Закрепление техники ведения баскетбольного мяча в шаге

Утверждаю: Разработала:

Методист: Шматова В.А.

План-конспект урока №61

по физической культуре для учащихся 4 классов.

Тема: Закрепление техники ведения мяча в шаге.

Задачи: 1. Совершенствование техники ловли и передачи мяча.

2. Закрепление техники бросков мяча.

3. Совершенствование ведения мяча.

4. Закрепление техники ведения, два шага бросок в кольцо.

Место проведения: спортивный зал МБОУ СОШ №1.

№ п\п

Содержание и части урока.

Дозировка

Организационно-методические указания.

I.

1.

2.

а)

б)

в)

г)

д)

е)

3.

а)

б)

в)

г)

д)

3.

Подготовительная часть.

Построение. Сообщение задач урока.

Ходьба:

на носках, руки вверх

на пятках, руки на пояс

перекаты с пятки на носок

в полуприседе, руки на пояс

в полном приседе, руки на колени

на прямых ногах, руки на пояс

Бег:

Обычный бег.

Приставными шагами правым боком, левым.

Приставными шагами правым, левым боком в стойке баскетболиста.

Спиной вперед.

Обычный бег.

ОРУ:

И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс

1- наклон головы вперед

2-и.п

3-наклон головы назад

4-и.п

5-наклон головы влево

6-и.п

7-наклон головы вправо

8-и.п

И.п.- то же

1- наклон головы вперед

2-наклон головы назад

3-наклон головы влево

4-наклон головы вправо

И.п- ру

15 мин.

1 мин

4 мин

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

5 мин

1 круг

0,5 круга.

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

4-6 раз

5-6 раз

Обратить внимание на внешний вид, дисциплину.

Кисти направлены внутрь, следить за осанкой.

Смотреть вперед, голову не наклонять.

Спину держать ровно, не наклоняться вперед.

Бежать на носках

Следить за правильностью выполнения

Следить за стойкой учащихся

Смотреть через левое плечо.

Средний темп.

Не делать резких движений головы

Спину держать ровно