Рабочая программа внеурочной деятельности

Пояснительная записка.

«Здоровье детей - главное достояние нации, критерий духовного, политического и социально - экономического развития общества».
Именно поэтому проблема здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте.
Здоровье детей зависит не только от их физических особенностей и должно оцениваться в единстве с окружающей средой и адаптационными возможностями организма.
Движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию его физиологических систем и, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма.
Исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают двигательный дефицит, т.е. количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы.
В образовательном учреждении, и дома дети большую часть времени проводят в статическом положении (за столом, у телевизора). Это увеличивает статическую нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.
Таким образом, интенсивность физического развития детей, их здоровья физического и психического зависит от двигательной активности.

Данная программа составлена на основе программы по физической культуре для общеобразовательных учреждений под редакцией А.П. Матвеева, Т.В. Петровой программы по физической культуре для общеобразовательных учреждений с углубленным изучением предмета под редакцией А.Т. Паршикова, программы по физической культуре для учащихся специальных медицинских групп редакцией А.П. Матвеева, Т.В. Петровой, Л.В. Каверкина.

Задачи:
- создание условий для целесообразной двигательной активности и закаливания детского организма;
- воспитание положительного отношения к физическим упражнениям, подвижным играм и закаливающим процедурам, к правилам личной гигиены, соблюдения режима дня;
- формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями;
- развитие физических и нравственно - волевых качеств личности;
- формирование доступных первоначальных представлений и знаний об организме человека, влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья;

- расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических способностей.
- воспитание потребности в здоровом образе жизни, в двигательной деятельности.

Основной идеей является сохранение и укрепление здоровья младших школьников, приобщение их к здоровому образу жизни.
Основная цель, которую предусматривает программа - это сохранение и укрепление здоровья детей, улучшение их двигательного статуса с учётом индивидуальных возможностей и способностей; формирование у воспитанников ответственности в деле сохранения собственного здоровья.

В программе использованы игры, как универсальное средство воздействия на организм и психику ребенка. Игры подобраны таким образом, что в процессе их применения появляется возможность развития внимания, памяти, воображения, мышления, различных координационных возможностей. Система занятий по физическому воспитанию, построена таким образом, чтобы физическое развитие учащихся осуществлялось, сопряжено с психическим.

В процессе занятий учащиеся учатся регулировать свои действия на основе зрительных, осязательных, мышечно-вестибулярных ощущений и восприятий, у них развивается двигательная память, мышление, фантазия, воля, способность к саморегуляции.
Добиться результатов можно при ориентировании на следующие принципы:
• принцип научности - подкрепление всех мероприятий, направленных на укрепление здоровья, научно обоснованными и практически апробированными методиками;
• принцип комплексности и интегративности - решение оздоровительных задач в системе всего учебно- воспитательного процесса;
• принцип активности, сознательности - участие всего коллектива в поиске новых эффективных методов и целенаправленной деятельности по оздоровлению детей;
• принцип адресованности и преемственности - поддержание связей между возрастными категориями, учёт разноуровневого развития и состояния здоровья и физического развития;
На повышения двигательного статуса детей оказывает большое влияние двигательный режим, положительно сказывается на формировании всех систем и, несомненно, повышает защитные силы детского организма. Оптимизации двигательного режима отводится, таким образом, ведущая роль в воспитании здорового ребёнка.
При проведении занятий используются как традиционные, так и нетрадиционные формы: сюжетные, тренировочные, контрольные, комплексные, игры-эстафеты, спортивные и подвижные игры и др. Процесс обучения на занятиях носит дифференцированный, вариативный характер. Используется принцип чередования активной деятельности с упражнениями на дыхание, релаксацию.
Ориентация на успех, высокая эмоциональная насыщенность занятий, постоянная опора на интерес, воспитание чувства ответственности за порученное дело - все это дает положительный эффект.

Движение - первые истоки смелости, выносливости, решительности, коммуникативности маленьких детей, форма проявления важных человеческих качеств: самостоятельности, уважения к сверстникам и др.

Движения необходимы ребенку, они способствуют развитию его физиологических систем и, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма. Двигаясь, ребенок познает мир, учиться любить его и целенаправленно действовать в нем. Именно процесс формирования физических качеств особенно важен для детей младшего школьного возраста, так как этот период характеризуется активной познавательной деятельностью, интенсивным развитием интеллектуальной, эмоциональной сферы, становление самосознания, освоение общечеловеческих ценностей.

Для растущего организма решающее значение имеет двигательная активность.

В течение дня ребенку необходимо обеспечить двигательную активность, то есть естественную потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития ребенка.

Развивающая двигательная среда, должна соответствовать «зоне актуального развития» самого слабого и «зоне ближайшего развития» самого сильного ребенка в классе.

Основным видом деятельности в младшем школьном возрасте, как известно, является игра. Поэтому двигательная среда должна быть насыщена различным оборудованием, спортивным инвентарем, способствующим развитию игры. Для стимулирования двигательной активности детей создана картотека разнообразных игр, движений, упражнений, состоящая из карточек, на которых схематически изображены общеразвивающие упражнения, основные виды движений, упражнения дыхательной гимнастики, способы построения и перестроения, фрагменты эстафет и подвижных игр.

В результате прохождения программы учащиеся должны:

Иметь представление:

- о соблюдении режима дня;

- правилах личной гигиены;

- влиянии физических упражнений на формирование правильной осанки.

уметь:

- выполнять основные движения с различной скоростью;

- из различных ИП с предметами и без предметов;

- составлять комплексы утренней зарядки;

- составлять комплексы физкультминуток.

- взаимодействовать в детском коллективе;

- применять изученные игры в повседневной жизни.

соблюдать правила:

- организации и проведения самостоятельных занятий;

- профилактики травматизма;

- самоконтроля при выполнении физических упражнений.

Содержание программы:

1 - 5 занятие. Техника безопасности на занятиях. Пальчиковая гимнастика, коммуникативные игры. Развитие координации.

Цель - повышение уровня коммуникативной культуры дошкольников, способствует развитию чувства доверия участников друг к другу и формированию в группе атмосферы взаимной поддержки, развитие мелкой моторики, координационных способностей.

Игры «Улитка», «Правда или нет», «Мумия», «Поиск клада», «Я в тебе уверен».

6 - 8занятие.

Цель - обучение умению управлять своим телом, вовлечение школьников в игровое общение со сверстниками, формирование положительного отношение к сверстникам, развитие координационных способностей, ловкости.

Игры «Эквилибристы», «Карлики и Великаны», «Ёжик», «Мозаика».

9 - 14 занятие.

Цель - развитие умения концентрировать внимание на деталях, развитие концентрации внимания, развитие умения распределять внимание, развитие скоростных способностей. Развитие гибкости, танцевальные упражнения.

Игры «Что изменилось», «салки-догонялки», «Вызов номеров», «Цифровая таблица», «Охотники и утки», подвижные эстафеты с предметами.

15 - 20 занятие.

Цель - наблюдательность, восприятие формы и качества предмета. Быстроты движений.

Игры «Перевертыш», «Самый внимательный», «Цифровая таблица», «Рыбаки и рыбки», «Веселый обруч», «Ярмарка»,

21 - 24 занятие.

Цель - закаливание организма, развитие коммуникативных способностей.

Игры «Ванька-Встанька», «Волшебная карта», Ежик в тумане».

25- 26 занятие.

Цель - научить применять на практике изученные игры, для самостоятельных занятий с друзьями.

27 - 30 занятие.

Цель - научить составлению маршрута, развитие внимания, познакомить с историей родного края.

31 - 34 занятие.

Цель - закрепление пройденного материала, применение полученных игровых знаний для игр на улице и дома.

Литература.

1. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. М., 1997.

2. Панфилова М.А. Игротерапия общения. М.,2001.

3. Смирнова Е.О. Ребенок-взрослый-сверстник.М.,2004.

4. Комарова Т.К. Подвижные игры, как средство физического воспитания в неполной средней школе. Методическое пособие для учителей. Смоленск 2004.

5. Маслюков А.В. Развитие координационных способностей у школьников / М.: Чистые

пруды, (Библиотечка «Первого сентября», серия «Спорт в школе». Вып. 21).

Прохождение учебного материала.

№ урока

ТЕМА

Дата проведения.

1

Техника безопасности на занятиях развивающей ФК

03/05.09

2

Пальчиковая гимнастика.

Коммуникативная игра |«Верю, не верю»

Игры на развитие координации « Улитка»

10/12.09

3

Пальчиковая гимнастика.

Коммуникативная игра « Правда или нет»

Игры на развитие координации, ловкости.

17/19.09

4

Пальчиковая гимнастика.

Коммуникативная игра « Мумия»

Игры на развитие координации, ловкости.

24/26.09

5

Пальчиковая гимнастика.

Коммуникативная игра « Поиски клада»

Игры на развитие координации, ловкости.

01/03.10

6

Игры на развитие воображения Пластический этюд.

Коммуникативная игра « Эквилибристы»

Игры на развитие координации

08/10.10

7

Игры на развитие воображения Пластический этюд.

Коммуникативная игра « Карлики и великаны»

Игры на развитие координации

15/17.10

8

Игры на развитие воображения «Пельмени»

Коммуникативная игра « Фанты»

Игры на развитие координации, ловкости.

22/24.10

9

Развитие гибкости, танцевальные упражнения.

Коммуникативная игра «Верю, не верю»

Игры на развитие координации

05/07.11

10

Игры на развитие внимания «Что изменилось»

Развитие гибкости, танцевальные упражнения.

12/14.11

11

Игры на развитие внимания «Что изменилось»

Развитие гибкости, танцевальные упражнения.

19/21.11

12

Игры на развитие внимания « Спрятанное слово»

Развитие гибкости, чувства ритма, танцевальные упражнения.

26/28.11

13

Игры на развитие внимания « Цифровая таблица»

Развитие гибкости, чувства ритма, танцевальные упражнения.

03/05.12

14

Игры на развитие внимания « Вызов номеров»

Развитие гибкости, чувства ритма, танцевальные упражнения.

10/12.12

15

Игры на развитие мышления « Времена года»

Игры на развитие быстроты движений « Кот и мыши».

Развитие мелкой моторики «Веселые Кузнечики»

17/19.12

16

Игры на развитие мышления « Времена года»

Игры на развитие быстроты движений «Веселый обруч»

24/26.12

17

Урок - обобщение « Всезнайка»

14/16.01

18

Техника безопасности на занятиях Ф.К.

Коммуникативная игра « Что хочу, то и ворочу»

Игры на развитие быстроты движений «Веселый обруч»

21/23.01

19

Игры на развитие мышления « Ярмарка »

Игры на развитие быстроты движений «Веселый обруч»

28/30.01

20

Игры на развитие мышления «Светофор»

Игры на развитие скорости передвижения «Волшебная карта»

04/06.02

21

Развитие коммуникативных способностей. Эстафеты на снегу. «Снежный город». Имитация лыжных шагов

18/20.02

22

Развитие коммуникативных способностей. Подвижные игры и эстафеты на снегу.

25/27.02

23

«Если хочешь быть здоров, закаляйся!» - познавательные игры.

04/06.03

24

Снежный марафон. Подвижные игры на воздухе. «Веселый дракон», «Перейди мост».

11/13.03

25

Техника безопасности на занятиях. Подвижные игры, с элементами пластических этюдов. «Совушка»

18/20.03

26

Развитие ловкости. «Охотники и утки», Простые салки.

01/03.04

27

Урок - поход.

08/10.04

28

Урок - поход.

15/17.04

29

Юный турист. Развитие воображения. «Море волнуется», «Совушка»

22/24.04

30

Юный турист. Основы картографии. Нарисуй маршрут похода.

29.05

31

Сюжетный урок « В гостях у деда Буквоеда»

06/08.05

32

Давайте веселиться! Развитие воображения «Города»

13/15.05

33

Коммуникативные игры. «Раз, два, три, четыре, пять - выхожу тебя искать», «Лодочка» Заключительный урок.

20/22.05

34

27/29.05

Планирование составлено с учетом каникулярного времени и праздничных дней.

В 1 б классе 30 урок выпадает на 1 мая и переносится на 29.05.