План-конспект занятия учебно-тренировочной группы 15-17 лет по футболу

План-конспект занятия учебно-тренировочной группы 15-17 лет

1. Богунов Сергей Анатольевич

2. МКУДОД «ЦДТ с. Амурзет»

3. Педагог дополнительного образования, 2 категория

4. Секция футбола

5. Возраст занимающихся: 15 - 17 лет

6. Продолжительность занятия: 60 минут

7. Тема занятия: тактическая подготовка - тактика игры в атаке

8. Цель занятия: комбинация «скрещивание»

9. Задачи:

• Объяснить важность наигранных комбинаций

• Показать несколько наигранных комбинаций «скрещивание» на макете футбольного поля

• Закрепить наигранные комбинации в упражнениях и игровой форме

• Указать на имеющиеся ошибки, способы их устранения

10. Тип урока: тренировка на открытом воздухе

11. Формы и методы работы: игровая, объяснение, показ (целостный и расчлененный метод).

Инвентарь и оборудование: поле для мини-футбола с воротами 2х3 м и сетками, 4 переносных футбольных ворот 0,8х1,2 м, футбольные мячи № 5 ( 5-6 шт.), фишки и конусы.

Алгоритм действия:

• Построение группы, объяснение цели и задач тренировки;

• Разминка, подводящие упражнения;

• Объяснение важности наигранных комбинаций

• Показ нескольких комбинаций на макете футбольного поля;

• Закрепление комбинаций в упражнениях и игровой форме;

• Разбор ошибок, советы по устранению ошибок, ответы на вопросы.

• Заминка

Частичные задачи

Содержание урока

Дозировка

Примечания

I.Подготовительная часть 10-12мин

Организация занимающихся

1.Построение, сообщение цели и задач тренировки

1 мин

Обратить внимание на внешний вид

Разминка

1.Ходьба по периметру футбольного поля (поочередно: обычная, на носках, на пятках, «гусиным шагом»)

3 мин

Руки на поясе

2.Бег в медленном темпе

3 мин

Обращать внимание на правильное дыхание, легкость бега на носках, следить за осанкой

3. Бег с высоким подниманием бедра

2х8 м

Выполняется из положения стоя в шеренге, дистанция между занимающимися 2-3 м

4. Бег с захлестом голени

2х8 м

То же самое

5.Челночный бег 2х30 м

3 мин

Из положения стоя в колонне поочередно

II.Основная часть 45 минут

Подводящие упражнения

1.Передачи мяча в парах и тройках в 1-2 касания

3 мин

Обучение комбинации «скрещивание»

1.Объяснить суть комбинации

3 мин

Комбинация может применяться на любом участке поля, но наиболее эффективна вблизи ворот соперника. При правильном исполнении защитникам непросто понять, у кого из нападающих останется мяч

2.Показать несколько вариантов комбинации на макете: а) при движении игроков навстречу друг другу; б) при движении игроков под углом друг к другу

5 мин

Обратить внимание на то, что преимущество имеет игрок, движущийся без мяча.

Упражнения для разучивания комбинации «скрещивание»

1. Комбинации при движении игроков под различным углом друг к другу: а) игрок Б без мяча оставляет мяч партнеру; б) игрок Б без мяча подхватывает мяч у партнера

10-12 мин

Сначала выполняется без противодействия, затем с пассивным сопротивлением защитников

2. Комбинации при движении игроков навстречу друг другу: а) игрок Б без мяча оставляет мяч партнеру; б) игрок Б без мяча подхватывает мяч у партнера

10-12 мин

Сначала выполняется без противодействия, затем с пассивным сопротивлением защитников. Игрок с мячом ведет мяч дальней от соперника ногой

3. Игра 5х5 с закреплением комбинации «скрещивание»

6-8 мин

Игроки делятся на 2 группы и занимаются на разных воротах

III. Заключительная часть 5 мин

Заминка

1. «Стретчинг» - повышение эластичности мышц, сухожилий, связок и суставных сумок

3 мин

Упражнения должны выполняться правильно и точно. Необходима максимальная концентрация на нагружаемую группу мышц. Обязательно статическое растягивание

2.Подведение итогов занятия, домашнее задание

2 мин

Источник: footballtrainer.ru