Преподавателю
Физкультура
Пояснительная записка к рабочей программе секции Баскетбол

Пояснительная записка к рабочей программе секции Баскетбол

Раздел	Физкультура
Класс	-
Тип	Рабочие программы
Автор	Фролова Е.В.
Дата	06.02.2016
Формат	docx
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Дополнительная

образовательная общеразвивающая программа

по спортивным играм

физкультурно - спортивной направленности

Возраст обучающихся-11-15 лет

Срок реализации программы: 2 года

Форма организации образовательной деятельности

спортивная секция «Баскетбол»

Составила:

Фролова Е.В.

учитель физической культуры

г. Алзамай

2015 г.

I.Пояснительная записка.

Направленность дополнительной образовательной программы

Программа имеет физкультурно-спортивную направленность

Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания примерной федеральной и комплексной программы физического воспитания учащихся I-XI классов (В.И.Лях, Л.А.Зданевич, «Просвещение».М. 2012).

Физкультурно-спортивной деятельности отводится особая роль в решении проблемы социальной адаптации школьников. Спорт, в частности на уроках в школе и во внеурочных формах занятий, включает учащихся во множество социальных отношений с учениками других классов и возрастов, создает возможность формирования запаса социально одобренных моделей поведения в школьной среде.

Данная программа призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования учащихся с использованием способов двигательной деятельности из раздела «баскетбол».

2.Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность

Актуальность программы в приобщении ребенка к здоровому образу жизни, в профилактике асоциального поведения, в создании условий для профессионального самоопределения, творческой самореализации личности ребенка, укреплении психического и физического здоровья детей.

Педагогическая целесообразность применения данной программы по баскетболу в системе физического воспитания объясняется несколькими причинами:

- доступностью игры для любого возраста;

- возможностью его использования для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и, в тоже время, использования его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации досуга.

Баскетбол позволяет решить проблему занятости у детей свободного времени, пробуждение интереса к определенному виду спорта. И, что ещё очень важно, что мяч является постоянным источником положительных эмоций и может стать надежным другом человека на всю жизнь. В играх и действиях с мячом совершенствуются навыки большинства основных движений. Игры с мячом - это своеобразная комплексная гимнастика. В ходе их школьники упражняются не только в бросании и ловле мяча, забрасывании его в корзину, метании на дальность и в цель, но также в ходьбе, беге, прыжках. Выполняются эти движения в постоянно изменяющейся обстановке. Это способствует формированию у учащихся умений самостоятельно применять движения в зависимости от условий игры. Упражнения и игры с мячом при соответствующей организации их проведения благоприятно влияют на работоспособность ребенка. Упражнения с мячами различного веса и диаметра развивают не только крупные, но и мелкие мышцы обеих рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей. При ловле и бросании мяча ребенок действует обеими руками. Это способствует гармоничному развитию центральной нервной системы и всего организма

3.Цели и задачи программы:

Цель: На основе интересов и склонностей учащихся углубить знание, расширить и закрепить арсенал двигательных умений и навыков в спортивной игре баскетбол, достигнуть нравственных качеств, приобщить их к регулярным тренировкам. мотивирование школьников к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;

Задачи:

расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями из раздела «баскетбол» и использование их в качестве средств укрепления здоровья и формирования основ индивидуального здорового образа жизни;
совершенствование функциональных возможностей организма;
формирование позитивной психологии общения и коллективного взаимодействия;
формирование умений в организации и судействе спортивной игры «баскетбол».
воспитание привычки самостоятельно заниматься физическими упражнениями для отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
воспитание нравственных и волевых качеств.

Отличительные особенности

Своеобразие программы заключается в том, что она создана на основе игры в баскетбол. Технические приёмы, тактические действия и сама игра таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей. Исследователи игровой деятельности подчёркивают её уникальные возможности не только для физического, но и нравственного воспитания детей, особенно для развития познавательных интересов, выработки воли и характера, формирования умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма. Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности.

Программа предоставляет возможности детям, имеющим различный уровень физической подготовки, приобщиться к активным занятиям баскетболом, укрепить здоровье, получить социальную практику общения в детском коллективе. Обучение по программе на всех этапах стимулирует учащегося к дальнейшему совершенствованию его физической и интеллектуальной сферы. Программа так же предоставляет возможность воспитанникам, ранее занимающимся баскетболом в группах спортивной подготовки и по каким - либо причинам, прекратившим занятия, но сохранившим интерес к предмету образовательной деятельности, продолжить обучение по спортивно - оздоровительной программе «Баскетбол» на этапе, соответствующему его уровню подготовки и возрасту.

Возраст детей:

В секцию учащиеся принимаются на добровольной основе. Программа рассчитана на школьников 11-15 лет

6.Сроки реализации: программа рассчитана на 2года обучения.

70 часов в год - первый год обучения

87,5 часов в год - второй год обучения.

7.Формы и режим занятий

Для реализации программы используются фронтальные, групповые и индивидуальные формы организации занятий

Занятия проводятся 1 раз в неделю продолжительностью 90 минут(1 год обучения) и 115минут (2 год обучения) с перерывом.

8. Ожидаемые результаты и способы их проверки

По окончании первого года обучения воспитанники должны

знать:

Значение утренней гимнастики и правила ее проведения.

Понятие о гигиене и правило ее соблюдения.

Правило соревнований по мини - баскетболу.

Гигиенические требования к одежде и спортивной форме.

Владеть приемами самоконтроля в процессе занятий.

уметь:

Выполнять прыжки толчком двух ног и толчком одной ноги.

Выполнять повороты вперед и назад с опорой на одну ногу.

Ловить мяч двумя руками на месте.

Передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с места, с отскоком.

Передавать мяч одной рукой с места.

Вести мяч: с высоким отскоком, с низким отскоком, со зрительным контролем.

Выполнять ведение мяча: на месте, по прямой линии, по дугам.

Выполнять броски в корзину двумя руками: от груди, с отскоком от щита, с места, под углом к щиту.

Освобождаться для получения мяча.

Выполнять упражнение "передай мяч и выходи".

Противодействовать получению мяча.

Противодействовать розыгрышу мяча.

Противодействовать атаке корзины.

По окончании второго года обучения воспитанники должны

знать:

Как необходимо настраиваться на игру.

Как избежать переутомления.

Какие существуют восстановительные мероприятия.

Как строить самостоятельные занятия по совершенствованию физических качеств и техники движений.

уметь:

Ловить мяч одной рукой одной в прыжке.

Ловить мяч одной рукой в прыжке.

Передавать мяч одной рукой.

Передавать мяч одной рукой на одном уровне.

Обводить соперника с изменением направления.

Выполнять броски в корзину одной рукой: прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно щиту.

В нападающих действиях выполнить " наведение".

В командных нападающих действиях выполнить " скрестный выход".

В защитных командных действиях использовать "групповой отбор".

В защитных действиях выполнить " проскальзывание".

В защитных командных действиях противодействовать "скрестному выходу".

Заполнять протокол игры.

Оказать первую помощь при легких травмах.

Контрольные тесты (требования к учащимся).

№

Тесты

Класс

Оценка

«5»

«4»

«3»

Ведение мяча с обводкой стоек (через 3 м). Отрезок 15 м. туда и обратно

5-6

10,5

11,5

8,8

9,8

9,0

9,3

10,3

8,5

9,5

8,8

9,7

9,0

8,4

9,4

8,7

9,6

9,0

Челночный бег 3х10м с ведением мяча (сек).

5-6

8,6

9,0

8,9

9,2

9,4

8,3

8,6

8,5

8,8

9,0

8,1

8,5

8,4

8,7

9,0

8,0

8,4

8,3

8,6

9,0

Штрафной бросок (из 10 бросков).

5-6

Бросок в кольцо после ведения мяча (из 10 попыток).

5-6

Броски мяча в стенку с 3м и ловля после отскока за 30 сек (количество раз).

5-6

9.Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы Выполнение контрольных упражнений, участие в соревнованиях школы, района, города.

II Учебно-тематический план

Первый год обучения

№

Наименование разделов

Количество часов

всего

теория

практика

Теоретическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая подготовка

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Контрольные испытания

Итого

Второй год обучения

№

Наименование разделов

Количество часов

всего

теория

практика

Теоретическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая подготовка

26,5

1,5

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Контрольные испытания

Итого

87,5

7,5

III.Содержание программы

Выполнение нормативного объема учебного времени достигается сложением времени учебных занятий и затратами времени на соревновательную деятельность по баскетболу в школе и вне ее. Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической.

Содержание изучаемого курса первый год обучения:

Теоретическая подготовка (3 ч)

История развития баскетбола.

Личная и общественная гигиена.

Правила игры и методика судейства.

Техническая подготовка(20ч)

Теория. Техническая подготовка баскетболиста.

Практика

Упражнения без мяча.
Ловля и передача мяча.
Ведение мяча.
Броски мяча.

Тактическая подготовка(20ч)

Теория. Тактическая подготовка баскетболиста.

Практика

Правила соревнований по мини - баскетболу.
Защитные действия при опеке игрока без мяча.
Защитные действия при опеке игрока с мячом.
Перехват мяча.
Борьба за мяч после отскока от щита.
Быстрый прорыв.
Командные действия в защите.
Командные действия в нападении.
Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.

Общая физическая подготовка(13ч)

Теория. Правила выполнения физических упражнений и их влияние на организм Практика. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат).
Подвижные игры.
Эстафеты.
Полосы препятствий.
Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

Специальная физическая подготовка(14ч)

Теория Специальная физическая подготовка и развитие физических способностей

Практика

Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.
Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.
Упражнения для развития ловкости баскетболиста.

Контрольные испытания(3ч)

Ведение мяча с обводкой стоек.

Штрафной бросок.

Бросок в кольцо после ведения мяча.

Содержание изучаемого курса второй год обучения:

Теоретическая подготовка (3 ч)

Личная и общественная гигиена.
Травматизм и заболеваемость в процессе занятий спортом, оказание первой помощи при несчастных случаях.
Правила игры и методика судейства.

Техническая подготовка(26ч)

Теория. Техническая подготовка баскетболиста.

Практика

Ловля мяч одной рукой одной в прыжке.
Ловля мяч одной рукой в прыжке.
Передавать мяч одной рукой.
Передавать мяч одной рукой на одном уровне.
Обводить соперника с изменением направления.
Выполнять броски в корзину одной рукой: прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно щиту.

Тактическая подготовка(26,5ч)

Теория Тактическая подготовка баскетболиста.

Практика

Правила соревнований по мини - баскетболу
В нападающих действиях выполнить " наведение".
В командных нападающих действиях выполнить " скрестный выход".
В защитных командных действиях использовать "групповой отбор".
В защитных действиях выполнить " проскальзывание".
В защитных командных действиях противодействовать "скрестному выходу".

Общая физическая подготовка(13ч)

Теория Правила выполнения физических упражнений и их влияние на организм.

Практика

Общеразвивающие упражнения.
Подвижные игры.
Эстафеты.
Полосы препятствий.
Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

Специальная физическая подготовка(14ч)

Теория Специальная физическая подготовка и развитие физических способностей

Практика

Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.
Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.
Упражнения для развития ловкости баскетболиста.

Контрольные испытания(5ч)

Ведение мяча с обводкой стоек.

Челночный бег 3х10м с ведением мяча.

Штрафной бросок.

Бросок в кольцо после ведения мяча.

Броски мяча в стенку с 3м и ловля после отскока.

IV.Методическое обеспечение программы

1. Формы занятий

групповые и индивидуальные формы занятий - теоретические, практические, комбинированные. Комбинированная форма используется чаще и включает теоретическую: беседу, инструктаж - и практическую части: ОФП и игры;
эстафеты

Методы и приемы организации учебно-воспитательного процесса

Практические:

разучивание по частям, разучивание в целом, игровой, соревновательный.

Словесные:

объяснение, беседа, разбор, задание, указание, команда, подсчет.

Наглядные:

показ, демонстрация, звуковая сигнализация.

Методы контроля и самоконтроля

Способы выполнения упражнений: одновременный, поточный, поочередный.

3. Формы подведения итогов: текущий и итоговый в форме контрольных тестов и упражнений.

4.Дидактический материал

учебно-методическая литература;
наглядные пособия: плакаты, схемы, карточки, с описанием комплексов упражнений.

5.Материально-техническое обеспечение:

Помещение спортзала (баскетбольная площадка);
Баскетбольные мячи
Баскетбольный щит
Набивные мячи
Скакалки
Стойки
Мультимедийные образовательные ресурсы

Педагогические:

Учет индивидуальных и возрастных особенностей подростков в использовании форм, средств и способов реализации программы секции спортивных игр;
Соблюдение единства педагогических требований во взаимодействии с подростками;
Создание условий для развития личности подростка и его способностей.

Методические:

Наличие программы деятельности спортивной секции, тематическое планирование, планы занятий.

V.Список литературы

Для педагога:

Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения, М.: Издательский центр «Академия», 2002 год.

2.Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11-х классов /В.И. Лях, Л.А. Зданевич / "Просвещение". М., 2012.

Периодические издания: журналы «Физическая культура в школе»

Для учащихся:

Антонова Ю. А. Лучшие спортивные игры для детей и родителей, Москва, 2006 год.
Страковская В.Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет. - М.: Новая школа, 1994. - 288 с., ил. + цв. приложения, 32 с.

загрузить