Баскетбол тақырыбына ашық сабақ Баскетболда допты екі қолмен кеудеден, төменнен, жоғарыдан беруді бекіту. (8сынып)

Қарағанды облысы, Сәтбаев қаласы

№1 мектеп-гимназиясы

Дене тәрбиесі пәні мұғалімі

Иденова Гульмира Шакратовна

Дене тәрбиесі пәнінен 8 сыныптағы ашық сабақ

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол.

1. Допты екі қолмен ауыстыра алып жүгіруден жетілдіру.

2. Допты екі қолмен кеудеден, төменнен, жоғарыдан беруді бекіту.

3. Дененің шапшаңдық қасиетін дамыту.

Сабақтың мақсаты:

1.Білімділік.Баскетбол ойынының ережелері мен әдіс-тәсілдерін терңдетіп үйретумен қатар, дененің жаттыққандығын қамтамасыз ететін қозғалыс қимылдарына іскерліктер мен дағдыларға және ақыл-ой жұмыс қабілеттілігіне қажетті білімділігін қалыптастыру.

2.Тәрбиелік. Балалардың жан-жақты өсіп жетілуі, тиянақтылық, ептілік,шеберлік,жігерлілік сияқты мінез-құлық салаларын қалыптастыруға тәрбиелеу.

3. Дамутышылық. Баскетбол әдіс-тәсілдерін үйрене отырып, дененің жекелеген бөліктерінің қимылын және олардың өзара үйлесімді болуын дамыту. .

Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: Баскетбол доптары,нығыздалған

доптар, гимнастикалық төсенше.

Сабақ 8 сыныпта,аралас сабақ әдісі.

Реті саны

1

Сабақтың мазмұны

2

Қозғалыс мүмкіншілігі

3

Уақыты

4

Әдістемелік нұсқаулар мен ескертулер

5

1

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

1.

2.

3.

4.

5.

ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМ .

Сапқа қатарға тұру.

Кезекшенің мәліметін тыңдау.

Амандасу.

Сабақтың өтілу мақсатын түсіндіру.

Саптағы бұрылулар (оңға,солға,артқа).

Жүрудің түрлері:

а) алға адымдай жүру

б) аяқтың ұшыммен жүру

в) өкшелеп жүру

г) аяқтың сыртымен жүру

д) аяқтың ішімен жүру

е) отырып жүру.

Баяу адымдай жүру.

Жүрудің түрлері:

а) жеңіл баяу жүгіру

б) оң,сол жанымен жүгіру

в) кері артпен жүгіру

г) аяқты артқа лақтырып баяу алға жүгіру

д) тізені алға жоғары көтеріп жүгіру

Баяу адымдай жүру,терең тыныс алып, демді басу.

Залды айнала жүріп отырып,қол, саусақ иық белдеулеріне арналған жаттығулар

а) оң қол жоғары,сол қол төмен

б) керісінше

в) қолды иық үстіне қойып иық белдеулеріне

г) қар бұлшық еттеріне

д) буын,саусақтарға

е) кеуде бұлшық еттеріне.

НЕГІЗГІ БӨЛІМ

Допты екі қолмен кеудеден бір-біріне қозғалыста беру

Х Х Х Х

Х Х Х Х

Допты қозғалыста жоғарыдан екі қолмен беру және қағып алу

Х Х Х Х → Х

↕ ↕ ↕ ↕

Х Х Х Х → Х

Нығыздалған доппен гимн.төсеншеде отырып бір-біріне(ара қашықтығы 4-5м ) кеудеден;екі қолмен жоғарыдан беру және қағып алу.

Допты екі қолмен ауыстыра алып жүгіруді жетілдіру

Х Х Х Х ------

Х Х Х Х------

Допты қозғалыста кедергілер арқылы оң немесе сол қолмен алып жүгіру

Х Х Х

Х Х Х

ҚОРЫТЫНДЫ

Сапқа,қатарға тұру.

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма.

Оқушыларды ұйымдасқан түрде сабаққа шығарып салу.

2 реттен

2-3 реттен

2 рет

2 рет

1рет

2-3 рет

5 рет

5 рет

5 рет

3рет

4 рет

30″

1′

30″

1′

12′

30″

1′

30″

30″

10′

2′

4′

4′

30′

3′

Денені тік ұстап тұру. Оқушылардың сабаққа дайындықтарын қадағалау.Бұрылу жаттығуларын дұрыс орындалуына мән беру.

Қолды жоғары көтеріп,

Қолды желкеге ұстау

Қолды жанына созып,денені тік ұстау.қолды бүйірге ұстап денені тік ұстау.

Жауырынға иыққа салмақ түсіре қолды қозғай жүгіру.

Денені сәл еңкейтіп, аяқты қолға тигізу

Денені тік ұстап,қолды алға созып, тізені қолға тигізу.қолды жоғары көтергенде терең тыныс алып, төмен түскенде демді сыртқа шығару.

Жаттығулар баяу қозғалыста денені тік ұстай жүру кезінде орындалады.Әр жаттығудың дұрыс өз мәтінінде орындалуын қадағалау қажет.

2 тізбек сапта қозғалыста,допты алдында тұрған оқушыға беріп,артқа кетеді.Допты бергенде аяқты, қолды сәл бүгу керек

Оң немесе сол жанымен қозғалу.

Жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау, екі жұпқа бөлініп орындау.

Жаттығу 2 топқа бөлініп өтіледі.жаттығуды оқушылардың дұрыс орындалуына мән беру,кемшіліктеріне түзетулер енгізу, бағалау.

Кедергілерден өткенде доптан айрылып қалмау

Түзу еркін тұру.

Сабақтан алған кемшіліктері мен жетістіктеріне баға беру.