

играть в подвижные игры

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие координационных способностей

Добеги до своего флажка

83-84

Подвижная игра «Зайцы в огороде»

Комплекс-ный

играть в подвижные игры

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие координационных способностей

85-86

Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

комплексный

Развитие скоростных качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие координационных способностей

87-88

Игры: «По местам», «Перестрелка».

Комплексный

играть в подвижные игры

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие координационных способностей

Лёгкая атлетика (11ч)

Инструктаж по ТБ

Бег с изменением направления, ритма и темпа.. Бег 30 м. Подвижная игра «К своим флажкам»

Изучение нового

материала

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью

бегать с максимальной скоростью

Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью

Развитие координационных способностей

Бег в заданном коридоре

90-91

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. Эстафеты

Изучение нового

материала

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с

максимальной скоростью до 60 м.

Учатся бегать с изменением направления, ритма и темпа. Бегать в заданном коридоре. Бег 60

Развитие координационных способностей

Бег в заданном коридоре

92-93

Прыжок в длину с места. Эстафеты.

Изучение нового

материала

правильно выполнять основные движения в прыжках;

Прыгать в полную силу

Учатся правильно выполнять основные движения в прыжках;

Развитие координационных и силовых способностей

Прыжок в длину с места

94-95

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты

Изучение нового

материала

правильно выполнять основные движения в прыжках;

Прыгать в полную силу

Учатся правильно выполнять основные движения в прыжках;

Развитие координационных и силовых способностей

Прыжок в длину с места

96-

Метание малого мяча в цель с места, из различных положений; игра «Точный расчёт»

Изучение нового

материала

правильно выполнять основные движения в метании;

метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

Продолжают учиться метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

Развитие координационных и силовых способностей

Метание мяча

98-99

Метание малого мяча в цель с 3-4 метров. Метание набивного мяча из разных положений. игра «Метко в цель»

Изучение нового

материала

правильно выполнять основные движения в метании;

Учатся метаниею малого мяча в цель с 3-4 метров. Метанию набивного мяча из разных положений.

Развитие координационных и силовых способностей

Метание мяча

Уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 - 12

9 - 10

7 - 8

9 - 10

7 - 8

5 - 6

Прыжок в длину с места, см

118 - 120

115 - 117

105 - 114

116 - 118

113 - 115

95 - 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 - 6,0

6,7 - 6,3

7,2 - 7,0

6,3 - 6,1

6,9 - 6,5

7,2 - 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 - 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса

Учебно - методические средства обучения по физической культуре

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Количество учащихся

В наличии

Должно

быть

Библиотечный фонд ( книгопечатная продукция)

Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования

Примерная программа начального общего образования по физической культуре. 3класс.

Рабочие программы по физической культуре.

Учебник и пособия, которые входят в предметную линию В.И.Ляха.

В.И.Лях. Физическая культура. 1- 4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений.

50%

Методические издания по физической культуре для учителей.

Учебно - практическое и учебно -лабораторное оборудование

Стенка гимнастическая

100%

Бревно гимнастическое напольное

Бревно гимнастическое высокое

100%

Козёл гимнастический

100%

Конь гимнастический

100%

Перекладина гимнастическая

100%

Канат для лазанья с механическим креплением

100%

Мост гимнастический подкидной

Скамейка гимнастическая жёсткая

100%

Комплект навесно оборудования

100%

Скамья атлетическая наклонная

100%

Гантели наборные

Коврик гимнастический

100%

Акробатическая дорожка

Маты гимнастические

100%

Мяч набивной ( 1кг, 2кг)

100%

Мяч малый ( теннисный)

100%

Скакалка гимнастическая

100%

Палка гимнастическая

100%

Обруч гимнастический

100%

Коврики массажные

100%

Секундомер настенный с защитной сеткой

Сетка для переноса малых мячей

100%

Планка для прыжков в высоту

100%

Стойка для прыжков в высоту

100%

Флажки разметочные на опоре

Лента финишная

100%

Рулетка измерительная (10м,50м)

100%

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

100%

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

100%

Мячи баскетбольные для мини игры

100%

Сетка для переноса и хранения мячей

100%

Жилетки игровые с номерами

Стойки волейбольные универсальные

Сетка волейбольная

100%

Мячи волейбольные

100%

Ворота для мини- футбола

Сетка для ворот мини- футбола

100%

Мячи футбольные

100%

загрузить